طه بیات در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «عصر همدان» با اشاره به اینکه گرمازدگی یکی از معضلات شایع فصل گرما است، گفت: آگاهی از نکات کلیدی در لحظات اولیه، میتواند از بروز عوارض جدی و جبرانناپذیر پیشگیری کند.
وی تأکید کرد: اولین و مهمترین اصل، خنک کردن فوری بدن است، اگر فردی دچار ضعف شدید، سرگیجه، تهوع یا تعریق زیاد شد، باید سریعاً به سایه یا محیط خنک منتقل شود، لباسهای اضافی از وی باز شده و در وضعیت نیمه نشسته یا درازکش قرار گیرد.
این متخصص طب اورژانس ادامه داد: برای خنکسازی، از آب خنک (نه یخ) برای مرطوب کردن پوست استفاده کنید و پارچه خیس را روی پیشانی، گردن، زیر بغل و کشاله ران بگذارید؛ زیرا این نواحی محل عبور عروق بزرگ هستند و خنک کردن آنها مؤثرتر است.
بیات با بیان اینکه استفاده از پنکه یا بادبزن نیز به تبخیر و کاهش دما کمک میکند، افزود: در وضعیت گرمازدگی مصرف مایعات باید کنترل شده انجام شود؛ اگر فرد هوشیار است و تهوع شدید ندارد، میتواند جرعه جرعه آب خنک یا محلول خوراکی حاوی املاح بنوشد، اما در صورت کاهش هوشیاری، گیجی یا استفراغ، هرگز مایعات خوراکی ندهید، چون خطر ورود مایع به راه تنفسی وجود دارد.
وی بر لزوم تماس فوری با اورژانس در موارد گیجی، پاسخ ندادن، تشنج یا بیهوشی تأکید کرد و افزود: تأخیر در این مرحله ممکن است به آسیب دائمی مغز یا حتی مرگ منجر شود.
این متخصص طب اورژانس به یک باور غلط و رایج اشاره کرد و گفت: برخی فکر میکنند قراردادن فرد در حمام آب یخ بهترین راه است، اما این روش تنها در محیط بیمارستانی و تحت نظارت پزشکی ایمن است.
به گزارش شبنمها به نقل از عصر همدان، بیات ادامه داد: این اقدام در محیط غیرپزشکی ممکن است باعث لرز شدید و افزایش تولید گرما شود بنابراین خنک کردن تدریجی و مؤثر، همراه با انتقال سریع به مرکز درمانی، توصیه میشود.
وی با ارائه توصیههای پیشگیرانه، خاطرنشان کرد: در روزهای گرم، مایعات کافی بنوشید، لباسهای نخی و روشن بپوشید، از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید، در ساعات اوج گرما از فعالیت شدید پرهیز کنید.
این متخصص طب اورژانس در پایان با بیان اینکه هرگز نباید کودکان یا سالمندان را حتی برای چند دقیقه در خودروی خاموش پارکشده رها کرد، گفت: دمای داخل خودرو در عرض چند دقیقه به سطح خطرناک میرسد و منجر به گرمازدگی شدید فرد میشود.
بیات در پایان عنوان کرد: گرمازدگی قابل پیشگیری است؛ اگر علائم هشدار را جدی بگیریم و سریع اقدام کنیم، گاهی چند دقیقه توجه میتواند جانی را نجات دهد.
انتهای خبر/