به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبنم ها ، پایگاه خبری تحلیلی بانو در  مقاله ای 12 نکته اي که بايد در مورد استفاده از انواع کرم هاي ضد آفتاب بدانيد، ذکر کرده  است: از کرم هاي ضد آفتاب قديمي خلاص شويد: اگرچه ميزان ماندگاري کرم هاي ضد آفتاب بر حسب تاريخ انقضاي آنها و حداقل 3 سال است، اما اگر اين کرم ها در شرايطي مانند گرما نگه داشته شده باشند و يا مدت زيادي بعد از باز شدن، بلااستفاده مانده باشند، بهتر است دور انداخته شوند و کرم هاي جديدتر جاي آنها را بگيرند. عبارت اس پي اف، يا فاکتور محافظت در برابر آفتاب درج شده روي کرم هاي ضد آفتاب، به شما مي گويد که ميزان اين محافظت چقدر است. شما قطعا نيازي به خريد يک محصولا با اس پي اف بالاي 50 براي فرزندان تان نداريد و بهتر است از روش هاي محافظتي ديگر به غير از کرم هاي ضد آفتاب نظير استفاده از کلاه هاي لبه دار و يا لباس هاي پوشيده هنگام اوج ساعات آفتاب براي کودکان استفاده کنيد. سازمان غذا و داروي آمريکا استفاده از کرم هاي ضد آفتابي که عبارت ضد آب روي آنها درج شده را ممنوع اعلام کرده و عبارت مقاوم در برابر آب را جايگزين نموده است. علاوه بر اين، برچسب هاي کرم هاي ضد آفتاب بايد حاوي اين توضيح باشند که چه مدت در مواجهه با عرق کردن يا هنگام استفاده از استخر، از پوست محافظت مي کنند. اغلب توصيه ها بر اين است که در صورت تعريق، اين کرم ها هر 40 تا 80 دقيقه تجديد شوند. شما بايد محصولات با طيف گسترده محافظت در برابر اشعه هايUVAوUVBرا انتخاب کنيد. اشعهUVBعلت اصلي آفتاب سوختگي بوده و اشعهUVAبا پير شدن و چين و چروک زودرس پوست ارتباط دارد. حدود 20 تا 30 دقيقه قبل از اينکه در معرض آفتاب قرار بگيريد، بايد کرم ضدآفتاب را روي پوست بماليد، زيرا در اين فاصله زماني، کرم جذب پوست شده و مي تواند سلول هاي پوست را از آثار زيانبار نور خورشيد محافظت کند. اگر کرم ضدآفتاب را به پوست تان بماليد و روانه کار روزانه شويد، بايد هر 3 تا 4 ساعت يک بار آن را تجديد کنيد. بايد در هر سانتيمتر مربع پوست، 2 ميلي گرم کرم ضدآفتاب ماليده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترين شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان مي دهد که بيشتر افراد نصف اين مقدار و يا حتي کمتر از آن را استفاده ميکنند. اگر به داروخانه ميرويد تا کرم ضدآفتاب بخريد، اس پي اف 30 را انتخاب کنيد. کرم ضدآفتاب با اين ميزان اس پي اف، بهترين کرم ضدآفتاب براي استفاده روزانه افراد عادي است. خيلي ها کرم ضدآفتاب را براي کودکان استفاده نمي کنند، ولي مطالعات نشان مي دهد که بيش از 50 درصد عوارض نور آفتاب که در بزرگسالي سبب ابتلاي افراد به سرطان پوست شده، پيش از 18 تا 20 سالگي به پوست تابيده شده است. بنابراين اگر کودکان را به استخر يا اسکي مي بريد، به پوستش کرم ضدآفتاب بماليد. شک نکنيد که لباسها و پوشش هاي فيزيکي خيلي بهتر از پوست در برابر نور خورشيد حفاظت مي کند تا کرم ضدآفتاب، چون اجازه نمي دهند نور خورشيد به پوست بتابد. بنابراين کلاه لبه دار مناسب، لباس مناسب و يا سايبان در کنار دريا و استخر بهترين حفاظت را در برابر نور خورشيد دارند. نوآوري اسپري در کرم هاي ضدآفتاب باعث سهولت استفاده از ضد آفتاب ها شده است اما اگر اسپري هاي ضدآفتاب به درستي اعمال شوند، بسيار موثر خواهند بود. اما اگر از فاصله دوري از آن استفاده کنيد، تنها غباري از آن بر روي بدن مي نشيند و ديگر اثر بخش هم نخواهد بود. متخصصان استفاده از اينگونه ضدآفتاب ها را توصيه نمي کنند زيرا آنها معتقدند که ذرات اسپري ممکن است از راه استنشاق وارد دستگاه تنفسي انسان شده و خطرهايي را به همراه داشته باشد. اگر پوست خشکي داريد، بهترين نوع ضدآفتاب ها براي شما کرم هاي آن است. 

پایان پیام/ ن