به گزارش شبنم ها به نقل از شفا انلاین، دکتر اسماعیل مطلق گفت: اين كلاسها 8 جلسه هستند كه از 20 هفته بارداري آغاز و تا 37 هفته بارداری به پايان مي رسد. هر جلسه 90 دقيقه است در هرجلسه مطالب تئوري، ورزش، تن آرامي، تكنيك تنفس و ماساژ آموزش داده مي شود.