به گزارش شبنم ها به نقل از بانو: بر اساس گزارش منتشر شده از سوي جامعه‌ پژوهش سرطان آمريکا، چهار ساعت راه‌رفتن در هفته يا دوچرخه‌سواري، انجام ساير ورزش‌ها به ميزان دو ساعت در هفته يا حداقل 30 دقيقه پياده‌روي در روز، نقش موثري در سلامت زنان يائسه ايفا مي‌کند.

 در اين پژوهش محققان با بررسي تعدادي زن يائسه دريافتند، خطر بروز سرطان پستان در زنان يائسه‌يي که ظرف چهار سال گذشته هر هفته داراي دوازده ساعت فعاليت جسماني در هفته بودند، 10 درصد کمتر از ساير زنان يائسه است.

 فعاليت جسماني منظم حتي به ميزان اندک، در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ پستان بعد از يائسگي نقش دارد، اما دقيقا مشخص نيست که پس‌ از توقف ورزش، تا چه ‌مدت اين اثر حفاظتي باقي خواهد ماند.

 نتايج اين پژوهش در مجله Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention منتشر شده است.

انتهای پیام/ص