داشتن اضافه وزن و استرس یکی از این عوامل است که به‌طور غیرمستقیم منجر به ناباروری می‌شود و ورزش یکی از راه‌های رفع آن‌هاست؛ البته ورزش کردن با هدف مذکور نیز شرایط ویژه‌ای را می‌طلبد.