عدم استعمال دخانیات و کاهش مصرف خوراکی های کافئین‌دار مثل چای، قهوه و شکلات که به میزان بالا مصرف شود از دیگر راهکارهای کاهش دلهره و اضطراب است.

ماساژ گلاب بر روی پلک بر رفع خستگی چشم و ترکیب گلاب و جوش شیرین بر روی پوست برای از بین بردن جوش موثر است.

یک محقق و مدرس طب سنتی گفت: اسطوخدوس بهترین دارو برای مالیخولیا، صرع، رعشه و تمام بیماری‌های اعصاب ناشی از سردی محسوب می‌شود و به شدت برای آنها سودمند است.

یک متخصص طب سنتی گفت: افراط در تعداد حجامت‌ها یا حجم خون‌گیری می‌تواند موجب مشکلاتی چون ضعف معده، زردی رنگ پوست و صورت، سردی و ضعف و برخی بیماری‌های کبد، فلج، ضعف دل و خفقان، بیماری‌ها و لک‌های پوستی چون بهق و برص، آسیب به توان جنسی و تاری دید شود.