دنیای رژیم های تغذیه، پر است از شایعاتی که باور کردن شان می تواند صدمات جبران ناپذیری به بدن شما بزند. پس پیش از عادات غذایی تان با شایع ترین اشتباه های رژیم گرفتن آشنا شوید و با کمک توصیه های ما، راه سالم تری را برای کاهش وزن تان انتخاب کنید.
تاریخ مطلب: 02/26/1394 - 22:06
مواد غذایی وجود دارند که با خوردن آنها از پوست تان در مقابل آفتاب محافظت می کنید.
تاریخ مطلب: 02/26/1394 - 21:45
به طور طبیعی 20 تا 30 میلیگرم ید در بدن وجود دارد که 75 درصد آن در غده تیروئید و مقدار دیگر آن در قسمتهای دیگر بدن است، نقش عمده ید در سنتز هورمون تیروکسین است که در غده تیروئید اتفاق میافتد و کمبود آن میتواند موجب بروز گواتر شود. همچنین کمبود ید در کودکان مدرسهای باعث ایجاد اختلال شناختی خواهد شد.
تاریخ مطلب: 02/25/1394 - 17:25
متخصصین به افراد توصیه می کنند تا روزانه ۱ یا ۲ عدد موز رسیده مصرف کنند تا به این طریق خود را در برابر آنفولانزا، سرماخوردگی و نظیر آن ایمن کنند.
تاریخ مطلب: 02/24/1394 - 12:22
کوچک کردن شکم تنها با رژیم غذایی امکان پذیر نیست.در کنار داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل باید چند حرکت ورزشی را روزانه انجام دهید تا به کوچک شدن شکم شما کمک کند و زودتر نتیجه بگیرید.
تاریخ مطلب: 02/23/1394 - 13:10
یک متخصص بیماریهای عفونی گفت: بیشترین خطر بیماری آبله مرغان برای زنان باردار است، چراکه ابتلای مادر به این بیماری باعث نقص جنین میشود.
تاریخ مطلب: 02/23/1394 - 12:14
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به مزایای زایمان طبیعی، گفت: مادران باردار بهتر است به جای عمل سزارین از زایمان طبیعی استفاده کنند.
تاریخ مطلب: 02/21/1394 - 11:47
بستنی های سنتی حاوی قطعات خامه یا بستنی های حاوی رنگ های مصنوعی، کالری بالاتر و ارزش تغذیه ای پایین تری دارند.
تاریخ مطلب: 02/20/1394 - 13:12
بیماری آسم در کودکان اگر به درستی درمان و کنترل شود ،چندان آزاردهنده نیست .
تاریخ مطلب: 02/20/1394 - 12:44
بدن انسان به انواع مواد معدنی، پروتئینی، اسیدهای چرب و ویتامین نیاز دارد هر کدام از آنها در بدن کم باشد، نتیجه منفی آن در بخشی از بدن نمود پیدا می کند و عوارض ناراحت کننده ای در پیش خواهد داشت.
تاریخ مطلب: 02/19/1394 - 12:34