به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس از همدان : یکی از شهرهای غربی و کوهستانی ایران که در دامنه رشته کوه الوند قرار دارد و باید به عنوان شهری تاریخی، فرهنگی و توریستی از آن یاد کرد، همدان است.
مادها پس از تشکیل این شهر آن را هگمتانه به معنی «جای گرد آمدگان» نامیدند و همدان امروزی شکل جدیدی هگمتانه کهن است، سال 1385 مجلس شورای اسلامی در مصوبهای همدان را پایتخت تاریخ و تمدن ایران اعلام کرد.
همدان به عنوان یکی از تاریخیترین استانهای کشور دارای بیش از یکهزار و 800 اثر تاریخی ثبت شده است که علاوه بر این آثار تاریخی دارای طبیعت منحصر به فردی در تمام فصول و به خصوص در فصل بهار است.
کتیبههای گنجنامه، تپه عباسآباد، غار علیصدر، تپه هگمتانه، گنبد علویان، مجسمه شیرسنگی، برج قربان، آرامگاه بوعلی سینا، آرامگاه باباطاهر، ارگ باستانی نوشیجان ملایر، حمام حاجآقا تراب، قلعه یزدگرد ملایر، شهرهای زیرزمینی سامن و ارزانفود، تعداد زیادی روستای هدف گردشگری و ... تنها بخش کوچکی از تاریخ و هویت تاریخ و تمدن ایران را به گردشگران معرفی می کند.
همدان نیز همانند دیگر نقاط کشور در ایام تعطیلات نوروز میزبان خیل گسترده ای از گردشگران است که از شهرهای دور و نزدیک به این کهنشهر سفر میکنند؛ از این رو به برخی از مناطق گردشگری از جمله آرامگاه بوعلی، تپه هگمتانه و آرامگاه باباطاهر در همدان رفتیم و با تعدادی از گردشگران گفتوگو کردیم.
محمدامیر محمودی به همراه همسر خود تهمینه یرمانینژاد یکی از هموطنانمان از خطه شمال کشور بودند که از تپه هگمتانه بازدید میکردند و با آنها گفتوگو کردیم؛ او با بیان اینکه چهار بار به همدان سفر کرده اما این دفعه اولین باری است از تپه هگمتانه بازدید میکند، اظهار کرد: امسال ابتدا به زنجان رفتیم و بعد به غار علیصدر در استان همدان رفته و بعد از بازدید به همدان آمدیم.
وی با اشاره به اینکه راهنماها بیشتر در سمت آرامگاه بوعلی و آرامگاه باباطاهر حضور دارند، ادامه داد: برای پیدا کردن تپه هگمتانه کلی در شهر گشت زدیم در حالی که قبل از رفتن به آرامگاه بوعلی از همین محل رد شدیم.
این گردشگر با بیان اینکه در دیگر شهرها مثل زنجان، تهران، شمال و ... ورودیهای شهر راهنما دارند، افزود: اطلاعرسانی در همدان ضعیف است.
وی با اشاره به اینکه همدان نسبت به شهرهای دیگر کشور مانند اهواز، تبریز و ... بهروزتر و پیشرفتهتر است، بیان کرد: در زنجان تبلیغات نسبت به امکانات زیادتر بود در حالی که اگر همدان به اندازه زنجان تبلیغات داشته باشد توریست بیشتری خواهد داشت.
امیرمحمودی با اشاره به بازدید از روستای روکانه بیان کرد: پل آبشینه خراب شده و هیچ امکانات تفریحی در آنجا وجود نداشت درحالی که طبق شنیدهها فکر میکردیم وضعیت بهتر باشد.
وی با بیان اینکه مرکز همدان از نظر ساخت و ساز امروزی است، ادامه داد: همدان ابنیه و آثار تاریخی زیادی دارد اما به دلیل ضعیف بودن راهنمایی توریستها سردرگم میشوند.
این گردشگر شمالی به بازدید از گنجنامه اشاره کرد و با بیان اینکه گنجنامه همدان دقیقا شبیه منطقهای به نام رودبارک در کلاردشت است، ادامه داد: همدان شهری تاریخی است اما متاسفانه به تاریخ توجهی نمیشود.
تهمینه یرمانینژاد در ادامه با اشاره به اینکه زیاد سفر انجام میدهیم، اظهار کرد: راهنما در ورودی شهر همدان وجود نداشت و نبود رفتن به آرامگاه باباطاهر در آنجا راهنمایی گرفتیم.
وی با اشاره به شهر زیرزمینی ارزانفود تصریح کرد: در تبلیغات به روستای ارزانفود اشاره شده بود اما وقتی به آنجا رفتیم جاده نامناسب بود و اجازه بازدید نیز داده نشد.
این گردشگر با بیان اینکه روستای ارزانفود روستایی بسیار زیبا بود، ادامه داد: زیبایی روستا هم میتواند توریست جذب کند در صورتی که به محیط روستا رسیدگی شود.
زهرا بیات از اهواز با بیان اینکه تصمیم داریم به مدت سه روز در همدان بمانیم، اظهار کرد: از آرامگاه بوعلی و تپه هگمتانه بازدید داشتیم.
وی با اشاره به اینکه تاکنون به همدان سفر نداشتیم و علاقه به بازدید از همدان داشتیم، ادامه داد: آب و هوای همدان عالی است.
این گردشگر با اشاره به اینکه وضعیت نظافت شهر بسیار مناسب است، بیان کرد: همدان شهر پاکیزه و مرتبی است.
رضا بخشی که از تهران به همراه با خانواده خود به همدان سفر کرده بود در گفت.گو با خبرنگار فارس با بیان اینکه از آرامگاه باباطاهر، آرامگاه بوعلی، گنجنامه و تپه هگمتانه بازدید کردیم، اظهار کرد: همدان شهر تمیزی است و رسیدگی به این شهر خوب بوده است.
وی با بیان اینکه خدماتی که به مسافران داده میشود نیز مناسب بود، ادامه داد: در ورودی شهر از مسافران سئوالاتی پرسیده می شود، تا راهنمایی درستی انجام شود.
این گردشگر تهرانی با بیان اینکه تابلوی راهنمای مسافر برای پیدا کردن مسیر در همدان کم است، ادامه داد: باید در همدان با توجه به زیاد بودن تعداد آثار تاریخی تعداد تابلوها افزایش پیدا کند.
بخشی در توصیف همدان بیان کرد: همدان شهر باستانی است که در جای جای آن آثار تاریخی حیرتانگیزی وجود دارد.
بی شک رضایتمندی گردشگران از وضعیت شهر و خدماتی آماده ارائه به گردشگران میتواند بهترین تبلیغ برای استان همدان باشد اما نباید فراموش کرد که تبلیغات محیطی و از همه مهمتر معرفی همدان از ظریق شبکه های سیما می تواند در جذب گردشگر تاثیر دو چندان داشته باشد.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان ، خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت فدراسیون کاراته نوشت : در ادامه اولین روز از سومین مرحله لیگ جهانی کاراته در سال 2017 موسوم به کاراته وان، در کاتای انفرادی بانوان نگین باقری در دور نخست مقابل «ساندرا سانچز» از اسپانیا در پیکاری نزدیک 3 بر 2 نتیجه را واگذار کرد که باتوجه به راهیابی این کاتاروی پرافتخار اسپانیایی به مرحله فینال، باقری به جدول رپه شارژ رفت تا برای کسب نشان برنز مبارزه کند.
نماینده پرافتخار اسپانیایی برنز مسابقات قهرمانی جهان 2016 را در کارنامه دارد و در رقابتهای کاراته وان تاکنون موفق به کسب 7 مدال طلا، 4 مدال نقره و 5 برنز شده است.
نگین باقری در جدول رپه شارژ این پیکارها هم با 3 برد 55 بر صفر مقابل نمایندگان روسیه، هنگکنگ و ویتنام برای کسب نشان برنز رو در روی نماینده ترکیه قرار خواهد گرفت.
در کاتای انفرادی بانوان اسپانیا و اندونزی به فینال رسیدند.
در کاتای تیمی مردان، تیم ملی ایران متشکل از سهیل ساجدی فر، امیربهادر تدین و روزبه روشنی ابتدا 3-2 ترکیه را بردند، سپس با نتیجه 4 بر یک از سد روسیه گذشتند اما در ادامه با نتیجه 4 بر یک به اسپانیا باختند تا مبارزات خود را برای کسب مدال برنز ادامه دهند.
همچنین تیم شهرداری تبریز با ترکیب احد شاهین، محمد خانلو و آرمین روشنی در اولین دیدار 3 بر 2 روسیه را از پیش برداشتند، در ادامه مالزی را با نتیجه 4 بر یک بردند اما در نیمه نهایی با نتیجه 3 بر 2 به ایتالیا باختند تا برای نشان برنز تلاش کنند.
در این بخش فینال بین دو تیم ایتالیا و اسپانیا انجام خواهد شد.
در کاتای تیمی بانوان هم ایران نمایندهای نداشت و ایتالیا و اسپانیا به فینال راه یافتند.
پیکارهای فینال این دوره از مسابقات و مبارزات مدال برنز روز یکشنبه (13 فروردین ماه) برگزار خواهد شد.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان ، راه دانا به نقل از سایت زنان شهید نوشت : دفترنشر معارف وابسته به نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها برای ترویج فرهنگ کتابخوانی و ترویج فرهنگ دینی در حرکتی مردمی و با همیاری مؤلف و ناشر با صرف نظر نمودن از حقوق مادی، پرفروش ترین آثارمنتشره خود را با تخفیفات ویژه جهت پک های نوروزی به بزرگسالان و کودکان با تخفیف 50 درصد اقدام به فروش کتب در زمینه های مختلف کرده است. در جدول ذیل به برخی از کتابها با قیمت های فروش آنها نشان داده شده است.
*کتاب بچههای محله تو و من- خاطراتی دلنشین همراه تصویر از فرماندهان بزرگ هشت سال دفاع مقدس- نویسنده: مهدی مطلبی- قیمت روز8000 - قیمت ویژه نوروز3000
*کتاب ملاقات در شب آفتابی- برنده بهترین رمان درباره جنگ- نویسنده: علی مؤذنی- قیمت روز12000 - قیمت ویژه نوروز5000
*کتاب محمد مثل گل بود- آموزش سبک زندگی پیامبر(ص) به کودکان که هر چهار حوزه ارتباط با خدا، خود، خلق و خلقت را شامل می شود.- نویسنده: غلامرضاحیدری ابهری- قیمت روز12500 - قیمت ویژه نوروز3600
*کتاب همنام گل های بهاری- نگاهی نو به زندگی و شخصیت پیامبر بزرگوار اسلام(ص)- نویسنده: استادحسین سیدی برنده ده ها جایزی کشوری- قیمت روز9000 - قیمت ویژه نوروز3500
*کتاب همیشه بهار- تبیین آداب و سبک زندگی اسلامی در برخی از مهمترین ابعاد زندگی اجتماعی با استناد به آیات و روایات در حزوههای مختلف - نویسنده: احمد حسین شریفی- قیمت روز12000 - قیمت ویژه نوروز5000
*کتاب رساله دانشجویی- پاسخ به 639 سوال شرعی به جوانان با توجه به نظرات و استفتائات 10 تن از مراجع تقلید- نویسنده: سیدمجتبی حسینی- قیمت روز16000 - قیمت ویژه نوروز9000
*کتاب نکته های ناب ج4- گلچینی دلنشین و جذاب از بیانات رهبر فرزانه- قیمت روز4000 - قیمت ویژه نوروز2200
*کتاب گزیده اصول کافیج4- گزیده ای متنوع از روایات اصول کافی شیخ کلینی(ره)- نویسنده:محمدمهدی رضایی - قیمت روز8000 - قیمت ویژه نوروز3000
*کتاب هفت سین حجاب- پرسش و پاسخ در مورد پوشش و حجاب- نویسنده: علیرضا مستشاری - قیمت روز2000 - قیمت ویژه نوروز1000
*کتاب شهر ضرب المثل ها - آموزش اخلاق با استفاده از ضرب المثل های برای کودکان - نویسنده:غلامرضاحیدری ابهری - قیمت روز12500 - قیمت ویژه نوروز3600
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : عزتالله کردمیرزا روانشناس خانواده در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران؛ با اشاره به عوامل کنترل دعواهای زن و شوهر در ایام تعطیلات اظهار داشت: متاسفانه در کشورمان مفهوم اوقات فراغت به درستی در بین زوجین تبیین نشده است و در این زمینه فرهنگ سازی خوبی صورت نگرفته به همین دلیل افراد خانواده و به خصوص زن و شوهر در ایام تعطیلات دچار مشاجرههای لفظی میشوند.
وی بیان کرد: مفهوم شادکامی واژهای مهم در ایام تعطیلات است به طوری که در این ایام اگر زوجین فعالیتها و توانمندیهای مشترک خود را انجام ندهند دچار یک نوع تعارض و تفاوت سلیقه میشوند که در چنین شرایطی یک مشاجره خانوادگی در ایام تعطیلات به وقوع میپیوندد.
وی ادامه داد: در ایام تعطیلات افراد خانواده باید فعالیتهای مشترکی برنامه ریزی کنند تا هر دو بتوانند بیشترین لذت را از اوقات فراغت خود ببرند و در همین راستا افراد باید برنامههای مشترک خود را در ایام تعطیلات اجرایی کنند تا زوجین دچار اختلاف نشوند.
کردمیرزا تاکید کرد: باید در کشور نهادهایی برای ایجاد شادی و سرخوشی وجود داشته باشد تا با برنامهریزیهای موثر بتوانند موجبات نشاط خانوادهها را به عنوان یکی از مهمترین ارکان جامعه فراهم کنند.
کردمیرزا افزود: برای کنترل دعواهای زوجین در ایام تعطیلات باید اشتیاق آنها برای زندگی مشترک افزایش یابد که در این بین لذت بردن از زندگی در کنار تبیین معنای خانواده میتواند از بروز بسیاری از مشاجرههای زناشویی در ایام تعطیلات جلوگیری کند.
وی یادآور شد: لازم است برنامهریزیهای خوبی بر حسب توانمندیهای زوجین صورت گیرد تا در ایام تعطیلات اختلاف سلایق و مشاجرههای لفظی رخنهای در کانون گرم خانوادهها ایجاد نکند.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از فرادید نوشت : از سال 2005 تا 2014 شیوع افسردگی در میان نوجوانان 12 تا 17 سال به میزان قابلتوجهی افزایش یافت. گرایش به افسردگی میان دختران بیشتر از پسران بود. بعلاوه، نظرسنجیهای انجامشده از افراد 18 تا 25 ساله نیز افزایش قابلتوجهی در شیوع افسردگی را نشان داد. بنابراین به نظر میرسد افسردگی در میان افراد 12 تا 20 سال رو به افزایش است.
دکتر "رامین مجتبایی" روانپزشک و استاد مدرسه بهداشت عمومی بلومبرگ در دانشگاه جان هاپکینز گفت در فواصل سالهای 2005 تا 2011 افسردگی افزایش قابلتوجهی نداشت. اما از سال 2012 تا 2013 روند افزایش افسردگی آغاز شد.
چرا افسردگی افزایش یافت و چرا در میان دختران بیشتر است؟ آیا نوجوانان بیشتر از دیگران از افسردگی رنج میبرند یا فقط تمایل بیشتری برای صحبت درباره آن دارند؟ به گفته دکتر مجتبایی در طول دو دهه اخیر، نوجوانان نسبت به سایرین راحتتر درباره افسردگی صحبت میکردند، اما محققان این موضوع را تنها دلیل شیوع افسردگی نمیدانند.
محققان عواملی مانند سوءمصرف مواد را بررسی کردند، اما بازهم نتوانستند عامل این شیوع را مصرف مواد مخدر یا مشروبات الکلی بدانند. همچنین عواملی مانند ساختار خانواده (حضور پدر و مادر، عدم حضور یکی از والدین، نداشتن پدر و مادر) نیز در این پدیده نقشی نداشت.
خودکشی دومین علت اصلی مرگ در نوجوانان 15 تا 19 ساله است. اولین عامل مرگ حوادث و تصادف اعلام شد. اما برخلاف افسردگی، نرخ خودکشیِ نوجوانان از سالهای 1990 رو به کاهش بوده است. اما مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ماه نوامبر گذشته اعلام کرد میزان خودکشی کودکان 10 تا 14 سال، رو به افزایش است و دارد با نرخ مرگومیر براثر حوادث و تصادف برابر میشود.
دکتر "بنجامین شین" رئیس بخش روانشناسی کودکان و نوجوانان در بخش بهداشت و درمانِ دانشگاه "نورث شور" میگوید: "زمانی که فرزند شما با مشکل روبرو باشد، دیگر آمار و ارقام معنایی ندارند. آنچه اهمیت دارد کودک شما است. پس به نشانههای نگرانکننده دقت کنید."
او گفت معمولاً والدین در مواجهه با این نشانهها از سوی فرزندانشان آنها را نصیحت میکنند یا سعی دارند خودشان مشکل را حل کنند. "والدین باید سعی کنند به حرفهای فرزندانشان گوش دهند. باید حداقل در 90 درصد مکالمه فقط شنونده باشند. در ده درصد باقیمانده نباید به کودکان راهحل پیشنهاد دهند. بلکه بهتر است در حل مشکل به فرزندشان کمک کنند." دکتر شین شدیداً نگران تأثیر رسانههای الکترونیکی بر نوجوانان است.
دکتر مجتبایی اشاره کرد که این مطالعه به عواملی مانند کودکآزاری، بیتوجهی به کودکان و تأثیر صفحهنمایش و دستگاههای دیجیتال را بررسی نکرده که برخی محققان آنها را با بروز نشانههای افسردگی مرتبط میدانند.
دکتر شین گفت: "شواهدی وجود دارد که مزاحمتهای سایبری به افزایش افسردگی بهویژه میان دختران دامن میزند و حتی باعث افزایش خودکشی میان آنها میشود. در این زمینه بسیاری از والدین نمیدانند چگونه فرزندانشان را هدایت کنند. اکثر والدین با رفتاری تکانهای موبایل را از فرزندانشان میگیرند که تنها شرایط را بدتر میکند.
دکتر شین میگوید: " این رفتار والدین برای نوجوانان آسیبزاتر از خود حادثهی اصلی است. موبایل راه ارتباط نوجوانان با دوستان، گروههای اجتماعی و گفتگو با سایرین است. اگر تلفن همراه از آنها گرفته شود، فرزندی بسیار تنها و منزوی خواهید داشت."
دکتر مجتبایی گفت: "بسیاری از کودکان و نوجوانان دچار مشکلات روانی هستند و والدین از این موضوع مطلع نمیشوند. درنتیجه بیماری آنها درماننشده باقی میماند."
علائم افسردگی نوجوانان شامل تغییرات خلقوخوی، غم و خشم مداوم و تغییرات در سطح عملکرد (مثلاً در مدرسه) است. همچنین دوری و کنارهگیری از دوستان و خانواده، عدم علاقه به فعالیتهای گذشته و تغییر در الگوهای خواب و غذا خوردن، کمبود انرژی، مشکل در تمرکز و احساس درد غیرقابل توضیح، از دیگر نشانههای افسردگی در نوجوانان است.
تمام والدین باید تفاوت میان تغییرات "عادی" در رفتار و خلقوخوی نوجوانان و این نشانههای خطرناک را بدانند. والدین باید از خود بپرسند این نشانهها تا چه حد شدید و متداوم است.
وی افزود: "دلیل تغییر رفتار آنها ممکن است افسردگی، مواد مخدر و یا فقط دشواری تکالیف مدرسه باشد. اولین قدم این است که بنشینید و با فرزندتان صحبت کنید. گام بعدی میتواند صحبت با معلمها یا مراجعه به مشاور و روانپزشک باشد."
بااینکه مصرف مواد مخدر را نمیتوان عامل افزایش شیوع افسردگی دانست، اما باید به خاطر داشت که مواد مخدر و افسردگی در نوجوانان، همواره دست در دست هم بودهاند. یعنی در اکثر موارد گزارششده، فرد افسرده از مواد مخدر یا الکل استفاده کرده است.
البته شناسایی افسردگی مشکل را حل نمیکند. درمان این بیماری حتی با خانوادههای حمایتکننده نیز آسان نخواهد بود. طبق گزارشهای کلینیک A.A.P، "خطر خودکشی کاملاً از بین نمیرود، تنها کاهش مییابد."
این بیماری سفر طولانی و سختی برای نوجوانان و خانوادههایشان خواهد بود. اما پیام مهم برای والدین و متخصصان اطفال این است: از کودکان و نوجوانان سؤالات درست و مناسب بپرسید و آنها را دائماً تحت نظر داشته باشید.
به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : مرحله مقدماتی رقابت های جام ملت های آسیا در گروه D از 14 تا 22 فروردین ماه 96 آغاز می شود و تیم ملی فوتبال بانوان ایران برای حضور در مسابقه امشب (10 فروردین ماه 96) و ساعت 23:30 تهران را به مقصد هانوی ترک می کند.
اسامی بازیکنان اعزامی به شرح زیر است:
سمانه چهکندی ، سارا قمی، مقرب زاد حسینعلی، زهرا حاتم نژاد، زمرد سلیمانی، وحیده ایثاری، مهدیه مولایی، فاطمه قاسمی، صفورا جعفری، پروین فرهادی خواه، سارا ظهرابی نیا، فروغ موری، الهام عنافچه، شبنم بهشت، کویستان خسروی ، مریم یکتایی، زهرا قنبری، شقایق روزبهان، کوثر کمالی، فاطمه گرایلی، الهام فرهمند، فاطمه عادلی، افسانه چتر نور.
تیم ملی فوتبال بانوان ایران در گروه D با تیم های ویتنام، میانمار، سوریه و سنگاپور همگروه است.
برنامه کامل مسابقه های گروه D که تیم ملی فوتبال ایران در آن با حریفان به رقابت می پردازد، به شرح زیر است:
دوشنبه 14 فروردین ماه 96
ایران – میانمار / ساعت 12:30
سنگاپور – سوریه / ساعت 15:30
چهارشنبه 16 فروردین ماه 96
سنگاپور – ایران / ساعت 12:30
سوریه – ویتنام / ساعت 15:30
جمعه 18 فروردین ماه 96
میانمار – سوریه / ساعت 12:30
ویتنام – سنگاپور / ساعت 15:30
یکشنبه 20 فروردین ماه 96
میانمار – سنگاپور / ساعت 12:30
ایران – ویتنام / ساعت 15:30
سه شنبه 22 فروردین ماه 96
سوریه – ایران / ساعت 12:30
ویتنام – میانمار / ساعت 15:30
انتهای پیام
به گزارش شبنم همدان ، خبرگزاری مهر و به نقل از روابط عمومی جامعه هتلداران استان همدان نوشت : شهرام شیروانی گفت: به دلیل موقعیت خاص استان همدان و واقع شدن آن در میسر استانهای غربی کشور، هر ساله در روزهای پایانی تعطیلات شاهد حضور تعداد زیادی از مسافران به این استان هستیم.
وی افزود: استان همدان به عنوان یکی از مقاصد گردشگری کشور که جاذبههای تاریخی و فرهنگی بسیاری را در خود جای داده، توانسته میزبان خوبی برای مسافران و گردشگران در فصول مختلف سال باشد.
رئیس جامعه هتلداران استان همدان با بیان اینکه با تصمیم اتخاذ شده به منظور تکریم میهمانان در سه روز پایانی تعطیلات امسال تخفیف ویژهای در نظر گرفته شده است، عنوان کرد: با هماهنگی صورت گرفته تمام هتلهای استان همدان طی روزهای ۱۱، ۱۲ و ۱۳ فروردین، خدمات خود را با ۴۰ درصد تخفیف به مسافران ارائه میدهند.
وی در پایان سخنانش اضافه کرد: کارمندان دولت، فرهنگیان و بازنشستگان لشکری و کشوری با ارائه کارت شناسایی در اولویت هستند.
انتهای پیام/ص