بد قرار گرفتن زانو، چهار زانو نشستن، دو زانو نشستن و جهش‌های ناگهانی به استخوان کشکک و دیوارهای غضروف فشار می‌آورد و در نتیجه ضرباتی که به مفصل خورده می‌شود، عاملی است که مفصل التهاب پیدا کند و غضروف مفصل آسیب ببیند.