پنکیکهای سبک همیشه صبحانهی خوبی برای افراد بوده است اما این پنکیکها به خاطر سبک بودن خیلی زود هضم شده و باعث گرسنگی سریع در افراد میگردد. بهترین راه حل برای این مشکل اضافه کردن کمی پروتئین به آن است. امروز قصد داریم پنکیک پروتئینی زنجبیلی را آموزش دهیم که علاوه بر زنجبیل دارای دارچین ، میخک و جوز هندی نیز هست. پس همراه ما باشید.