:همه ما دوست داریم که پوست جوان،شاداب و بدون کک ومک داشته باشیم. به نقل از سایت هلث نیوز،برای شادابی و جوان ماندن باید غذا های پروتئین ساز پوست مانند کلاژن و الاستین مصرف کرد.این پروتئین ها،چین و چروک را از بین می برد و از افتادگی پوست پیش گیری می کند.