برای خوردن سحری باید کمی زودتر از خواب بیدار شد. پرهیز از خواب بلافاصله بعد از سحری یکی از نکات بسیار مهم است زیرا باعث اختلالات هضم میشود. خواب روزانه یک ساعت ترجیحاً قبل از ظهر مناسب بوده و از خوابیدن نزدیک غروب آفتاب اکیداً خودداری شود.
مدیرعامل سازمان انتقال خون استان همدان با اعلام اینکه این سازمان به مناسبت ایام ماه مبارک رمضان در شیفت شب پذیرای اهداکنندگان خون است، گفت: از افراد با گروههای خونی منفی دعوت میکنیم تا در ماه رمضان با اهدای خون خود به نیازمندان آن کمک کنند.
شیوه تغذیه ماه رمضان به طور کلی با دیگر ماهها تفاوت چندانی ندارد و فقط برخی نکات ریز و مهم است که روزه داران باید در هنگام افطار و سحر به آن توجه کنند.