رفتن به محتوای اصلی
صفحه اصلی
اجتماعی
فرهنگی
ورزشی
آرشیو
پیوندها
چندرسانه ای
Rss
درباره ما
تماس با ما
شنبه 8 ارديبهشت 1403
زوج همدانی زمینه ساز آزادی ۲ زندانی جرائم غیرعمد شدند
عملیات وعده صادق عاملی برای امیدآفرینی بود
شرکت بیش از ۴ هزار کاراته کار از سراسر کشور
گوشدادن فعال عاملی موثر در تحکیم روابط زوجین
هزار و ۲۱۹ زائر از همدان به حج تمتع اعزام میشوند
فرم جستجو
جستجو
نمایش 1 - 1 از 1
طب سنتی;
تاثیر خواب مناسب در کاهش بروز بیماری ها/ بهترین زمان برای خوابیدن و بیدار شدن
یکی از لازمههای خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان غذا در معده هضم و از آن خارج شود .
01/15/1397 - 14:36