شنبه 3 آذر 1403
نمایش 1 - 6 از 6
خوردن روزانه یک عدد کیوی حدود 35 درصد از نیاز بدن شما به ویتامین کا را برطرف می‌کند، ویتامین کا لخته شدن خون را تنظیم و به جابه‌جایی کلسیم در بدن شما کمک می‌کند، استحکام استخوان ها را افزایش و خطر پوکی یا شکستگی استخوان به دلیل افزایش سن را کاهش می‌دهد.
01/27/1397 - 21:48
خواص دانه سویا برای بانوان؛
پس از یائسگی، به دلیل کاهش سطح استروژن خون، بانوان در معرض ابتلا به برخی بیماری‌ها ازجمله سرطان سینه و چاقی قرار می‌گیرند و مصرف سویا می‌تواند به تنظیم هورمون دربدن آن‌ها کمک کند.
10/16/1396 - 12:31
زردآلو یکی از میوه‌های خوش طعم از خانواده رزاسه یا گوجه سبز بوده و اندازه این میوه کوچک و در حدود یک و نیم الی دو و نیم سانتی متر است.
03/23/1396 - 21:21
توصیه متخصصان تغذیه برای تابستان؛
آب خیار حاوی هورمونی است که سلول‌های لوزالمعده برای تولید انسولین به آن نیاز دارند.
02/30/1396 - 16:39
مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش موثری را در تقویت حافظه و بازسازی سلول‌های مغزی ایفا می‌کند.
02/15/1396 - 09:59
به گفته یک کارشناس طب‌سنتی;
تخم کتان، برای افرادی که تمایل به کاهش و کنترل وزن دارند، بسیار مناسب است و خوردن تخم کتان 30 دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی سبب پر شدن معده و احساس سیری در افراد شده و در نتیجه موجب کنترل اشتها و کم‌خوری می‌شود.
12/12/1395 - 16:19
