به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : سرطان پستان یکی از بیماری‌هایی است که با تغییر روش زندگی تا حدودی قابل پیشگیری است و همچنین در صورت ابتلا به بیماری اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود، شانس درمان به میزان چشم‌گیری افزایش پیدا می‌کند، از این رو نخستین کمپین موسسه خیریه بهنام دهش پور در مردادماه سال 1395 به نام"یک قدم زودتر " و با موضوع اطلاع رسانی در مورد سرطان پستان با کمک جمعی از داوطلبان و پزشکان داوطلب در ساختمان ارگ‌تجاری تجریش شروع به کار کرد  و با استقبال جمع‌کثیری از بازدیدکنندگان نیز روبه‌رو شد.

در دومین کمپین این موسسه که در مجتمع تجاری میلاد نور برگزار می‌شود علاقه‌مندان با مراجعه به کانتر‌های اطلاع‌رسانی در خصوص پیشگیری از سرطان پستان اطلاعاتی را از داوطلبان کسب می‌کنند و در صورت نیاز به اطلاعات تخصصی، پزشک‌های داوطلب موسسه نیز در کمپین حضور خواهند داشت؛ همچنین مراجعین می‌توانند در صورت تمایل، با مراجعه به این کمپین در دوره‌ آموزشی رایگان "خودآزمایی سرطان پستان" که 14 شهریورماه در سالن آمفی‌تئاتر موسسه خیریه بهنام‌دهش‌پور برگزار می‌شود، ثبت‌نام کنند.

سازمان‌های مردم نهاد‌، نظام پنهان ارتقای سلامت جامعه هستند. این سازمان‌های داوطلب، مستقل از دولت بوده و در عین غیرانتفاعی بودن، در خدمت مردم هستند و به همین دلیل، صدای مردم نامیده می‌شوند. سمن‌ها، نماد و واسط مشارکت مردم هستند و مشارکت مردم نیز یکی از بازوهای اصلی افزایش آگاهی عمومی  و ارتقای سلامت جوامع است.
گفتنی است در کنار مجتمع‌های تجاری، این کمپین‌ها در سرای محلات نیز به صورت کارگاه‌های آموزش خودآزمایی نیز برگزار خواهد  شد، همچنین این کمپین با موضوع‌ اطلاع‌رسانی در خصوص سرطان‌های دیگر در مجتمع‌های بزرگ تهران تا پایان اسفندماه ادامه خواهد داشت.

به گزارش موسسه خیریه بهنام دهش‌پور - علاقه مندان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر در طی ساعات اداری با شماره تلفن 22208797 داخلی 146 تماس حاصل کنند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : جشنواره کشوری ورزش همگانی دانشگاه آزاد در بخش بانوان که به میزبانی همدان پایتخت تاریخ و تمدن ایران زمین آغاز شده است؛ در پنجمین روز با برگزاری مسابقات دارت تیمی پیگیری شد.

بنابه گفته مسئولان فنی مسابقات دارت، هر تیم از چهار شرکت‌کننده استفاده خواهد کرد و تیمی که بتواند جمع امتیازات خود را به عدد 501 برساند برنده خواهد بود.

در این رقابت‌ها 22 تیم حاضر در 6 گروه سه تیمی و دو گروه دوتیمی تقسیم‌بندی شدند که باید به صورت دوره‌ای با هم رقابت کنند.

گروه‌بندی رقابت‌ها دارت جشنواره کشوری ورزش همگانی دانشگاه آزاد در بخش بانوان به شرح ذیل است:

گروه 1: خوزستان، خراسان رضوی، یزد

گروه 2: اصفهان، بوشهر، خراسان شمالی

گروه 3: تهران، گلستان، فارس

گروه 4: اردبیل، چهارمحال و بختیاری، قم

گروه 5: علوم و تحقیقات تهران، ایلام، کرمان

گروه 6: کرمانشاه، کهگیلویه و بویراحمد، آذربایجان شرقی

گروه7: همدان، سمنان

گروه 8: زنجان، گیلان

رقابت‌های دارت از صبح یکشنبه در سالن ورزشی امام علی(ع) دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان آغاز شده و تا عصر امروز ادامه خواهد داشت.

جشنواره ورزش همگانی دانشجویان دانشگاه آزاد سراسر کشور تا دوم شهریورماه و در رشته‌های طناب‌کشی، روپایی، بسکتبال سه نفره، فوتبال گل‌کوچک، دارت، پرتاب آزاد بسکتبال و آمادگی جسمانی به میزبانی همدان پایتخت تاریخ و تمدن ایران زمین در جریان خواهد بود.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان طبق خبر ارسالی از روابط عمومی اداره کل آموزش فنی و حرفه ای استان همدان، صفی خانی گفت:  برای نخستین  بار دوره آموزشی کارورIllustrator در کارگاه کامپیوتر مرکز آموزش فنی و حرفه ای خواهران بیت الزهرا شهرستان همدان در حال اجرا می باشد.

رئیس مرکز آموزش فنی و حرفه ای خواهران بیت الزهرا (س) شهرستان همدان افزود: این دوره آموزشی به مدت 108 ساعت با هدف آموزش و ترویج مهارت فن آوری اطلاعات برای بانوان در مسیر توانمند سازی آنان و ایجاد کسب و کار در نظر گرفته شده است.

وی ادامه داد: این دوره آموزشی شایستگی هایی از قبیل ایجاد گرافیک شبکه، تغییر شکل و ویرایش اشیاء و ساخت انواع ماسک ها، ترسیم تصاویر پرسپکتیو و... را شامل می شود.

مریم صفی خانی اظهار داشت: افراد دارای این مهارت در مراکز نشریات، تبلیغات و مجلات می توانند مشغول به کار گردند.

به گزارش شبنم همدان: 

 اونجا كه ميگن عين جِنانه هِمِدانه

خوشگل تر اَ شیش دانگِ جِهانه هِمِدانه

حافظ ميگه خالِ رُخ ِ هفت كشور ِ شيراز

خالِ رُخ ِ دنيا٬ نیميدانه هِمِدانه...

به گزارش شبنم همدان به نقل از آرمان زنان : با توجه به تحقیقات، از هر ۱۰۰ خانم یک نفر به سرطان آندومتر مبتلا می‌شود و پس از یائسگی باید توجه بیشتری به این مشکل داشت. سرطان آندومتر نوعی سرطان زنانه نسبتا رایج است البته در بیشتر موارد زمینه‌ساز فوت نمی‌شود.
تشخیص بیماری در مراحل اولیه قطعا می‌تواند در روند درمان و افزایش امید به زندگی موثر باشد.
گرچه تابه‌حال علت دقیق بیماری شناخته نشده است اما به نظر می‌رسد تغییرات مداوم استروژن می‌تواند موجب رشد غیرعادی سلول‌های بیماری‌زا در دیواره رحم شود. اما برای شناخت علائم بیماری نخست باید به ویژگی‌های رحم توجه کرد:
رحم و تغییرات آن طی سیکل قاعدگی
رحم که اندام تولیدمثل زنان و جایگاه رشد جنین محسوب می‌شود از دو بخش تشکیل شده است: گردن رحم در قسمت پایین‌تر و بدنه رحم در قسمت بالاتر.
بدنه رحم نیز دو لایه را در برمی‌گیرد: لایه درونی به نام آندومتر و لایه بیرونی به نام میومتر. در زمان سیکل قاعدگی، هورمون‌ها باعث می‌شوند که آندومتر تغییرات خفیفی را تحمل کند.
به‌عنوان‌مثال، طی مدت تخمک‌گذاری این لایه ضخیم‌تر شده و در صورت بارداری، مواد غذایی موردنیاز جنین را تامین می‌کند. پس از تخمک‌گذاری، ضخامت آندومتر کمتر شده و سیکل قاعدگی شروع می‌شود.
این فرایند از سن بلوغ تا یائسگی در خانم‌ها تکرار می‌شود اما در سنین ۵۰ تا ۶۰ سال، احتمال رشد سلول‌های سرطانی در لایه درونی رحم افزایش می‌یابد.
چاقی و فشارخون بالا؛ عوامل خطر
هنوز به‌طور دقیق نمی‌توان گفت چه تغییراتی زمینه‌ساز رشد سلول‌های سرطانی در لایه آندومتر می‌شود. اما متخصصان معتقدند بعضی تغییرات مانند چاقی و فشارخون بالا می‌تواند به‌عنوان عوامل خطر به‌حساب آیند.
تجمع بافت چربی ناشی از چاقی احتمال افزایش کلسترول خون را بالا می‌برد که این نوع متابولیسم با افزایش بالای استروژن همراه است. این تغییرات بافت همبند پستان، آندومتر و واژن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمینه‌ساز ابتلا به سرطان می‌شود.
البته نمی‌توان گفت ارتباط ۱۰۰درصد میان چاقی و سرطان وجود دارد اما احتمال بروز بیماری در این شرایط بیشتر است و می‌توان با کنترل وزن از آن پیشگیری کرد.
بروز سرطان آندومتر در پی مصرف تاموکسیفن
تاموکسیفن دارویی است که در درمان تسکینی سرطان سینه و برای تحریک تخمک‌گذاری در نازایی تجویز می‌شود. این دارو می‌تواند اختلالاتی در سطح هورمون‌های بدن ایجاد کند که تغییرات احتمالی ساختار رحم را در پی دارد.
متخصصان توصیه می‌کنند در شرایط استفاده از تاموکسیفن، معاینات منظم و توجه به علائمی مانند خونریزی‌های غیرعادی ضروری است تا در صورت ابتلا به سرطان بیماری به‌موقع تشخیص داده شود.
علائم ابتلا به سرطان آندومتر
برخی علائم به‌عنوان هشدار ابتلا به این سرطان شناخته می‌شوند که ازجمله مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
خونریزی خارج از دوران قاعدگی یا در زمان یائسگی
دردهای شکمی شدید و مداوم
احساس فشار و ناراحتی در باسن و قسمت پایینی پشت
درد شدید طی رابطه جنسی
درد در زمان دفع ادرار
پیشگیری و چکاپ
ازآنجاکه سرطان آندومتر به لایه درونی رحم مربوط شده و در مراحل اولیه ممکن است علائمی نداشته باشد، فقط از طریق انجام آزمایش پاپ اسمیر قابل‌تشخیص است. البته نمونه‌برداری از بافت آندومتر و سونوگرافی ترانس‌واژینال نیز برای تشخیص دقیق‌تر لازم خواهد بود.
به افرادی که سابقه خانوادگی سرطان‌های زنان را دارند، توصیه می‌شود آزمایش‌های تشخیصی منظم را انجام دهند تا اقدامات درمانی به‌موقع و همچنین راهکارهای پیشگیرانه را دریافت کنند.
نکته قابل‌توجه اینکه امروزه روش‌های درمانی سرطان آندومتر بسیار پیشرفته است اما فقط منوط به تشخیص زودهنگام بیماری خواهد بود. رعایت اصول بهداشتی، عادات صحیح زندگی و مراجعات منظم به پزشک قطعا بسیار راحت و کم‌هزینه‌تر از درمان خواهد بود.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از آرمان زنان : حجت الاسلام محمدرضا صالحیان در روز جهانی مسجد با بیان اینکه چهارشنبه هفته گذشته دهه نکوداشت مساجد شروع شده و طبق برنامه ریزی های صورت گرفته در مرکز رسیدگی به امور مساجد استان اصفهان روز گذشته یعنی ۳۰ مردادماه به عنوان روز مسجد و بانوان نامگذاری شد، اظهار کرد: نامگذاری چنین روزی به عنوان روز مسجد و بانوان در استان اصفهان انجام شد و هدف از این کار این مسئله است که امام فرمودند نقش بانوان در انقلاب شاید بیشتر از مردان بوده و مرد از دامن زن به معراج می رود و بنا بر این نقش بانوان در ایجاد و تداوم انقلاب انکار ناپذیر است.

وی افزود: شهدای پر افتخار ما در هشت سال دفاع مقدس که انقلاب اسلامی را به پیروزی رساندند در دامن مادران مسجدی تربیت شدند؛ لذا مسجد انقلابی، مادر انقلابی و زن انقلابی می خواهد.

مدیر اجرایی مرکز رسیدگی به امور مساجد استان اصفهان ادامه داد: در راستای افزایش حضور بانوان در مساجد برنامه ریزی شده تا در هر مسجد پایگاه بسیج خواهران و یک کانون فرهنگی هنری خواهران داشته باشیم و از این دو طریق توانسته ایم بانوان را به مسجد وارد کنیم؛ به اضافه اینکه در مساجد نشست های معرفتی ویژه بانوان برگزار می شود که در این نشست ها احکام و تفسیر ویژه آن ها توسط متخصصان بیان می گردد.

وی با بیان اینکه خانم های مسجدی کارهای خیر زیادی را برای مردم انجام می دهند، گفت: خانم های مسجدی در کنار حضور خود در مساجد و شرکت در برنامه های فرهنگی مساجد برای باز کردن گره مشکلات مردم محله خود تلاش می کنند؛ مثلا گرسنه ای را سیر کرده، برهنه ای را می پوشانند، در شب عید دست مستمندان را می گیرند و ماه رمضان وسیله اطعام آن ها را فراهم می کنند و بنا بر این نفعی نیز به جامعه خواهند رساند.

حجت الاسلام صالحیان تاکید کرد: علاوه بر موارد و کارهای خیر فردی و اجتماعی گفته شده بانوان مسجدی در شب های عید کارهای مربوط به مسجد را نیز به صورت داوطلبانه انجام می دهند و از این رو لازم دانستیم تا یک روز را در دهه جهانی مساجد به عنوان روز جهانی مسجد و بانوان نامگذاری کنیم.

*برپایی خیمه های سلامت و مشاوره خانواده در برخی از مساجد استان اصفهان

مدیر اجرایی مرکز رسیدگی به امور مساجد استان اصفهان در خصوص سایر کارکردهای مسجد گفت: به ائمه جماعات مساجد گفته ایم تا چند چیز را در مساجد ایجاد کنند که یکی از آن ها خیمه سلامت است و با برنامه ریزی های صورت گرفته پزشکان اطراف مسجد می توانند به رایگان مردم را مشاوره سلامت بدهند.

وی اضافه کرد: همچنین خیمه هایی برای مشاوره خانواده در مساجد پیش بینی شده تا از قاضی ها و وکلای تراز اول به مساجد دعوت شوند و مردم را از نظر قانونی و دادگستری راهنمایی کنند و در این خیمه های مشاوره تلاش شده تا افرادی که برای مشاوره دادن در زمینه اختلافات خانوادگی تخصص دارند دعوت شوند و در روز و ساعت مشخصی حضورشان به اطلاع عموم مردم برسد و به رایگان به مردم مشاوره دهند.

حجت الاسلام صالحیان خاطر نشان کرد: خوشبختانه هم اکنون در برخی از مساجد برنامه های جانبی من جمله این خیمه های سلامت و مشاوره خانواده به همراه نمایشگاه های دائمی کتاب و … برپا است و نتیجه خوبی هم داشته است.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان ، طی خبر ارسالی از  روابط عمومی اداره کل اموزش فنی و حرفه ای استان همدان، سیما روستایی گفت: برای نخستین بار دوره آموزش آشپز غذاهای گیاهی از مورخه 23/5/95 لغایت 10/6/95 به مدت 81 ساعت  که زیر مجموعه کشاورزی می باشد در مرکز آموزش فنی و حرفه ای خواهران شهرستان ملایر برگزار می شود.

سرپرست مرکز آموزش فنی و حرفه ای خواهران شهرستان ملایر افزود: در این دوره آموزشی مهارت آموزان با تهیه انواع سوپ و آش گیاهی، خورش های گیاهی، سالاد های گیاهی، خوراک های گیاهی و... آشنا می شوند

وی اظهار داشت: در پایان به مهارت آموختگانی که در آزمون موفق شوند گواهینامه اعطا می گردد.

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره راه‌های برطرف کردن لک صورت اظهار کرد: بروز لک در صورت به دلیل اختلال در عملکرد اندام‌های داخلی است.

-برخی از ماسک‌های گیاهی که کاملاً بی‌ضرر هستند برای رفع لک‌های صورت مفید است.

-ماسک آرد برنج همراه با شیر که می‌توانند, یک قاشق مرباخوری برنج با دو قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنند و بر صورت استفاده کنند.

-ماسک برنج همراه با شیر یک جلا دهنده پوست است و تا حدی لک‌ها را برطرف می‌کند.

-ماسک کتیرا نیز برای رفع لک صورت مفید است.

-افراد می‌توانند به اندازه یک بند انگشت کتیرا را در آب بریزند چرا که کتیرا حجم پیدا می‌کند, براین اساس از این کتیرای خیس خورده در آب به اندازه یک قاشق غذاخوری با شیر مخلوط کنند و به صورت ماسک استفاده کنند.

-باتوجه به مقاومت لک پوست افراد زمان ماندن ماسک بر پوست متفاوت است.

-بهتر است که افراد از ماسک‌های گیاهی ابتدا مدت زمان کوتاهی بر پوست باشد و به تدریج زمان مادن ماسک بر پوست را اضافه کنند.

-برخی از اوقات افراد به همین داروی ساده واکنش نشان می‌دهند و پوستشان قرمز می‌شود.

- ماسک کتیرا همراه با شیر را ابتدا از پنج دقیقه شروع کنند و به ۱۰ دقیقه برسانند اگر دیدند مشکلی وجود ندارد به ۳۰ دقیقه هم می‌توانند برسانند.

-اگر پوست به کتیرا و شیر واکنش دهد قرمز می‌شود و خارش بروز پیدا می‌کند چون ما می‌خواهیم لک صورتمان روشن شود.

-اگر پوست خارش پیدا کرد یعنی پوست به این ماده واکنش نشان می‌دهد پس نباید از کتیرا اسفاده کند و باید از آرد برنج همراه با شیر روی پوست به صورت ماسک استفاده کنند.

-ماسک‌های گیاهی را می‌توان هفته ۲ الی ۳ بار استفاده کنند و خواهند دید که لک‌های صورت برطرف می‌شود.

این متخصص طب سنتی درباره اینکه زمان استفاده از ماسک در شب یا روز فرقی دارد؟ گفت: هر زمان که فرد وقت دارد انجام دهد.

-افراد باید دقت کنند که کدام یک از این ماسک‌ها با پوستشان سازگار است.

انتهای پیام/ص