مصرف زیاد قند، باعث افزایش وزن و انباشت چربی می شود و تأثیرات منفی بسیار دیگری بر بدن می گذارد به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در طولا روز مقدار محدودی قند مصرف شود.
برخی علائم بارداری در مراحل آغازین و حتی از همان نخستین روزها خود را نشان میدهند و تنها علامت مشکوک، عقب افتادن عادت ماهیانه نیست. باید علائم دیگری را نیز جدی گرفت.
طبق نتایج مطالعات جدید، افرادی که غذاهای تند مصرف می کنند احتمالا نمک کمتری مصرف کرده و فشارخون پایین تری دارند، از اینرو با کاهش ریسک حملات قلبی و سکته روبرو هستند.
این دسته از بیماران باید به طور جد از مصرف غذاهای شور و چرب خودداری کرده، سعی کنند به هیچ عنوان عصبی نشوند و به میزان کافی نیز در طول مدت افطار تا سحر آب بنوشند.