لیموناد توت‌فرنگی، نیاز روزانه شما به ویتامین C را برطرف می‌کند و سطح کلسترول خوب را در خون افزایش داده و برای تقویت استخوان‌ها نیز مفید است.

بادمجان شاید یکی از انگشت شمار خوردنی هایی باشد که بیشتر ما (اگر به آن حساسیت نداشته باشیم) دوستش داریم. شاید شکموهای زیادی نباشند که این یک قلم جنس را در هر لباس و قامتی در هر خوراک و پیش خوراک و پس خوراکی دلپذیر ندانند.

لازانیا سبزیجات وعده غذایی خوشمزه و سالم که درست کردن آن به نسبت ساده و آسان است.