15. تير 1396 - 7:46   |   کد مطلب: 17519
به‌دنبال افزایش بی‌سابقه مصرف برق در کشور و گذشتن رقم پیک مصرف از مرز ۵۵هزارمگاوات برای نخستین بار در صنعت برق کشور شرکت توانیر اطلاعیه‌ای را خطاب به مردم و مشترکان برق در سراسر کشور صادر کرد.
شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان,

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

در اطلاعیه توانیر آمده است: "با توجه به افزایش مستمر دما و پایداری هوای گرم در همه بخش‌های کشور، طی روزهای اخیر شاهد افزایش بی‌سابقه مصرف برق در کشور شدیم، به‌نحوی که طی روز گذشته (چهارشنبه 14 تیرماه 96) رکورد بی‌سابقه 55 هزار و 400 مگاوات که نسبت به‌مدت مشابه سال گذشته 7 درصد رشد را نشان می‌دهد به ثبت رسید. در چنین شرایطی برای جلوگیری از بروز خاموشی، به‌خصوص در استان‌های گرمسیر کشور، بیش از هر زمان دیگر به مدیریت مصرف برق نیازمندیم.
 بدین‌وسیله از عموم هموطنان و مشترکین گرامی در تمامی بخش‌ها تقاضا دارد تا با کاهش و مدیریت مصرف برق به‌ویژه در ساعت‌های اوج بار (12 الی 16 و 20 الی 23) کارکنان صنعت برق را در ارائه هرچه بیشتر خدمات و تأمین برق پایدار یاری نمایند.
 توانیر در این اطلاعیه 4 درخواست زیر را به‌عنوان راهکارهای ساده برای کاهش مصرف برق از مردم مطالبه کرد:
·   در کولرهای آبی تا حد امکان از دور کند کولر استفاده شود.
·   دمای مناسب برای تنظیم ترموستات در کولرهای گازی بین 23 تا 25 درجه سانتی‌گراد است.
 ·  هنگام استفاده از کولر یا وسایل سرمایشی، تا حد امکان از لوازم پرمصرف برقی مانند اتو، لباسشویی، ظرف‌شویی و جاروبرقی به‌طور همزمان به‌ویژه در ساعات اوج بار استفاده نشود.
 ·    خاموش کردن لامپ‌های اضافی و استفاده از روشنایی طبیعی در روز، ساده‌ترین راه صرفه‌جویی در مصرف برق است.

انتهای پیام/*

14. تير 1396 - 13:10   |   کد مطلب: 17517
نسرین مقانلو در آخرین پست اینستاگرامی خود از سخترین و کشنده‌ترین روز زندگی اش گفته است.
شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان,

به گزارش شبنم ها، به نقل از جام جم آنلاین:

نسرین مقانلو در آخرین پست اینستاگرامی خود از سخترین و کشنده‌ترین روز زندگی اش گفته است.

نسرین مقانلو بازیگر سینما و تلویزیون با انتشار تصویری خداوند را برای سلامت فرزندش شکر کرد.

مقانلو در ادامه پست خود در صفحه اینستاگرام شخصی خود نوشت:«دیروز سخترین و کشنده‌ترین روز زندگیم بود، حادثه هیچگاه خبر نمی کند، ولی همیشه باید شکر گذار خدا باشیم، ممنونم خدای بزرگم، که به خیر گذشت، خدایا سپاس که پسرم رو دوباره به من هدیه دادی، خدایا همه فرزندانمان رو در پناه خودت حفظ کند.»

انتهای پیام /

شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان, نسرین مقانلو
برچسب‌ها: 
14. تير 1396 - 12:54   |   کد مطلب: 17516

برخی مسئولین و دولتمردان در سالهای اخیر به طور پوشیده و آشکار مخالفت خود را با اقتدار نظامی کشور در منطقه اعلام کرده و به تبع آن برخی جریان های سیاسی داخلی نیز با تمام قوا بر سیاست های نظامی و دفاعی کشور و موضع قدرتمند سپاه در منطقه تاخته اند.

14. تير 1396 - 12:47   |   کد مطلب: 17515
آخرین روز‌های قبل از کنکور و رعایت نکاتی برای حفظ آمادگی و آرامش تاثیربسزایی در موفقیت داوطلبان خواهد داشت که به برخی از این مسائل اشاره می‌شود.

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ،

روز قبل از کنکور، اهمیت ویژه‌ای دارد. اگر اشتباه کوچکی در روز قبل از کنکور رخ دهد، به‌طور قطع تأثیر بسیار نامطلوبی در نتیجه خواهد داشت. یکی از مهم‌ترین عامل‌های مؤثر در نتیجه‌ کنکور، حال و هوایی است که ما در روز کنکور داریم.

تحقیقات نشان داده بیش‌تر حس هایی که ما در ابتدای روز داریم، به دلیل موضوعاتی است که در لحظه‌های پایانیِ بیداری (قبل از خواب) و در خواب به آن فکر کرده‌ایم بنابراین، روز قبل از کنکور می‌تواند اهمیت و تأثیر بسیار زیادی در نتیجه‌ کنکور داشته باشد.

[درگوشی‌های دقیقه نودی برای کنکوری ها/ سد کنکور را با قدرت کنار بزنید]

توصیه های نهایی برای روز قبل از آزمون

محمدرضا پوردستمالچی مشاور تحصیلی با بیان اینکه رعایت برخی نکات نقش بسیار مهمی در بهبود رتبه‌ داوطلبان خواهد داشت، اظهار کرد: یکی از مهم ترین که باید به آن توجه شود نحوه مطالعه است در واقع در این روز درس‌خواندن ممنوع است؛ روز قبل از کنکور، نباید درس خواند چراکه نظم ذهنی را به هم می‌زند و سبب نگرانی بیش‌تر داوطلب می‌شود.

وی افزود: بیکار نباشید و به‌طور حتم تا به‌حال، این موضوع را همه تجربه کرده‌اند که وقتی کاری برای انجام دادن نداریم، فکرهای منفی به ذهن‌ هجوم می‌آورند بنابراین، روز قبل از کنکور داوطلب باید وقت خود‌ را با برنامه‌های متنوع پر کرده و لحظه‌ای بیکار نباشد.

[درگوشی‌های دقیقه نودی با کنکوری‌ها/ سد کنکور را با قدرت کنار بزنید]

این مشاور تحصیلی با اشاره به اینکه در این روز باید داوطلب خود‌ را کمی خسته کند، گفت : حدود 30 تا 60دقیقه ‌‌ورزش هوازی (که بهتر است احتمال آسیب در آن نباشد، مانند شنا) می‌تواند در این مورد به داوطلبان کمک کند همچنین سعی شود روز قبل از کنکور،‌ صبح زود از خواب بیدار شده و ظهر هم نخوابیده تا شب قبل از کنکور، خوب و راحت بخوابند.

مسیریابی فراموش نشود

روز قبل کنکور با وجودی که نباید به درس خواندن ادامه داد و فعالیت هایی را جایگزین آن کرد، اما آمادگی برای شرکت در آزمون و انجام  مقدمات آن ضروری است و از استرس روز کنکور می کاهد.

پوردستمالچی در این رابطه بیان کرد: مسیر حوزه را شناسایی کنید چرا که به دلیل برگزاری کنکور سراسری در چند روز، ممکن است ترافیک به‌نسبت سنگینی نزدیک حوزه وجود داشته باشد و اگر داوطلب حوزه‌ها کنکور را از چند جهت شناسایی کنید و حوزه را نیز از نزدیک ببینید،  سبب می‌شود تا علاوه‌بر کاهش نگرانی، تأثیر ترافیک ‌بر زمان رسیدن شما ازبین برود.

[درگوشی‌های دقیقه نودی برای کنکوری ها/ سد کنکور را با قدرت کنار بزنید]

این مشاور تحصیلی گفت: وسایل کنکور را آماده کنید چراکه صبح روز کنکور، فرصت جمع‌آوری وسائل وجود ندارد بنابراین، بهتر است روز قبل از کنکور، این کار انجام شود کارت ورود به جلسه، ساعت مچی، کارت شناسایی، مداد HB نرم (2عدد)، پاک‌کن، دستمال کاغذی، چند عدد خرما، بطری آب یخ‌زده (که از روز قبل در فریزر قرار داده شده)، تراش، سنجاق (برای اتصال کارت به پیراهن یا مقنعه) وسایلی هستند که داوطلبان باید در روز قبل آماده کنید.

وی ادامه داد: شب قبل از کنکور داوطلبان باید زود به رختخواب بروند و باید این مساله در حد متعادل باشد برخی از داوطلبان تصور می‌کنند  هرچه‌قدر زودتر بخوابند بهتر است اما تجربه نشان داده ‌که اگر خیلی زود به محل استراحت خود بروید، کلافه می‌شوید و ممکن است خواب‌تان نرود، پس حدود ساعت 10 برای خوابیدن آماده شده و برای این‌که چشم خسته شود، یک متن (آرام‌بخش) خواتده تا زودتر بخوابند و بهتر است با فکرهای احتمالیِ منفی که به ذهن‌تان می‌رسد، مقابله شود و داوطلب سعی کندبا ساختن تصویرهای مثبت از جلسه‌کنکور، آرام و مطمئن بخوابد.

چندتکنیک برای صبح روز کنکور

اقداماتی که صبح روز کنکور انجام می‌شود به‌طور حتم، نقش بسیار مؤثری در نتیجه‌ کنکور خواهد داشت چراکه تأثیر مستقیمی بر روحیه‌ای داوطلبان در جلسه کنکور دارد.

این مشاور تحصیلی در این باره عنوان کرد: صبح زود از خواب بیدار شده و داوطلب زود از منزل حرکت کند تا حدود یک‌ساعت قبل از شروع آزمون در حوزه امتحانی، حاضر باشد.

وی با تاکید بر اینکه داوطلبان صبحانه کاملی بخورند، گفت: از دلایل عمده خستگی داوطلبان در جلسه کنکور، پایین آمدن قندخون است و اگر صبحانه کاملی بخورند و با آرامش، این کار را انجام شود تأثیر بسیار زیادی در افزایش انرژی خواهد داشت.

این مشاور تحصیلی برای حفظ آرامش داوطلبان توصیه کرد: یاد خدا، آرام‌بخش قلب‌هاست، به‌راستی چه نیرویی عظیم‌تر و قدرتمندتر از خدای یگانه وجود دارد بنابراین صبح زود، ۲ رکعت نماز، آرامش فوق‌العاده‌ای را در ما ایجاد خواهد کرد و این، آرامش‌بخش‌ترین کاری است که داوطلبان می‌توانند انجام دهند.

پوردستمالچی گفت: مرور سریع هم روز آزمون ممنوع است برخی از داوطلبان، دوست دارند صبح، قبل از کنکور، مطالب حفظی را یک‌بار مرور کنند، اما این‌کار، تنها اضطراب را افزایش داده و سبب آشفتگی ذهنی می‌شود بنابراین، حتی اگر احساس شود مطلبی فراموش شده آن را داوطلبان نخوانند.

وی تصریح کرد: استحمام کرده و لباس مرتبی بپوشید چرا که مرتب بودن و خوش‌بو بودن از عامل‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی بر روحیه خواهد داشت و سعی شود صبحِ روز کنکور، لباس مرتب پوشیده درست مانند زمانی که به میهمانی می‌روند تا روحیه با‌نشاطی ایجاد شود.

در جلسه کنکور چه کنیم؟

آرامش در شروع جلسه کنکور، خیلی مهم است وبرخی از داوطلبان تصور می‌کنند اگر با عجله آزمون را آغاز کنند، در وقت، صرفه جویی خواهند کرد درحالی که بهتر است به‌آرامی دفترچه‌ی سؤال را از صندلی برداشته و با آرامش، اولین سؤال را بخوانید.

پوردستمالچی تصریح کرد: برای موفقیت در کنکور، نیازی نیست همه تست‌ها پاسخ داده شوند بنابراین، برای کاهش نگرانی و افزایش آرامش، تعدادی تست را برای پاسخ ندادن داوطلبان در‌نظر بگیرند.

وی ادامه داد: وقت هر درس را فقط به همان درس اختصاص داده و هر ۱۰ سؤال یک‌بار، ساعت خود را نگاه کنید و ضمن کنترل زمان پاسخ‌گویی، شماره سؤال را با پاسخنامه چک کنید.

این مشاور تحصیلی با بیان اینکه آن‌چه در کنکور اهمیت دارد، تعداد سؤال‌هایی است که شما پاسخ می‌دهید نه سؤال‌های سخت یا آسان، اظهار کرد: مهم آن است که تعداد بیش‌تری را جواب دهید بنابراین به تست‌های کنکور، مرحله‌ای پاسخ دهید یعنی ابتدا سؤال‌های آسان و بعد اگر فرصت کردید، تست‌های دشوار را پاسخ دهید.

وی عنوان کرد: اگر درسی از حد استاندارد، سخت‌تر بود، بر خود مسلط باشید و اگر سؤالی از درسی سخت باشد، برای همه داوطلبان این‌گونه است پس بهتر است در این حالت، تصمیم بگیرید که تعداد سؤال‌های کم‌تری را پاسخ داده و درصد کم‌تری را به نسبت آن‌چه که از ابتدا می‌خواستید، در‌نظر بگیرید.

پوردستمالچی یادآور شد: ممکن است در اواسط جلسه، احساس ضعف جسمانی و ذهنی داشته باشید که در این‌صورت باید حدود ۲ دقیقه آزمون را ر‌ها کرده و پس از خوردن چند عدد خرما (افزایش قند) و چند جرعه آب (رفع تشنگی)، چند نفس عمیق (افزایش رسیدن اکسیژن) بکشید و وضعیت صحیح نشستن (ستون فقرات به‌نسبت عمودی) را رعایت کنید و با تصویر مثبتی که از امتحان در ذهن‌تان می‌سازید، آزمون را ادامه دهید.

انتهای پیام /

 

14. تير 1396 - 12:39   |   کد مطلب: 17514
سازمان خیریه «کودکان را نجات دهید» گزارشی را منتشر کرده که در نوع خود بی‌سابقه است. به گفته این سازمان کودکی ۷۳۰ میلیون کودک در جهان از آنان دزدیده شده است. ایران در رده ۸۰ فهرست کودکی‌های دزدیده شده قرار دارد.
شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان, کودکان جهان

به گزارش شبنم ها، به نقل از طنین یاس،

سازمان خیریه «کودکان را نجات دهید» گزارشی را منتشر کرده که در نوع خود بی‌سابقه است. به گفته این سازمان کودکی ۷۳۰ میلیون کودک در جهان از آنان دزدیده شده است. ایران در رده ۸۰ فهرست کودکی‌های دزدیده شده قرار دارد.

 

بسیاری از انسان‌ها در سنین بزرگسالی از خاطرات خوش دوران کودکی یاد می‌کنند و در حسرت تکرار دوباره آن روزهای بدون دغدغه و سرشار از خنده و بازیهستند.

 

می‌گویند همه آنچه از تولد تا دوران بلوغ رخ می‌دهد، شخصیت انسان در آینده را خواهد ساخت و احساس امنیت، اضطراب، شادی، اعتماد به نفس یا گره‌های شخصیتی همه ریشه در دوران کودکی فرد دارند.

اما برای سانیای ۵ ساله از هند، ماریای ۱۳ ساله از ریودوژانیرو یا عمر ۱۲ ساله از سوریه دوران کودکی هیچ معنایی ندارد. سانیا در زباله‌دانی‌های دهلی نو آشغال جمع می‌کند، ماریا در جریان تیراندازی پلیس و باندهای مواد مخدر کشته شد و عمر هم پس از آنکه پدرش در جنگ سوریه کشته شد و برادرش به جنگرفت، تنها نان‌آور خانواده شده است.

این‌ها تنها سه نمونه از ۷۳۰ میلیون کودکی هستند که به گفته سازمان خیریه  «کودکان را نجات دهید» (Save The Children)  کودکی‌شان دزدیده شده است.

این سازمان در گزارشی که روز ۳۱ مه (۱۰ خرداد) منتشر کرد جنگ و خشونت، ازدواج و بارداری زودهنگام، کار اجباری، بهداشت ضعیف و نبود فرصت‌های تحصیلی را دلایل اصلی این وضعیت خوانده و نوشت کودکی یک چهارم کودکان جهان دزدیده شده است.

این گزارش در آستانه بزرگداشت روز جهانی کودک در برخی از کشورها (روز اول ژوئن/۱۱ خرداد) منتشر شده است.

آمار در یک نگاه

آمار حائز اهمیتی که سازمان «کودکان را نجات دهید» در گزارش خود با نام «کودکی دزدیده شده» ذکر کرده است:

• حدود ۱۶ هزار کودک زیر پنج سال به‌طور روزانه جان خود را از دست می‌دهند.

• بیش از ۲۶۰ میلیون کودک از تحصیل محرومند.

• تقریبا ۱۷۰ میلیون کودک مجبور به کار اجباری هستند که از میان آنان ۸۰ میلیون کودک در شرایط خطرناک کار می‌کنند.

• ۲۶ درصد کودکان زیر پنج سال به دلایل ابتلا به سپتیسمی (گندخونی) در هنگام تولد، مننژیت/التهاب مغز، اچ‌آی‌وی/ایدز، سرخک، سیاه‌سرفه و کزاز جان خود را از دست می‌دهند. این موارد بیشترین دلیل مرگ و میر نوزادان در این بازه سنی است.

• حدود ۱۵۶ میلیون کودک در جهان به دلیل سوءتغذیه هم از نظر جسمی و هم از نظر روانی با اختلال رشد روبه‌رو هستند.

• تقریبا از هر ۸۰ کودک، یک نفر به دلیل جنگ و خشونت آواره شده است.

• در هر ۷ ثانیه از هر ۱۵ دختربچه، یکی تن به ازدواج اجباری می‌دهد.

• در هر دو ثانیه یک دختربچه مادر می‌شود.

شهرامید

انتهای پیام/ 

14. تير 1396 - 9:34   |   کد مطلب: 17513
مصرف اسموتی‌های معرفی شده در بخش زیر انرژی شما در طول روز را تامین می‌کند.
شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان,  اسموتی

به گزارش شبنم ها،

به نقل از باشگاه خبرنگاران، اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان  میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.

میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند. اسموتی یکی از راه‌های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است، در این مطلب می‌خواهیم دستور العمل تهیه اسموتی‌هایی را ارائه دهیم که انرژی زیادی برای شما به ارمغان می‌آورد.

*اسموتی سیب و توت فرنگی

مواد لازم:

شیر کم چرب یک چهارم فنجان
موز نصف یک عدد
سیب نصف یک عدد
توت فرنگی ۲ تا۳ عدد
عسل یک قاشق چایخوری
بادام خیس شده ۳ تا۴ عدد
گردو خرد شده یک عدد
کشمش ۳ تا ۴ عدد
غلات بدون شکر یک قاشق غذاخوری

طرزتهیه:

همه مواد را به جز کشمش و گردو در مخلوط کن بریزید تا پوره شود سپس گردو و کشمش ریخته سرو کنید

نکته: میوه‌ها را می‌توان بر اساس فصل انتخاب کرده و بنابر ذائقه خود می‌توانید مقدار شیر را هم تغییر دهید.

*اسموتی شیر و خرما

مواد لازم:

شیر کم چرب یک پیمانه
موز رسیده ۲ عدد
خرما ۱۱ عدد
عسل یک قاشق چای‌خوری
نمک نوک قاشق چای‌خوری
یخ خرد شده یک پیمانه

طرز تهیه:

تمام مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی که نرم و یکدست شوند با هم مخلوط کنید.

انتهای پیام/

14. تير 1396 - 9:08   |   کد مطلب: 17511
نوزدهمین دوره از رقابت‌های والیبال قهرمانی زنان آسیا ۱۸ تا ۲۶ مردادماه به میزبانی شهر مانیل کشور فیلیپین برگزار می‌شود. پس از قرعه کشی گروه بندی تیم های حاضر در این رقابت ها مشخص و تیم ملی والیبال بانوان ایران با تیم‌های تایلند، چین تایپه و مالدیو همگروه شد. دور مقدماتی
شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان,

به گزارش شبنم ها، به نقل از زنان خبر

نوزدهمین دوره از رقابت‌های والیبال قهرمانی زنان آسیا ۱۸ تا ۲۶ مردادماه به میزبانی شهر مانیل کشور فیلیپین برگزار می‌شود.

پس از قرعه کشی گروه بندی تیم های حاضر در این رقابت ها مشخص و تیم ملی والیبال بانوان ایران با تیم‌های تایلند، چین تایپه و مالدیو همگروه شد.

دور مقدماتی این رقابت ها با ۱۴ تیم در چهار گروه زیر پیگیری خواهد شد:

گروه اول: فیلیپین، قزاقستان، هنگ کنگ

گروه دوم: چین، ژاپن، استرالیا

گروه سوم: کره جنوبی، ویتنام، سریلانکا، اندونزی

گروه چهارم: چین تایپه، تایلند، ایران، مالدیو

برچسب‌ها: 
14. تير 1396 - 9:04   |   کد مطلب: 17510
رئیس اداره پیش‌بینی و پیش‌آگاهی جوی استان همدان گفت: تا چند روز آینده پدیده گردوغبار در آسمان استان دیده نمی‌شود.

به گزارش شبنم ها، به نقل از ایسنا 

 

نادر پیرتاج‌همدانی  با اشاره به وضعیت جوی استان همدان تصریح کرد: تا چند روز آینده آسمان استان صاف تا قسمتی ابری و با رشد موقت ابر در بعدازظهرها روبرو است. 

وی با اشاره به افزایش دما در روزهای آینده عنوان کرد: تا چند روز آینده دمای هوای استان به تدریج یک تا دو درجه افزایش می‌یابد. 

پیرتاج‌همدانی با اشاره به پدیده گردوغبار روزهای گذشته خاطرنشان کرد: پدیده گردوغبار روزهای گذشته منشأ داخلی داشت و از کویر یزد به سمت قم، اراک و همدان رسیده بود البته تا چند روز آینده پدیده گردوغبار در آسمان استان دیده نخواهد شد. 

وی با اشاره حداکثر و حداقل دما در نقاط استان همدان گفت: طی 24 ساعت گذشته بهار با 12 درجه سانتیگراد کمترین دما و اسدآباد با 37 درجه سانتیگراد بیشترین دما را داشته است.

رئیس اداره پیش‌بینی و پیش‌آگاهی جوی استان همدان اظهار کرد: طی 24 ساعت گذشته دمای هوای شهرستان همدان بین 15 تا 35 درجه سانتیگراد متغییر بوده است. 

 

14. تير 1396 - 8:55   |   کد مطلب: 17509
یک روانشناس در همدان با تأکید بر اینکه بیماری وسواس قابل تقلید است، گفت: افراد وسواس خود را فردی تمیز و منظم می‌دانند.
شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان,

به گزارش شبنم ها، به نقل از ایسنا

علیرضا روحی در تعریف بیماری وسواس اظهار کرد: بیماری وسواس یک اختلال اضطرابی مزمن است که در آن فرد به طور افراطی درگیر نظم و ترتیب و مسائل جزئی شده و تمایل به کمال‌گرایی دارد.

وی با بیان اینکه بیماری وسواس به دو نوع فکری و عملی دسته‌بندی می‌شود، تصریح کرد: در وسواس فکری فرد مبتلا دغدغه‌های خاصی را دنبال می‌کند و همواره در حال چک کردن و حصول اطمینان از  مسائلی نظیر بسته بودن شیرگاز، بسته بودن درب منزل و ... است.

روحی درباره وسواس عملی گفت: در این نوع از وسواس، فرد دچار کلیشه‌های رفتاری شده و کارهایی نظیر شستن افراطی دست‌ها تا جایی که تعداد دفعات شست‌وشو را می‌شمارد، طرح کف و صابون به ذهنش می‌سپارد و به عبارتی تداعی اطلاعات می‌کند.

این روانشناس عنوان کرد: اگر کسی همه نشانه‌ها را به صورت مداوم در خود مشاهد می‌کند حتما باید برای پیگیری و درمان بیماری به روانشناس مراجعه کند.

روحی خاطرنشان کرد: بیمار وسواس در مرحله‌ای از بیماری احساس درماندگی می‌کند چرا که دیگر رفتارهایی که از خود بروز می‌داد، جنبه اجبار به خود گرفته و اگر آن را انجام ندهد، دچار اضطراب و استرس خواهد شد.

وسواس ساختار روانی را بهم می‌ریزد

وی با بیان اینکه معمولا وسواس عملکرد روزانه فرد را مختل کرده و ساختار روانی او را بهم می‌ریزد، اظهار کرد: این بیماری در مراحل اولیه به شرط مراجعه به روانشناس قابل درمان است.

روحی یادآور شد: بیمار وسواس در مراحل پیشرفته اقدام به انجام کارهای نامعقول می‌کند؛ به طور مثال بیماری را داشتم که برای تمیز کردن داخل خانه شیلنگ آب را بر روی تمام وسایل خانه حتی تلویزیون هم می‌گرفت و شست‌وشو می‌داد.

وی درباره روش‌های درمان این بیماری گفت: روش‌های درمان به صورت درمان رفتاری یا شناختی و رفتاری یا برداشت ذهنی است که در آن بر روی بُعد رفتاری کار می‌کنیم البته در صورتی‌که بیماری شدید باشد در کنار آن از دارودرمانی نیز استفاده می‌شود.

بیماری وسواس قابل تقلید است

این روانشناس با تأکید بر اینکه این بیماری قابل تقلید از دیگران است، اضافه کرد: در بیشتر موارد فرزندان از پدر و مادر خود تقلید می‌کنند به ویژه این امر در پسران در حالیکه تک فرزند باشند، شیوع بیشتری دارد.

روحی در ادامه تصریح کرد: وسواس به صورت شست‌وشوی افراطی در خانم ها بیشتر و شایع‌تر بوده و در آقایان این امر به صورت چک کردن بیش از حد است.

وی با بیان اینکه در صورت عدم مراجعه به روانشناس و درمان وسواس این بیماری حاد می‌شود، خاطرنشان کرد: احتمال ابتلا به افسردگی در موارد عدم درمان وسواس بسیار شایع است.

13. تير 1396 - 23:34   |   کد مطلب: 17506
این روزها در حالی فرهنگ غرب مانند خوره بر جان و روح فرهنگ ایران اسلامی هجوم آورده است که پخش سریال ها و فیلم های ایرانی نظیر سریال عاشقانه ها، شهرزاد، جشنواره های موسیقی و فیلم و غیره دست کمی از آن نداشته است.
شبنم ها, shabnamha,shabnamha.ir afkl ih, شبنم همدان, سریالهای ایرانی

به گزارش شبنم ها، به نقل از عصر هامون

این روزها در حالی فرهنگ غرب مانند خوره  بر جان و روح فرهنگ ایران اسلامی هجوم آورده است که پخش سریال ها و فیلم های ایرانی نظیر سریال عاشقانه ها، شهرزاد، رالی ایرانی، جشنواره های موسیقی و فیلم و غیره دست کمی از آن نداشته است.

پخش یا اکران فیلم ها و سریال هایی که در آن به راحتی اقدام به ترویج بی حجابی، بی غیرتی، بی توجهی به آداب و رسوم خانواده ایرانی و مسائل دینی و غیره می شود که در واقع در خور و شان نظام جمهوری اسلامی ایران نبوده است؛ لذا در حالی آمار اکران چنین فیلم و سریال هایی روز به روز در رسانه ملی کشور ما بیشتر و پررونق تر از گذشته می شود که مسئولان فرهنگی تنها شعار داده و بر روی کلمه فرهنگ مانور می روند.

آرایش های غلیظ زنان بازیگر، لباس های تنگ و بدن نمای غربی، رفاقت بین دختر و پسر، عشق های پنهان پدر و مادر، هوس بازی مردان متاهل یا نگهداری از سگ به جای فرزندآوری و غیره  تنها چیزهایی است که از شبکه های تلویزیونی پخش یا بر روی پرده سینما اکران می شود که این مهم گویا آن است مسئولان مربوطه در خوابی عمیق فرو رفته اند.

در این میان گرچه یکی از دغدغه های مقام معظم رهبری مشکلات حوزه فرهنگ است اما با پخش برخی فیلم ها و سریال های ایرانی و جشنواره هایی با مضمون های مختلف به وضوح شاهد جولان برخی تولیدات نمایشی هنجارشکنانه ای هستیم که جای سوال دارد که اولا آیا اینگونه تولیدات هنجارشکن و سبک تاثیری بر سبک زندگی مردم خواهد داشت؟ و ثانیا چرا مسئولین اجازه تبلیغات این فیلم را در سطح کشور داده اند؟ چرا باید صدا و سیمایی که در جهت آگاهی دادن فرهنگی و اجتماعی به مردم تلاش کند باید اینگونه مبلغ سبک زندگی غربی باشد و تمام همّ و غمش پرداختن به مقوله زندگی مدرنیته باشد .

در این رابطه حجت الاسلام میثم درانی کارشناس مذهبی زاهدان در گفت وگو با خبرنگار عصرهامون با اشاره به تاکیدات فراوان دین مبین اسلام بر رعایت حجاب و عفاف گفت: رعایت حجاب در جامعه وظیفه ای شرعی و انسانی است که اگر در جامعه بی حجابی رواج پیدا کند بهداشت روانی افراد آن نیز متزلزل خواهد شد.

وی با بیان اینکه حجاب و عفاف از پسندیده ‌ترین سجایای اخلاقی مسلمانان به شمار می ‌روند، افزود: این دو مقوله لازمه یکدگیر هستند به گونه ای که رعایت حجاب منجر به کاهش مفاسد اجتماعی در جامعه می شود.
این کارشناس مذهبی سلاح جنگ نرم دشمن برای نفوذ به بنیان خانواده را حجاب و عفاف عنوان کرد و ادامه داد: امروزه شبکه های ماهواره ای بزرگترین تهدید از سوی دشمن برای خانواده ایرانی به شمار می روند زیرا اصلی ‌ترین هدف شبکه‌های ماهواره‌ای فروپاشی کانون خانواده است.

انتهای پیام/

صفحه‌ها

اشتراک در شبنم ها RSS