به گزارش شبنم همدان به نقل از طنین یاس : معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند؛ بنابراین آشنایی با درمان‌های خانگی به وی‍ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است.

مراحل هضم غذا در بدن

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتیاظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت‌های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت‌ترین قسمت غذا جذب بدن می‌شود.

وی بیان کرد: نخستین هضم در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می‌شود؛ بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحت‌تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: هضم دوم در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب‌شده تبدیل به مو و ناخن می‌شوند.

عظمایی تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می‌افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می‌شوند.

وی تصریح کرد: هضم چهارم در سلول انجام می‌شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می‌کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی ۲ تا سه ساعت پس از میل شدن هضم می‌شوند.

عمده‌ترین مشکلات گوارشی افراد

عظمایی درد معده، سوءهاضمه، ترش‌کردن، حالت تهوع صبحگاهی، تلخی دهان، احساس سنگینی معده، بوی بد دهان و هضم ناقص غذا‌ها را از رایج‌ترین مشکلات گوارشی افراد دانست و اظهار کرد: در برخی موارد نیز مشکلات معده بر اثر فشار‌های عصبی ایجاد می‌شوند.

وی توصیه کرد: برای جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی افراد باید از پرخوری، صحبت کردن بین غذا و تندتند غذا خوردن پرهیز کنند. همچنین خودداری از مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده و نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا ضروری است.

موثرترین درمان‌های خانگی معده درد

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می‌کند.

عظمایی تصریح کرد: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می‌توانند یک عدد سیب‌زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند.

وی اظهار کرد: مصرف عصاره شیرین‌بیان ۱۵ دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دل‌درد و دل‌پیچه موثر است همچنین مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید ۱۵ دقیقه قبل از غذا عصاره شیرین‌بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند.

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا‌های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می‌شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند.

عظمایی با اشاره به ضروری بودن مصرف سماق همراه با غذا‌های گوشتی به ویژه کباب گفت: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم‌زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می‌کند.

وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش‌های بابونه، گل‌گاو‌زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش‌های زیره‌سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین‌بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می‌شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل‌درد موثر است همچنین زنان می‌توانند در ۲ تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند.

عظمایی تصریح کرد: ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی نیز موجب تقویت معده می‌شود. پرهیز از پرخوری و روزه‌داری نیز به دفع سموم از معده و روده کمک شایانی می‌کند.

وی یادآور شد: مبتلایان به دل‌درد، دل‌پیچه و نفخ برای رفع مشکل خود باید از ترکیب آب‌جوش به همراه عرق‌نعناع، بارهنگ، گلاب و نبات استفاده کنند. افراد برای تهیه این مخلوط باید سه قاشق غذاخوری عرق‌نعناع، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را به یک لیوان آب‌جوش بیفزایند. نوشیدن این معجون برای افراد کم‌اشتها نیز مفید است.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از همدان : سهراب کلوندی مدیر عامل فرودگاه همدان در نشست شورای هماهنگی مدیریت بحران شهرستان همدان، گفت: با توجه به تعمیر باند پروازی در فرودگاه کرمانشاه، در حال حاضر پرواز هواپیماهای پهن پیکر این استان از فرودگاه همدان انجام می‌شود.

وی با اشاره به وضعیت فرودگاه همدان خاطر نشان کرد: با توسعه باند فرودگاهامکان فرود هواپیماهای پهن پیکر در فرودگاه همدان وجود دارد به طوریکه از این فرودگاه علاوه بر حجاج همدانی حجاج کردستان هم به مکه اعزام میکند.

مدیرعامل فرودگاه همدان افزود: در بین 20 فرودگاهی که اعزام حجاج را انجام داده، همدان رتبه  هفتم کشور از نظر تعداد پرواز و زائر را داشته است.

کلوندی ادامه داد: توسعه ترانزیت با ظرفیت 500 تا 600 نفر، توسعه نمازخانه فرودگاه و احداث سرویس‌های بهداشتی برای استقبال‌کنندگان و بدرقه‌کنندگان از جمله فعالیت‌های انجام شده درفرودگاه  همدان است.

وی از اجرای مانور عملیاتی این فرودگاه در 26 مهرماه به منظور سنجش توانایی ماشین‌‌آلات و نیروهای انسانی فرودگاه و دستگاه‌های اجرایی خبر داد و گفت: بر اساس قوانین جهانی فرودگاه‌ها ملزم به اجرای مانورهایی در طول سال هستند در همین راستا نیز فرودگاه همدان مانورهایی به صورت 6 ماهه، سالیانه و دو سال یکبار اجرا می‌کند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : مجید فروتن با بیان اینکه اداره‌کل فرهنگ و ارشاد اسلامی در راستای پاسداشت شخصیت گرانقدر سردار همدانی؛ فرمانده شهید همدان اظهار کرد: بر این اساس برنامه‌های فرهنگی ویژه سالگرد شهید همدانی در نظر گرفته شده است.

وی با اشاره به اینکه ویژه‌نامه سالگرد شهید همدانی نیز از سوی اداره‌ ارشاد منتشر خواهد شد، تصریح کرد: نمایشگاه هنرهای تجسمی که تصاویری از این شهید بزرگوار است، در روز مراسم سالگرد شهید همدانی در محوطه حسینیه امام (ره) برگزار خواهد شد.

معاون فرهنگی اداره‌کل فرهنگ و ارشاد اسلامی همدان با بیان اینکه «شب شعر» با موضوع شهید همدانی برگزار می‌شود، افزود: این مراسم دوشنبه با حضور شاعران و اعضای انجمن ادبی استان همدان برگزار خواهد شد.

وی ضمن تأکید بر ضرورت تبیین شخصیت شهید همدانی برای نسل جوان خاطرنشان کرد: شهید همدانی فضائل مکتبی و اخلاقی خود را در عمل نشان دادند و حضور در هشت سال دفاع مقدس و دفاع از حریم اهل بیت(ع) جلوه‌ای از رشادت‌های این شهید بزرگوار است.

فروتن تصریح کرد: تبیین شخصیت شهید همدانی از وظایف دستکاه‌های فرهنگی است و امیدواریم در دومین سالگرد شهادت سردار همدانی به گونه‌ای عمل کنیم که دین خود را نسبت به این سردار عزیز ادا کرده باشیم.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان , ایسنا به نقل از گیزمگ نوشت : این چسب مایع که حالت سیلیکونی دارد و "MeTro" نام دارد، توسط سرنگ داخل زخم ریخته شده، آن را پر کرده و ظرف یک دقیقه موجب بهبود چشمگیر زخم می‌شود.

چسب‌های پیشرفته جراحی که زخم‌ها را سریعتر التیام می‌بخشند، منفعت زیادی در پزشکی دارند؛ چرا که زمان ریکاوری بیمار را به طور چشمگیری کاهش می‌دهند و عوارض کمتری نسبت به بقیه روش‌ها دارند که این یک مزیت فوق‌العاده است.

این محصول جدید از آنجایی که قابلیت تزریق مستقیم را داخل زخم دارد و در 60 ثانیه زخم را بسته و التیام می‌دهد، در این زمینه موفقیت چشمگیری داشته است.

محققان در پی ساخت این چسب جراحی که نامش را "MeTro" گذاشته‌اند، می‌گویند: این چسب می‌تواند جایگزین نخ‌های جراحی معمول و دیگر روش‌های رایج برای بستن و بهبود زخم توسط پزشکان شود تا زخم‌ها را به طور کامل بسته و التیام دهد.

اما مزایای این چسب جدید به این مورد محدود نمی‌شود. از آنجایی که بسیار سریع عمل می‌کند، می‌تواند در شرایط اضطراری مانند صحنه‌های تصادف یا در مناطق جنگی مورد استفاده قرار گیرد.

پروفسور "نسیم عنابی" از دانشگاه "نورث‌ایسترن" که با سایر محققان آمریکایی و استرالیایی در این زمینه مشغول به کار بود، گفت: زیبایی فرمول "MeTro" این است که به محض تماس با سطح بافت، مانند یک ژل ساکن شده و از بافت زخمی بیرون نمی‌ریزد.

چسب ژل مانند، پروتئین‌های طبیعی و بسیار منعطف را با مولکول‌های حساس به نور مخلوط می‌کند که وقتی در معرض نور ماوراء بنفش قرار می‌گیرد، در عرض 60 ثانیه زخم را بهبود می‌بخشد.

این تابش ماوراء بنفش، چسب را سفت می‌کند، به طوری که چسب بافت‌های آسیب‌دیده را التیام می‌دهد. همچنین شامل یک آنزیم تضعیف کننده است که می‌تواند تعیین کند چسب تا چه اندازه در زخم باقی بماند؛ این زمان می‌تواند از ساعت‌ها تا ماه‌ها بسته به زمان لازم برای بهبودی، تنظیم شود.

با توجه به انعطاف‌پذیری بالا این چسب می‌تواند برای درمان زخم‌های باز در بافت‌های گسترده مناسب باشد، چرا که این زخم‌ها در معرض خطر دوباره باز شدن هستند، مثل ریه‌ها و قلب.

محققان این تیم تحقیقاتی می‌گویند که این چسب می‌تواند در درمان زخم‌های داخلی نیز بسیار مؤثر و مفید باشد.

پروفسور "عنابی" محقق اصلی مطالعات جدید است که "MeTro" را از طریق شیوه‌های خود به ارمغان آورده است، جایی که این گروه به سرعت و با موفقیت زخم‌ها را در شریان‌ها و ریه‌های جوندگان و ریه خوک‌ها، بهبود بخشیدند. با توجه به نتایج حاصل شده، "عنابی" و گروهش در حال حاضر تمرکز خود را روی آزمایشات انسانی متمرکز کرده‌اند.

پروفسور "خادم‌حسینی" می‌گوید: "MeTro" به نظر می‌رسد در طول دوره التیام زخم‌ها، بدون هیچ گونه نشانه‌ای از عوارض، به طور مداوم پایدار باقی بماند.

گروه تحقیقاتی نتایج مطالعات خود را در مجله "Science Translational Medicine" منتشر کرده‌اند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : حسین توکلی‌ مشاور عالی سازمان سنجش  آموزش کشور اظهار کرد: بر اساس برنامه زمانی‌ پیش‌بینی‌ شده تکمیل ظرفیت کدرشته‌ محل‌های آزمون‌ ورودی دوره‌های کارشناسی‌ ارشد ناپیوسته‌ سال 96 از روز دوشنبه 24 مهر آغاز می شود.

وی عنوان کرد: همه متقاضیان‌ می‌توانند تا پنجشنبه‌ 27 مهر با مراجعه به سایت سازمان سنجش و آموزش کشور نسبت به انتخاب کدرشته‌ محل‌های مورد نظر‌ خود اقدام کنند.

زمان اصلاح کد‌رشته  محل‌های مقطع دکترای‌ سال 96

توکلی گفت: تکمیل ظرفیت‌ و همچنین اصلاح کد‌رشته  محل‌های مقطع دکترای‌ سال 96 هم از 16 لغایت 22 مهر 96 انجام می‌شود؛  ظرفیت‌ پذیرش در مقطع دکترا‌ یک هزار و 816 نفر در 875 کدرشته‌ محل‌ محاسبه شده است.

وی یادآور شد: همه داو‌طلبانی که بر سر جلسه آزمون حاضر بوده‌ مجاز به انتخاب رشته در مرحله‌ تکمیل‌ ظرفیت و یا اصلاح کد‌رشته  محل‌های دکترا و کارشناسی ارشد‌ ناپیوسته‌ هستند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از برترین ها : شرکت اپل همیشه محصولات خود را از آیفون 4 گرفته تا 7 امروزی، همه را با یکسری اپلیکیشن‌های ساخته خودش روانه بازار کرده است اما خوشبختانه با وجود اپ استور دست کاربران را برای استفاده از اپلیکیشن‌های جایگزین باز گذاشته است، اپلیکیشن‌هایی که خیلی بهتر از ساخته‌های خود اپل است.

 
به هر حال اگر بخواهید عکس‌هایتان را ادیت کنید، کارهای روزانه‌تان را انجام دهید یا گشت و گذاری در شهر داشته باشید، اپلیکیشن‌های جایگزین بهتری وجود دارد که ما در ادامه به معرفی آنان برای شما می‌پردازیم.
 
1. به جای استفاده از Mail، از اپ Email استفاده کنید.

ما بعد از مدت‌ها استفاده از اپلیکیشن‌های مختلف ایمیل‌ و سپس روی آوردن به Outlook، با اپلیکیشن Email از شرکت EasilyDo آشنا شدیم و پس از آن به نحوی عاشق این اپلیکیشن شدیم که دیگر نتوانستیم از دیگر اپلیکیشن‌ها استفاده کنیم.
 این اپ بطوری باور نکردنی سریع، قابل تنظیم و مهم‌تر از همه باهوش و فعال‌تر از اپ های قبلی است. بطور اتوماتیک ایمیل‌های شما را اسکن کرده و همه‌ی ایمیل‌ها را بر اساس نوع آن دسته بندی می‌کند. برای مثال هرکدام از ایمیل‌های خرید، رسید خرید، دارای فایل‌های ضمائم‌ شده، دارای روز ملاقات و خیلی موارد دیگر را بصورت جدا جدا در پوشه های مختلف قرار داده و بر اساس اهمیت به شما نمایش می‌دهد.

2. به جای استفاده از Calendar، از اپ Google Calendar استفاده کنید.

ما سال‌ها از نسخه دسکتاپ گوگل کلندر استفاده می‌کردیم که اگر شما از آن استفاده‎‌ای نکرده‌ا‌ید باید بگوییم محیطی زیبا به همراه رابط کاربری آسان داشته و هنگام استفاده از آن احساس راحتی می‌کنید.
 در این اپ همانند تقویم اپل، شما می‌توانید داده‌های خود را از فیس بوک یا iCloud وارد کنید اما نکته حائز اهمیت نحوه نشان دادن داده‌های آن نسبت به تقویم خود شرکت اپل است. در نیمه بالایی صفحه نمایش آن، تمام ماه را به شما نمایش می‌دهد و در نیمه‌ی پایینی آن وظایف و کارهای آینده را. همچنین می‌توانید با اسکرول کردن صفحه به سمت پایین برنامه‌ی چند روز آیندتون رو ببینید یا با کلیک بر روی آیکون بالای صفحه به همان روز برگردید.

3. به جای استفاده از Notes، از اپ Evernote استفاده کنید.
بی‌وقفه و با اینترنت رایگان فیلم تماشا کنید!

اپل نوت برای سیستم عامل iOS در سال های اخیر پیشرفت‌های چشم گیری داشته است اما باز هم Evernote بهترین راه برای ایجاد انواع مختلفی از یادداشت ها است.

با Evernote شما می‌توانید انواع مختلفی از یادداشت‌ها را ایجاد کنید، به آن‎‌ها عکس اضافه کنید، نشانه دارشان کنید تا بعدا به سراغ آن‌ها بروید و یا زمان انجام آن را تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند. اما نکته‌ای که آن را از سایر اپلیکیشن‌ها متمایز می‌کند، قابلیت ضمیمه کردن هر نوع فایل دل‌خواهی است و از آن جایی که Evernote برای تمام سیستم عامل‌ها وجود دارد به راحتی می‌توانید از آن در هرجا و هر وسیله‌ای استفاده کنید.
 

4. به جای استفاده از Maps، از اپ Google Maps استفاده کنید.

نقشه شرکت اپل اخیرا بهتر شده است اما گوگل مپ هنوز بهترین، قابل اعتمادترین، ساده‌ترین اپلیکیشن نقشه یابی است که کوچکترین جزئیات را نیز دارد و چه شما در حال پیاده روی باشید و چه با ماشین یا دوچرخه شخصی تان در حال گردش، گوگل مپ بهترین گزینه برای شماست.
 

 
همچنین گوگل گفته است که اطلاعات نقشه‌اش از زمان ظهور اولین گوشی‌های اندرویدی شروع به تکمیل شدن کرده و هم اکنون به سطح خوبی از اطلاعات رسیده است تا حدی که با استفاده از الگوریتم‌ها راه‌های پر ترافیک را تشخیص داده و نزدیک‌ترین و خلوت‌ترین راه را به شما پیشنهاد می‌کند.
 

5. به جای استفاده از Voice Memos، از اپ Recordim استفاده کنید.

اپل وُیس در مجموع اپلیکیشن خوبی است، اما به شما امکان دسته بندی مناسب را نمی‌دهد. اپلیکیشن Recordim علاوه بر دسته بندی خوب به شما این امکان را نیز می‎‌دهد که هر تیکه از صدای ضبط شده خود را بتوانید جدا کنید.

 همچنین از این طریق می‌توانید صداهای ضبط شده را در فضاهای ابری مثل Dropbox یا Google Drive ذخیره کنید. البته برای دسترسی به تمام امکانات این اپلیکیشن باید نسخه pro آن را نصب کنید که هزینه‌ای 10 دلاری خواهد داشت. 
 

6. به جای استفاده از Apple Music، از اپ Spotify استفاده کنید.

از طریق اپل موزیک شما فقط می‌توانید به موزیک‌هایی که در آرشیو iTunes تون در اختیار دارید گوش دهید اما اگر ماهانه مبلغ 10 دلار پرداخت کنید می‌توانید از تمام موزیک هایی که در آرشیو اپل وجود دارد لذت ببرید اما به هر حال اپ Spotify به نظر ما بهترین و معروف‌ترین اپ دنیای موسیقی است که واقعا ارزش خریدن را دارد.
 
 

از نظر مالی تفاوت چندانی با هزینه ماهیانه اپل موزیک ندارد اما Spotify آمده و تمام موزیک‌ها را در دسته بندی‌های واضح و روشن قرار داده است، کاری که اپل انجام نداده است. علاوه بر این، Spotify قسمتی بنام "Discover Weekly" ایجاد کرده است که برای هر شخص متفاوت است و در آخر هر هفته بر اساس موزیک‌هایی که کاربر در طی هفته جست و جو کرده است، آپدیت می‌شود. به این صورت است که موزیک‌هایی که سیستم تشخیص می‌دهد شما شاید دوست داشته باشید را در آن قسمت قرار می‌دهد که البته کار آسانی هم نیست اما Spotify بخوبی از پس آن برآمده است. (اخیرا اپلیکیشن رادیو جوان نیز این قابلیت را در خود اضافه کرده است.)
 

7. به جای استفاده از Weather، از اپ Dark Sky استفاده کنید.

اپل Weather بخوبی کار می‌کند اما از اطلاعات کلی موجود در کانال‌های آب و هوا استفاده می‌کند که باعث کاهش دقت آن شده است. بهترین، دقیق‌ترین و با جزئیات‌ترین اپلیکیشن در این حوزه که ما تا بحال دیدیم، Dark Sky است.
 
 
با این اپ شما می‌توانید دقیقه به دقیقه یک ساعت آینده یا ساعت به ساعت روزهای آینده را پیش بینی کنید. همچنین این اپ می‌تواند قبل از بارش باران یا برف شما را از طریق نوتیفیکیشن آگاه کند و حتی می‌توانید نحوه حرکت توده‌ها را بصورت انیمیشن مشاهده کنید. قیمت نسخه کامل آن 4 دلار می‌باشد.
 

8. به جای استفاده از Safari، از اپ Google Chrome استفاده کنید.

گوگل کروم تقریبا همان ویژگی‌های Safari را در اختیارتان قرار می‌دهد و تفاوت بارزی با هم ندارند اما از آن جایی که کروم اغلب بر روی سیستم‌های ویندوز استفاده می‌شود، باعث می‌شود تا راحت تر بتوانید سربرگ‌ها را بین وسایل‌تان به اشتراک بگذارید(sync کنید).
 
 

9. به جای استفاده از Pages، از اپ Word استفاده کنید.

اپل Pages یک ابزار کارآمد است اما همیشه کار با آن و خواندن متون مخصوصا در صفحه نمایش‌های کوچک کار راحتی نیست در صورتی که Word شرکت مایکروسافت به خوبیِ نسخه دسکتاپ آن کار می‌کند و به راحتی می‌توانید فایل متنی خود را با فرمت‌های مختلف و استفاده از عکس‌های مختلف بسازید و در هر دستگاه و هر سیستم عاملی آن را به نمایش بگذارید.
 
 

10. به جای استفاده از Health، از اپ MyFitnessPal استفاده کنید.

اپل Health اپلیکیشنی است که کم و بیش سعی می‌کند تمام اطلاعات ورزشی شما را بدون هیچ وسیله‌ی شمارنده‌ای، بشمارد که عملکردی قابل قبول نیز دارد. اما MyFitnessPal در این کار دقیق‌تر بوده و می‌تواند با بیش از 60 نوع شمارنده‌های ورزشی ارتباط برقرار کند تا دقیق‌ترین اطلاعات را کسب کند.
 
 
همچنین به راحتی می‌توانید رژیم غذایی خود را وارد آن کنید و با دادن اطلاعات ارزش غذایی هر غذا، از آن برای رژیم تان کمک بگیرید. در ضمن در پایان روز هم می‌توانید اطلاعات آن روز خود را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
 

11. به جای استفاده از iMovie، از اپ Videoshop استفاده کنید.

با استفاده از اپ Videoshop به سادگی ویدئوهای خود را با هم ادغام کنید، فیلتر رنگی بگذارید، انیمیشن اضافه کنید، موسیقی متن قرار دهید یا حتی از افکت های Slow-motion و Fast-motion استفاده کنید و سپس آن را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید. قیمت آن در اپ استور 2 دلار می‌باشد.
 
 

12. به جای استفاده از Keynote، از اپ PowerPoint استفاده کنید.

Keynote تنها تعداد کمی از انیمیشن‌های قابل استفاده در اسلاید شوها و فرمت ها را در اختیارتان قرار می‌دهد وطبیعتا امکانات پاورپوینت خیلی بیشتر است و وقتی که با پاورپوینت به ساخت اسلاید شوها می‌پردازید، آن وقت است که می‌توانید آن را در هر پلت فرمی و هر سایز صفحه‌ای به نمایش بگذارید.
 
 

13. به جای استفاده از Numbers، از اپ Microsoft Excel استفاده کنید.

اپل Numbers اپلیکیشنی مفید در ایجاد جداول و نمودارها است اما به ساخته‌ی مایکروسافت یعنی Excel نمی‌رسد و باز هم بحث قدرت sync بیشتر مایکروسافت به میان می‌آید که می‌تواند گوشی شما را بخوبی آنالیز کند و داده ها را جمع آوری کند. حتی Excel در آیفون دارای کیبوردی خاص و مخصوص فرمول نویسی است که نوشتن فرمول‌های مختلف با آن حتی آسان‌تر از تایپ آن با کیبورد معمولی است
 
 

14. به جای استفاده از iTunes U، از اپ Khan Academy استفاده کنید.

اپل iTunes U یک اپلیکیشن جامع و دربردارنده اطلاعات زیادی است که برای اشخاصی مانند دانش آموزان که علاقه‌ به فرا گرفتن زمینه‌های مختلف مثل علوم، تاریخ و یا حتی یک زبان خارجی را دارند، بسیار کارآمد است. اما با وجود امکانات زیاد آن خیلی رابط کاربری مناسبی نداشته و کاربر نمی‌داند از کجا باید شروع به مطالعه کند.
 در عین حال Khan Academy خیلی از ویژگی‌های موجود در iTunes U را ارائه می‌دهد در حالی که شما براحتی می‌توانید زمینه مطالعه خود را پیدا کنید و بطور جدی آن را ادامه دهید. حتی می‌توانید با استفاده از این اپلیکیشن برای آزمون‌هایی مانند SAT یا MCAT آماده شوید در حالی که اپلیکیشنی رایگان در اختیار دارید.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : بهروز مرادی، مجری طرح «قاشق سینرژیک» با تاکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن،‌ اظهار کرد: بسیاری از بیماری‌های مزمن به ویژه بیماری‌های گوارشی به دلیل از بین رفتن سیستم ایمنی بدن بروز می‌کند.

وی خاطر نشان کرد: تحقیقات علمی نشان می‌دهد استفاده همزمان از پروبیوتیک‌ها و گیاهان دارویی اثرات بیشتری دارد، از این رو به این مواد محصولات «سینرژیک» می‌گویند.

مرادی از اجرای تحقیقاتی در این زمینه خبر داد و یادآور شد: بر این اساس طرح "قاشق دمنوش سینرژیک" را در دستور کار قرار دادیم.

مجری طرح، قاشق سینرژیک را محصولی با کاربرد ساده متشکل از گیاهان سلامت بخش دانست و اظهار کرد: این قاشق علاوه بر گیاهان دارویی حاوی باکتری‌های پروبیوتیک است و به دلیل خواص درمانی در گروه غذاهای فراسودمند قرار گرفته است.

مرادی، با بیان اینکه تکنولوژی این محصول توسط طب سنتی چین آغاز شد، ادامه داد: تیم تحقیقاتی ما پس از انجام مطالعاتی موفق به بومی‌سازی این محصول بر طبق طب بوعلی شد.

وی به بیان جزئیات این طرح پرداخت و توضیح داد: گیاهان این دمنوش در قالب قاشق یکبار مصرف قابل‌تجزیه بسته‌بندی شده و در این قاشق از شیرین کننده‌های طبیعی استفاده شده است و فاقد قندهای مضر است.

به گفته وی، این قاشق حاوی نعناع فلفلی، آویشن شیرازی، زیره سبز، زنیان، بادرنجویه، رازیانه، دارچین، گیاه استویا به عنوان شیرین‌کننده طبیعی و باکتری پروبیوتیک مقاوم به حرارت است.

این محقق ایجاد طراوت و نشاط، بالا بردن سطح انرژی بدن، بهبود سوخت و ساز بدن، افزایش چربی‌سوزی، بالا بردن ایمنی بدن و کاهش خطر بیماری‌های مزمن نظیر چربی خون، قند خون، سکته‌های قلبی و مغزی و سرطان‌ها را از مزایای این محصول نام برد.

وی پاک‌سازی روده‌ها و بهبود مشکلات گوارشی کودکان، درمان یبوست و سندرم روده تحریک‌پذیر و جلوگیری از پیری زودرس را از دیگر مزایای این قاشق دمنوش ذکر کرد و گفت: علاوه بر آن این محصول در جذب بهتر مکمل‌ها و ویتامین‌ها مؤثر خواهد بود.

مرادی، جنس این قاشق را پلیمرهای گیاهی دانست و اضافه کرد: در این قاشق کاغذ تی‌بگ حاوی گیاهان دارویی است که با قرار دادن آن در لیوان آب داغ و هم‌زدن آن محتوای این قاشق و تی‌بگ به آب اضافه خواهد شد.

وی ادامه داد: این محصول با ۴ فرمولاسیون ویژه عرضه شده است.

این محصول با همکاری حامد فراهانی به مرحله تولید رسیده است.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از مشرق:
 

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در کیوسک مطبوعات عرضه می‌شود به شرح زیر است.

انتشار ماهنامه شورای زنان مجمع خیرین سلامت همدان

به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : فاطمه یوسفی با اشاره به وظایف گروه تحقیقات و پژوهش واحد بانوان مجمع خیرین سلامت، اظهار کرد: طرح تحقیقاتی مدیریت استرس دانشگاه علوم پزشکی با همکاری مجمع خیرین سلامت در دستور کار است.

وی با اشاره به اجرای طرح میزان ارتقای آگاهی زنان قبل و بعد از آموزش در خصوص کانسربرست با همکاری دانشگاه علوم پزشکی همدان، گفت: طرح بررسی میزان زنان مبتلا به قند خون بالا با همکاری دانشگاه علوم پزشکی در حال اجراست.

مسوول امور بانوان مجمع خیرین سلامت همدان خاطرنشان کرد: طرح بررسی مشکلات زنان و اولویت‌بندی پنج مشکل عمده برای برنامه‌ریزی در راستای کاهش مشکلات از جمله  وظایف گروه تحقیقات و پژوهش واحد بانوان مجمع خیرین سلامت است.

وی با اشاره به اقدامات گروه مشارکت‌های واحد بانوان مجمع خیرین سلامت، افزود: شناسایی بانوان متخصص داوطلب همکاری در امر غربالگری و پیشگیری کانسربرست و دیابت مانند انجام سونوگرافی و ماموگرافی به صورت رایگان از جمله اقدامات است.

یوسفی با بیان اینکه مشارکت‌های بانوان مساجد، حسینیه‌ها، مجالس قرآنی و هیات مذهبی به منظور آموزش خودمراقبتی و انتخاب 85 نفر نماینده از این مراکز در شورای رابطین آموزش مجمع خیرین سلامت انجام شده است، خاطرنشان کرد: درمان کودک نابینای 4 ساله با همکاری وزارت بهداشت از دیگر کارهای صورت گرفته است.

 وی به مشارکت 60 نفر از بانوان اصناف با مجمع خیرین سلامت اشاره کرد و افزود: تشکیل کانال آموزشی تلگرامی به منظور آموزش رابطین سلامت، دیدار از خانواده بیماران، برنامه‌ریزی به منظور انتشار ماهنامه شورای زنان مجمع خیرین سلامت، تشکیل شورای بانوان مجمع خیرین شهرستان ملایر و تویسرکان از دیگر موضوعات مورد توجه بوده است.

انتهای پیام/ص