18. آبان 1395 - 8:35   |   کد مطلب: 13457
تصاویری از پنگوئن ها که شبیه سریال‌های تلویزیونی ترکیه‌ای است.

شبنم همدان

18. آبان 1395 - 8:22   |   کد مطلب: 13456
گلشیفته فراهانی در سال‌های پیشین ترک وطن کرد و به سبک هنرپیشه‌های غربی به این حرفه پرداخت که طبیعتاً با آموزه‌های و ارزش‌های کشورمان سازگار نیست و نقدهایی به این شیوه وارد است. با این حال آنچه رخ داده، انتخاب شخصی این بازیگر زن سینما و تلویزیون بوده و ارتباطی با خانواده‌اش نداشته و نمی‌توان به تجمیع سرنوشت این بازیگر با خانواده‌اش پرداخت.

به گزارش شبنم همدان به نقل از نیک صالحی : پس از موضع‌گیری اخیر بهزاد فراهانی درباره دخترش، یکی از رسانه‌ها در قالب یک پرونده به انتقاد از عدم ممنوع‌الفعالیتی خانواده فراهانی در ایران پرداخت؛ رویکردی بسیار خطرناک که اگر قرار باشد باب شود، بسیاری از شخصیت‌ها از فعالیت در جغرافیای ایران باز می‌مانند و بدین سان نباید اجازه طرحش را به عنوان یک سناریو برای برخورد با شماری از اهالی ایران را داد.

گلشیفته فراهانی در سال‌های پیشین ترک وطن کرد و به سبک هنرپیشه‌های غربی به این حرفه پرداخت که طبیعتاً با آموزه‌های و ارزش‌های کشورمان سازگار نیست و نقدهایی به این شیوه وارد است. با این حال آنچه رخ داده، انتخاب شخصی این بازیگر زن سینما و تلویزیون بوده و ارتباطی با خانواده‌اش نداشته و نمی‌توان به تجمیع سرنوشت این بازیگر با خانواده‌اش پرداخت.

خانواده فراهانی

بهزاد فراهانی و همسرش

با این وجود در چند سال اخیر برخی رسانه‌ها تلاش کرده‌‍اند تا در قالب در گفت وگوهای متعدد، بهزاد فراهانی در مقام پدر و شقایق فراهانی در مقام خواهر گلشیفته فراهانی را به موضع‌گیری وادارند و به حواشی دامن بزنند. نتیجه این اصرار موضع‌گیری اخیر بهزاد فراهانی در یک گفت و گو بود که جنجال آفرین شد. پس از این اظهارنظر، موضع‌گیری‌هایی در فضای مجازی شاهد بودیم اما قابل تامل ترین این مواضع به یکی از رسانه‌های سینمایی مربوط می‌شود که با انتشار یک پرونده خواستار محدودیت فعالیت خانواده فراهانی شد.

این رسانه با تحلیل‌های بسیار عجیب، سرنوشت کنونی گلشیفته فراهانی را به اعضای خانواده‌اش مرتبط دانسته و خواستار ممنوعیت فعالیت کل اعضای خانواده فراهانی در فضای سینما، تلویزیون و تئاتر شده است. این برخورد قهری با هنرمندان البته از برخی رسانه‌ها بعید نیست اما با توجه به آنکه ممکن است در آینده چنین مطالباتی در فضای فرهنگی ایران باب شود، باید در این زمینه چند تذکر جدی داد.

خانواده فراهانی

شقایق فراهانی و مادرش

نخست اینکه، به لحاظ انسانی و حقوقی، فعالیتی که گلشیفته فراهانی داشته، ارتباطی با فعالیت‌های حرفه‌ای سایر اعضای خانواده فراهانی ندارد و اینکه با برشمردن مجموعه فعالیت اعضای این خانواده در سینما و تلویزیون، به انتقاد از استمرار فعالیت ایشان پرداخت، عبور از تمامی مرزهای اخلاقی و قانونی موجود است. در واقع حتی خارج از فضای رسانه‌ای نیز چنین استدلال‌هایی و طرح این استدلال‌ها مبنای اخلاقی و حقوقی ندارد.

دوم اینکه، اساساً فشار به شخصی برای موضع‌گیری علیه اعضای خانواده‌اش -ولو آنکه آن عضو خانواده مسیر خلاف ارزش‌های اسلامی رفته باشد- نه تنها امری اخلاقی نیست، بلکه با قانون نیز نسبتی ندارد. در تاریخ انقلاب اسلامی ایران نیز چنین رویکردی مرسوم نبوده و رسم نبوده برای خطای یکی از منتسبین با شخصیت‌ها یا چهره‌های سیاسی، اقتصادی و فرهنگی، آن اشخاص هزینه پرداخت کنند؛ هرچند در سال‌های اخیر می‌توان به استثناهایی اشاره کرد. تجربه نیز نشان داد، چنین فشاری معمولاً نتیجه عکس می‌دهد.

خانواده فراهانی

بهزاد فراهانی و دختر و همسرش

سوم اینکه، ارتباط دادن چنین مسائلی به «نفوذ» مصداق لوث کردن این مسئله حیاتی است و بدون تردید نفوذی خواندن هرشخص دارای وجه حقوقی است که قابلیت پیگیری دارد. بنابراین نباید برای تسویه حساب با یک شخص، یک خانواده یا یک گروه به خود اجازه داد با کنار هم گداشتن چند تصویر و نوشته، هر شخصی را نفوذی خواند و خواستار حذفش از صحنه شد.

و در آخر باید تاکید کرد، اساساً پرونده سازی برای یک خانواده -ولو دارای اشتباه- با کارکرد رسانه فاصله معناداری دارد و به نظر می‌رسد نقش رسانه برای برخی جریان‌ها که در گذشته حضور پررنگی در بدنه سینما داشتند و اکنون به حاشیه رانده شده‌اند، یک ابزار برای تسویه حساب است. از این منظر شاید در این مقطع که نمایشگاه مطبوعات نیز فرصتی برای گردهمایی اهالی رسانه است، توجه و تعریف استانداردهای اخلاقی یک ضرورت باشد.

 

انتهای پیام/ص

18. آبان 1395 - 8:04   |   کد مطلب: 13455
راسپینا قویدل 10 روز پس از شهادت پدرش به دست گروهک تروریستی داعش، توانست در مسابقات قایقرانی جوانان ایران افتخار آفرینی کند.

به گزارش شبنم همدان به نقل از سایت ورزش بانوان : شهید کورش قویدل یکی از تکنسین‌های برق نیروگاه دبس شهر کرکوک عراق بود که در روز جمعه ۳۰ مهرماه مصادف با روز تولد دختر ۱۵ ساله‌اش طی حمله انتحاری چند تن از اعضای گروهک تروریستی داعش به‌همراه سه مهندس ایرانی دیگر به شهادت رسید. کوروش قویدل اصالتاً اهل شهر ماسال در استان گیلان و ساکن تهران بود. او پیش از شهادتش طی درگیری با یکی از تروریست‌های داعش، او را به هلاکت رساند و سپس به فیض شهادت نائل شد.

راسپینا تنها دختر شهید بزرگوار کورش قویدل هم قهرمان کایاک ایران است. روز گذشته در حالی که تنها ۱۰ روز از شهادت پدرش گذشته بود در مسابقات قایقرانی جوانان ایران شرکت کرد و موفق به کسب دو نشان طلا و دو نقره شد. راسپینا و مادرش لباس تیم استان را هم با هزینه شخصی پرداخت کردند و عکس شهید کوروش قویدل روی لباس مادر و دختر در این مسابقات نقش بسته بود.

افتخارآفرینی دختر قایقران تنها 10 روز بعد از شهادت پدرش

اهدای مدال این دختر که در فاصله کمی پس از درگذشت پدرش توانست با تلاش و استواری فراوان در برابر این غم افتخار آفرینی کند توسط مادرش انجام شد.

راسپینا قویدل، قایقران ۱۵ ساله تهرانی تنها ۳ سال است که قایقرانی را در هیات قایقرانی استان تهران آغاز کرده است و تا به حال هم پیشرفت فوق العاده ای داشته است.

 

انتهای پیام/ص

18. آبان 1395 - 0:27   |   کد مطلب: 13453
رئیس شورای مرکزی حزب ندای ایرانیان گفت: باید اذعان کرد که در کشور هیچ دیپلماتی زبده‌تر و قوی‌تر از مقام معظم رهبری نداریم.
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : سید محمدصادق خرازی بعد از ظهر امروز در نشست پرسش و پاسخ دانشجویی در محل دانشگاه آزاد اسلامی یاسوج با اشاره به مذاکرات هسته‌ای ایران با طرف‌های مقابل اظهار کرد: موضوع تمایل آمریکا به مذاکره با ایران از طرف یک کانال و واسطه از کشور عمان با ایران مطرح شد.
 
این فعال سیاسی با بیان سقفی که مقام معظم رهبری از ابتدا برای مذاکرات تعیین کردند، افزود: برای مذاکرات از سوی معظم‌له سقف و کف تعیین شد.
 
وی با بیان اینکه رهبر معظم انقلاب توصیه داشتند که اولاً مذاکرات باید در موضوع هسته‌ای باشد و ثانیاً در سطح وزرا نباشد، اضافه کرد: باید اذعان کرد که در کشور هیچ دیپلماتی زبده‌تر و قوی‌تر از مقام معظم رهبری نداریم.
 
رئیس شورای مرکزی حزب ندای ایرانیان بیان کرد: برجام معاهده‌ای آسمانی نیست و مطرح کردن برجام‌های دیگر شایسته کشور نیست، بنابراین در بحبوحه‌ای که قدرت اول منطقه هستیم و در طول سده‌های اخیر چنین قدرتی نداشته‌ایم شایسته نیست که چنین موضعی داشته باشیم.
 
خرازی، اطاعت از مقام معظم رهبری را لازم و واجب دانست و توضیح داد: توصیه می‌کنیم که برخی از دل برجام هسته‌ای برجام‌های دیگر نسازند.
 
وی با قدردانی از نیروهای نظامی از جمله بسیج و سپاه گفت: باید دست امثال سردار سلیمانی‌ها را برای امنیت کشور بوسید.
 
این فعال سیاسی اصلاح‌طلب با انتقاد شدید از برخی اصلاح‌طلبان گفت: نباید مستبدانه برخورد کرد و اجازه صحبت‌ به منتقدان نداد.
 
انتهای پیام/ص

 

18. آبان 1395 - 0:22   |   کد مطلب: 13452
وزیر خارجه کشورمان در کاخ ریاست‌جمهوری لبنان با «میشل عون» رئیس‌جمهوری این کشور دیدار کرد.
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : «محمد جواد ظریف» وزیر خارجه کشورمان که امشب (دوشنبه) وارد لبنان شده ، در کاخ «بعبدا» با «میشل عون» رئیس‌جمهور این کشور دیدار کرد و به وی تبریک گفت.
 
ظریف در این دیدار گفت: موفقیت لبنان در انتخاب رئیس‌جمهور، یک دستاورد و پیروزی برای تمام ملت لبنان است.
 
وی افزود: ما اطمینان کامل داریم که فرصت برای همکاری و ایجاد امنیت و ثبات در منطقه فراهم شده است.
 
ظریف گفت: محتوای سخنرانی عون دلیل بر عمق دیدگاه حکیمانه وی است.
 
وزیر خارجه ایران در ادامه افزود: من اطمینان دارم که زمینه برای افزایش و توسعه روابط سیاسی و اقتصادی لبنان و ایران فراهم شده است.
 
ظریف تصریح کرد: آنچه درباره «نزار زکا» اتفاق افتاد مشکلی میان ایران و لبنان به وجود نمی‌آورد بلکه این فقط یک مساله پیش آمده به دلیل مخالفت با قانون است.
 
انتهای پیام/ص
18. آبان 1395 - 0:19   |   کد مطلب: 13451
در نشست هیئت دیپلماتیک ایران و ترکمنستان مطرح شد؛‌
حرف دشمنان نمی تواند باعث تزلزل در روابط ایران و ترکمنستان شود
نشست هیات ایرانی و هیات دیپلماتیک ترکمنستان با موضوع برسی روابط این و کشور برگزار شد.
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : نشست هیات ایرانی و هیات دیپلماتیک ترکمنستان در موسسه مطالعات ایران و اوراسیا(اوراس) با موضوع برسی روابط ایران و ترکمنستان و باحضور هاشمی گلپایگانی سفیر سابق ایران در ترکمنستان، احمدقربانف سفیر ترکمنستان در ایران به همراه هیئت همراه و پژوهشگران دو کشور برگزار شد.
 
هاشمی گلپایگانی در ابتدای این نشست با اشاره به اعتقادات مذهبی مشترک و مسولیت همسایگی و مشترکات تاریخی فرهنگی  میان دو کشور ایران و ترکمنستان گفت: جمهوری اسلامی ایران بعد از اعلام استقلال ترکمنستان، به پشتیبانی و حمایت از این امر پرداخت و به برقراری روابط دیپلماتیک با این کشور مبادرت ورزید.
 
وی افزود: در آن زمان که هنوز ترکمنستان تجربه استقلال و حکومت داری را نداشت و کشورهای دیگری به دنبال خدشه دار کردن استقلال ترکمنستان بودند، جمهوری اسلامی با تمام توان در جهت حفظ استقلال و تقویت دولت ترکمنستان اقدام کرد.
 
گلپایگانی گفت: روابط برادرانه و صمیمانه دو رئیس جمهور در آن مقطع، پایه های همکاری و گسترش روابط بین دوکشور را بسیار محکم کرد.
 
وی در ادامه ضمن اشاره به اعلام بی طرفی ترکمنستان و تصویب آن در سازمان ملل در 25 سال پیش گفت: بنا به قول مرحوم نیازوف رئیس جمهور وقت ترکمنستان یکی از عوامل مهم این اتفاق، پیگیری ها و حمایت های رئیس جمهور وقت جمهوری اسلامی ایران بود.
 
سفیر سابق ایران در ترکمنستان در ادامه با اشاره به اینکه دشمنان جهموری اسلامی بارها از روابط برادرانه ایران و ترکمنستان ابراز ناراحتی کرده اند، افزود: رئیس جمهور ترکمنستان به این واقعیت آگاه هستند که روابطی که بر مبنای برادری میان دو کشور ایجاد شده با حرفهای دشمنان نمی تواند دچار تزلزل گردد.
 
وی با اشاره به اینکه با سفرهای روسای جمهور دو کشور در دوران کنونی نیز روابط دو کشور عمق بیشتری پیدا کرد و همکاری ها در عرصه های مختلف بیشتر شده  است، گفت: در این سفرها بیش از 28 سند همکاری امضا شده است.
 
هاشمی گلپایگانی در انتها تصریح کرد: دوطرف روابط تجاری و ترانزیتی خوبی دارند و ایران تمایل دارد بخاطر ناامن بودن منطقه از لحاظ دفاعی و امنیتی با ترکمنستان همکاری لازم را داشته باشد و تجربیات خود را در اختیار انها قرار دهد.
 
گفتنی است، نشست تجارب گذشته،چشم انداز آینده در موسسه مطالعات ایران و اوراسیا با بررسی روابط ایران و ترکمنستان در روز دوشنبه 17 آبان با حضور جمعی از دیپلمات ها و کارشناسان روابط بین الملل دو کشور برگزار شد.
 
انتهای پیام/ص
18. آبان 1395 - 0:15   |   کد مطلب: 13450
تدابیر امنیتی در نیویورک، جایی که هیلاری کلینتون، نامزد دموکرات انتخابات ریاست جمهوری آمریکا و دونالد ترامپ، رقیب جمهوری خواه او، شب انتخابات را آنجا سپری خواهند کرد، در جریان است.

به گزارش شبنم همدان ، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاری فرانسه نوشت : یک روز مانده به انتخابات آمریکا پلیس نیویورک در حالت آماده باش بسر می برد و گشت زنیهای فزاینده توسط نهاد مسئول فرودگاهها، تونلها و پلهای اطراف این شهر ادامه دارد.

حضور پلیس مقابل محلی که هیلاری کلینتون شب انتخابات را آنجا سپری خواهد کرد، محسوس است. 

همچنین افزایش نیروهای پلیس و دوربینهای خبری در مقابل برج ترامپ که مقر انتخاباتی نامزد جمهوری خواهان است، مشاهده میشود. ترامپ نیز شب انتخابات را نزدیکی هتل هیلاری کلینتون سپری خواهد کرد.

این در حالی است که علاوه بر تهدید هک کامپیوتری و بیمناشی از انتشار اطلاعات نادرست سیاسی در فضای مجازی و دستکاری رأی دهی، احتمال بروز خشونت انتخاباتی نیز بر رقابت هیلاری کلینتون و دونالد ترامپ سایه افکنده است.

انتهای پیام/ص

18. آبان 1395 - 0:07   |   کد مطلب: 13448
راهکارهای خروج از رکود و نقش صنایع کوچک امشب در برنامه گفتگوی ویژه خبری بررسی شد.
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : صنایع کوچک و راهکارهای خروج از رکود امشب 17 آبان در برنامه گفتگوی ویژه خبری با حضور رحمانی قائم مقام وزیر صنعت، معدن و تجارت، اکبریان رییس کمیسیون صنایع و معادن مجلس و حسین سلاح ورزی عضو اتاق بازرگانی ایران بررسی شد.
 
رحمانی در ابتدا در پاسخ به سوال اول مجری پیرامون برنامه های وزارت صنعت، معدن و تجارت برای خروج از رکود گفت: در سامانه بهین یاب به صورت آنلاین می توان به اطلاعات مورد نظر دست یافت به طوری که دستگاههای متعددی در ارائه اطلاعات این سامانه دخیل هستند.
 
وی اظهار داشت: 7 هزار و 333 واحد تولیدی اعم از صنعتی و کشاورزی در کشور از طریق این سامانه ثبت نام کرده اند که 5 هزار و298 میلیارد تومان تسهیلات دریافت کرده اند و از سوی دیگر، 8 هزار و284 واحد تولیدی دیگر نیز از بانک ها تسهیلات دریافت کردند.
 
قائم مقام وزارت صنعت، معدن و تجارت با اشاره به اینکه، در مجموع 15 هزار و 617  واحدهای تولیدی 10 هزار و764 میلیارد تومان  تسهیلات دریافت کرده اند خاطرنشان کرد: 57 هزار واحد در سامانه ثبت نام کرده اند.
 
دولت باید بیش از80 درصد اختیاراتش را واگذار کند
 
اکبریان در ادامه برنامه با اشاره به اینکه،  دولت باید بیش از80 درصد اختیاراتش را واگذار کند بیان کرد: 70-80 درصد بنگاه های زودبازده نتوانستند به نتیجه مثبت دست یابند.
 
انتهای پیام/ص
17. آبان 1395 - 14:49   |   کد مطلب: 13445
روزی که در آرایشگاه زنانه برای تبلیغ حنای هندی روی بدن به عنوان مدل آن هم به بهانه اینکه عکس ها تنها درسالن استفاده می شود، انتخاب شد، هرگز فکرش را نمی کرد در چه دامی گرفتار خواهد شد.

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین از رکنا نوشت : داستان این زن حدود 30 ساله از زمانی شروع شد که در سالن آرایشگاه دوستش، بابت تبلیغ کار و ایجاد تصویر با حنا هندی روی بدن عکس‌هایی به شرط اینکه فقط در سالن آرایشگاه استفاده می شود، از او گرفته شد و به تدریج این عکس ها دست به دست چرخید تا رسید به دست همسر و خانواده همسرش.

به همراه همسرش برای شکایت نزد پلیس آمده، اینکه فردی نا آشنا در فضای مجازی عکس هایش را منتشر کرده است.در حالی که بسیار ناراحت و نگران است، از اینکه آبرویش رفته، می گوید: فردی من را تهدید کرد که اگر پولی به حسابش واریز نکنم عکس هایم را منتشر می کند به همین دلیل برای منتشر نشدن عکس‌ هایم بدون اینکه همسرم متوجه شود؛ ابتدا مبلغ 10 میلیون ریال را به حساب اعلامی واریز کردم اما این فرد علاوه بر معدوم نکردن عکس‌ها تهدیدات خود را بیشتر کرده و این بار در اینستاگرام با خواهر همسرم چت داشته و تعدادی از عکس‌های من را برای وی نیز ارسال و برای عدم انتشار آن در گروه‌های خانوادگی و اینترنت مبلغ 50 میلیون ریال دیگر درخواست کرد.

متهم با اقدامات عملیاتی و پلیسی شناسایی شد؛ متهم 28 ساله در خصوص جرم ارتکابی خود گفت: خواهرم گوشی خود را برای ارتقای نرم‌افزار به برادر کوچکترم(24 ساله) داد، داخل این گوشی عکس‌های سالن و مشتریان وی وجود داشت، با شناسایی مشتریان و با طرح نقشه‌ای‌، در مرحله ابتدایی مبلغ یک میلیون تومان از شاکی اخاذی کرده و با دیدن موفقیت خود در مرحله بعدی، با تهدید بیشتر شاکی و تحت فشار گذاشتن وی وجه بیشتری را درخواست کردیم.

در دنیای پیچیده و در عین حال بی رحم فضای مجازی افراد سودجویی یافت می شوند که به راحتی با آبرو و حتی زندگی مردم بازی می کنند و برای بدست آوردن حداقل پول یا برای سرگرمی، دست به هر اقدام غیر اخلاقی می زنند و در این بین افراد ساده لوح قبل از مراجعه به مراجع قضایی و پلیس سعی بر ارتباط با متهم و حل موضوع از طریق دادن باج دارند، در حالی که این امر علاوه بر حل نشدن موضوع، باعث اختلال در روند کشف موضوع و جری شدن متهم می‌شود.

پلیس بارها به شهروندان توصیه کرده در مجامع عمومی مانند ورزشگاه‌ها و آرایشگاه از گرفتن هرگونه عکسی که هویت فرد را به خطر بیندازد پیشگیری و چنانچه در این رابطه فردی قصد آزار و اذیت و اخاذی داشت قبل از مذاکره با فرد اخاذ با دردست داشتن مرجوعه قضایی به پلیس فتا مراجعه کنند.

مواردی از این دست بسیار و بسیار دیده شده و با پیشرفت تکنولوژی از این دست جرائم بیشتر خواهد شد، تجربه ثابت کرده که جرم همراه با تکنولوژی به روز می شود براین اساس لازم است تا کاربران تکنولوژی همواره ضمن به روز کردن خود با جرائم مختلف در این حوزه ها آشنا شوند.

در یکی از موارد، متهم (انتشار دهنده تصاویر خصوصی یک زن) هنگام خرید کالا از بازار با خانمی که از اخلاق شوهرش ناراضی بوده آشنا شده و نارضایتی از اخلاق در زندگی زناشویی، بهانه ای برای ارتباط بیشتر وی شده است.

رابطه این متهم و خانم، سبب شده که ارتباط آن ها در فضای مجازی بیشتر و تصاویر خصوصی این زن از طریق تلگرام به دست متهم برسد.

این متهم در ادامه اعترافات خود گفته به خاطر اینکه این خانم در برابر خواسته های وی تسلیم نشده تصاویر خصوصی وی را در گروه های مجازی، منتشر کرده است.

 

انتهای پیام/ص

17. آبان 1395 - 14:39   |   کد مطلب: 13443
این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی‌های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آن‌ها را در طول هفته به حداقل برسانند.

به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : عصب سیاتیک، عضلات پشت زانو و پایین پا را کنترل می‌کند و ضمنا حس قسمت پشتی ران، حس قسمتی از پایین پا و کف پا را هم تامین می‌کند. درد سیاتیک، دردی است که در طول همین عصب انتشار دارد و معمولا با دردهای خفیف و اندک آغاز می‌شود و به‌ مرور در مدت‌ زمانی کوتاه تشدید پیدا می‌کند و در برخی موارد به دردی غیرقابل‌تحمل تبدیل می‌شود.

درد ممکن است شبیه سوزن سوزن شدن، درد مبهم یا درد سوزشی باشد که همراه با آن، درد به باسن و پشت ران و ساق انتشار پیدا می‌کند و فرد را از انجام حرکات و فعالیت‌های روزانه ناتوان می‌کند.

علی بهادری، متخصص طب سنتی در این باره گفت: درد عصب سیاتیک یکی از علل مهم کمردرد و درد در اندام تحتانی است. تغییرات وابسته به سن در ستون مهره‌ها شایع‌ترین علت سیاتیک است که بیشتر در فاصله‌ سنی ۳۰ تا ۵۰ سال روی می‌دهد و هرگونه فشار بر روی رگ سیاتیک ازجمله بلند کردن اجسام سنگین، برگشتن ناگهانی به پشت، انجام دادن ورزش‌های سنگین موجب بروز درد خفیف تا ناتوانایی و ازکارافتادگی در فرد می‌شود.

علی بهادری بابیان اینکه طب سنتی توصیه‌های کاربردی زیادی برای پیشگیری از عود کردن دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک به افراد مبتلابه سیاتیک دارد، گفت: افراد مبتلابه سیاتیک بهتر است از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و مرطوب پرهیز کنند.

این متخصص طب سنتی اضافه کرد: این افراد بهتر است از مصرف گوشت گوساله و گاو، انواع چاشنی‌های ترش، ماست و دوغ و حبوبات بپرهیزند یا مصرف آن‌ها را در طول هفته به حداقل برسانند.

وی خاطرنشان کرد: این افراد بهتر است در وعده‌های غذایی خود به‌ویژه وعده صبحانه یا میان وعده‌های صبح و عصر از شیره انگور و مغز گردو که در گروه مواد غذایی با طبع گرم هستند، استفاده کنند.

بهادری اظهار کرد: درمانگران افرادی که میزان خلط دم و بلغم در بدن‌شان زیاد است در مقایسه با دیگر گروه‌ها استعداد بیشتری در ابتلا به دردهای سیاتیکی دارند که این گروه نیز با اصلاح شیوه زندگی و رعایت دستورات و رژیم غذایی مناسب می‌توانند میزان اخلاط بدن خود را به تعادل برسانند و به‌این‌ترتیب احتمال ابتلا به سیاتیک را کاهش دهند.

وی اضافه کرد: علاوه بر این علائم دیگری مانند چاقی و اضافه‌ وزن نیز وجود دارد که استعداد ابتلا به سیاتیک را افزایش می‌دهد. افراد چاق به دلیل وزن غیراستاندارد و نامناسب، اصولا به هنگام نشستن و برخاستن و حتی راه رفتن فشار بیشتری را در مقایسه با افراد طبیعی تحمل می‌کنند و به همین دلیل احتمال ابتلا به انقباض‌های عضلانی در آن‌ها افزایش می‌یابد و متعاقب آن احتمال بروز سیاتیک نیز چند برابر می‌شود.

این متخصص طب سنتی بابیان اینکه سرما نیز می‌تواند در تشدید دردهای سیاتیک موثر باشد، افزود: یکی از نکاتی که افراد مبتلابه سیاتیک باید به آن توجه کنند، تشدید دردهای سیاتیک و اسپاسم‌های عضلانی در فصل‌های سرد سال است، سرمای هوا یکی از مهم‌ترین دلایل افزایش غلظت مایع میان مفصلی در بدن است که موجب کاهش فضای موردنیاز ریشه‌های عصبی در جایگاه خود می‌شود.

وی اضافه کرد: به‌ این‌ترتیب افراد مبتلا به سیاتیک باید مراقبت‌های لازم را برای پیشگیری از عود کردن درد رعایت کنند. برای این منظور می‌توانند با پوشش مناسب و قرار نگرفتن در معرض هوای سرد از تشدید درد پیشگیری کنند. پیاده‌روی صبحگاهی اما مستمر نیز یکی از بهترین روش‌ها برای پیشگیری از بروز گرفتگی‌های سیاتیک است.

وی با اشاره به راهکارهای کاهش درد سیاتیک، گفت: اگر در شرایطی خاص دچار اسپاسم یا گرفتگی عصب سیاتیک شدید، موضع درد در ناحیه لگن یا ران را با کیسه آب‌،گرم‌ کنید؛ زیرا این عمل می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش درد سیاتیک در افرادی که دچار اسپاسم‌های عصبی شده‌اند، داشته باشد.

بهادری، با بیان اینکه ماساژ موضع درد با روغن‌ زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده، می‌تواند به بهبود این دردها کمک کند، افزود: نوشیدن دم‌نوش‌هایی نظیر گل‌گاوزبان یا نعناع می‌تواند به کاهش درد و ریلکسی اعصاب کمک کند و دردهای ناشی از سیاتیک را تخفیف دهد.

این متخصص طب سنتی همچنین افزودن چاشنی‌ها و ادویه‌های گرم مثل دارچین و عسل به برنامه غذایی در کاهش درد در مبتلایان به اسپاسم را موثر دانست.

وی، عوامل مختلفی مانند فشارهای ناشی از جابه‌جایی دیسک در بدن، تغییر شکل و ظاهر دیسک، ضربه خوردن در اثر تصادف، ورزش یا حادثه از جمله رایج‌ترین و شایع‌ترین عواملی است که می‌تواند موجب تورم و دردناک شدن عصب سیاتیک شود؛ به‌گونه‌ای که روند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار داده و امکان حرکت و جابه‌جایی را در او به حداقل می‌رساند.

بهادری بابیان اینکه افرادی که تحرک کمی دارند و کم فعالیت، نسبت به افراد فعال، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری سیاتیک هستند، افزود: همچنین افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند به دلیل آسیب و تخریب عصبی که بر اثر دیابت بر آن‌ها ایجادشده هم در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

انتهای پیام/ص

صفحه‌ها

اشتراک در شبنم ها RSS