هویچ، کدوحلوایی، زردآلو، انبه، طالبی، سبزیجات برگ سبز، زرده تخم مرغ، جگر، مرکبات، توت فرنگی، کیوی، پاپایا، کلم بروکلی، بادام، سبوس گندم، آووکادو، کره بادام زمینی، روغن زیتون و روغن کنجد از جمله خوراکی‌هایی هستند که از ترک‌های پوستی جلوگیری می‌کنند.

:همه ما دوست داریم که پوست جوان،شاداب و بدون کک ومک داشته باشیم. به نقل از سایت هلث نیوز،برای شادابی و جوان ماندن باید غذا های پروتئین ساز پوست مانند کلاژن و الاستین مصرف کرد.این پروتئین ها،چین و چروک را از بین می برد و از افتادگی پوست پیش گیری می کند.

ماساژ گلاب بر روی پلک بر رفع خستگی چشم و ترکیب گلاب و جوش شیرین بر روی پوست برای از بین بردن جوش موثر است.

بسیاری هستند که از داشتن منافذ باز پوست خود گله مند می باشند مخصوصا خانم ها که بسیار به پوست خود و میزان منافذ باز آن حساس هستند و مایلند تا هرچه سریعتر با از بین بردن آنها، به پوست صاف و زیبای خود بازگردند.