به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین :  این مناظره قرار است با موضوع فرهنگی - سیاسی برگزار و از شبکه‌های یک سیما و رادیو ایران به‌طور زنده پخش شود.

آن طور که در خبرگزاری ها آمده است، اسحاق جهانگیری اولین کاندیدایی بود که ساعت 14:50 دقیقه با استقبال قائم مقام صدا و سیما وارد این سازمان شد و با خوشامدگویی رئیس رسانه ملی در اتاق انتظار مستقر شد.

جهانگیری در بدو ورود به صدا و سیما به خبرنگاران گفته است: مطالبی که برای کشور و آینده کشور مفید بدانم، مطرح خواهم کرد، حالا متفاوت با مناظره قبلی باشد یا خیر را نمی‌دانم.

سید ابراهیم رئیسی دومین کاندیدایی بود که ساعت 15:00 وارد سازمان صدا و سیما شد. وی در پاسخ به سوالی درباره اینکه آیا تاکتیک جدیدی نسبت به مناظره قبلی دارید یا خیر، گفت: مهمتر از اینکه چه تاکتیکی را انتخاب کرده باشیم مهم این است که مردم از طرف کاندیداها احساس صداقت کنند.

سید مصطفی هاشمی طبا به عنوان سومین کاندیدای ریاست جمهوری، ساعت 15:10 وارد سازمان صدا و سیما شد. او در بدو ورود به صدا و سیما گفت: من تاکتیک خاصی ندارم و سوال خاصی باشید، پاسخ می‌دهد.

وی همچنین درباره اولویت‌های خود اظهار داشت: اولویت سیاست خارجی من این است که باید عاقلانه و با متانت با سیاست خارجی روبرو شویم.

اعضای کمیسون تبلیغات انتخابات ریاست جمهوری در محل برگزاری مناظره حضور یافتند.

محمد باقر قالیباف به عنوان چهارمین کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری ساعت 15:17 دقیقه وارد سازمان صدا و سیما شد. قالیباف در بدو ورود در جمع خبرنگاران درباره روش مناظره‌اش اظهار داشت: مناظره این دوره کمی متفاوت‌تر از مناظره قبلی است در مناظره قبلی رئیس جمهور و معاون اولش هر دو با هم شرکت کردند و دو بار فرصت داشتند که از دولت دفاع کنند و این از عدالت به دور بود.

وی افزود: هفته قبل وقت بیشتری هم داده شد که کمیته نظارت گفته است می‌خواهد این را اصلاح کند امیدواریم این اشکالات امروز برطرف شود. مناظره باید جنبه ایجابی داشته باشد و مردم با تعهدات نامزدها آشنا شوند و امیدوارم مناظره خوبی داشته باشیم.

سید مصطفی میرسلیم به عنوان پنجمین کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری ساعت 15:24 دقیقه وارد سازمان صدا و سیما شد. وی در بدو ورود به صدا و سیما گفت: موضوع مناظره امروز مسائل سیاسی و فرهنگی است و هر موضوعی شان خودش را دارد، البته مناظره قبلی بهتر می‌شد از فرصت‌ها استفاده کرد و موضوعات اجتماعی را برای مردم مطرح کنیم. امیدوارم این مناظره نتایج خوبی برای مردم داشته باشد.

حسن روحانی به عنوان ششمین و آخرین نامزد انتخابات ریاست جمهوری در ساعت 15:43 وارد سازمان صدا و سیما شد. او گفت: مناظره ها برای آشنایی مردم با افکار و برنامه های کاندیداهاست. همه ما باید تلاش کنیم تا به این هدف کمک کنیم. اگر در این مناظره نقل قول ها دقیق باشد و افترا، تخریب و سیاهنمایی نباشد، مناظره واقعی خواهد بود و می تواند به مردم کمک کند.

□قرعه کشی محل نشستن کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری برگزار شد و بر این اساس، اسحاق جهانگیری در صندلی شماره 1، سید ابراهیم رئیسی در صندلی شماره 2، محمد باقر قالیباف در صندلی شماره 3، سید مصفی میرسلیم در صندلی شماره 4، حسن روحانی در صندلی شماره 5 و سید مصطفی هاشمی طبا هم در صندلی شماره 6 می‌نشیند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان ، راه دانا به نقل از ندای ساحل :فرنگیس حمزه یی؛ از قدیم الایام تولد یک نوزاد دریک خانواده با جشن و شادی همراه بوده است، اما در کنار سختی‌هایی که ۹۹ ماه یک مادر باردار باید متحمل شود تا نتیجه آن به دنیا آمدن نوزادی سالم و زیبا باشد، از تلاش‌های زنانی که ایفاگر نقش ماما هستند نباید غافل بود، نقشی که جزعشق نمی‌تواند او را سال‌ها در کنار سختی‌هایش به بیمارستان‌ها و زایشگاه‌ها بکشاند. این شغل واقعا مادران صبوری می‌خواهد از جنس ماما.

پنجـم مـاه مـی مصـادف بـا ۱۵ اردیبهشـت، از سـوی سازمـان بهداشت جهانی و کنفدراسیون بین‌المللی مامایی به نام روز جهانی ماما نام‌گذاری شده است. هرچند این روز در خیلی از تقویم‌هایی که در دست ما ایرانی‌هاست چندان به بزرگداشت آن اهمیتی داده نشده، اما آنچه مهم است اینکه این روز هیچگاه از خاطر زحمت کشان و متولیان این رشته دور نمی‌ماند و به همین دلیل نیز هرساله ۱۵ اردیبهشت ماه مراسم‌هایی در راستای ارج نهادن به جایگاه و مقام مامایی برگزار می‌شود.

هرچند که این روزها خیلی از جایگاه قابله‌ها و ماماهایی که سالهای دور بدون تحصیلات آکادمیک، دریافتی و حقوق و بیمه، نوزادانی به دنیا آورده اند که این روزها حتی در پست ها و جایگاه های مهم دولتی مشغول کار هستند، حرفی به زبان نمی‌آورند اما این جایگاه بدون اغراق قدمتی به بلندای قدمت تولد بشر دارد؛جایگاه رشته مامایی به قدری مهم است که اولین آموزشگاه مامایی به نام مدرسه قابلگی با ۱۰ نفرشاگرد در سال ۱۲۹۸ در بیمارستان بانوان شهر تهران تاسیس شد. پس از گذشت ۱۰ سال، اولین آموزشگاه عالی مامایی در سال ۱۳۰۸ و با اعطای مدرک معادل لیسانس به عنوان یکی از شعب مدرسه طب آغاز به کار کرد. در سال ۱۳۱۳ نیز دانشگاه تهران تاسیس شد و سپس دانشکده پزشکی آن نیز افتتاح شد. چند سـال بعـد در سـال ۱۳۱۹ بیمارستـان زنـان به دانشکده پزشکی ملحق شد. از بهمن ۱۳۶۸ مصوب شد و هم اکنون در تربیت دانشجویان کارشناسی و کارشناسی ارشد مامایی ارایه خدمت می‌کنند.

 برخلاف تصور، بسیاری از دانش آموزان دختری که رشته تجربی را در دبیرستان انتخاب می‌کنند، اما همین دانش آموزان حتی به فکر ادامه تحصیل در رشته مامایی به دلیل سختی بالای کار که نیاز به صبر و حوصله زیاد دارد، نیستند، ولی هستند دخترانی که با تحصیل در رشته تجربی و شب بیداری ها و درس خواندن های طولانی، رشته ارزشمند مامایی را با عشق و علاقه انتخاب می‌کنند تا سال‌ها با تولد فرزندان سالم برای این سرزمین، عشق و ایثار خود را در دایره زندگی یک خانواده ترسیم و تقسیم کنند.

جایگاه رشته مامایی چندان تعریف شده نیست این درحالی است که حیطه کاری مامایی بسیار متنوع بوده؛ از اتاق زایمان گرفته تا امر مشاوره در بخش‌های تخصصی و بخش‌های ناباروری؛ تجربه و تخصص‌هایی توامان که نتیجه آن سلامت مادران باردار، تولد و پرورش فرزندانی سالم در جامعه خواهد بود؛ لذا سرمایه‌گذاری بر روی ماماها هم می‌تواند از مرگ‌های قابل پیشگیری مادران و نوزادان بکاهد و هم در جهت تکریم مادر باردار، ارائه مراقبت‌های با کیفیت بالا و فرهنگ سازی در خصوص زایمان طبیعی قدم‌های مثبتی برداشت.

در اهمیت نقش ماماها در افزایش زایمان‌های امن همین بس که دکتر سید حسن هاشمی در پیامی به مناسبت روز جهانی ماما، ارج نهادن به جایگاه ماما را ارزش نهادن به مقام شامخ مادر دانست.

علیرضا زالی، رئیس سازمان نظام پزشکی کشور نیز در مراسم روز جهانی ماما که در دانشگاه تهران برگزار شد، در خصوص وضعیت حمایت‌های بیمه‌ای از ماماها نیز گفته است: اقتصاد دفاتر مامایی وابسته به حمایت‌های بیمه‌ای است. اگر این حمایت از آنها محقق نشود آسیب جدی می‌بینند. امروز از گوشه و کنار کشور گزارش می‌شود که بسیاری از همکاران با سابقه ماما در اداره مطب‌های خود با مشکل جدی روبرو شده‌اند. مطالبه جدی، عمیق و مزمنی در بحث بیمه‌ها و قرارداد مستقل ماماها وجود دارد که امیدواریم این امر بزودی محقق شود.

وی همچنین عنوان کرده است: در این خصوص دو سال پیش در شورای عالی بیمه مصوب شد که به صورت آزمایشی عقد قرارداد مستقل بین ماماها و بیمه‌ها در سه استان انجام شود، اما تا کنون به علت فرآیند طولانی بروکراتیک، کار محقق نشده است. ولی در تلاش هستیم که بزودی این کار را انجام دهیم.

خاطرنشان می‌شود،پنجـم مـاه مـی مصـادف بـا ۱۵ اردیبهشـت، از سـوی سازمـان بهداشت جهانی و کنفدراسیون بین المللی مامایی به نام روز جهانی ماما نام گذاری شده است. برای اولین بار نیز در سال ۱۹۸۰ این روز به عنوان روز جهانی ماما پیشنهاد و از سال ۱۹۹۲ به صورت رسمی اعلام شد.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : این بازیکنان یا سال‌ها در این کشورها اقامت کرده بودند و بعدها جذب لیگ‌های همان کشورها شدند یا به عنوان دانشجو در لیگ‌های کشورهای خارجی به میدان رفتند، اما مائده برهانی ستاره تیم ملی والیبال بانوان ایران توانست با انتقال به شومن کلاب بلغارستان نام خود را در کنار زینب گیوه به عنوان نخستین لژیونر این رشته در ورزش بانوان ثبت کند.

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از تبیان نوشت : غذاهای چربی سوز نه تنها سالم و مفید هستند بلکه برای سوزاندن  کالری هم گزینه‌های بسیار خوبی محسوب می‌شوند.

انواع بنشن

انواع واقعاً گوناگونی از بنشن وجود دارد که همه‌ آن‌ها خواص مخصوص به خود را دارند. هر نوع بنشنی که دوست دارید بخورید چون به عقیده‌ کارشناسان انواع لوبیا و نخود و ... کمک بزرگی در چربی سوزی به بدن می‌کند.

بنشن‌ها شگفت‌انگیز هستند چون حاوی مقادیر زیادی از پروتئین و فیبرند:

* مصرف پروتئین یکی از بهترین راه‌ها برای تحریک بدن به چربی سوزی است؛ زیرا به متابولیسم کمک کرده و احساس سیری و انٰرژی داشتن به شما می‌دهد.

* فیبر خوراکی باعث تنظیم اشتها شده و گوارش را کُند می‌کند که هر دوی این‌ها برای کنترل وزن عالی هستند. به غیر از انواعی از بنشن که استفاده‌ متداول‌تری دارند خیلی خوب است که سراغ سایر انواع، مانند دانه‌ سویا، لوبیای گاربانزو یا همان نخود، لوبیای سیاه، لوبیای سفید، لوبیای قرمز و لوبیای لیما هم بروید. یک مزیت دیگر انواع بنشن، گران‌قیمت نبودن آن‌هاست.

ماهی

اما نه هر نوع ماهی! هر چند بیشتر انواع غذاهای دریایی، گزینه‌های خوب و سالمی هستند اما همه‌ی آن‌ها مثل سالمون و تُن نمی‌توانند از نظر چربی سوزی، امتیاز بسیار بالایی کسب کنند. احتمالاً شنیده‌اید که سالمون و ماهی تُن از منابع بسیار خوب اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. امگا ۳ نه تنها به رشد مو و ناخن کمک می‌کند بلکه یک هورمون پروتئینی به نام لپتین را در بدن افزایش می دهد که متابولیسم را تسریع کرده و اشتهایتان را کنترل می‌کند.

غلات سبوس‌دار

کینوآ، برنج قهوه‌ای، جودوسر و ذرت از بهترین نمونه‌های کربوهیدرات هستند. این خوراکی‌ها را به عنوان غلات سبوس‌دار یا کامل می‌شناسیم که البته نباید با کربوهیدرات‌های سفید فرآوری شده، اشتباه گرفته شوند که اتفاقاً برخلاف خوراکی‌های چربی سوز عمل می‌کنند. مصرف زیاد این غلات، فیبرها و کربوهیدرات‌های پیچیده‌ مورد نیاز بدنتان را تأمین می‌کند و همین بخش کربوهیدرات‌های پیچیده‌ی این خوراکی‌هاست که برای چربی سوزی سودمند است. کربوهیدرات پیچیده، نسبت به کربوهیدرات ساده، با سرعت کمتری تجزیه می‌شود، در نتیجه سطح انرژی‌تان به این زودی‌ها اُفت نمی‌کند و سطح انسولین خونتان هم یکنواخت می‌ماند که خیلی خوب است چون بالا رفتن انسولین اصلاً به نفع چربی سوزی نیست.

انگور قرمز

مطالعه‌ای که اخیراً انجام شده نشان داده انگور قرمز می‌تواند به مبارزه با چربی بدن کمک کند. این آزمایش معلوم کرد افرادی که رژیم غذایی‌شان پُرچرب بود وقتی در کنار همین تغذیه، انگور قرمز مصرف کرده بودند، چربی کمتری در بدنشان ذخیره شد. اما گروه دیگری که رژیم غذایی پُرچرب داشتند اما انگور قرمز مصرف نکرده بودند، همان مقدار چربی که بر اساس انتخاب‌های غذایی‌شان انتظار می‌رفت را ذخیره کردند. این نتایج عموماً مربوط به ترکیبی به نام "الاجیک اسید" یا "الاژیک اسید" است که در انگور قرمز وجود دارد و نوعی آنتی‌اکسیدان است. انار هم این ترکیب قوی را دارد.

لبنیات

فرآورده‌های لبنی هم پروتئین دارند و هم کلسیم که هر دوی این‌ها به حفظ توده‌ی عضلانی و کاهش وزن کمک می‌کنند. مطالعات نشان داده بین دو گروهی که تحت رژیم کم کالری بودند، گروهی که لبنیات در رژیم خود داشت، نسبت به گروهی که لبنیات مصرف نکرده بود، وزن بیشتری کم کرد. ضمناً تحقیقات نشان داده که پروبیوتیک‌ها در فرآورده‌های لبنی سبُک (کم چرب)، به چربی سوزی کمک می‌کنند. البته شاید برای خیلی‌ها مصرف لبنیات به دلیل داشتن چربی ناخوشایند باشد، اما عادت کردن به انواع شیر و ماست و پنیر بدون چربی چندان هم سخت نیست. این انواع هم بسیار خوشمزه و مفید هستند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم ها، 

جمعه روزی است که با نام ولی عصر نام نهاده شده است  و خیل عاشقان امام عصر از نخستین ساعات روز در عای ندبه آمدنش را با تضرع خواسته اند. منتظران مهدی خسته از همه مستکبران و متجاوزان عالم با پیروی از نائب برحقش چشم به راه دیدن فرزند فاطمه هستند. وقتی دقایق و ساعات جمعه یکی پس از دیگری سپری می شود غروب دلگیری که حاصل ساعت انتظار و ندیدن یار است مهمان دلهای عاشقان می گردد. در این بین شاعرانی که قلمی توانا دارند شرح انتظار و غروب دلگیر جمعه را در شعر خود به رشته تحریر می کشندو

در ادامه شعری از یکی از شاعران جوان آئینی تقدیم ساحت مقدس آقا امام زمان می کنیم

(( خلیل من ))

ای بودنت برای عبادت دلیل من

کعبه پر از بت است،کجایی خلیل من؟

دست مرا بگیر که در ابتدای راه

وامانده است نفس ضعیف و ذلیل من

خشکانده است چشمه ی چشم مرا گناه

اینگونه به ثمر نرسیده نخیل من

یا ایها العزیز تصدق علی الذلیل

اصلا امید نیست به بار قلیل من

هرجا که می روم به در بسته می خورم

این بار آمدم که تو باشی کفیل من

چشم امید من به قنوت نماز توست

درمانده از دعاست زبان علیل من

این نامه های عجل و عجل بهانه است

از اهل کوفه اند تمامی ایل من

آقا خودت برای ظهورت دعا بخوان

دل خوش نکن به چند نفر از قبیل من

شاعر: مجتبی خرسندی

به گزارش شبنم ها، 

حسن شرافتی کارشناس مسائل سیاسی در خصوص جریان شناسی انتخابات اظهار کرد: تحولات داخلی جامعه به نفع جبهه مردمی انقلاب است زیرا دولت با عدم تحقق وعده های خویش ضعف بزرگی از خود نشان داده است. بیداد بیکاری و فساد اقتصادی نقطه ضعف بزرگی است که از چشم مردم پنهان نیست. یکی دیگر از عوامل تضعیف دولت حقوق های نجومی است که بر طبق گفته های مصفطی میرسلیم در مناظرات انتخاباتی  700 برابر کمترین میزان حقوق بوده است .

کارشناس مسائل سیاسی درباره درخواست های جبهه مردمی انقلاب تاکید کرد : جبهه مردمی انقلاب به دنبال عدالت ,کارآمدی ,جامه عمل پوشاندن به فرمایشات رهبری در عرصه اقتصادی, محرومیت زدایی ,مبارزه با حقوق های نجومی واتکا به نیرو وتوان داخلی  است .

وی افزود :عده ای می گویند برجام هیچ برکتی نداشت اما من می گویم چرا اتفاقا یکی از برکات برجام بی اعتماد شدن مردم به دولت آمریکا است .مردم در این دوره از انتخابات پرشور تر از هر دوره ای شرکت می کنند چون شعار شش نامزد ریاست جمهوری ایجاد اشتغال و تحول اقتصادی است .

شرافتی در پایان سخنرانی خود اذعان داشت : باید اخلاق مدارانه در انتخابات شرکت کنیم و به شایعاتی که در ارتباط با نامزدها منتشر می شود دامن نزنیم زیرا این افراد توسط شورای نگهبان برگزیده شده اند هریک از نامزدها که پیروز انتخابات شود رئیس جمهور تمام ملت ایران است .

انتهای پیام /

به گزارش شبنم همدان به نقل از آکاایران:

فال روزانه متولدین فروردین:

شما می دانید که چیزی در حال تغییر کردن است، اما هنوز نمی توانید بگویید که آن چیز چیست. در این میان احساسات شما خیلی خشن شده اند؛ امروز شما در موقعیت حساسی هستید، برای اینکه نمی دانید که چگونه باید احساسات خود را ابراز کنید. به جای اینکه متکی به کلمات باشید، ضرب المثل « دو صد گفته چون نیم کردار نیست» را همیشه در خاطر داشته باشید. بعد از این هر وقت که لازم شد می توانید مقصود خود را بیان کنید.

مطلب طاعت و پیمان و صلاح از من مست***که به پیمانه کشی شهره شدم روز الست

من همان دم که وضو ساختم از چشمه عشق***چارتکبیر زدم یک سره بر هر چه که هست

تعبیر: در جمع آوری پول و ثروت خیلی زیاده روی می کنی. بیش از اندازه برایت دردسر ساز می شود. قسمتی از مالت را انفاق کن آن وقت است که به  مقاصد دیگر خود هم می رسی. مدعی هستی که مظلوم واقع شده ای اما اینطور نیست بلکه یک عده هستند که زیردست تو مظلوم واقع می شوند و تو به آنها فکر نمی کنی. مردم دار باش. کرم داشته باش. تو هم بنده ی خدا باش تا همیشه از خوبی زبانزد باشی.

فال روزانه متولدین اردیبهشت:

شما قهرمان موج سواری در دریای خروشان و پرتلاطم احساسات تان هستید بدون اینکه بر اثر شدت امواج در هم بشکنید. به هر حال امروز ممکن است بوسیله نیروی جریاناتی که می‌تواند شما را به اعماق ناشناخته خود ببرند دچار استرس و نگرانی شوید. اما جنگیدن در مقابل جریانات قوی و شدید فقط شما را از پا در می‌آورد. بهتر است دلبستگی‌های خود را آزاد بگذارید تا شما را به هر جا که می‌خواهند ببرند و فقط از لحظه لحظه آن لذت ببرید. شما همیشه فرصت پیدا کردن راه بازگشت به خانه را خواهید داشت.

صوفی از پرتو می راز نهانی دانست***گوهر هر کس از این لعل توانی دانست

قدر مجموعه گل مرغ سحر داند و بس***که نه هر کو ورقی خواند معانی دانست

تعبیر: شما پیشرفت زیادی می کنید. با حسن خلقی که دارید همه به شما علاقمند هستند. از خوبی و مهربانی دست بر ندار که راز موفقیت شما در همین خصلت است.

فال روزانه متولدین خرداد:

به نظر می‌رسد امروز تمرکز کردن روی کار خیلی راحت تر از همیشه می‌رسد اما این فرض واقعیت ندارد. چرا که افکارتان از کنترل شما خارج شده اند و خیلی سخت است که دوباره کنترل آنها را بدست آورید. با این وجود خوب است امتحان کنید. متاسفانه اگر سعی کنید فقط وقت گذرانی کنید ممکن است با دوست یا همسرتان درگیر شود چرا که او نظر دیگری درباره کاری که باید انجام دهید دارد. تا آنجا که ممکن است در اوایل روز مفید و موثر واقع شوید تا بتوانید بعداز ظهر با کسی که دوستش دارید اوقات خوشی را سپری کنید.

مطلب طاعت و پیمان و صلاح از من مست***که به پیمانه کشی شهره شدم روز الست

من همان دم که وضو ساختم از چشمه عشق***چارتکبیر زدم یک سره بر هر چه که هست

تعبیر:افسوس ایام گذشته سودی ندارد. به آینده فکر کن. معامله ای می کنی که بسیار سودمند است. ولی طمع نکن. صداقت داشته باش و حقیقت را بگو. کار امروز را به فردا نینداز. از یار خود رنجیده خاطر نباش. دروغ و بدی ها را فراموش کن تا خورشید عشق به رویت لبخند بزند.

فال روزانه متولدین تیر:

با وجود اینکه امروز شما تصمیم گرفته اید کارهای نیمه کاره زیادی را تمام کنید، اما اگر نتوانستید تمام انتظارات خود را برآورده کنید، آرامش خود را حفظ کنید. لازم است بعضی از فعالیتهای خود نه تنها فعالتیهای کاری، بلکه برخی از کارهای تکراری روزانه تان را کمتر کرده و وقت خالی داشته باشید. به موسیقی گوش دهید، فیلم نگاه کنید، برای گردش به طبیعت بروید، اینها کارهایی بودند که شما مدتها خودتان را ازشان محروم کرده بودید. شما بعداً هم می توانید تعهدات خود را انجام دهید.

خم زلف تو دام کفر و دین است***ز کارستان او یک شمه این است

جمالت معجز حسن است لیکن***حدیث غمزه‌ات سحر مبین است

تعبیر:با هر کس طرح دوستی نریز که هر چه صدمه دیده ای از دوست بد بوده است. در عشق شکست خورده ای. اما همه چیز دوباره رو به راه می شود. عشق پاک و بی آلایشت را نصیب هر کسی نکن زیرا آنان ظاهر خوب و باطنی تیره دارند. در زمان احتیاج هم در هر خانه ای را نزن که حاجت تو در زور بازویت می باشد.

فال روزانه متولدین مرداد:

احتمالاً به هر دعوتی که امروز از شما می‌شود پاسخ مثبت می‌دهید چون به نظرتان خوشایند می‌آیند.اما ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که بهتان خوش نگذرد چون از اینکه در جای دیگری حضور ندارید دچار استرس شده اید. تا دیر نشده عجله کنید، سنگ بزرگ نشانه ی نزدن است. برای اینکه چیزی را از دست ندهید از زیادی آن بپرهیزید. شاید بعداً فرصت بهتری برای این کار داشته باشید.

دیدی که یار جز سر جور و ستم نداشت***بشکست عهد وز غم ما هیچ غم نداشت

یا رب مگیرش ار چه دل چون کبوترم***افکند و کشت و عزت صید حرم نداشت

تعبیر: با یک سند پول زیادی نصیبتان می شود. سر نماز همیشه دعا می کنید که خوار و ذلیل نشوید. در هر حال شما همیشه محترم و عزیز خواهید بود. در سرنوشت تو اینطور رقم زده شده که تا غم نخوری به مراد نمی رسی. پس امیدت را از دست نده چون دل خسته ی تو دوباره شاد می شود.

فال روزانه متولدین شهریور:

معاشرت با مردمی که از نظر عاطفی وابسته و نیازمند هستند معمولا برای شما زیاد خوشایند نیست اما امروز می تواند درهایی را برای راه های جدید ارتباط با دیگران برای شما باز کند. شما ممکن است با خودتان کمی در ستیز باشید چرا که سعی می کنید تا تعیین کنید که چه میزان از خودتان را آشکا رکنید. بهتر است که کمی آرام باشید و درباره احساسات تان زیاد صحبت نکنید اما این کار می تواند در یک رابطه عمیق و در لحظات مهمی محدودیت هایی ایجاد کند که زیاد ضرورت ندارد. با کمی صادق بودن می توانید در مقابل ترس از صمیمیت با دیگران بایستید ؛ نتایج این کار می تواند کاملا شما را شگفت زده کند.

اگر به مذهب تو خون عاشق است مباح***صلاح ما همه آن است کان تو راست صلاح

سواد زلف سیاه تو جاعل الظلمات***بیاض روی چو ماه تو فالق الاصباح

تعبیر: آنقدر در حال و هوای یار به وصال فکر کرده ای که زندگی را فراموش کرده و تمام سختی ها را به جان خریده ای. دل . دیده ات را با گریه به تاراج داده دیگر اشکی باقی نمانده است. هر چه مقدر و قسمت باشد همان می شود. امیدت را هیچ وقت از دست نده چون خداوند ارحم و الراحمین است.

فال روزانه متولدین مهر:

شما امروز حتی اگر معالجه نیز شده باشید، توانایی پرستاری کردن از یک زخم کهنه را دارید. اما فقط در گذشته ماندن بهترین روش برای داشتن زندگی شاد نیست. اکنون شما فرصتی برای تغییر کردن دارید؛ و برای این کار لازم است که بیشتر از یک بار به عقب برگردید. اول باید یاد بگیرید که چگونه می توانید اشتباهات گذشته خودتان را ببخشید، پس از این کار شما خواهید توانست که به جلو حرکت کنید.

آن ترک پری چهره که دوش از بر ما رفت***آیا چه خطا دید که از راه خطا رفت

تا رفت مرا از نظر آن چشم جهان بین***کس واقف ما نیست که از دیده چه‌ها رفت

تعبیر:دوستی بهتو کمک می کند، دست او را پس نزن. به خاطر کاری که کرده ای تو را می بخشد. خود را پنهان نکن. سری در این کار است که با گفتگو و مشورت حل می شود. مطمئن باش پریشانی ات برطرف شده وحالت نیکو می گردد.

فال روزانه متولدین آبان:

اگر تنها کسی باشید که مسئولیت‌های افراد دیگر را بهشان یادآوری می‌کنید اعصابتان به هم می‌ریزد!! شما امروز می‌خواهید به اندازه هر فرد دیگری تفریح و سرگرمی‌داشته باشید، بنابراین دوست ندارید در موضع قدرت واقع شوید. اگرچه وسوسه شده بودید که قاطعانه دست به عمل بزنید، اما احتمالا رنجش و ناراحتی تان را بروز نداده و همانطوری که ازتان انتظار می‌رفت رفتار می‌کنید. دلسرد نشوید؛ شما بعدا در طول هفته برای تفریح کردن هم وقت خواهید داشت.

چو بشنوی سخن اهل دل مگو که خطاست***سخن شناس نه‌ای جان من خطا این جاست

سرم به دنیی و عقبی فرو نمی‌آید***تبارک الله از این فتنه‌ها که در سر ماست

تعبیر: تهمتی به شما زده اند که از طرف دشمن است.درد هجر بزرگی را تحمل می کنید. اما تن به رضای خداوند دهید. مطمئن باشید جواب خوبی ها و  ثوابی را که کرده اید در جایی دیگر خواهید گرفت. حرف های خود را بر اساس فرض و شک نزنید که بر علیه خودتان استفاده می کنند. بذر وبی بکارید تا شاهد رویش خوبترین ها باشید.

فال روزانه متولدین آذر:

این روزها سازماندهی کردن افکارتان برای آینده مایه تفریح و سرگرمی‌تان شده است. اخیرا تجربیاتی داشته‌اید که شما را از عادت‌ها و ساختارهای قدیمی‌تان آزاد کرده‌اند. حالا شما باید به مراحل بعدی بروید، ولی شخصی از راه می‌رسد که با دادن جواب "منفی" جلوی پایتان سنگ می‌اندازد. از طرف دیگ شما فقط انتظار دارید جواب مثبت بشنوید! الان دیگر وقت سئوال و جواب کردن نیست!! خودتان دست به کار شده و شروع به کار کنید.

برو به کار خود ای واعظ این چه فریادست***مرا فتاد دل از ره تو را چه افتادست

میان او که خدا آفریده است از هیچ***دقیقه‌ایست که هیچ آفریده نگشادست

تعبیر:حوادث زیادی در آینده برایت اتفاق می افتد پس بیدار و هوشیار باش. برای رسیدن به خوشی آینده، روزگار امروزت را خراب نکن. از اینکه بعضی ها همه چیز دارند و تو نداری ناراحت نباش زیرا تو گوهری داری که بقیه از داشتن آن محرومند. دنیا سرابی بیش نیست حتی سبزه و گل و دشت چند صباحی می مانند. تکیه بر این عالم فانی نکن.

فال روزانه متولدین دی:

در شرایط احساسی اخیر یاد آوری خاطرات دوران بچگی می‌تواند بر پیچیدگی اوضاع بیفزاید. اتفاقاتی که رخ داده شما را آشفته کرده است و دیگر نمی‌توانید به راحتی به حس‌های خود اطمینان کنید. از طرف دیگر اگر شما بتوانید آروزها و نیازهای خود را کنترل کنید، قادر خواهید بود به دوران گذشته برگردید و در موقعیتی مناسب ترس‌ها و خیالات خود را با کسی که دوستش دارید در میان بگذارید.

خسروا گوی فلک در خم چوگان تو باد***ساحت کون و مکان عرصه میدان تو باد

زلف خاتون ظفر شیفته پرچم توست***دیده فتح ابد عاشق جولان تو باد

تعبیر:یا علی بگو و از جا بلند شو، تلاش کن. تنبلی را کنار بگذار و غم ایام را مخور. مشکلات مادی تو حل می شود. بدنامی دامنت را نمی گیرد. نفس اماره ی خود را از بین ببر و راز دل خود را به کسی نگو. تو به دلآرام خودت می رسی. صبر داشته باش و مقاومت کن تا روزی به کام دلت برسی.

فال روزانه متولدین بهمن:

شما ایده‌های مالی فوق العاده‌ای دارید، اما هنوز هم موانعی وجود دارد که باید ازشان گذر کنید. تا موقعی که به جای نشان دادن عکس‌العمل تند و سریع نسبت به شرایط بر روی اهداف بلند مدتان تمرکز کنید، رسیدن به چیزهایی که می‌خواهید غیر ممکن نیست. به یاد داشته باشید افکار عالی و بزرگ تا موقعی که با حقیقت همراه شوند چیز بدی نیستند.

دی پیر می فروش که ذکرش به خیر باد***گفتا شراب نوش و غم دل ببر ز یاد

گفتم به باد می‌دهدم باده نام و ننگ***گفتا قبول کن سخن و هر چه باد باد

تعبیر: از اینکه همیشه سلامت و تندرست هستی خدا را شکر نمی کنی. با اینکه ظاهرا" خشن هستی اما باطنی بس لطیف داری. از چشم زخم ایمن هستی. رقیب نداری از طعنه ی اطرافیان نرنج. کار خودت را انجام بده. حاجت تو برآورده می شود.

فال روزانه متولدین اسفند:

گرفتگی ماه امروز سومین خانه از "محیط" شما را فعال می‌سازد و ایجاد تغییراتی در زندگی تکراری و روزمره شما را نشان می‌دهد. شاید شما مایل باشید که به همه نشان دهید که چقدر سرتان شلوغ است؛ اما قبل از اینکه این کار را بکنید اول سعی کنید انگیزه خود را از این حرکت برای خودتان تعریف کنید. نیازی به شکایت و غرولند کردن نیست؛ شما با این کار از دیگران کمک و حمایتی دریافت نمی‌کنید مگر اینکه برای تعهداتی که قبلا قول آن را داده بودید فکری بکنید. اعمال و کردار هر انسانی بلندتر از حرف‌هایش صحبت می‌کنند.

چه لطف بود که ناگاه رشحه قلمت***حقوق خدمت ما عرضه کرد بر کرمت

به نوک خامه رقم کرده‌ای سلام مرا***که کارخانه دوران مباد بی رقمت

تعبیر:به عهدی که بسته ای وفا کن تا روزگارت مثل عید همیشه خوش و بهاری باشد. غم از دلت بیرون می رود و جای آن را شادی می گیرد. همت داشته باش. طالع تو بسیار روشن است. شکر خدا را بجا بیاور زیرا خزان به زندگی تو راه ندارد. و از این فرصتی که به دست آورده ای نهایت استفاده را ببر.

انتهای پیام/ص

توصیه هایی برای اینکه خوش پوش باشید

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : در عوض سلیقه یک عده دیگر شاهکار است. مهم نیست چاق باشند یا لاغر، کوتاه یا بلند. آنها به خوبی می‌دانند چه اندامی دارند و چه نوع پوشش مناسب ظاهرشان است.

آنها می‌دانند چه رنگ‌هایی پـوستشان را شاداب‌تـر و زیباتر نشان می‌دهد و معمولا در همان زمینه‌ها انتخاب می‌کنند. احتمالا شما هم دوست دارید جزو گروه دوم باشید.

اگر پاسختان آری است همراه ما باشید تا مطالبی مفید را به شما ارائه کنیم.

قدبلندی

اگر دوست دارید قدبلندتر جلوه کنید به این نکات توجه داشته باشید:

بلوز راه‌راه: راه‌راه‌ها معجزه می‌کنند. آنها می‌توانند شما را لاغر و بلند یا برعکس، کوتاه و چاق جلوه دهند. می‌پرسید چگونه؟! اگر لباس راه‌راهی بپوشید که خطوط عمودی دارد شما بلندتر و باریک‌تر به نظر خواهید رسید، اما امان از خطوط افقی. آنها شما را کوتاه و کپل می‌کنند. لذا کسانی که می‌خواهند لاغر به نظر برسند به هیچ وجه نباید سراغ خطوط افقی بروند.

تک‌رنگ: اگر بلوز و شلوارتان همرنگ باشد شما قدبلندتر به نظر خواهید رسید. بلوز و شلوار در رنگ‌های مختلف بدن شما را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم می‌کند، اما یک رنگ برای کل بدن به شما ظاهری یکدست بخشیده و ظاهرتان را همچون خطی کشیده از بالا به پایین بلندتر از آنچه هست نشان خواهد داد.

نقش و نگار ریز یا درشت: لباسی که تصویری بزرگ دارد شما را کوتاه و چاق نشان می‌دهد چون ناگهان نظر بیننده را جلب می‌کند، اما نقش و نگار ریز این طور نیست. اگر دوست دارید باریک و بلند جلوه کنید لباس‌هایتان را با نقوش ریزتر انتخاب کنید.

لاغر

نظرتان چیست که کمی لاغرتر جلوه کنید؟ اگر دوست دارید این گونه باشید این نکات را به کار ببندید:

اندازه درست: لباس را تقریبا قالب تن انتخاب کنید تا لاغرتر به نظر بیایید. اگر لباستان گشاد باشد به اندازه سایز گشاد لباس جلوه می‌کنید. از طرف دیگر اگر لباس چسبان به تن کنید چربی بدنتان از زیر لباس بیرون می‌افتد و ظاهری نامناسب به شما می‌بخشد. پس لباسی تقریبا قالب تن و نه چسبان بپوشید تا خوش‌هیکل دیده شوید.

گن: گن بدن را جمع کرده و اندام را مناسب‌تر نشان می‌دهد. همچنین پوشیدن آنها در درازمدت به لاغری کمک خواهدکرد. گنی مناسب تهیه کنید و خودتان را به پوشیدنش عادت دهید.

رنگ: همگی از معجزه رنگ‌های تیره برای لاغر نشان دادن بدن آگاهید. پس اگر دوست دارید لاغرتر به نظر بیایید سراغ رنگ‌های تیره بروید. البته منظور فقط مشکی نیست. انواع رنگ‌های تیره را استفاده کنید تا متنوع‌تر دیده شوید. سرمه‌ای، بنفش، قهوه‌ای و طوسی رنگ‌های تیره‌ای هستند که به لاغر جلوه کردن شما کمک می‌کنند.

ژست: برای لاغر دیده شدن روی ژستتان هم تمرکز کنید. همیشه شانه‌ها را عقب بدهید و سینه را جلو. سرتان را بالا بگیرید و از فرورفتن در خود اجتناب کنید.

چـاق

شاید جزو افراد لاغرید و دوست دارید کمی درشت‌تر از آنچه هستید به نظر بیایید. برای شما هم راه حل هست.

لباس گشاد: لباس گشادتر از سایز خود به تن کنید. هر کس لباس گشاد به تن شما ببیند تصور می‌کند اندازه اندام شما همان است. برای درشت دیده شدن سراغ لباس‌های گشاد بروید.

رنگ روشن، طرح درشت: دقیقا برعکس آنچه برای لاغر جلوه کردن لازم است. خاصیت لباس رنگ روشن دارای طرح درشت این است که شما را بمراتب درشت‌تر از آنچه هستید نشان می‌دهد.

لباس پفدار: لباس آستین پفی برای خانم‌ها یا در روزهای سرد کاپشن پفدار چند سایز بر اندازه بدن خواهد افزود. لباس‌هایی که شنلی کوچک دارند یا دامن‌های چین‌دار هم به درشت جلوه دادن شما کمک می‌کنند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : فدراسیون جهانی بسکتبال با حضور زنان مسلمان و دختران محجبه با پوشش اسلامی در میادین بین المللی موافقت کرد.

محمود مشحون رییس فدراسیون بسکتبال با اعلام این خبر از محل برگزاری اجلاس فیبا در هنگ کنگ گفت : صمیمانه از  سلطانی فر و دولت محترم برای حمایت از این رشته و احقاق حق دختران بسکتبالیست کشورم تشکر می کنم .

با نظر فدراسیون جهانی ، از اول اکتبر ( مهرماه امسال ) دختران ایرانی با حجاب اسلامی می توانند در مسابقات بین المللی شرکت کنند.

انتهای پیام/ص