به گزارش شبنم ها به نقل از بانو : در ادامه به چند عادت اشتباه که دندان ها را از بين مي برند اشاره شده است: -جويدن يخ جويدن يخ سبب ترک برداشتن دندان و آسيب به مينا و بافت نرم دندان مي شود. اگر به جويدن يخ عادت داريد، آدامس را جايگزين آن کنيد. -پستانک استفاده از پستانک و بطري شير براي کودکان به مدت طولاني يکي از مهمترين دلايل آسيب به دندان است؛ به ويژه مادراني که کودک را به همراه بطري در رختخواب قرار مي دهند. محافظت از دندان ها فرآيندي است که از نوزادي شروع مي شود. -پيرسينگ زبان سوراخ کردن زبان و کاشتن گل هاي ميخي و نگين روي آن، يکي از مهمترين دلايل آسيب به دندان ها و بهداشت دهان است. معمولا سوراخ زبان سبب بروز عفونت و خونريزي مي شود؛ به علاوه بهداشت لثه ها در معرض خطر قرار مي گيرد و حتي ممکن است باعث از دست دادن دندان ها شود. استفاده از نگين روي دندان ها نيز از طرف دندانپزشکان منع شده است. -دندان قروچه دندان قروچه که معمولا ريشه رواني دارد؛ سبب آسيب به دندان ها مي شود. استفاده از محافظ دندان در شب توصيه شده است. -آب نبات شکر موجود در آبنبات، به پلاک هاي دندان مي چسبد. باکتري هاي موجود در پلاک، شکر را به اسيد تبديل مي کنند و دندان ها به سرعت پوسيده مي شوند. آبنبات هاي سرماخوردگي نيز به دندان ها آسيب مي زنند. -پاستيل ماندگاري پاستيل روي دندان بسيار بيشتر از آبنبات است. بنابراين توصيه مي شود که پس از مصرف پاستيل به سرعت دندان ها مسواک شود. -نوشابه و آبميوه هاي مصنوعي يک بطري کوچک نوشابه حاوي 11 قاشق شکر است. به علاوه اسيد فسفريک و اسيد سيتريک موجود در آن به دندان ها آسيب مي زند. تاثير مخرب شيرين کننده هاي مصنوعي بر دندان بيشتر از شيرين کننده هاي طبيعي است. -شکستن تنقلات با بازکردم در اشيا با دندان دندان ابزاري براي شکستن و باز کردن در اشيا نيست؛ اين کار سبب مي شود دندان ها ترک برداند و ميناي دندان آسيب ببيند. -نوشابه هاي انرژي زا نوشابه هاي انرژي زا حاوي بيشترين مقدار قند هستند و استفاده از آن ها به هيچ عنوان توصيه نمي شوند. -آب مرکبات آب مرکبات به دليل خاصيت اسيدي، ميناي دندان را از بين مي برند، به همين علت توصيه شده است که با ني مصرف شوند. -چيپس و غذاهاي ديگر حاوي نشاسته پلاک هاي موجود روي دندان نشاسته را به اسيد تبديل مي کنند، بنابراين لازمست پس از مصرف غذاهاي حاوي نشاسته، مسواک زده شود. -تخمه شکستن تخمه يکي از مهترين دلايل آسيب به دندان است. -سيگار سيگار مهمترين عامل سرطان زبان، لب و دهان و زردي و پوسيدگي دندان است. -مصرف بيش از اندازه قهوه -جويدن مداد -لواشک و تنقلات ترش -آب گيري ليمو ترش با دندان -مصرف غذاهاي سرد و گرم

انتهای پیام/ص