19. ارديبهشت 1396 - 23:01   |   کد مطلب: 16651
اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود.
نوشابه گازدار,آسیب دندان ها,افزایش وزن,دیابت,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از عصرایران نوشت : نوشابه های گازدار از جمله پر مصرف‌ترین نوشیدنی ها در جهان هستند. اما این نوشیدنی های پر طرفدار چندان به سود سلامت انسان عمل نمی کنند.

به هر دلیلی که قصد داشته باشید مصرف نوشابه های گازدار را کاهش دهید یا آنها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید در مسیری درست حرکت خواهید کرد زیرا سلامت کلی خود را بهبود می بخشید.

محرومیت از مواد مغذی ضروری

افرادی که به جای نوشیدنی های سالمی مانند شیر کم چرب و آب میوه های طبیعی به مصرف نوشابه های گازدار تمایل دارند، احتمال کمتری دارد به میزان کافی مواد مغذی مانند ویتامین A، کلسیم و منیزیم دریافت کنند. افزون بر این، نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که از بین رفتن کلسیم و منیزیم را موجب می شود. کلسیم و منیزیم به عملکرد بهینه سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

افزایش احتمال ابتلا به بیماری دیابت

نوشابه های گازدار حاوی شربت ذرت فروکتوز بالا و همچنین سطوح بالای رادیکال های آزاد هستند که با آسیب بافتی، ابتلا به دیابت، و عوارض دیابتی پیوند خورده اند.

بطری های آسیب رسان

بطری های پلاستیکی نوشابه های گازدار و آب حاوی ماده شمیایی سمی به نام بیسفنول A (BPA) هستند که می توانند از بطری به نوشیدنی و در نهایت بدن انسان نفوذ کنند. شواهد روزافزون بیسفنول A را با بیماری های بیشمار از جمله افت عملکرد سیستم ایمنی بدن پیوند داده اند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که کودکان را در برابر محصولات حاوی بیسفنول A، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید.

افزایش وزن

مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در واقع به افزایش وزن کمک می کنند! مطالعه ای که با حضور 1,550 نفر انجام شد، نشان داد افرادی که نوشابه رژیمی مصرف می کردند با خطر افزایش یافته 41 درصدی ابتلا به اضافه وزن یا چاقی برای هر بطری نوشابه در روز مواجه بودند. مشخص شده است که هر مزه شیرین به سلول های بدن سیگنال ذخیره چربی و کربوهیدارت ها را ارسال می کند که باعث گرسنگی بیشتر فرد می شود. مزه های شیرین ترشح انسولین را نیز افزایش می دهند که توانایی بدن برای چربی سوزی را مختل می کند. تاکنون هیچ مطالعه منتشر شده ای ثابت نکرده است که نوشابه های رژیمی به کاهش وزن کمک خواهند کرد.

قند بیش از اندازه

یک قوطی نوشابه گازدار حاوی 10 قاشق چایخوری شکر است که میزان قابل توجهی محسوب می شود. تغذیه بدن با این میزان قند که در حالت مایع قرار دارد، قند خون را به شدت افزایش می دهد و موجب یک واکنش انسولینی در بدن می شود. مصرف نوشابه گازدار به طور منظم می تواند در نهایت به افزایش وزن، بیماری دیابت، مقاومت به انسولین، و دیگر مشکلات سلامت منجر شود.

محتوای اسید فسفریک

اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود. همچنین، اسید فسفریک میانه خوبی با اسید معده ندارد، جذب مواد مغذی را مسدود می کند و گوارش را کند می سازد.

کم آبی بدن

مصرف نوشابه های گازدار به دلیل محتوای بالای قند، سدیم، و کافئین موجود در آنها می تواند به کم آبی بدن منجر شود. بسیاری از مردم به همراه وعده های غذایی خود به جای آب، نوشابه های گازدار مصرف می کنند و تامین آب مورد نیاز روزانه بدن را فراموش می کنند.

شیرین کننده های مصنوعی

نوشابه های رژیمی حاوی آسپارتام هستند که جای شکر را پر می کند و این ماده می تواند برای بدن مضرتر از قند باشد. گزارش ها نشان داده اند که آسپارتام می تواند به شکل گیری تشنج، تومورهای مغزی، بیماری ام‌اس، دیابت، اختلالات عاطفی، و بسیاری مشکلات سلامت دیگر منجر شود.

فاقد مواد مغذی

نوشابه های گازدار فاقد هر گونه ارزش غذایی است. هیچ اثر مثبتی به استثنای مزه خوب از مصرف نوشابه های گازدار نصیب شما نخواهد شد.

آسیب دندان ها

هنگامی که به طور مرتب نوشابه گازدار می نوشید با تشکیل پلاک روی دندان های خود مواجه خواهید شد که می تواند پوسیدگی دندان و بیماری لثه را به همراه داشته باشد. همچنین، زمانی که باکتری های موجود در دهان با محتوای قند نوشابه تغذیه می شوند به تولید اسید اقدام می کنند. اسید می تواند به پوسیدگی دندان منجر شود.

انتهای پیام/ص

19. ارديبهشت 1396 - 16:26   |   کد مطلب: 16648
یکی از ابزارهای تبلیغ و ترویج فرهنگ وقف برپایی جشنواره‌‌هاست به‌طوری‌که برگزاری جشنواره در رشته‌های مختلف فرصت تعامل با فعالان و نخبگان عرصه‌های مختلف فرهنگی هنری را ایجاد می‌کند که با مشارکت قشرهای مختلف آثار فاخری با موضوع وقف، تولید خواهد شد.
جشنواره ملی عکس وقف,وقف و ثمرات آن,اوقاف و امور خیریه همدان,ترویج فرهنگ وقف,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

جشنواره ملی عکس وقف در همدان برگزار می شود

جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن اوقاف و امور خیریه همدان   اوقاف و امور خیریه همدان  اوقاف و امور خیریه همدان  اوقاف و امور خیریه همدان  اوقاف و امور خیریه همدان

 

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از همدان : دبیر فنی جشنواره ملی عکس وقف گفت: پنجمین جشنواره ملی عکس با موضوع «وقف و ثمرات آن»، در دومین سال متوالی توسط اداره اوقاف و امور خیریه استان همدان برگزار می‌شود.

کیارش کرمی اظهار کرد: یکی از ابزارهای تبلیغ و ترویج فرهنگ وقف برپایی جشنواره‌‌هاست به‌طوری‌که برگزاری جشنواره در رشته‌های مختلف فرصت تعامل با فعالان و نخبگان عرصه‌های مختلف فرهنگی هنری را ایجاد می‌کند که با مشارکت قشرهای مختلف آثار فاخری با موضوع وقف، تولید خواهد شد.

کرمی، اهداف اجرای این طرح را ایجاد یک نگرش دقیق و جدید نسبت به وقف از جنبه هنری، شناسایی و استفاده از ظرفیت هنرمندان عرصه هنر در موضوع وقف و ارتقا و توسعه فرهنگ وقف در جامعه و ایجاد شور و نشاط در بین جامعه هنری نسبت به پرداختن به مقوله وقف عنوان کرد.

وی تصریح کرد: پنجمین جشنواره ملی عکس با موضوع «وقف و ثمرات آن»، در دومین سال متوالی توسط اداره اوقاف و امور خیریه استان همدان برگزار می‌شود به‌طوری‌که این جشنواره با هدف شناساندن و معرفی بناهای موقوفه مانند حوزه‌های علمیه و بیمارستان‌ها، مساجد، حسینیه‌ها و زیارتگاه‌ها، احیاء و آبادانی امامزادگان و بقاع متبرکه، نذورات در مناسبات مذهبی، خیرات و کمک به نیازمندان و ایتام، درمان بیماران در بیمارستان‌های موقوفه، کمک‌هزینه‌های درمانی و تحصیلی، کمک و باز‌سازی مراکز درمانی، کمک و یاری به محرومان با رویکردی مثبت و حمایتی و با توجه به خلاقیت عکاس هر عکسی که به‌نوعی موضوع وقف را در خود داشته باشد، است.

وی با بیان اینکه 20 فروردین‌ماه 96 آخرین مهلت ارسال آثار بود، ادامه داد: مهلت ارسال آثار تا 20 اردیبهشت‌ماه تمدید شده است از این‌رو علاقه‌مندان می‌توانند آثار خود را از طریق بارگذاری در سایت جشنواره به نشانی www.oghaffestival.ir و پر  کردن فرم شرکت در جشنواره ارسال کنند.

وی با بیان اینکه همه عکاسان آماتور و حرفه‌ای مجاز به شرکت در جشنواره هستند، عنوان کرد: عکس‌ها می‌تواند با دوربین عکاسی دیجیتال حرفه‌ای یا با دوربین تلفن همراه گرفته شده باشد و هر عکاس مجاز به ارائه ۱۰ عکس در جشنواره است.
 

کرمی با اشاره به اینکه اعلام نتایج و برگزاری اختتامیه جشنواره در خردادماه امسال انجام خواهد شد، خاطرنشان کرد: در پایان عکس‌های منتخب در نمایشگاه به‌صورت کتابی چاپ خواهد شد.
 
انتهای پیام/ص
جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف جشنواره عکس وقف وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن وقف و ثمرات آن اوقاف و امور خیریه همدان   اوقاف و امور خیریه همدان  اوقاف و امور خیریه همدان  اوقاف و امور خیریه همدان  اوقاف و امور خیریه همدان
19. ارديبهشت 1396 - 16:17   |   کد مطلب: 16647
بالاترین قدرت و سرعت بهینه سازی سیستم عامل اندروید با نرم افزار پرطرفدار Power Clean تجربه کنید.
 بهینه ساز قدرتمند اندروید,پاورکلین,بهترین بهینه ساز اندروید,افزایش سرعت گوشی,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

نرم افزار Power Clean بهینه ساز قدرتمند، سریع و کم حجم و افزایش دهنده سرعت گوشی

 
 
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : احتمالا تجربه کرده باشید که پس از گذشت مدتی و نصب اپلیکیشنهای مختلف، سرعت سیستم عامل اندروید کاهش یافته و بعضا  تاخیرهایی در عملکرد آن مشاهده میشود. یکی از دلایل این امر انباشته شدن انبوهی از فایلهای غیر ضروری است که با اشغال بی‌مورد حافظه عملکرد سیستم را تحت‌الشعاع قرار داده و باعث افت سرعت میشوند.
 

با نصب این برنامه میتوانید براحتی این ایراد شایع را برطرف کرده و سرعت روزهای اولیه را به دستگاه اندرویدی خود بازگردانید. با استفاده از نرم افزار Power Clean که با وجود قدرت و سرعت بالا کم حجم ترین برنامه بهینه ساز اندروید است.

 

 قابلیت های برنامه  Power Clean – Fast Cleaner :

  • حذف فایل های غیرضرروی برای افزایش سرعت پردازش دستگاه
  • متوقف سازی آسان برنامه ها و بازی های غیرضروری برای افزایش حافظه رَم
  • حذف تاریخچه مرورگر، پاکسازی محتوای کلیپ بورد و دیگر موارد بهینه سازی
  • نمایش اطلاعات دستگاه: سی پی یو، جی پی یو، مموری، دوربین و غیره
  • متوقف سازی برنامه هایی که باعث افزایش مصرف باتری می شوند
  • دارا بودن محیط کاربری و اینترفیس بسیار ساده و دوست داشتنی

  تغییرات نسخه جدید:

  •  بهبود کارکرد پاکسازی باقیمانده نرم افزار های حذف شده
  • بهبود کارکرد بهینه سازی اصلی نرم افزار
  • کاهش حجم نرم افزار  برای حافظه های کم
  • رفع مشکل سیاه شدن صفحه پس از حذف اطلاعات هرز در اندروید 6 و بالاتر

این نرم افزار پر طرفدار حدود 100 میلیون  بار از گوگل پلی دانلود شده است و امتیاز عالی 4.6 از 5.0 را از کاربران دریافت کرده است.

انتهای پیام/ص

بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید بهینه ساز اندروید افزایش سرعت گوشی افزایش سرعت گوشی افزایش سرعت گوشی افزایش سرعت گوشی افزایش سرعت گوشی افزایش سرعت گوشی

19. ارديبهشت 1396 - 15:14   |   کد مطلب: 16646

به گزارش شبنم همدان، کلمات پل ارتباطی انسان با خویشتن و دیگران است. افراد  حتی برای اندیشیدن در ذهن خویش نیاز مند وازه ها هستند. ما با استفاده از زبان و کلمات می توانیم  مفاهیم عمیق  فرهنگی را از نسلی به نسل دیگر انتقال دهیم. در آخرین روز از هفته معلم به سراغ یکی از استادان دانشگاه رفتیم که بدون دریافت هزینه و بی هیچ چشم داشتی وقت خود را برای فرزندان این مرز و بوم صرف میکند. دکتر رضا صادقی شهپر عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی است و در انجمن ادبی رهاورد فارغ از دنیای پر هیاهوی بیرون و بدون هیچ منفعت مالی علاقمندان و دانشجویان را در مسیر آموختن و درک متون فارسی راهنمایی می کند.

19. ارديبهشت 1396 - 9:09   |   کد مطلب: 16640
استفاده از کرم‌های ضد آفتاب هنگام مواجه با نور خورشید الزامی است چرا که می‌تواند از خیلی مشکلات مانند التهابات پوستی، تاول، آفتاب سوختگی شدید و خارش جلوگیری کند.اما هنگامی که برای مدت‌های طولانی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید ضد آفتاب هم کمکی از دستش بر نمی‌آید و دچار آفتاب سوختگی دردناکی می‌شوید.
آفتاب سوختگی,کرم ضد آفتاب,التهابات پوستی,ماست,سرکه سیب,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از Activebeat نوشت : کاهش آب بدن، سرطان پوست، پیری زودرس و ... از  مضرات شایع قرار گرفتن بیش از حد زیر نور خورشید است. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب هنگام مواجه با نور خورشید الزامی است چرا که می‌تواند از خیلی مشکلات مانند التهابات پوستی، تاول، آفتاب سوختگی شدید و خارش جلوگیری کند.

اما هنگامی که برای مدت‌های طولانی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید ضد آفتاب هم کمکی از دستش بر نمی‌آید و دچار آفتاب سوختگی دردناکی می‌شوید. پوستتان پوسته پوسته شده و در کل احساس کباب شدن دارید.

با استفاده از این 10 مورد می‌توانید خیلی سریع جلوی این اتفاق دردناک را بگیرید.

بلغور جوی دو سر: بلغور، مانند یک بمب در برابر آفتاب سوختگی واکنش نشان می‌دهد. زمانی که به شدت دچار آفتاب سوختگی می‌شوید کافیست آن را با آب سرد شسته و مستقیم روی پوست ملتهب قرار دهید آنگاه تاثیر شگفت انگیز و تسکین دهنده آن را متوجه خواهید شد.

کمپرس سرد: دوش آب سرد اولین اقدامی است که در مواجه با آفتاب سوختگی انجام می‌دهید. اما دراز کشیدن طولانی در آب سرد فکر خوبی نیست چرا که بعد از مدتی دچار سوزش شدیدی می‌شوید. شما می‌توانید با قرار دادن مسقیم یک حوله با چند تکه یخ التهاب و آفتاب سوختگی را بهبود بخشید.

ماست: مصرف ماست به طور طبیعی برای خشکی پوست بسیار مفید است و مالیدن آن روی پوست آفتاب سوخته مانند یک سحر و جادو عمل می‌کند. ماست را به عنوان یک کرم موضعی حدود 5 دقیقه روی پوست بمالید و سپس با گرفتن دوش آب سرد آن را پاک و پوستتان را التهام بخشید.

روغن گیاه عنبر سائل: این گیاه ضد التهاب است و مصرف آن هنگام آفتاب سوختگی از شدت پیدایش آکنه، درد و سوختگی جلوگیری می‌کند فقط کافیست چند قطره از آن را با یک پارچه یا پنبه مرطوب روی پوست قرار دهید تا تاثیر شگفت انگیز آن را به سرعت متوجه شوید.

جوش شیرین: اگر درد و سوزش زیادی را تحمل می‌کنید جوش شیرین برای تسکین درد موقتی بسیار مفید و مناسب است. وان حمام را با آب خنک پُر کنید و مقداری جوش شیرین درون آن بریزید و برای مدت کوتاهی در آن دراز بکشید. فقط به خاطر داشته باشید هنگامی خروج از حمام پوستتان را خشک کنید تا جوش شیرین ماندگاری و جذب بالاتری داشته باشد.

هیدروکورتیزون: کرم، اسپری و پماد تا حدقابل توجهی می‌تواند آفتاب و سوختگی ناشی از نور خورشید را بهبود بخشد. در این مورد نکته حائز اهمیت داشتن حتی 1 درصد از هیدروکورتیزون در کرم و پماد موضعی است.

سرکه سیب: سرکه سیب یکی از بهترین گزینه‌ها برای تسکین و بهبود سوختگی با نور خورشید است. می‌توانید آن را هنگام استحمام روی پوست بمالید و یا می‌توان با یک پنبه آغشته به سرکه سیب به صورت ضربه‌ای روی پوست قرار دهید.

چای کیسه ای: مهم نیست که چه نوع از چای کیسه‌ای را استفاده می‌کنید؛ سیاه، سفید، سبز یا قرمز. اگر در ناحیه پوست صورت و پلک‌ها دچار آفتاب سوختگی شدید کیسه‌های سرد چای التهاب پوستتان را به سرعت می‌گیرید. اسید تانیک موجود در این کیسه‌ها تورم و درد را کاهش می‌دهد.

آلوئه ورا: هنگام استفاده از ژل آلوئه ورا یک انفجار از طراوت و امدادرسانی به پوستتان را احساس می‌کنید. قرار دادن آلوئه ورا خالص و طبیعی روی محل سوختگی روند درمان را بسیار سریع می‌کند.

نوشیدن آب: یکی از آسان‌ترین و بهترین راه‌ها برای بهبود آفتاب سوختگی نوشیدن آب است. مسلما افرادی که دچار آفتاب سوختگی می‌شوند تا حد زیای آب بدن خود را دست داده و درگیر خشکی و شکنندگی پوست نیز می‌شوند.

انتهای پیام/ص

19. ارديبهشت 1396 - 8:28   |   کد مطلب: 16638
مسئول کمیته حقوقی مجلس خبر داد:
قانون مجازات خشونت علیه کودکان در آستانه تحول
مسئول کمیته ویژه حقوقی قضایی خانه ملت با بیان اینکه تیم تشکیل شده در این کمیسیون با جدیت بدنبال رفع موانع تولید است، تصویب لایحه جامع حمایت از کودکان در برابر خشونت را از دیگر برنامه های مورد توجه کمیسیون متبوعش بشمار آورد.
مسئول کمیته حقوقی مجلس,محمد‌علی پورمختار,خشونت علیه کودکان,قانون مجازات,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

قانون مجازات خشونت علیه کودکان در آستانه تحول

 

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : «محمد‌علی پورمختار» در خصوص برنامه های آتی کمیسیون خود،  اظهار داشت: ما در راستای تحقق هر چه بیشتر اقتصاد مقاومتی مشغول شناسایی قوانین دست و پا گیر تولید و امر سرمایه گذاری هستیم و رفع موانع اشتغال در دستور کار قرار گرفته است.

وی تعیین تکلیف لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان در برابر خشونت را از دیگر موضوعات مهم دانست و افزود: ضرب و جرح به خصوص تا حدی که منجر به فوت کودکان شود، اقدامی غیرقانونی شناخته شده و طبق قانون مجازات اسلامی حتی اگر از طرف والدین هم صورت گیرد جرم تلقی شده و مستوجب مجازات می باشد.

این نماینده مجلس در خصوص ابعاد این لایحه خاطر نشان نمود: لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان به موضوعاتی چون خشونت علیه کودکان به شکل شفاف‌تری پرداخته و با نهایی شدن آن شاهد جرم‌انگاری دقیق تری خواهیم بود، البته مجازات بازدارنده از خشونت علیه کودکان هم تعیین می‌شود.

این نماینده مردم در مجلس شورای اسلامی در تشریح مجازات افرادی که اقدام به خشونت علیه کودکان می‌کنند، گفت: در حال حاضر مجازات‌ها مشتمل بر حبس، شلاق، محرومیت‌های اجتماعی و در مواردی خاص در بر گیرنده دیه خواهد بود.

پورمختار گفت: هم‌اکنون قانون به گونه‌ای تعریف شده، خشونتی که منجر به مرگ کودک شود اگر از سوی مادر اتفاق بیفتد، مجازاتی چون قصاص دارد اما مجازات برای پدر به این گونه نیست.

انتهای پیام/ص

خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان خشونت علیه کودکان قانون مجازات قانون مجازات قانون مجازات قانون مجازات قانون مجازات قانون مجازات قانون مجازات محمدعلی پورمختار محمدعلی پورمختار محمدعلی پورمختار محمدعلی پورمختار محمدعلی پورمختار محمدعلی پورمختار محمدعلی پورمختار

19. ارديبهشت 1396 - 7:53   |   کد مطلب: 16637
کادر فنی تیم ملی کبدی بانوان اسامی ۳۱ بازیکن جهت شرکت در اردوی آماده سازی بازی‌های آسیایی جاکارتا اندونزی را اعلام کرد.
تیم ملی کبدی بانوان,رقابتهای کبدی,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

دعوت از 31 بازیکن به اردوی کبدی تیم ملی بانوان

 

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم : اردوی تیم ملی طی روزهای 22 لغایت 26 اردیبهشت ماه در مجموعه ورزشی بعثت تهران برگزار می‌شود.

اسامی بازیکنان دعوت شده بدین شرح می باشد:

پریسا جلیلیان، مژگان قاسمی، مینا اعتقادی، سعیده جعفری، سیمین فرنوش نیا، رابعه غفاری، فاطمه منصوری، هانیه منصوری، زهرا یوسفی نژاد، رویا لک علی آبادی، سمانه افخم، مهسا شعبانی، فریده ظریف دوست، رقیه میر، مینا آذریان، مرضیه عشقی، رویا داوودیان، فاضله نظری، آزاده صیدی، فاطمه کرمی، راهله نادری، زهرا آسترکی، زهرا کریمی، زینب کرباسی، مطهره آزادی، زهرا عباسی، طاهره تیره گر، زهرا معصوم آبادی، صدیقه جعفری

کادر فنی :
اعظم مقصودلو مدیر فنی
زهرا محمدزاده مربی
ماهرخ دانش مربی
منیژه فیضی مربی
لیلا دوستوندی مربی
منصوره ابوجعفری مربی بدنساز
 زهرا رحیمی نژاد سرپرست اردو

انتهای پیام/ص

تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان تیم ملی کبدی بانوان 

18. ارديبهشت 1396 - 22:14   |   کد مطلب: 16636
همه چیز درباره گل مژه;
آشنایی با گل مژه و راه های درمان آن
گل‌مژه بیماری شایعی است که می‌تواند افراد را در سنین مختلف گرفتار کند. گل‌مژه به صورت یک توده متورم، حساس و دردناک و قرمزرنگ در نزدیکی لبه پلک تظاهر می‌کند.
گل مژه,درمان گل مژه,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از چاردیواری : این توده در حقیقت آبسه کوچکی است که در اثر عفونت یا التهاب  ریشه مژه‌ها یا غدد ترشح‌کننده چربی پلک ایجاد می‌شود. تماس دست آلوده با چشم (بخصوص اگر با ترشحات بینی آلوده شده باشد) و التهاب لبه پلک (بلفاریت) از عوامل مهمی است که باعث بروز گل‌مژه می‌شود.

دکتر نفیسه رجایی، فوق‌تخصص و جراح چشم درباره این بیماری به ما توضیح داده است:

راه‌های درمان گل‌مژه

اکثر گل‌مژه‌ها ظرف چند روز بتدریج بهبود می‌یابند و مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند. در چند روز اول، استفاده از کمپرس گرم باعث تسکین درد می‌شود و ممکن است به سرباز کردن گل‌مژه و تخلیه ترشحات چرکی کمک کند. برای این منظور یک حوله تمیز را با آب جوشیده گرم (نه داغ!) مرطوب کنید و برای مدت 10 تا 15 دقیقه روی چشم مبتلا قرار دهید. ماساژ ملایم هم به تسکین درد و تخلیه ترشحات کمک می‌کند. ماساژ کمپرس گرم را می‌توان روزی 4ـ 3 بار انجام داد تا ترشحات تخلیه شود و گل‌مژه بهبود پیدا کند.

راه‌های پیشگیری

در برخی از افراد گل‌مژه در سال چند بار تکرار می‌شود یا به اصطلاح عود می‌کند. برای پیشگیری از عود گل‌مژه به نکته‌های زیر توجه کنید:

از تماس دست آلوده با چشم جلوگیری کنید.

بهداشت پلک را رعایت کنید. شستشوی منظم پلک‌ها با آب ولرم یا شستشوی لبه پلک با شامپو بچه رقیق شده می‌تواند به جلوگیری از عود گل‌مژه کمک کند.

در صورت بروز گل‌مژه‌های مکرر حتما به چشم‌پزشک مراجعه کنید. گاهی اوقات بیماری‌های چشمی دیگر مثل بلفاریت (التهاب لبه پلک) یا مشکلات غدد ترشح‌کننده چربی باعث بروز گل‌مژه مکرر می‌شود که تشخیص و درمان این بیماری‌ها توسط چشم‌پزشک باعث جلوگیری از عود گل‌مژه می‌شود، بعلاوه گاهی اوقات بعضی از بیماری‌های جدی پلک‌ها (مثلا تومورها) ممکن است به صورت گل‌مژه‌های مکرر تظاهر کند که در این موارد معاینه توسط چشم‌پزشک راهگشاست.

گل‌مژه چیست؟

گل‌مژه به طور کلی به یک آبسه کوچک با سر زردرنگ گفته می‌شود که بر اثر عفونت یا التهاب ریشه مژه‌ها یا غدد مترشحه چربی پلک ایجاد می‌شود.

گل‌مژه را نترکانید

هرگز سعی نکنید گل‌مژه را بترکانید یا به زور تخلیه کنید، این کار می‌تواند باعث گسترش عفونت به بافت‌های مجاور و یا حتی ورود عفونت به مغز شود. اگر پس از چند روز گل‌مژه بهبود پیدا نکرد حتما به چشم پزشک مراجعه کنید. چشم‌پزشک می‌تواند در صورت لزوم با یک جراحی کوچک گل‌مژه را تخلیه کند. تخلیه گل‌مژه با بی‌حسی موضعی با استفاده از قطره بی‌حس‌کننده انجام می‌شود و گل‌مژه از سمت پشت پلک تخلیه می‌شود.

در گل‌مژه‌های معمولی استفاده از قطره‌های آنتی‌بیوتیک یا آنتی‌بیوتیک خوراکی فایده‌ای ندارد، اما در بچه‌های کوچک یا افرادی که گل‌مژه‌های شدید و ملتهب دارند ممکن است لازم باشد با نظر چشم‌پزشک آنتی‌بیوتیک خوراکی برای جلوگیری از گسترش عفونت به بقیه پلک و قسمت‌های مجاور استفاده شود.

علائم و نشانه‌ها

احساس سنگینی و درد پلک

ایجاد یک توده برجسته قرمزرنگ دردناک در لبه پلک

سوزش، خارش و اشکریزش

خروج ترشحات چرکی از گل‌مژه

تاری دید از عوامل معمول گل‌مژه نیست، اما اگر گل‌مژه نسبتا بزرگ باشد با فشار روی قرنیه باعث ایجاد آستیگماتیسم و تاری دید می‌شود.

روش‌های درمان خانگی گل‌مژه

درمان‌های خانگی دیگری برای رفع بیماری گل‌مژه وجود دارد که بسیار ساده بوده و در دسترس است. این درمان‌ها عبارت است از:

چای کیسه‌ای در درمان گل‌مژه بسیار موثر است، به این طریق که یک کیسه‌ای گرم را در محل گل‌مژه قرار دهید تا زمانی که چای کیسه‌ای خنک شود. هم درد را کاهش می‌دهد و هم تورم را.

تخم گشنیز در درمان گل‌مژه بسیار موثر است. مقداری تخم گشنیز در آب جوش بریزید، سپس دانه‌ها را دور ریخته و از آب آن برای شستشوی چشم استفاده می‌کنیم. چند بار در روز این کار را انجام دهید.

روغن کرچک به درمان گل‌مژه بسیار کمک می‌کند. چند قطره از روغن کرچک روی منطقه آسیب‌دیده زده و به آرامی مالش دهید. چند دقیقه بعد با آب ولرم بشویید. این کار را چند بار در روز تکرار کنید.

با یک پارچه تمیز شیر پاک‌کن زده و محل گل‌مژه را تمیز کنید.

آب سیر دارای خواص ضدباکتری است که به درمان گل‌مژه کمک می‌کند، ولی مراقب باشید که به چشم وارد نشود و پس از استفاده چشم را با آب ولرم بشویید. هم درد و هم تورم را کاهش می‌دهد.

انتهای پیام/ص

18. ارديبهشت 1396 - 22:07   |   کد مطلب: 16635
معاون آموزش متوسطه‌ آموزش و پرورش استان همدان از آغاز جشنواره های الگوهای برتر تدریس دبیران و مسابقات آزمایشگاهی دانش آموزان در استان خبر داد.
تدریس,استان همدان,جشنواره الگوهای برتر تدریس,فیزیک,فارسی,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : عباس احمدی مقیم گفت: مرحله استانی جشنواره های الگوهای برتر تدریس مبتنی  بر فناوری نوین( یادگیری – یاددهی) دروس فیزیک(1) و زبان فارسی پایه دهم دبیران و مسابقات آزمایشگاهی دانش آموزان دوره دوم متوسطه نظری از 18 تا 23 اردیبهشت ماه برگزار می شود.

 

معاون آموزش متوسطه‌ آموزش و پرورش استان همدان افزود: دبیران برگزیده شهرستان، نواحی و مناطق که به مرحله استانی راه یافته اند، در رشته‌ فیزیک جشنواره خود را آغاز خواهند کرد و روز شنبه 23 اردیبهشت با جشنواره ادبیات فارسی خاتمه خواهد یافت.

 

وی خاطر نشان کرد: مرحله‌ استانی مسابقات آزمایشگاهی دانش آموزان سال تحصیلی 96-95 دروس شیمی، فیزیک، زیست شناسی و آزمایشگاه علوم پایه دهم دوره دوم متوسطه ی نظری برگزار می شود.

انتهای پیام/ص

18. ارديبهشت 1396 - 22:00   |   کد مطلب: 16634
رئیس سابق شورای فرهنگی و اجتماعی زنان کشور:
به کسی رأی دهید که حضورش در انتخابات پشت دشمن را به لرزه در آورد
رئیس سابق شورای فرهنگی و اجتماعی زنان کشور با بیان "به کسی رأی دهید که حضورش در انتخابات پشت دشمن را به لرزه در آورد" گفت: اگر ذره‌ای دقت کنید می‌فهمید که دشمنان و رسانه‌های بیگانه از چه‌کسی تعریف و چه‌کسی را تخریب می‌کنند.
همایش,بانوان حماسه ساز,کبری خزعلی,انتخابات ریاست جمهوری,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم : کبری خزعلی امشب در همایش بزرگ بانوان حماسه‌ساز در کرمان با اشاره به نقش و جایگاه زن در اسلام و مکاتب الهی اظهار داشت: در نگاه دینی زن، محور تعلیم و تربیت بوده و هر زمان که مردان نتوانستد نقش‌آفرینی کنند زنان به صحنه آمده‌اند.

وی با اشاره به وجود زنان بزرگی در طول تاریخ گفت: حضرت زهرا(س) تا پای جان و شهادت خود و فرزندش پای دفاع از ولایت ایستاد.

رئیس سابق شورای فرهنگی و اجتماعی زنان کشور با اشاره به دیدگاه غرب در برابر زنان در جامعه گفت: برابری زنان و مردان در عرصه‌های مختلف جامعه به تعداد نیست.

وی با بیان اینکه زنان را غرق در زیور و زینت کنند تا مطلوب مردان گردد نه‌تنها ارزش نهادن به زنان نیست که تحقیر و ذلت بانوان است، تصریح کرد: اینکه زن را به اسم برابری با مرد از خانه و خانواده جدا کنند یک طرح صهیونیستی است.

خزعلی با تأکید بر اینکه هرزمان که نیروهای انقلابی و ارزشی غافل شدند دشمنان با نفوذ بانوان جامعه را منحرف کردند، گفت: با فریب زنان آنها را از جایگاه واقعی و ارزشی خود دور و به یک کالای دلفریب و عروسک تبدیل کرده‌اند.

وی با اشاره به سخنان اباعبدالله(ع) در روز عاشورا گفت: دین برای عده‌ای لقلقه زبانی شده و از دین به‌نفع خود استفاده و دین را به‌گونه‌ای اصلاح می‌کنند که مطلوب آنها باشد.

رئیس سابق شورای فرهنگی و اجتماعی زنان کشور با بیان اینکه شیرزنان این سرزمین از خرداد 42 تا کنون پای انقلاب، نظام و آرمان‌های آن ایستادند، گفت: این بانوان در تمام روزهای سخت مبارزات پیش از انقلاب، هشت سال جنگ تحمیلی و... ایستادند و مقاومت کردند.

وی با ابراز اینکه دشمنان با تضعیف بنیه‌های علمی، اقتصادی و تولیدی کشورها و تبدیل اقتصاد آنها به یک اقتصاد تک‌محصولی سعی در تضعیف آنها دارند، گفت: زمانی که اقتصاد ما تنها به نفت متکی باشد به‌راحتی در برابر تحریم‌ها شکست می‌خوریم.

خزعلی با یادآوری اینکه "روزهای سخت دوران جنگ که با تمام دنیا می‌جنگیدیم" گفت: در زمانی که هیچ کس کنار ما نبود با الگوی اقتصاد مقاومتی پای انقلاب ایستادیم و پیروز شدیم.

وی با اشاره به سرانجام انسان‌هایی چون قذافی و صدام گفت: نتیجه تبعیت و بردگی محض از آمریکا چیزی جز خفت، حقارت و نابودی سرزمینشان نبود.

رئیس سابق شورای فرهنگی و اجتماعی زنان کشور راجع به کارنامه موفق و درخشان حجت‌الاسلام رئیسی گفت: وی از زمانی که تولیت آستان قدس رضوی را به‌عهده گرفته اقدامات زیادی را در کمک به محرومان انجام داده است.

وی در خصوص جایگاه واقعی زنان در اسلام گفت: آیا دغدغه واقعی زنان این سرزمین تنها حضور در ورزشگاه‌ها است؟

خزعلی درباره برنامه‌های حجت‌الاسلام رئیسی در جهت زنان و تحکیم بنیان خانواده گفت: کشور نیازمند حضور و اشتغال بانوان در عرصه‌های مختلف است و حضور زنان در عرصه‌های مختلف جامعه باید با حفظ جایگاه و شأن آنها باشد البته با ساعات کار کمتر از مردان که به نقش آنان در خانواده لطمه‌ای وارد نشود.

وی خاطرنشان کرد: دستورالعمل‌های غلط غرب جامعه را به تباهی می‌کشاند.

رئیس سابق شورای فرهنگی و اجتماعی زنان کشور با بیان اینکه ایجاد یک میلیون شغل در سال جزئی از قانون کشور بوده و عده‌ای که می‌گویند نمی‌توان این میزان شغل ایجاد کرد قانون را زیر پا گذاشته‌اند، گفت: رئیس جمهور متعهد است که مجری قانون باشد.

وی با اشاره به شایعات بی‌پایه‌ای که این روزها علیه برخی نامزدها از جمله حجت‌الاسلام رئیسی بین عده‌ای رواج یافته، گفت: راست و دروغ و تحلیل این سخنان نیازمند تنها قدری تفکر و تعقل است.

وی با ابراز اینکه "اگر ذره‌ای دقت کنید می‌فهمید که دشمنان و رسانه‌های بیگانه از چه‌کسی تعریف و چه‌کسی را تخریب می‌کنند" گفت: به کسی رأی دهید که با حضورش در صحنه انتخابات پشت دشمن را به لرزه در آورد.

انتهای پیام/ص

صفحه‌ها

اشتراک در شبنم ها RSS