کسانی که در محیط های پرتنش بوده و از فشارهای عصبی رنج میبرند، بیشتر مستعد کم کاری تیروئید هستند و پرکاری تیروئید موچب تیره شدن رنگ پوست، لاغری، کم خوابی، تحرک زیاد و افزایش حرارت بدن شده و از علائم آن است.
ماساژ نوعی ورزش محسوب میشود؛ ماساژ مواد غلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمیشود، خارج میکند همچنین باعث جابهجا شدن مواد از عضوی به عضو دیگر میشود.
یک متخصص طب سنتی با تشریح پرهیزات مصرف عدس در برخی گروههای بیمار به بیان خوبیهای مصرف سیب به عنوان معدود میوههایی که برای هر نوع مزاجی مفید است، پرداخت.
گاهی زکام براثر عوامل خارجی که گرمایی هستند، ایجاد میشود درنتیجه باعث خارج شدن رطوبتهای مغز به سمت بینی و حلق خواهد شد مانند قرار گرفتن در آفتاب یا نزدیک آتش قرار گرفتن، بوئیدن چیزهای گرم مثل مشک و زعفران یا خوردن چیزهای گرم مثل خردل، سیر، پیاز و مانند اینها یا مالیدن روغنهای گرم که دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشمها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب هم همراه است.