به گزارش شبنم همدان به نقل از آوای سلامت : یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از ۳ بار اجایت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود.
مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد.
برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند:
چای برگ سنا: سنا حاوی ترکیباتی به نام آنتراکوئینون است که به عنوان مسهل عمل می کنند. علاوه بر این، یافته ها نشان می دهند که سنا راه بسیار موثری برای پاکسازی روده قبل از کولونوسکوپی (شیوه ی درمانی که برای تشخیص سرطان بزرگ انجام می شود) است. قرن هاست که از دمنوش سنا برای رفع یبوست استفاده می شود. با این حال مصرف بیش از حد سنا می تواند باکتری های خوب روده را کاهش دهد.
چای گزنه: یکی از بهترین انواع چای برای درمان یبوست است. این نوع چای حرکات روده را بهبود می بخشد و باعث حذف مواد زائد از روده ها می شود. یک فنجان چای گزنه را با معده خالی برای ۲ تا ۳ بار در هفته مصرف کنید تا شاهد خواص شگفت انگیز آن در درمان یبوست باشید.
چای رازیانه: برای صدها سال از این نوع چای به عنوان یک مکمل طبیعی در تحریک پاکسازی روده استفاده می شود. خواص ضد التهابی چای رازیانه باعث کاهش علائم یبوست می شود. رازیانه بطور اساسی در بهبود مشکلات گوارشی نظیر سوء هاضمه، نفخ، کولیک یا دل پیچه، گاز روده، سوزش معده و حتی سندرم روده تحریک پذیر سودمند است. جویدن یک قاشق چایخوری تخم رازیانه بعد از وعده های غذایی به هضم غذاها و بهبود معده درد و نفخ کمک می کند. زمانی که از سوء هاضمه رنج می برید، می توانید دمنوش رازیانه بنوشید یا نصف قاشق چایخوری پودر تخم رازیانه را همراه با آب و دو بار در روز مصرف کنید.
چای سبز: تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای سبز موجب به کار افتادن مجدد روده ها می شود. از گذشته های دور از چای سبز برای درمان یبوست و ناراحتی های معده استفاده شده است. اگر چای سبز را صبح زود با شکم خالی میل نمائید ، تاثیر آن برای درمان یبوست بیشتر خواهد شد. می توانید کمی لیمو ترش تازه نیز به چای سبزتان اضافه کنید. اما از اضافه کردن شیر و شکر به چای سبزتان خودداری نمائید.
چای دانه کتان: دانه کتان نیز به دلیل داشتن موسیلاژ می تواند باعث افزایش حجم مدفوع و کمک به اجابت مزاج باشد. مصرف یک لیوان دم کرده تخم کتان به صورت روزانه می تواند روش خوبی در درمان یبوست فرد باشد. البته در این مورد حتما با پزشک خود مشورت کنید.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیر است:
برگزاری مسابقات تیراندازی انتخابی تیم ملی تفنگ
به گزارش شبنم همدان به نقل از روابط عمومی فدراسیون تیراندازی : این دوره از رقابت‌ها با توجه به نظر کمیته فنی و موافقت سازمان تیم‌های ملی در راستای انتخابی تیم ملی تفنگ جهت حضور در رقابت‌های سلاح‌های بادی آسیا که به میزبانی ژاپن برگزار خواهد شد، در سه مرحله و طی روزهای 13، 19 و 22 مهرماه در محل سالن 80 خط مجموعه ورزشی آزادی برگزار می‌شود.
هفته دوم لیگ دسته یک تیراندازی بانوان با حضور 8 تیم برگزار می‌شود
این رقابت ها در بخش بانوان در روز 14 مهرماه به میزبانی نظام مهندسی ساختمان اصفهان و با حضور تیم های، آماج، هیئت قم، پاس، هیات خراسان رضوی، شرکت ملی پالایش و پخش، هیئت اهواز، هیئت گرمسار و نظام مهندسی ساختمان اصفهان در محل سالن تیراندازی 80 خط مجموعه ورزشی آزادی برگزار می‌شود.
در این مسابقات 60 بانوی تیرانداز در خط آتش قرار خواهند گرفت.
انتهای پیام/ص
چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا
به گزارش شبنمهمدان به نقل از چاردیواری : عطسه، سرفه، بدن دردهای شدید، خستگی، ضعف و... همگی باعث می‌شود که افراد نتوانند از فصل پاییز لذت چندانی ببرند، اما برای در امان ماندن از شر بیماری آنفلوآنزا، می‌توان براحتی از واکسن کمک گرفت و با زدن این واکسن، از تمام دردسرهای ناشی از ابتلا به این بیماری خلاص شد.
دکتر پیمان لسان پزشکی، کارشناس مبارزه با بیماری‌ها و سرپرست کلینیک بیماری‌های رفتاری والفجر مرکز بهداشت غرب تهران، نکات مهمی را در باره این واکسن بازگو می‌کند.
می‌تواند کشنده باشد!
آنفلوآنزا، یک بیماری عفونی حاد تنفسی محسوب می‌شود که عامل ابتلا به آن، یک نوع ویروس است. ابتلا به این بیماری می‌تواند سیستم تنفسی را تحت تاثیر قرار بدهد و با تب، بدن درد، گلو درد، سرفه، عطسه، آبریزش بینی، حالت تهوع، استفراغ و بی‌حالی خود را آشکار کند. علائم بیماری با توجه به سن فرد مبتلا، می‌تواند شدیدتر باشد برای مثال، این بیماری در کودکان ممکن است با اسهال و استفراغ همراه شود. همچنین در صورت ابتلای افراد با سنین 60 تا 70 سال، امکان از دست دادن هوشیاری وجود دارد. شاید برخی افراد تصور کنند آنفلوآنزا با سرماخوردگی مرتبط است در حالی‌که آنفلوآنزا ارتباط مستقیمی با سرماخوردگی ندارد و تنها ممکن است برخی از علائم این دو بیماری به یکدیگر شبیه باشد.
فصل بیماری
بسیاری از بیماری‌های تنفسی با سرد شدن هوا شیوع بیشتری پیدا می‌کنند که یکی از دلایل این مساله به پایین آمدن سطح ایمنی بدن مربوط می‌شود. علاوه بر این، ذرات تنفسی ناشی از عطسه و سرفه، در این فصل بیشتر در هوا معلق است و افراد به دلیل سرما، در محیط‌های بسته بیشتر تجمع دارند.
بیماری‌های تنفسی، معمولا از پاییز شیوع پیدا می‌کنند و گاهی تا بهار نیز ادامه دارند. آنفلوآنزا در گروه این نوع بیماری‌ها قرار می‌گیرد و از آنجا که ابتلا به این بیماری در برخی افراد می‌تواند کشنده باشد، به همین دلیل باید با زدن واکسن از ابتلا به آن جلوگیری کرد. واکسن آنفلوآنزا باید هر چه زودتر زده شود و معمولا واکسیناسیون از اواسط شهریور به بعد انجام می‌شود و بهترین زمان آن در مهرماه است. بعد از تلقیح واکسن، حدود دو هفته زمان می‌برد که آنتی‌بادی (پادتن) در بدن ساخته شود.
البته این به آن معنا نیست که اگر فردی در این ماه‌ها واکسیناسیون را انجام نداد، دیگر بی‌فایده است. حتی اگر فردی به این بیماری مبتلا شود نیز باید واکسن را بزند، چون علائم آنفلوآنزا به سرماخوردگی نزدیک است و امکاناتی برای تائید تشخیص نداریم که از ابتلا به آن مطمئن شویم، ضمن اینکه واکسن آنفلوآنزا چند ظرفیتی محسوب می‌شود و علیه چند نوع ویروس آنفلوآنزا می‌تواند از بدن محافظت کند.
واکسنی برای تمام سال‌ها
واکسن آنفلوآنزا را باید هر سال تجدید کرد چون این ویروس دائما در حال تغییر و تحول است. به دلیل تغییر ماهیتی که این ویروس می‌دهد، باید هر سال مجددا واکسن جدید تزریق کرد. ویروس آنفلوآنزا به صورت سالانه ساخته می‌شود و هر سال با توجه به اطلاعاتی که از ویروس‌های سال قبل به‌دست آمده، ساخت واکسن به‌روز خواهد شد.
چه کسانی نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟
واکسن آنفلوآنزا یک واکسن ایمن محسوب می‌شود و نباید برای انجام این نوع واکسیناسیون نگرانی داشت چون برای ساخت آن، از ویروس کشته شده استفاده می‌کنند. این واکسیناسیون را باید از سن شش ماهگی به بعد انجام داد و مطالعات دقیقی در رابطه با اینکه واکسن چه عوارضی می‌تواند در سنین پایین‌تر داشته باشد، نشده است. واکسن آنفلوآنزا برای سنین شش ماه تا هشت سال، باید در دو دوز تزریق شود و دوز دوم معمولا با فاصله یک ماه تا 45روز از تزریق اول، انجام می‌شود. البته در شرایطی که سوش‌ها (نوع ویروس) از سال گذشته تغییری نکرده باشد، اگر کودکی در چنین شرایطی سال گذشته واکسیناسیون را انجام داده باشد، دیگر نیازی نیست دو واکسن تزریق کند و زدن یک واکسن در این شرایط، کفایت می‌کند. تزریق واکسن آنفلوآنزا در بارداری ممنوعیتی ندارد، ولی برخی مطالعات نشان می‌دهند که بهتر است این واکسن در سه ماهه دوم و سوم تزریق شود.
زدن این واکسن در دوران شیردهی نیز منعی ندارد و خانم‌های شیرده نیز می‌توانند از این واکسن بهره ببرند. زدن واکسن آنفلوآنزا باید با تجویز پزشک انجام شود چون تعیین دوز برای زدن این واکسن مهم است. علاوه بر این، پزشک وضعیت جسمی فرد را پیش از تزریق واکسن بررسی می‌کند. این واکسن باید حتما بعد از خریداری سریعا تزریق شود و در صورت حمل یا نگهداری تا زمان تزریق، باید حتما در جای خنک و در کنار بسته یخ مخصوص باشد. واکسیناسیون باید در یک مرکز معتبر و عمومی انجام شود و انجام این کار نباید در منزل باشد تا در صورت هرگونه بروز احتمالی مشکل، بتوان اقدامات اورژانسی لازم را برای فرد انجام داد.
آن دسته از افرادی که به تخم‌مرغ حساسیت دارند نباید واکسن آنفلوآنزا بزنند چون این واکسن در تخم مرغ کشت داده می‌شود. علاوه بر این، افرادی که به فرمالدهید حساسیت دارند نیز باید از زدن این واکسن اجتناب کنند. زدن این واکسن برای افراد مبتلا به سندرم گیلن باره (Guillain- barre syndrome) ممنوعیت دارد. افرادی‌که دچار عفونت حاد تب‌دار هستند نیز نباید این واکسن را بزنند.
انتهای پیام/ص
واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا واکسن آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا بیماری آنفلوآنزا
ویژگی های بازی Ice Age World :
- شامل انواع ماموریت ها
- ساخت ده ها مورد از ساختمان های منحصر به فرد
- سقوط شهاب سنگ ها و کشف داخل آن
- کشف دستور العمل های ماقبل تاریخ برای عسل، توت فرنگی، شکلات تیره و مومیایی کردن پوست
- کاوش در جهان غول پیکر، از تندرا برفی به مناطق گرم استوایی
- انجام مسابقات با دوستان خود
- تجارت کالاها با سایر بازیکنان
- گرافیک رنگارنگ اچ دی با صداگذاری هیجان انگیز
انتهای پیام/ص
برگزاری دومین جشنواره پویانمایی ویژه کودکان و نوجوانان همدان
به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : محمدرضا جوادی اظهار داشت: برگزاری دومین جشنواره پویانمایی ویژه اعضا با موضوع شعار سال از جمله برنامه‌های امسال است؛ سال گذشته در نخستین جشنواره 22 کار حاصل فعالیت اعضای 6 تا 16 سال بود که فضای تبادل تجربه ایجاد شد.
وی بیان کرد: بر این اساس تولیدات اعضای کانون در قالب انیمیشن‌های 2 تا 5 دقیقه‌ای تهیه می‌شود که توسط اعضای کودک و نوجوان انجام می‌گیرد و اکنون در مرحله جمع آوری آثار آن هستیم.
مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان همدان با اشاره به مشارکت کانون در جشنواره‌های ملی و بین‌المللی اشاره کرد و گفت: مشارکت در جشنواره بین‌المللی قصه‌گویی، جشنواره رضوی، جشنواره بین‌المللی تئاتر کودک و نوجوان و جشنواره بین‌المللی دو سالانه از این جمله است.
جوادی با اشاره به آغاز طرح کانون-مدرسه از مهرماه خبر داد و اظهار کرد: این طرح یک طرح ملی،اثرگذار و بسیارخوب است که اجرای آن از سال گذشته ابلاغ شده در حالی که از حدود چهار سال قبل این طرح را در استان اجرا می‌کردیم.
وی با تأکید بر اینکه نظام آموزشی ما نظام آموزشی اجباری است، افزود: در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، آموزش داوطلبانه را در پیش گرفته ایم که در برخی موارد اثرگذاری بیشتری داشته و در برخی موارد حتی می‌تواند مکمل آموزش‌ها در آموزش و پرورش باشد.
جوادی عنوان کرد: در سال 96 در کنار برنامه‌هایی که روال جاری کانون است در عرصه‌های فرهنگی، هنری، علمی، دینی و ادبی چندین برنامه شاخص در نظر گرفته شده که از جمله آن به مناسبت هفته ملی کودک، هفته کتاب و دهه مبارک فجر نیز چند کتابخانه در مدارس کمتر برخوردار با کتب کانون تجهیز می‌شوند ضمن اینکه در قالب دبیرخانه هفته ملی کودک هماهنگی بین دستگاه‌ها و برنامه‌ها را از 15 تا 21 مهرماه داریم.
وی با اشاره به طرح "مرواریدی در صدف" اظهار داشت: این طرح در حوزه فعالیت‌های دینی به بحث عفاف و حجاب برای اعضای کودک و نوجوان دختر طراحی می‌کند و آنها را با ضرورت‌های حجاب و پوشش آشنا می‌سازد.
انتهای پیام/ص
جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی جشنواره پویانمایی کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان کودکان و نوجوانان
آغاز ثبت‌نام رشته های بدون آزمون کارشناسی دانشگاه آزاد
به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد با توجه به درخواست تعداد زیادی از متقاضیان ثبت‌نام در رشته‌های بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در مقطع کارشناسی پیوسته، امکان ثبت‌نام در واحدهای دانشگاهی خارج از استان تهران که ظرفیت ثبت‌نام آنها تکمیل شده، فراهم شده است.
همه متقاضیان می‌توانند از ساعت 10 صبح امروز دوشنبه 10مهر با مراجعه به سامانه مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اسلامی به نشانی www.azmoon.org پس از مطالعه دفترچه راهنما و تهیه کارت اعتباری نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند.
همچنین امکان ثبت‌نام در سایر رشته‌های بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در مقاطع کاردانی و کارشناسی پیوسته و ناپیوسته که تاکنون ظرفیت ثبت‌نام آنان تکمیل نشده است همچنان ادامه دارد.
امکان ثبت‌نام در سایر رشته / محل‌ها خارج از لیست اعلام شده که ظرفیت ثبت‌نام آنان تکمیل شده است در این نیمسال فراهم نیست و در زمینه شرایط ثبت نام رشته‌های بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در مقاطع کاردانی و کارشناسی پیوسته و ناپیوسته در نیمسال دوم 97-96 اطلاع‌رسانی می‌شود.
انتهای پیام/ص
رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون رشته های بدون آزمون دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی سازمان سنجش و پذیرش سازمان سنجش و پذیرش سازمان سنجش و پذیرش سازمان سنجش و پذیرش سازمان سنجش و پذیرش سازمان سنجش و پذیرش سازمان سنجش و پذیرش
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیر است:
۱۵ مهر؛ آغاز مصاحبه تخصصی آزمون استخدامی آموزش‌وپرورش
به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : نتایج اولیه چهارمین آزمون استخدامی دستگاه‌های اجرایی کشور در تاریخ 4مهر 96 از سوی سازمان سنجش اعلام شد.
پذیرفته‌شدگان در این آزمون توجه داشته باشند که معرفی داوطلب سه برابر ظرفیت برای بررسی مدارک و انجام استخدامی به منزله قبولی فرد تلقی نمی‌‌شود بلکه در گزینش نهایی با توجه به کدشغل -محل انتخابی براساس مجموع نمره فضلی داوطلبان معرفی شده با وزن 70 درصد (70%) آزمون کتبی و 30 درصد(30%) مصاحبه استخدامی به تعداد یک برابر ظرفیت(به ترتیب نمره فضلی) پذیرش صورت خواهد گرفت.
طبق اعلام وزارت آموزش‌وپرورش، داوطلبان معرفی شده برای مصاحبه استخدامی این وزارتخانه موظفند "فرم اطلاعات فردی" را از سایت دبیرخانه هیئت مرکزی گزینش به نشانی : http://www.gozinash.medu.ir دریافت و نسبت به تکمیل دقیق فرم و الصاق یک قطعه عکس به آن اقدام و به همراه دو قطعه عکس پرسنلی، تصویر تمام صفحات شناسنامه و کارت ملی، همزمان با تحویل سایر مدارک در زمان مصاحبه استخدامی، تحویل نماینده هسته گزینش دهند.
وزارت آموزش‌وپرورش اعلام کرده است« برنامه زمانبندی جهت بررسی مدارک و مصاحبه تخصصی از روز شنبه 15 مهر آغاز و حداکثر تا روز یکشنبه 30 مهر 96 پایان می‌یابد. به جهت زمان بندی انجام شده جهت شروع دوره مهارت آموزی امکان تمدید زمان بررسی مدارک و مصاحبه وجود ندارد.» در هنگام بررسی مدارک پذیرفته شدگان چند برابر ظرفیت، تاکید می‌شود «دقت لازم در بررسی شرایط سنی، بومی بودن، شرایط دامنه پذیرش، تاریخ فارغ التحصیلی، کارت پایان خدمت یا معافیت دائم، سهمیه‌ها بخصوص سهمیه رزمنده و فرزند رزمنده به عمل آید.
دوطلبان پذیرفته‌شده در آزمون استخدامی وزارت آموزش‌وپرورش توجه داشته باشند: گذراندن دوره یکساله مهارت‌آموزی و موفقیت در آزمون جامع دوره مزبور مطابق ضوابط و مقررات اعلام شده از سوی دانشگاه مجری دوره برای معرفی‌شدگان نهایی دارای سهمیه (ایثارگران، معلولین) و سایر داوطلبان، الزامی است. محل برگزاری دوره یکساله مهارت‌آموزی بعد از قبولی نهایی، توسط دانشگاه مجری دوره اعلام خواهد شد. تغییر محل آموزش و جابجایی مهارت‌آموزان مجاز نیست.
انتهای پیام/ص
آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آزمون استخدامی آموزش و پرورشآموزش و پرورش آموزش و پرورش آموزش و پرورش آموزش و پرورش آموزش و پرورش آموزش و پرورش
صفحه‌ها
