نرمی کشکک شایعترین علت درد مزمن زانو است. این بیماری درواقع نوعی نرم شدن غضروف کشکک است و علت این نرم شدن در اکثر اوقات، حرکت نامتعادل کشکک روی مفصل زانو، رفتار نامناسب با زانو در حین فعالیتهای بدنی یا ورزشی، ضربه یا ضعف عضلات ران است.
گزارشها نشان میدهد که فقر حرکتی دختران در ایران وضعیتی وخیم دارد؛ تا جایی که مطابق اعلام وزیر بهداشت، فعالیت بدنی یک دختر 13 ساله همچون زنی 50 ساله است.