شنبه 10 آذر 1403
نمایش 1 - 5 از 5
در رژیم لاغری آب، خوردن هرچیزی به غیر از آب، چای و قهوه ممنوع است. کارشناسان تغذیه، رژیم آب را با مشکلاتی نظیر بی اشتهایی مرتبط دانسته و بر اجتناب از آن تاکید می کنند.
11/02/1396 - 08:25
یک کف دست نان، یک قوطی کبریت پنیر و دو عدد خرما؛ دیگر تا ظهر هیچ چیز نمی‌خورند... نهایتا یک فنجان قهوه ...آن‌هم بدون شکر، ناهار چهار قاشق برنج و یک تکه مرغ آبپز، شام هم که یا ممنوع است یا کمی سالاد بدون نمک و سس. این می‌شود کل غذای یک روزشان و خوشحال از اینکه به سلامتی می‌رسند تمام سختی و گرسنگی این رژیم‌ها را تحمل می‌کنند؛ بدون اینکه متوجه شوند بیماری را برای خود به ارمغان می‌آوردند.
09/11/1396 - 16:53
چاقی دشمن سلامتی;
گناه از آینه است؟!کسی نمی‌داند!اما هر روز به تعداد جماعت گریزان از آینه اضافه می‌شود؛ آدم‌هایی که چشم دیدن ابعاد خود را داخل آینه‌های راستگوی نشسته بر تن دیوار ندارند! مردان و زنانی در حسرت روزهای خوش «خوش اندامی»
04/28/1396 - 12:24
مژده به افراد چاق:
یک رژیم کاهش وزن و برنامه غذایی لاغری که با آن می توانید تا نوروز 96 حدود 8 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
11/12/1395 - 00:26
دنیای رژیم های تغذیه، پر است از شایعاتی که باور کردن شان می تواند صدمات جبران ناپذیری به بدن شما بزند. پس پیش از عادات غذایی تان با شایع ترین اشتباه های رژیم گرفتن آشنا شوید و با کمک توصیه های ما، راه سالم تری را برای کاهش وزن تان انتخاب کنید.
02/26/1394 - 22:06
