باتوجه به تمام این اهمیتها برای اطلاع از لزوم توجه به سلامت زنان خصوصا در دوران بارداری گفت و گوی تفصیلی با دکتر رسول انتظارمهدی معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی انجام دادیم که در ادامه می خوانید:

تیار: توصیه های تغذیه ای به زنان بارداری که تازه متوجه بارداری خود شده اند؟

روزانه از 4 گروه اصلی غذایی استفاده شود 1- گروه نان و غلات 2- گروه میوه و سبزیجات 3- گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزها 4- گروه شیرو لبنیات

تیار: در طول دوران بارداری چند مورد سونوگرافی برای زنان لازم است و مهم ترین نوع سونوگرافی که برای زنان لازم است کدام است؟

به طور عادی در موارد حاملگی بدون خطر 2 بار سونوگرافی ( هفته 18-16 و هفته 34-30 ) لازم است ولی در موارد پرخطر و ویژه بنا به صلاح دید پزشک سونوگرافی می تواند درخواست گردد- مهمترین ویژگی سونوگرافی تعیین سن و سلامت جنین و محل قرار گیری جفت و میزان مایع آمنیوتیک می باشد ولی در صورت نیاز بنا به صلاح دید پزشک متخصص سونوگرافی داپلر و تایبوفیزیکال نیز می تواند انجام گیرد.

تیار: چگونه زنان خود را برای زایمان طبیعی راحت آماده کنند؟

با شرکت در کلاسهای آمادگی برای زایمان فیزیولوژیک ( به مدت 8 جلسه از هفته 20 بارداری به بعد). این کلاس ها در بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی برای خانم های باردار تشکیل میگردد.

 تیار: بعد از تولد نوزاد چه آزمایشات و واکسنهایی لازم است؟

واکسنها در جدول زیر آورده شده است

آزمایشات:

3-5 روزگی : هیپوتیروئیدی- فنیل کتونوری

5روزگی : شنوایی سنجی

تیار: در رابطه با مزیت شیر خشک و شیر مادر برای نوزاد بفرمائید؟

مزیت شیر مادر :

- تحکیم پیوند عاطفی مادر و نوزاد

- پیشگیری از آلرژی( آسم و ویزینگ, اگزما اتوپیک و..)

- افزایش ضریب هوشی و رشد و تکامل بهتر

-کاهش بیماریهای عفونی با نقش پیشگیری و درمان:(گوارشی و تنفسی، اتیت و..)   

-کاهش بیماریهای مزمن:(دیابت، چاقی، قلب و عروقی پرفشاری خون، سلیاک، کولیت و...)

- کاهش سرطان های دوران کودکی

- تكامل فك و صورت، عضلات زبان و عضلات شيپور استاش

- کاهش خطر مرگ و میر و معلولیت،کاهش خطر مرگ ناگهانی و ...

تیار: توصیه های تغذیه ای برای افزایش شیرمادران:

- شروع تغذیه باشیر مادر بلافاصله پس از زایمان ودرساعت اول تولد

- تغذیه انحصاری باشیرمادر تا 6ماهگی وتداوم شیردهی و

- دفعات مکررشیردهی در طول شبانه روز وتاکید بر شیردهی شبانه شیرخوار

- عدم استفاده از شیشه شیر وپستانک در تغذیه شیرخوار

- عدم شروع زود هنکام غذای کمکی

- عدم استفاده از شیر مصنوعی وسایر مواد در تغذیه شیرخواران زیر 6ماه

تیار: در رابطه با علائمی که زنان باردار باید جدی بگیرند توضیح مختصری بفرمایید؟

مادران باردار باید به علائم خطر 13 گانه بارداری توجه نمایند و هر موقع از بارداری که این علائم خطر را داشتند به بیمارستان مراجعه نمایند که عبارتند از :

1-خونریزی یا لکه بینی 2- کاهش یا نداشتن حرکات جنین3- آبریزش 4- درد و ورم یک طرفه ساق و ران 5- درد شکم و درد پهلو یا درد سردل 6- سوزش یا درد هنگام ادرار کردن 7- استفراغ شدید بارداری و مداوم یا خونی 8- تب و لرز 9- تنگی نفس و تپش قلب 10- ورم دستها و صورت یا تمام بدن 11- سردرد و تاری دید 12- افزایش وزن ناگهانی ( یک کیلو در هفته و بیشتر) 13- عفونت و آبسه و درد شدید دندان

تیار: موارد ضروری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری؟

ورزش و تغذیه مناسب از ابتدای بارداری می تواند باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت بارداری گردد برای خانمهای مبتلا به دیابت بارداری درمان دیابت ضروری است و باید ورزش و رژیم غذایی مناسب هم داشته باشند دیابت بارداری پس از زایمان بهبود می یابد اما خطر ابتلا به دیابت در این مادران در سالهای آتی عمر تا 50% افزایش می یابد چند توصیه به بیماران دچار دیابت بارداری:

- کاهش مصرف مواد قندی و شیرین

- مصرف 3 تا 4 واحد میوه در روز

- پیشگیری از افزایش وزن در ماههای اول بارداری

- خودداری از مصرف غذاهایی چون ( سوسیس کالباس- کنسرو و آب میوه های شیرین)

- مصرف غلات کامل ( سبوس دار)

- کاهش چربی و روغن مصرفی

- مصرف به موقع داروهایی که پزشک متخصص داخلی تجویز کرده است

تیار: چه آزمایشاتی لازم است تا زمان قبل از تصمیم به حاملکی انجام دهند ؟

آزمایش (PLT- HCT- HD) CBC– گروه خون و RH- U/A- U/C- FBS– TSHو HIV,VDRC,HDRCو تیتر آنتی بادی سرخجه در صورت نیاز

تیار: آیا بیماری تیروئید در مادر خطراتی برای جنین دارد؟

بله پرکاری تیروئید می تواند باعث کاهش رشد جنین و احتمال تولد نوزاد کم وزن را بالا می برد که در هر دو صورت باید طبق نظر پزشک معالج اقدامات پیشگیری و درمانی صورت پذیرد.

انتهای پیام/