نوع فعالیت زنان در منزل، عدم انجام ورزش های روزانه، کمبود ویتامین D میتواند باعث ساییدگی زودرس مفصل زانو و آرتروز میشود و اضافه وزن نیز نقش مهمی در این زمینه دارد.
سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت می کند، افسردگی را کاهش می دهد، و نسبت به برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی اطمینان حاصل می کند.