به گزارش شبنم ها به نقل از بانو : محققان دانشگاه ايالتي پنسيلوانيا به بررسي استفاده از اقدامي در جهت پيشگيري از اضافه وزن سريع نوزاد و چاقي دوره کودکي پرداختند. يکي از موارد پيشنهادي محققان در راستاي کاهش وزن کودک، بهبود رفتارهاي مرتبط با خواب والدين و نوزادشان است. در اين مطالعه، والدين به طور تصادفي به يکي از دو گروه تخصيص داده شدند. هر دو گروه مطالب آموزشي دريافت کردند. به يک گروه، برنامه آموزشي پيشگيري از چاقي داده شد که شامل رفتارهاي مرتبط با خواب، عادات رفتن به رختخواب، بهبود طول مدت خواب و پرهيز از غذا دادن و تکان دادن بچه براي خوابيدن بود. گروه ديگر، آموزش ايمني در مورد پيشگيري از سندروم مرگ ناگهاني نوزاد را آموش ديدند. نوزادان والديني که تکنيک هاي به خواب رفتن نوزاد را آموزش ديده بودند در مقايسه با نوزادان والديني که برنامه آموزش ايمني دريافت کرده بودند، عادات خواب منظم تر و ثابت تر، ساعت خواب زودتر، رفتارهاي خواب بهتر، و خواب طولاني تر در طول مدت شب داشتند. همچنين نوزادان گروه آموزش شيوه هاي خواب، به راحتي و بدون شيرخوردن قبل از خواب، به خواب مي رفتند و احتمال اينکه در طول شب براي شيرخوردن بيدار شوند، کمتر بود. ايان پال، سرپرست تيم تحقيق، در اين باره مي گويد: «بسياري از والدين فکر مي کنند اگر کودک شان را بيشتر بيدار نگه دارند، خسته شده و شب خوب مي خوابد و بيدار نمي شود. اما ما دريافتيم که اين موضوع درست نيست. با اين کار، فقط نوزادان کمتر مي خوابند.» وي در ادامه مي افزايد: «اگر مي خواهيد نوزادتان بهتر و بيشتر بخوابد، زودتر او را بخوابانيد. ايجاد عادات خوب خوابيدن در نوزاد بسيار مهم است، چراکه مانع از چاقي او در دوران کودکي مي شود.»

انتهای پیام/ص