20. آذر 1395 - 9:30   |   کد مطلب: 14139
فال مجله موفقیت
فال نیمه دوم آذر,شبنم همدان,مجله موفقیت,shabnamha.ir,afkl ih

به گزارش شبنم همدان به نقل از پورتال رنگی:

 

 

 

متولدین فروردین

دانی که چنگ و عود چه تقدیر می کنند *** پنهان خورید باده که تعزیر می کنند
به زودی موفقیت های بسیاری برایت پیش خواهد آمد و باعث می شود خانواده ات به تو افتخار کنند. گاهی اوقات مسائل از آنی که هستند پیچیده تر به نظر می رسند. برای برطرف کردن اینجور مسائل حتما از مشورت با افراد با تجربه استفاده کن. تا پایان امسال اتفاقاتی برایت خواهند افتاد که باعث می شوند جریان زندگی ات عوض شود. خودت را با این جریان هماهنگ کن. لازم نیست نگران باشی. همه چیز به خوبی پیش می رود. در کارهایت عجله نکن. برنامه ریزی کرده و حساب شده گام بردار. تنبلی نکن. زمان را از دست نده و سحرخیز باش تا به موقع به کارهایت برسی. در گذشته راهی را به اشتباه رفته ای که باعث پشیمانی امروزت شده. دست از سرزنش خود بردار چرا که با غصه خوردن چیزی درست نمی شود. خداوند پشت و پناه توست و به تو کمک خواهد کرد. با خودت خوب فکر کن و آنچه را که آرزویت است از خداوند بخواه. به آینده امیدوار باش و به خدا توکل کن.

متولدین اردیبهشت

آیا پر لعل کرده جام زرین *** ببخشای بر کسی کش زر نباشد
ذهنت را بیهوده درگیر مسائل غیرضروری نکن. مثبت اندیش باش ولی زیاد هم به فکر تایید گرفتن از دیگران نباش. کار مهمی در پیش داری. برای آن به خوبی برنامه ریزی کن. اگر برای انجام کارهایت به فرد دیگری احتیاج داری تا کارهایت سریعتر انجام شوند، از دیگران کمک بخواه. ممکن است در محیط کار همکارانت از تو انتقاداتی بکنند، بدون ناراحتی این انتقادات را بشنو و در جهت سازندگی بیشتر از آنها استفاده کن. اجازه نده موانعی که اهمیتی ندارند جلوی پیشرفت تو را بگیرند. زیاد سختگیر نباش و کسانی را که برایت منفعت دارند بیخود نرجان. در این ایام اعتماد به نفست کمتر از همیشه است. لازم است انرژی ات را بالا ببری تا در کارهایت موفق شوی. وقتت را هدر نده. برای گذراندن ساعات خوش می توانی مهمانی بدهی و دوستانت را دعوت کنی و یا در کلاسهای هنری شرکت کن و برای خودت سرگرمی جدیدی داشته باش. اجازه نده دیگران برایت تصمیم بگیرند. سعی کن انتخاب نهایی با خودت باشد.

متولدین خرداد

ز من بنیوش و دل در شاهدی بند *** که حسنش بسته زیور نباشد
گاهی اوقات لازم است از صفر شروع کنی. با کوشش و پشتکار می توانی در هر موضوعی موفق شوی. اگر کنترل برخی کارها از دستت خارج شده آرام باش و خونسردی خودت را حفظ کن. نگران نباش چون شرایط در حال بهتر شدن هستند. برای کارهایت برنامه ریزی کن. هر کاری اقدامات اولیه ای دارد. با اراده و توکل به خداوند ایده هایت را به واقعیت تبدیل کرده و پیش برو. لازم است تا آخر سال تلاشت را چند برابر کنی تا موفق شوی. هرکسی مشکلاتی دارد. بدان تنها نیستی و راه نجات به زودی پیدا می شود. اگر در حال تحصیل هستی، به دنبال شیوه ای باش که باعث فهمیدن درست درس هایت می شود. برای حل کردن مسائل زندگی ات به دنبال راه حل های جدید بگرد و آنها را امتحان کن. به تازگی یک کار جدید را شروع کرده ای که می تواند تاثیر خوبی روی زندگی ات داشته باشد. البته می دانی که اصل کار هنوز شروع نشده است! خوب است که دلسرد نمی شوی و کاری را که شروع کرده ای ادامه می دهی. توقعت را از دیگران کم کن تا دچار ناراحتی نشوی.

متولدین تیر

به تاج عالم آرایش که خورشید *** چنین زیبنده افسر نباشد
در این ماه کاملا روی مسئولیت هایت متمرکز باش. تا آخر امسال برای انجام کارهایت در خودت احساس قدرت می کنی که بسیار هم خوب است. پس لازم است دست به کار شوی و ایده هایی را که داشتی عملی کنی. میز کارت را تمیز کن و به کارهایت سروسامانی بده. کسانی هم که خانه دار هستند می توانند به خانه سروسامان داده و اگر وسیله ای هست که لازم ندارند به افراد نیازمند ببخشند. اگر حرفی هست که می خواهی به کسی بزنی و هنوز نتوانسته ای، روزهای پایان هفته برای این کار مناسب است. آخر هفته را به کسی اختصاص بده که به او علاقمند هستی. می توانی او را به شام دعوت کرده و از زمانی که با او می گذرانی لذت ببری. اگر مایل به دیدار با کسی هستی که هنوز موقعیت آن پیش نیامده، به زودی این فرصت به دست می آید و می توانی با او درباره برنامه ها و اهدافت به گفتگو بنشینی. به سراغ ورزش برو تا هم سلامتی و هم اندامی مناسب داشته باشی.

متولدین مرداد

کسی گیرد خطا بر نزد حافظ *** که هیچش لطف در گوهر نباشد
اگر قصد انجام کاری را داری بهتر است با تدبیر به پیش بروی و در انجام آن به حرف حسودان اهمیت نده. برای موفقیت در کارت لازم است ابتدا برنامه ریزی کرده و بعد طبق برنامه عمل کنی تا بتوانی تمام کارها را انجام داده و اگر عقب افتادگی ای هست جبران کنی. اولویت بندی کارها را فراموش نکن. یادت باشد خواستن توانستن است. در هنگام خستگی مدتی را به استراحت گذرانده و ذهنت را رها کن. اوضاع مالی ات کمی به هم ریخته، اما با تلاش و کوشش و توکل به خدا مشکلات برطرف می شوند. هرگاه در زندگی به بن بست رسیدی سعی کن با جریان زندگی همراه شوی و از تغییرات مثبت استقبال کنی. انتظاراتت را از دیگران کم کن تا کمتر ناراحت شوی. در امور خیر پیش قدم باش و اگر دینی بر گردنت است هرچه زودتر آن را ادا کن. بعد از کار روزانه زمانت را به خانواده اختصاص بده و هر کاری می توانی برای آنها انجام بده تا با تو احساس نزدیکی بیشتری کنند.

متولدین شهریور

صد ملک دل به نیم نظر می توان خرید *** خوبان در این معامله تقصیر می کنند
حس ششم قوی ای داری. داشتن این حس باعث می شود تا تو بتوانی تصمیم های درستی بگیری. اما همیشه فقط با احساس پیش نرو و از عقلت هم کمک بگیر تا در آینده پشیمان نشوی. هرکس برای خود عقیده ای دارد و نباید دیگران را مجبور کنی تا تنها نظر تو را بپذیرند. به همین زودی از یک سردرگمی بزرگ نجات پیدا کرده و حقیقت را می فهمی. رویاهایت را دست کم نگیر و آینده ای را که می خواهی به آن برسی تجسم کرده و برای ساختن آن تلاش کن. در تمام کارهای روزانه ات از خلاقیت استفاده کن. زمانت را با انجام کارهای بیهوده هدر نده. وقتی مسئله ای پیش می آید آن را زیادی سخت نگیر و بیش از حد به خودت فشار نیاور. به تنهایی نمی توانی از پس همه مشکلات بربیایی. برای حل آنها از مشورت با افراد با تجربه استفاده کن. با این کار وضعیت فعلی ات برطرف می شود. زمانی را به استراحت اختصاص بده. می توانی به استخر بروی تا روح و جسمت شاداب شود.

متولدین مهر

گفتم که ز حافظ به چه حجت شده ای دور *** گفتا که همه وقت مرا داعیه این بود
دل مهربانی داری و همیشه برای دیگران خیر خواسته ای و دوست نداری دل کسی را بشکنی. همین امر باعث شده محبوب همگان واقع شوی. در ماه های گذشته انرژی مثبت و زیادی داشتی که بسیار خوب است. سعی کن همین رویه را ادامه دهی. می توانی به خرید بروی و لباس های جدید تهیه کنی. با این کار روحیه ات بهتر هم می شود. مهمانی دادن را هم فراموش نکن. دور هم بودن باعث می شود لحظات خوبی را بگذرانی. اگر در حال تحصیل هستی زمان بیشتری را به درس خواندن اختصاص بده. تلاش های زیادی کرده ای و موفقیت هایی به دست آورده ای ولی هنوز تا رسیدن به موفقیت نهایی راه زیادی باقی مانده پس بیشتر روی خودت کار کن. نظر همه انسانها با هم یکسان نیست. ممکن است حتی نزدیکترین کسانت هم با تو هم عقیده نباشند. با این حال تصمیم های مهم زندگی ات را با کمک خانواده و بزرگترهایت بگیر. به پدر و مادرت بیشتر احترام بگذار و وقت بیشتری را با خانواده بگذران. در اختلافات و دعواهای دیگران دخالت نکن.

متولدین آبان

گفتم که نه وقت سفرت بود چنین زود *** گفتا که مگر مصلحت وقت در این بود
در کارها عجله نکن و کمی صبر کن. زمان بسیاری از مشکلات را حل می کند. تلاش هایت تا آخر سال به نتیجه می رسد و رویاهایت به حقیقت می پیوندند. امیدوار باش چرا که با همین امید می توانی سریعتر به خواسته ات برسی. برخلاف عقیده خودت، انسان خوش شانسی هستی. کاری را که شروع کرده ای با موفقیت به پایان خواهی رساند و تمامی نگرانی هایت از بین می رود. اعتماد به نفس داشته باش و بدان که لیاقت آنچه را که می خواهی داری. به زودی کسی از دوستانت به کمک تو نیاز پیدا می کند مراقب باش ناخواسته گره دیگری در کارش ایجاد نکنی. در کارهایت تمرکز داشته باش و جاه طلبی نکن. مسئولیت های زیادی را برعهده گرفته ای. اگر نیاز به کمک داشتی از اطرافیانت کمک بخواه. خودت را از جروبحث دور کن و دنبال دردسر نگرد.

متولدین آذر

گفتم که خطا کردی و تدبیر نه این بود *** گفتا چه توان کرد که تقدیر چنین بود
تولدت مبارک! اگر کمی تفکر و برنامه ریزی داشته باشی موفق می شوی که موانع را از سر راهت برداری. درمورد مسائل کاری، اگر نیاز به آموزش داری حتما اقدام کن تا با برطرف کردن این کمبودها احساس بهتری پیدا کنی. در این روزها بیشتر بر روی اهداف و نقشه های بزرگی که همیشه در فکرت بوده تمرکز کن. رویاها و خواسته هایت را دنبال کرده و امیدت را از دست نده. در ماهی که پیش رو داری با تلاش و کوششی که می کنی مورد تحسین و تایید واقع می شوی. به یکی از عزیزانت که دچار مشکل شده تا جایی که برایت امکان دارد کمک کن. تردید را از خودت دور کن. تردید باعث می شود موضوعات بی اهمیت برایت بزرگ شود. بجای تردید، لازم است خوشبین باشی. اجازه نده دیگران از حسن نیت تو سوءاستفاده کنند. در کنار احساس، از عقل و درایت در تصمیم گیری هایت استفاده کن.

متولدین دی

گفتم غم تو دارم، گفتا غمت سرآید *** گفتم که ماه من شو، گفتا اگر برآید
امسال شانس با تو و خانواده ات است. پدر و مادرت بد تو را نمی خواهند و از همه بهتر تو را می شناسند پس در کارهایت با آنها مشورت کرده و به خدا توکل کن. در کنار کار به فکر استراحت هم باش. اگر شرایطی به دست آوردی که به سفر بروی، حتما این کار را انجام بده و با عزیزانت زمانی را به خوشی بگذران که برای روحیه ات بسیار خوب است. حرف دلت را به همه کس نزن چراکه بعدها پشیمان می شوی. مراقب اطرافیانت باش. برخی از آنها منتظر هستند تا مسائل کوچک را به جدال های بزرگ تبدیل کنند و از کاه کوه بسازند. بهتر است بین خودت و دیگران حد و مرزی قرار دهی تا نتوانند در اموری که به آنها ربطی ندارد دخالت کنند. کنترل زندگی ات را در دستان خودت بگیر. همه زندگی ات را روی حرف دیگران سرمایه گذاری نکن. برخی زیاد حرف می زنند اما عمل نمی کنند. نماز اول وقت را فراموش نکن.

متولدین بهمن

یارم چو قدح به دست گیرد *** بازار بتان شکست گیرد
هیچ گاه نخواه که اطرافیانت را عوض کنی و انتظار نداشته باش که آنها همانطور که تو فکر می کنی، فکر کنند. این کار درست نیست و باعث رنجش و آزار تو و آنها می شود. آنها حق دارند همانگونه که می خواهند باشند. به حرفهای شریک زندگی ات گوش بده و سعی کن کمکش کنی. به خانواده ات بیشتر توجه کن و وقت بیشتری برای آنها بگذار. اگر دلخوری ای وجود دارد برای از بین بردن آن پیشقدم شو. از جر و بحث و دعوا دوری کن که فقط باعث جنگ اعصاب می شود. به زودی دوستان جدیدی به دست خواهی آورد. براساس ظاهر افراد قضاوت نکن و با چشم باز به اطرافت نگاه کن. استعدادهایت را جدی بگیر و در پی شکوفایی آنها باش. معامله ای در پیش داری که باید مراقب بوده و با فکر زیاد دست به عمل بزنی. اگر مشغول تحصیل هستی بیشتر از قبل تلاش کن تا موفق شوی. پیاده روی و ورزش را در برنامه روزانه ات بگنجان که برای روحیه ات بسیار خوب است.

متولدین اسفند

هرکس که بدید چشم او گفت *** کو محتسبی که مست گیرد
به آینده ای که در پیش داری خوشبین و امیدوار باش. به خداوند توکل کن و استوار به پیش برو. زمان مشکلات تو را حل خواهد کرد. نگران چیزی نباش. در پایان همه چیز به نفع تو تمام خواهد شد. چیزی که باعث ناراحتی تو می شود را فراموش کن و آرامشت را دوباره به دست بیاور. با کسی لجبازی نکن و رفتارهای نامعقول دیگران را نادیده بگیر. با عزیزانت به گفتگو بنشین و تلاش کن آنها را با مسائلشان بپذیری. انتظاراتت را از آنها کمتر کن. این موضوع حال تو را بهتر خواهد کرد. انسانی دست و دلباز هستی. این ویژگی تو باعث می شود خیر و برکت به زندگی ات جاری شود. حالا دیگر زمان آن است که درمورد مسائل عاطفی یکبار دیگر شانست را امتحان کنی. به زودی با یک دوست قدیمی دیدار خوشایندی خواهی داشت. برای رسیدن به هدف، درمورد مسائل کاری، با همکارانت به گفتگو بنشین و دوباره برنامه ریزی کن. از رنگ های شاد استفاده کن تا روحیه بهتری داشته باشی. حرف های عجیبی و غریبی را می شنوی. از کنار آنها به سادگی عبور کن.

 

انتهای پیام/ص

20. آذر 1395 - 9:20   |   کد مطلب: 14138
ترک سیگار، رژیم غذایی سالم، ورزش و فعالیت روزانه، کنترل دیابت، فشار خون و تناسب اندام، ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا حد قابل توجهی کاهش می‌دهند.
بیماری قلبی,شبنم همدان,تناسب وزن,دیابت,فشار خون,shabnamha.ir,afkl ih

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری فارس : بیماری‌های قلبی در گذشته تنها سالمندان را درگیر خود کرده بود ولی در عصر کنونی جوانان نیز با آن دست و پنجه نرم می‌کنند که محققان تنها علت آن را تغییر شیوه زندگی می‌دانند. 

در زیر چندین راهکار برای کاهش بیماری‌های قلبی می‌خوانید که رعایت آنها تضمینی برای سلامتی فرد به شمار می‌آید. 

1. ترک سیگار 

افرادی که روزانه چندین نخ سیگار می‌کشند، دو برابر بیشتر از کسانی‌که دخانیات مصرف نمی‌کنند در معرض بیماری‌های قلبی قرار دارند. 

2. بهبود سطح کلسترول

متعادل نگه داشتن سطح کلسترول و توجه به میزان چربی‌های انباشته شده در بدن تا حد زیادی مانع بیماری‌های قلبی می‌شود و بدن شما را ایمن و سلامت نگه می‌دارد. 

3. کنترل فشار خون 

افرادی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، حدود 50 درصد بیش از دیگران ممکن است به بیماری‌های قلبی و عروقی دچار شوند. 

4. پیروی از یک رژیم غذایی سالم 

قرار دادن مواد غذایی سالم در برنامه روزانه به شما کمک می‌کند تا حد زیادی از انواع بیماری‌ها، ایمن و سلامت بمانید. 

مصرف حداقل شکر، نمک و غذاهای چرب به داشتن قلب سالم کمک می‌کند. برنامه غذایی باید سرشار از غلات، حبوبات، ماهی و سبزیجات باشد. 

5. تناسب وزن 

نگه داشتن خود در وزن مناسب و از دست دادن آنچه که اضافه است، برای سلامت قلب، متعادل نگه داشتن فشار خون و دیابت لازم است و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. 

6. کنترل دیابت

بسیاری از افرادی که دچار حمله‌های قلبی می‌شوند از دیابت رنج می‌برند و بعضی از آنها حتی از ابتلای خود به دیابت مطلع نیستند. بهتر است که با انجام یک تست از دیابت خود اطلاع یابید و در صدد کنترل آن باشید تا از بیماری‌های قلبی در امان بمانید. 

7. ورزش و فعالیت‌های بدنی

آنهایی که در طول روز فعالیت ندارند، بیش از دیگران دچار اضافه وزن و فشار خون بالا می‌شوند. برنامه ورزشی روزانه و یا حداقل یک روز درمیان به تناسب اندام و سلامتی قلب شما کمک شایانی می‌کند. 

8. مدیریت استرس و خشم

عصبانی شدن پی‌درپی و داشتن استرس در طول روز با توجه به شرایط کاری و زندگی بسیاری از افراد، جزئی جدانشدنی از زندگی است. با حفظ آرامش خود و به حداقل رساندن استرس‌های روزانه به سلامت قلب و بدن خود کمک کنید. 

انتهای پیام/ص

 
20. آذر 1395 - 8:55   |   کد مطلب: 14136
شیوع خشونت کلامی و فیزیکی در میان برخی جوانان و نوجوانان از نمونه معضلات و چالش هایی به شمار می رود که به اعتقاد کارشناسان و روانشناسان،زمینه های اصلی ظهور و بروز آن در تعاملات و مناسبات میان والدین شکل می گیرد.
جوانان,شبنم همدان,مشاجرات خانوادگی,خشونت جوانان,shabnamha.ir,والدین,afkl ih
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : گرایش و تمایل ناخواسته به خشونت کلامی و فیزیکی از معضلات و چالش هایی است که در میان برخی از جوانان و نوجوانان به چشم می خورد.
 
اگر در گذشته ای نه چندان دور،گروه ها و افرادی با روحیات و منش خاص در جامعه درگیر چنین معضلاتی بودند اما امروزه شاهد هستیم در سطح جامعه و اماکن عمومی،گستره ای وسیع تر از گروه های جوان و نوجوان جمعیتی با این عارضه دست و پنجه نرم می کنند.
 
جامعه شناسان و روانشاسان معتقدند،ظهور و بروز خشونت وابسته به عوامل و مولفه های بسیاری می باشد که شرایط محیطی،مسائل اقتصادی،تجارب شخصی،آسیب  های روحی،روانی و عاطفی،اعتیاد و...در ظهور و بروز آن موثر و تعیین کننده محسوب می شود.
 
کیومرث شرافتی در تشریح و واکاوی عوامل تاثیرگذار در این ناهنجاری اظهار داشت:عقبه این عارضه را عمدتا باید در محیط و بستر رشد و تربیتی فرد جستجو کرد و به واقع برای تحلیل و ارزیابی صحیحِ این معضل باید به ساز وکارهای پرورشی و تربیتی نظام خانواده نگاهی ویژه و عمیقی را لحاظ کرد.
 
وی افزود:اساسا بروز برخی عصبانیت ها و پرخاشگری ها در مقاطعی از زندگی انسان امری معمول به نظر می رسد زیرا انسان به واسطه تاثیرگذاری و تاثیرپذیری از کنش ها و واکنش های اجتماعی،روحیات متعدد،متنوع و متکثری را از خود به نمایش می گذارد و انتظار انسانی همیشه آرام در بسیاری از مواقع نزدیک به غیر ممکن است.
 
جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی عنوان کرد:زمانی این عارضه و معضل جدی،پر رنگ و چالش بر انگیز می شود که ضریب تکرار و تجربه چنین حالات و روحیاتی در فرد یا گروه های اجتماعی از حالت تعادل خارج می شود و به واقع فرد در برابر کوچک ترین ناملایمات و فراز و نشیب های زندگی،واکنش های پرخاشگرانه ای را بروز می دهد.
 
شرافتی عنوان کرد:خشونت کلامی و فیزیکی در میان اقشار جوان و نوجوان جامعه از تهدیدات و آسیب هایی است که در موارد حاد می تواند تبعات جبران ناپذیری را در پی داشته باشد که در تجارب پیشین و برخی حوادث گذشته نیز نمونه ها و مصادیق بسیاری از این آسیب را به اثبات رسانده است.
 
وی افزود:برای ارائه تحلیل روانشناختی و جامعه شناختی صحیح از این عارضه باید گذشته فرد مورد بررسی و وکاوی قرار بگیرد،زیرا در بسیاری از موارد عامل و ریشه اکثریت قریب به اتفاق واکنش های خشنِ آنی و زود گذر نتیجه سیکل و پیشینه ای بلند مدت از آموخته ها و تجربیات شخصی چنین افرادی می باشد.
 
جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی با اشاره به نقش بسیار برجسته و تعیین کننده خانواده در خلقیات و روحیات فرد جوان یا نوجوان عنوان کرد:نخستین محیطی که فرد از بدو تولد با آن ارتباط برقرار می کند و تجربیات و تصورات شخصی خویش را در آن شکل می دهد،محیط خانه و خانواده است.
 
وی افزود:اگرچه به درستی برخی از صاحب نظران،نظام تربیتی آموزش و پرورش را در  اصلاح یا کیفیت ظهور و بروز رفتارهای اجتماعی موثر قلمداد می کنند،اما نباید این واقعیت را از نظر دور داشت که عمده ساعات و اوقات شبانه روزی فرد در محیط و بستر خانواده معنا و مفهوم پیدا می کند و به واقع حضور یک نوجوان دانش آموز و نحوه رفتار و تعاملات وی با آموزگار و گروه های هم سن و سال خویش نیز در قالب تجربیات و آموخته های فردی وی از مناسبات خانوادگی او نشات می گیرد.
 
شرافتی گفت:طبیعتا در شرایطی که یک فرد جوان یا نوجوان از دوران کودکی شاهد تنش ها و پرخاش های متعددی در مناسبات خانوادگی خویش و نحوه برخورد و تعاملات میان والدین خود بوده است،قادر نیست این تجربه و آموخته ها را در ضمیر خویش پالایش کند و آنچه را که صحیح و منطقی است به عنوان الگوی رفتاری خود بر گزیند.
 
وی افزود:تحقیقات و بررسی های علمی این واقعیت را به اثبات رسانده که حتی نوع و نحوه بروز واکنش های خشونت آمیز فیزیکی و کلامی جوانان و نوجوانان با الگو برداری از آنچه که در محیط خانواده تجربه کرده اند نمود و بروز پیدا می کند.
 
جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی عنوان کرد:مشاهده دانش آموزی آرام و یا خشن در محیط مدرسه و کلاس درس موید صحت این ادعا است  زیرا تردیدی وجود ندارد که کیفیت آموزشی در یک کلاس درس برای تمامی افراد حاضر در آن فضا و در زمان مقرر آموزشی ثابت می باشد،و وجه تمایزات را باید در بستر و شرایط حاکم بر خارج از محیط آموزشی که همان نوع و کیفیت نظام جاری و ساری بر خانه و خانواده است جستجو کرد.
 
شرافتی در خاتمه یادآور شد:برای اصلاح شیوه رفتاری جوانان و نوجوان یاید درگام نخست شیوه های تربیتی و فضا و شرایط حاکم بر نظام خانواده اصلاح شود ودر مرحله بعد بطور یقین نحوه آموزش و پیاده سازی فرآیند و تکنیک های تربیتی و پرورشی در محیط مدرسه و نهادهای علمی و آموزشی جامعه عنصری موثر و تعیین کننده خواهد بود و این دو عرصه به مثابه زنجیره های به هم پیوسته،الگوی صحیح رفتاری در جوانان و نوجوانان را  شکل می دهد.
 
انتهای پیام/ص
20. آذر 1395 - 8:20   |   کد مطلب: 14135
مسابقه بزرگ" آب و آتش" از امشب روي آنتن شبكه نسيم مي رود.
شبکه نسیم,شبنم همدان,آب و آتش,مسابقه آب و آتش,غلامرضا بختیاری,shabnamha.ir,afkl ih
به گزارش شبنم همدان ، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از روابط عمومي شبكه نسيم نوشت : تهيه كننده برنامه تلويزيوني "آب و آتش" از آغاز پخش اين برنامه خبر داد و گفت: با توجه به برنامه ريزي هاي انجام شده، مسابقه "آب و آتش" از فردا روي آنتن شبكه نسيم مي رود و رقابت مردان ورزشكار براي كسب جايزه ١٠٠ ميليون توماني به نمايش گذاشته مي شود. 
 
غلامرضا بختياري، افزود: مسابقه آب و آتش در دو مرحله آبی و یک مرحله خاکی در کنار دریاچه چیتگر تصویربرداری شده، مراحلی که هر کدام چند مانع بزرگ را در خود جای داده و فضا را برای گذر شرکت کنندگان مهیج کرده بود. 
 
وي با اشاره به پخش اين برنامه در روزهاي زوج، خاطر نشان كرد: 4 گروه 4 نفره، هر شب مهمان این برنامه تلویزیونی هستند. 
 
تهيه كننده برنامه تلويزيوني " آب و آتش" در ادامه افزود: شرکت کنندگان جز 4 هزار ثبت نامی اولیه مسابقه هستند و بعد از گذر از مراحل مختلف تست های ورزش و آمادگی جسمانی، مجوز حضور در برنامه را پیدا کرده اند. 
 
غلامرضا بختياري با اشاره به اينكه این مسابقه در هر مرحله موانع مختلفی را بر سر راه خود دارد که طی کردن هر یک از آنها، امتیاز بالایی را به گروه های شرکت کننده اختصاص می دهد، گفت:  در پایان امتیازهای شرکت کنندگان در مراحل مختلف جمع زده می شود و گروه برنده بعد از دریافت 20 میلیون ریال هدیه نقدی، شانس حضور در مرحله نیمه نهایی و کسب جایزه یک میلیارد ریالی را پیدا می کند. 
 
گفتني است مسابقه تلويزيوني "آب و آتش" از شنبه ٢٠ آذرماه، روزهاي زوج ساعت ٢١ از شبكه نسيم پخش خواهد شد.
 
انتهای پیام/ص
20. آذر 1395 - 8:12   |   کد مطلب: 14134
هفته دهم لیگ برتر فوتبال بانوان
ایلامی‌ها بردند و به رتبه چهارم جدول رسیدند
هفته دهم لیگ برتر فوتبال بانوان با پیروزی تیم پالایش گاز ایلام آغاز شد.
فوتبال,شبنم همدان,تیم فوتبال بانوان,تیم پالایش,لیگ برتر فوتبال بانوان,shabnamha.ir,afkl ih

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم : هفته دهم لیگ برتر فوتبال بانوان امروز (جمعه) با برگزاری تک دیدار بین تیم‌های همیاری آذربایجان و پالایش گاز ایلام آغاز شد. در این بازی تیم همیاری آذربایجان غربی در خانه و با نتیجه 2 بر یک  مغلوب تیم پالایش گاز ایلام شد.

 

 

 

تیم پالایش گاز با کسب سه امتیاز این بازی در رتبه چهارم جدول رده‌بندی قرار گرفت.

ادامه رقابت‌های هفته دهم لیگ برتر فوتبال بانوان یکشنبه پیگیری می‌شود که درمهمترین دیدار این هفته، تیم شهرداری بم به مصاف آینده‌سازان میهن نجف آباد می‌رود. در این روز شهردای سیرجان برابر تیم ذوب‌آهن حاضر می‌شود و راهیاب ملل سنندج نیز به مصاف تیم قشقایی شیراز می‌رود.

انتهای پیام/ص

19. آذر 1395 - 23:10   |   کد مطلب: 14133

به گزارش شبنم همدان،  

مسئول سازمان بسیج جامعه زنان در استان ، در گفتگو با خبرنگار شبنم همدان، اذعان کرد بر همه شیعیان واجب است در زمان غیب برای فرج آقا امام زمان (عج) دعا کنند و با چنگ زدن به ریسمان ولایت حرکت زیر لوای ولایت فقیه و نایب بر حق امام زمان توفیق معرفت و نزدیکی به امام زمان را پیدا کنند و در این مسیر جزء منتظران حقیقی آن حضرت باشند.

19. آذر 1395 - 20:44   |   کد مطلب: 14132
سرگردانی بیمار کارتن‌خواب در همدان به خاطر سوء تدبیر برخی از مسوولان، منجر به قطع هر دو پای او خواهد شد!
همدان,شبنم همدان,شهرداری,shabnamha.ir,کارتن خواب,afkl ih

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری فارس از همدان : سرمای ناگهانی و شدید در همدان از چند هفته پیش موجب شد تا موج رسانه‌ای برای حمایت از افراد کارتن‌خواب راه بیفتد چراکه در همدان گرمخانه یا محل مناسبی برای نگهداری از بی خانمان‌های شهر وجود نداشت.

پس از این موج رسانه‌ای شهرداری همدان محلی را برای کارتن خواب‌ها در نظر گرفت که چندان شرایط مناسبی نداشت چراکه چندین بار درگیری و مسائلی از این قبیل در این گرمخانه رخ داده بود.

روز گذشته بحثی در فضای مجازی عنوان شد که بر اساس آن یک فرد کارتن خوابی که هر دو پای او به دلیل سرمازدگی یخ زده بوده، از سوی اورژانس به گرمخانه شهرداری منتقل شده و دو شب در این گرمخانه بدون حتی ذره‌ای مراقبت به حال خود رها شده است.

این کارتن خواب « ر- ه» نام دارد حدود 50 ساله است و اهل تهران؛ با اورژانس از پلیس راه همدان ـ قزوین به همدان منتقل شده است.

این فرد که بیماری قند خون هم دارد، ابتدا به بهزیستی برده شده اما بهزیستی بیمار کارتن خواب را نپذیرفته در نهایت اورژانس او را به گرمخانه شهرداری منتقل کرده است.

مسؤولان گرمخانه نیز تماسی با بهزیستی گرفته و درخواست انتقال بیمار به بهزیستی را دارد که بهزیستی اعلام می کند به دلیل اینکه بیمار اکنون دارای عضو است ما این فرد را قبول نمی کنیم؛ جای تعجب است که دستگاهی باید منتظر بنشیند تا فردی معلول شده و بعد او را پذیرش کند؟!

این فرد با دستور دادستانی به بیمارستان سینا منتقل می‌شود که پزشکان پس از معاینه تشخیص می دهند هر دو پای او سیاه شده و باید قطع شود؛ بیمارستان سینا نیز از قبول بیمار سرباز می‌زند و در نهایت کارتن خواب بیچاره به بیمارستان بعثت منتقل شده و در آنجا بستری می شود.

از آخرین باری که جورابش را از پایش درآورده، پنج ماه می‌گذرد؛ درست است که به بیماری قند خون مبتلاست اما علت اصلی سیاه شدن پای او سرمازدگی شدید عنوان شده است.

بیمار به پزشکان گفته که در گذشته نیز پای او دچار سرمازدگی شده اما بعد از گذشت 30 روز بهبود یافته و اگر در این حالت بماند 30 روز دیگر خوب می شود، او امید به بهبود خود دارد اما طبق گفته پزشک بیمارستان در صورت عدم اعلام رضایت بیمار باز هم پای او قطع خواهد شد چون چاره‌ای نیست!

فرماندار همدان در پاسخ به سئوال خبرنگار فارس در رابطه با موضوع کارتن خواب مطرح کرد که از فردا صبح تماس بگیرید تا پس از کسب اطلاع پاسخ دهیم!

محمدابراهیم الهی‌تبار معاون سیاسی امنیتی استاندار همدان نیز در پاسخ گفت اجازه دهید پیگیری کنم پاسخ می‌دهم.

اما نکته قابل توجه این است که اورژانس چرا بیمار را به جای انتقال به بیمارستان به بهزیستی و سپس گرمخانه شهرداری برده است! مگر وظیفه اورژانس مداوای بیماران نیست و نباید نجات جان انسان ها برای اورژانس در اولویت قرار داشته باشد؟

کوتاهی دستگاه های متولی موجب شده تا فردی پای خود را از دست بدهد در حالی که اگر کمی دلسوزی و مسؤولیت‌پذیری در مسؤولاناین دستگاه وجود داشت ممکن بود از وقوع این اتفاق پیشگیری شود.

قطع پای این فرد کارتن خواب نه تنها مشکلی از مشکلات او را حل نمی‌کند بلکه به مشکلات او اضافه خواهد شد و شاید در این زمان بهزیستی او را به عنوان معلول قبول کند، البته اگر بهانه همدانی نبودن او را مطرح نکند!

انتهای پیام/ص

19. آذر 1395 - 20:35   |   کد مطلب: 14131
کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که باعث ذخیره انرژی و حذف سموم بدن می‌شود؛ اما آیا می‌دانید چگونه باید از این عضو حیاتی محافظت کرد؟
بیماری های کبدی,شبنم همدان,زردی چشم و پوست,نشانه های بیماری کبد,نارسایی های کبد,بیلی روبین,shabnamha.ir,afkl ih
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران : رضا مسعودی متخصص گوارش و کبد در خصوص اهمیت کبد در بدن گفت: هنگام خارج کردن این عضو از بدن، بیمار فقط به مدت 24 ساعت زنده است. کبد دارای نقش های مهمی مانند سم زدایی، تفكیك مواد مغذی از مواد زاید، تجزیه مواد شیمیایی و یا تبدیل مواد شیمایی سمی و غیر قابل دفع به مواد غیر سمی و قابل دفع است.
 
این متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه تجمع چربی در کبد منجر به بروز بیماری کبد چرب می شود، اظهار داشت: بازسازی مجدد سلول های کبد از مهمترین خاصیت این عضو بدن است.
 
وی به دفع 100 درصدی سموم و میکروب های بدن توسط کبد اشاره کرد و افزود: تصفیه آلاینده های هوا، مواد شیمیایی، دود سیگار و داروهای مصرفی و حفظ تعادل و تنظیم هورمون های بدن و ذخیره سازی متابولیسم چربی و پروتئین از وظایف کبد است.
 
مسعودی زردی پوست و چشم را از علائم بیماری‎های کبد دانست و بیان کرد: در زمان بروز بیماری کبد ماده ای به نام بیلی‌ روبین (یک ماده زردرنگ) در خون جمع می شود که باعث زردی پوست و سفیدی چشم می شود.
 
این متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه در زمان عدم پردازش ماده بیلی‌روبین توسط کبد فرد دچار بیماری یرقان می‌شود، عنوان کرد: بیماری های هپاتیت و سرطان کبد و قرار گرفتن در معرض مستقیم مواد سمی از دلایل بروز بیماری یرقان است.
 
به گفته وی، تغییر رنگ ادرار و مدفوع، حساسیت پوستی، خارش پوست، خونریزی بینی، کاهش وزن، نارسایی کلیه و مشکلات تیروئیدی از عوارض بیماری کبد است.
 
مسعودی با اشاره به اینکه گاهی آسیب های کبد بدون علامت است، یاد آور شد: عدم تولید پروتئین توسط کبد باعث ایجاد خونریزی، ورم و کبودی در بدن افراد می شود.
 
این متخصص گوارش و کبد با بیان اینکه مصرف تغذیه مناسب باعث کاهش بیماری های کبدی می شود، تاکید کرد: افزایش مصرف ویتامین ها، پروتئین ها، آهن و مصرف دارو با تجویز پزشک و کاهش مواد غذایی حاوی چربی باعث بهبود این عضو بدن می شود.
 
انتهای پیام/ص
19. آذر 1395 - 20:06   |   کد مطلب: 14128
حضرت آدم(ع) به سال های آخر عمر خود رسید، 930 سال از عمرش گذشته بود خداوند به او وحی کرد که پایان عمرت فرا رسیده و مدت پیامبریت به سر آمده است.
حضرت آدم,شبنم همدان,زندگی پیامبران,shabnamha.ir,حضرت آدم چند سال عمر کرد؟,afkl ih

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : خداوند خطاب به آدم(ع) فرمود: اسم اعظم و آنچه که خدا از اسماء ارجمند به تو آموخته و همه گنجینیه نبوت و آنچه را مردم به آن نیاز دارند به جانشین خود که بعداز تو پیامبر خواهد بود و فرزند تو است یعنی شیث(ع) واگذار کن و به او دستور بده که این مساله را پنهان داشته تا در برابر خطراتی که از جانب برادرش قابیل ایجاد می شود در امان بماند و به دست او کشته نشود.

در همان زمان ها حضرت آدم(ع) هنگام مرگ، فرزندان و نوادگان خود را که هزاران نفر شده بودند، دور خود جمع کرد و به آن ها چنین وصیت نمود: ای فرزندان من برترین فرزند، من شیث(ع) است و من از طرف خدا، او را وصی خود نمودم. از این رو آنچه از سوی خدا به من تعلیم داده شده به شیث(ع) می آموزم تا مطابق شریعت من حکم کند که او حجت خدا بر روی زمین است.

سپس آدم(ع) به شیث(ع) گفت: وقتی از دنیا رفتم، مرا غسل بده و کفن کن و به خاک بسپار.این را بدان که از نسل تو پیامبری پدیدار می شود که او را خاتم پیامبران خدا گویند. این وصیت را به وصی خود بگو و او به وصی خود نسل به نسل بگوید تا زمانی که آن حضرت ظاهر گردد.

سرانجام آدم(ع) رحلت نمود و شیث(ع) پیکرش را در سرزمین مکه دفن کرد اما پس از 1500 سال، حضرت نوح(ع) که تا آدم 10 یا 8 پدر واسطه داشت، پیکر آدم(ع) را از غار کوه ابو قبیس _کنار کعبه_ بیرون آورد و به همراه خود با کشتی به سرزمین نجف اشرف برد و در آنجا به خاک سپرد. هم اکنون قبر آدم(ع) و قبر نوح(ع) در کنار حرم مطهر حضرت علی(ع) در نجف اشرف قرار دارد.

 

انتهای پیام/ص

19. آذر 1395 - 19:54   |   کد مطلب: 14126
توسعه و گستره فضای مجازی با همه مزایا و محاسنی که در پی دارد،حامل مضرات متعددی نیز است، آسیب هایی که بخشی از آن در قمارخانه های مجازی ظهور و بروز می یابد.
قمار مجازی,شبنم همدان,قمارخانه های آنلاین,سایت های قمار,shabnamha.ir,پلیس فتا و برخورد با قمار مجازی,afkl ih
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : فضای مجازی از مدت ها پیش شاهد برد و باخت های سنگینی از سوی برخی از پوکربازهای حرفه ای است،افرادی که بعضا جوانانی وطنی نیز در آن نقش آفرینی می کنند.
 
سایت هایی که در خارج از مرزهای ایران و در کشورهایی همچون کانادا،روسیه و...مدیریت و هدایت می شد و به محفل و بستری برای جولان قماربازهایی تبدیل شده که به زعم خویش شانس و بخت و اقبال خود را در آن به آزمون می گذارند.
 
اگر چه به لطف دستگاه های نظارتی،بخش قابل توجهی از سایت های قمار مسدود و فیلتر شده اند و دسترسی به آن به سادگی امکان پذیر نیست،اما متاسفانه در شبکه اجتماعی تلگرام و اینستاگرام امکان آلوده شدن به قمار خانه های مجازی همچنان وجود دارد.
 
* کلاه هایی که در سایت های قمار برداشته می شود
 
اصل و اساس قمار از منظر شرعی و دینی حرام و عملی نکوهیده است و به واقع افرادی که وارد این منجلاب می شوند،هستی و نیستی خویش را در سبد تاراج می گذارند،حال تصور کنید در کنار این فعل مذموم،کلاهبرداری و تقلب هم عجین شود.
 
چندی پیش،سرهنگ علی نیک نفس،سرپرست وقت معاونت تشخیص و پیشگیری پلیس فتا عنوان کرد که مدیران برخی از سایت های قمار،پس از ارائه کد کاربری و واریز مبالغی پول توسط کاربران، سایت را بستند و پول را به جیب زدند.
 
*طراحی و توطئه ای شوم برای خالی کردن جیب جوانان
 
معصومه فرخ نژاد،محقق و پژوهشگر آسیب ها و بزه های اجتماعی در تشریح تبعات و پیامدهای حضور و فعالیت کاربران در سایت های اینچنینی اظهار داشت: سودای ثروتمند شدن گاهی آنچنان روح و اندیشه جوانان را تسخیر می کند که هست و نیست آنها را بر باد می دهد.
 
وی افزود:بسیاری از پوکر بازان حرفه ای نیز بر این واقعیت تلخ اذعان کرده اند که در عقبه این سایت ها،توطئه نیرنگ و طراحی های شومی نهفته است که تاوان آن با برباد رفتن دارایی کاربر یا به اصطلاح قمار باز پرداخت می شود.
 
فرخ نژاد عنوان کرد:با توسعه شبکه های اجتماعی و فضای مجازی،مخاطرات،تهدیدات و آسیب های اجتماعی نیز با رشد و افزایش هر چه بیشتری همراه شده است و این نارسایی ها و پیامدهای مخرب فناوری های مذکور تا جایی پیش رفت که سالها پیش تصمیم بر این شد تا پلیس تخصصی (فتا)برای  مقابله و برخورد با این پدیده شکل بگیرد.
 
وی افزود:یکی از عوامل اصلی در رغبت بزهکاران و خلافکاران به افعال هنجار شکنانه،مجرمانه و متخلفانه ناشی از عدم نیاز به حضور فیزیکی و دشواری های شناسایی فعالان اعمال خلاف معطوف می شود.
 
محقق و پژوهشگر آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی عنوان کرد:البته با تلاش شبانه روزی ماموران خدوم انتظامی و دستگاه ها و نهادهای امنیتی،بسیاری از این هنجار شکنی ها در فضای مجازی شناسایی و با عوامل آن برخورد می شود،اما تردیدی وجود ندارد که به هر حال دشواری انجام بزه و اعمال مجرمانه در فضا های مورد اشاره به مراتب در عرصه و فضای ملموس اجتماعی کمتراست و همین احساس امنیت بیشتر باعث می شود که مجرمان با انگیزه و رغبت بیشتری در این فضا پیگیر اعمال خلافکارانه خویش شوند.
 
فرخ نژاد گفت:آسیب ها،تهدیدات و انحرافاتی که در فضای مجازی وجود دارد با تعدد و تکثر بسیاری همراه است که یکی از این موارد به قمار خانه هایی معطوف می شود که در فضاهای مورد اشاره فعالیت می کنند.
 
وی افزود:متاسفانه برخی با کوته فکری،ساده اندیشی و زیاده خواهی،طمع می کنند و رویای ثروتمند شدن در فضای مجازی را با تکیه به انجام بازی های قمار در این فضاها جستجو می کنند،غافل از اینکه نتیجه و ثمره این فعالیت ها،چیزی جز از دست رفتن دارایی و شکست های سنگین نخواهد بود.
 
محقق و پژوهشگر آسیب ها و بزه های اجتماعی عنوان کرد:گزارشات میدانی از پوکر بازان حرفه ای و کاربران فعال در این عرصه(قمار در فضای مجازی)موید این واقعیت است که مدیران سایت های مذکور با برنامه ریزی و طراحی توطئه ای شوم ،آنچنان فرد را درگیر بازی می کنند که انگیزه بسیاری برای حضور و فعالیت در این عرصه در آنها ایجاد می شود.
 
وی افزود:طراحی ساده بازی و سهولت برد در قمارخانه های مجازی در گام های نخست به نحوی کاملا هدفمند از سوی مدیران سایت های قمار طراحی می شود و بعد از چندین بُرد پیاپی و ساده،آرام آرام بازی با چنان دشواری و پیچیدگی هایی همراه می شود که جوانان قمارباز باید نه تنها مبالغی که به زعم خود برنده شده را باز گرداند بلکه هزینه های سنگین تری را نیز متحمل می شود و به واقع  فراتر از آنچه که برنده شده را پرداخت کند.
 
*ضرورت اطلاع رسانی و آگاه سازی جوانان
 
محمد خدیری،جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی ،با اشاره به لزوم ارائه هشدارهای جدی به جوانان و نوجوانانی که گمان می کنند با کلیک کردن ها در فضای مجازی قادرند به تمامی اهداف خویش نائل شوند،عنوان کرد:باید بصورت مدون،اصولی و مستمر،سطح اطلاع رسانی و آگاهی بخشی به جوانان این مرز و بوم تقویت شود و ارتقا یابد.
 
وی افزود:تجربه ثابت کرده،برخلاف تصور برخی که گمان می کنند با حضور در قمارخانه های مجازی از وضعیت اقتصادی مطلوب تری برخوردار می شوند،نه تنها در توانمندی مالی آنها تحول و تغییری رخ نداده بلکه آنچه را که به عنوان اندوخته نیز داشته اند پرداخت کرده اند تا تاوان باخت های سنگین خویش را پس از بردهای زودگذر، مقطعی و طراحی شده بپردازند.
 
جامعه شناس و آسیب شناس مسائل اجتماعی گفت:تحقق فیلترینگ هوشمند،یکی دیگر از ضروریات فضای مجازی در جامعه ایران محسوب می شود و می طلبد دستگاه ها و نهادهای ذیربط به عنوان اولویتی ویژه،تحقق این امر را تسریع کنند.
 
وی در خاتمه یادآور شد:تشدید آسیب ها،تهدیدات و مخاطرات فضای مجازی،لزوم اجرای فیلترینگ هوشمند را اجتناب ناپذیر می سازد،در غیراینصورت احتمال می رود در آینده شاهد عمق هر چه بیشتری از شدت آسیب ها،چالش ها و مخاطرات فضای مجازی خواهیم بود.
 
انتهای پیام/ص

صفحه‌ها

اشتراک در شبنم ها RSS