به گزارش شبنم ها به نقل از یزدبانو؛ نوع غذایی که پدر ومادر می‌خورند جدای بحث حلال وحرام بودن آن و همچنین سردی وگرمی طبع غذا، می‌تواند بر بدن جنین تاثیر بگذارد؛ مثل آنکه خوردن قاووت فرزند را قوی می کند و یا خوردن خرما فرزند را صبور می‌کند؛ خوردن الکل باعث کندذهنی کودک ونرم شدن استخوان‌هایش می شود؛ و یا خوردن موادی که در جنسیت جنین تاثیر می گذارد.

به موارد زیرتوجه کنید:

- اگرزن چند ساعت قبل از آمیزش توت فرنگی بخورد احتمال پسر شدن فرزند  بیشتر است.

- اگر زن پانزده دقیقه قبل از مقاربت دو قاشق غذا خوری جوش شیرین را در یک استکان آب حل کنند وبا آب آن واژینال را بشوید احتمال پسرشدن جنین بیشتر خواهد شد.

- اگر فاصله دو مجامعت را بیشترکنید تا شهوت به اوج خود برسد وسپس اقدام کنید احتمال دختر شدن فرزند بیشتر خواهد شد.

- اگر زن باردار گاه‌گاهی رازیانه بخورد علاوه بر زیبا شدن نوزاد چشمانش شهلا و قشنگ می‌گردد، و اگر قبل از باردای رازیانه بخورد احتمال دختر شدن بیشتر می‌شود.

- اگر زن باردارکاسنی بخورد نوزاد او خوش آب و رنگ می‌شود واحتمال زردی نداشتن نوزاد زیاد خواهد شد.اگر مردچندین روز قبل از مجامعت کاسنی بخورد احتمال پسر شدن بیشتر می‌شود.

- خوردن قل بزرگ ریشه ثعلب توسط زنان آنان را پسرزا خواهد کرد ولی خوردن قل کوچک آن آنان را دخترزا خواهد کرد. ثعلب موجود در بازار کارخانه‌ای است ثعلب گیاهی مثل زنجفیل چوبی وکمی قهوه ای تر است.

- مرد در روزهای قبل از مجامعت به بخورد و زن در دوران باردای، چرا که در زیبا شدن نوزاد بسیار تاثیر دارد. خوردن به موجب قوت قلب، حیات دل وشجاع کننده ترسوهاست.

-خوردن سویق(قاووت)توسط والدین موجب قوت فرزند واز بین رفتن کودنی، سبک مغزی و نادانی می شود.

-خوردن کندر از ماه چهارم به بعد باعث زیاد شدن هوش وعقل کودک شده وپسر را شجاع و دختر را خوشخو و نیکو می کند.

-خربزه خوردن زن باردار فرزند را خوشرو وخوش خلق می کند.

- زن حامله‌ای که در دوران بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد می‌کند، زودتر حرف می‌زند وحتی زودتر راه می افتد ودر مقابل امراض مختلف مقاومت بیشتری خواهد داشت.

- اگر زن حامله روزانه یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبائی خود را حفظ خواهد کرد.

- سس سویا برای زن باردای که درمعرض سقط جنین است بسیار مفید است.

- زن حامله اگر می‌خواهد کودک زیبائی داشته باشد هلو بخورد.

- مصرف ماهی در دوران بارداری هوش نوزادان را افزایش می‌دهد.

- مصرف الکل درحین آمیزش سوای بحث حرام بودن آن باعث کمبود ویتامین (د) و نرم شدن استخوان‌های کودک شده وهمچنین خرفتی وکم هوشی نوزاد را به دنبال خواهد داشت.

-خوردن یک لیوان شربت زعفران چند ساعت قبل از زایمان باعث تسهیل زایمان خواهد شد.

خوراکی‌های مفید دوران بارداری

لبنیات، شلیل، گرمک، گلابی، انگور، سکنجبین، هلو، خربزه، آلو سیاه، کلم گل پیچ، گوشت سفید مرغ، گوجه درختی، کلم قمری، ماهی تازه، زرشک، هویج، آب انگور، آب لیمو، کنگر، سیب، آش آبغوره، آب نارنج، زردآلو، آش سماق، ریحان، ریواس، آب پرتقال، نارنگی، شنگه کوهی، آب سیب، کاهو، خرمالو، طالبی، عسل، به، نعنا، گوشت گوسفند، کندر، سبزی کاسنی.

توصیه های غذائی
در دوران بارداری بطور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورید، مصرف میوه‌ها وسبزیجات تازه مخصوصا سبزیجات با برگ سبز تیره و مرکبات که حاوی فولیک اسید و مصرف شیر و سایرلبنیات کم چرب، کربوهیدرات‌هائی نظیر کیک، غلات و... گوشت ماهی و گوسفند و مصرف تخم مرغ و حبوبات توصیه می‌شود.

به اندازه کافی مایعات بنوشید، در عین حال مصرف مواد کافئین دارمثل قهوه، نسکافه، شکلات و نوشابه‌های کافئین‌دار محدود شود. (نوشابه درهر سنی وحالتی جزضرر چیز دیگری ندارد.)

در دوران باردای چون افزایش نیاز مادر به آهن به تنهائی از طریق مواد غذائی  تامین نمی شود، مصرف روزانه موادی که آهن داشته باشند بخصوص گیاهان توصیه می شود. (مصرف قرص یا قطره آهن و ویتامین‌هائی که در دوران باردای به زن باردار داده می‌شود باعث بیش فعالی کودک می‌شود.)

علاوه برآهن نیاز به کلسیم نیز بیشتر می شود که بهتراست تا حد ممکن از منابع طبیعی تامین شود.

منابع آهن وکلسیم بدین شرح است.

آهن، لوبیا، باقلا، عدس، گوشت، سیب، انگور، خرما، هویج، توت فرنگی، اسفناج، گلابی،  گندم، برگ چغندر، کلم قمری، انار، بادام، موز، بلوط وپسته

-اگرمی خواهید آهن بدنتان منظم باشد ودر نتیجه همیشه سالم باشید وبه عوارض قلبی دچار نشوید به راه قبله بخوابید(یعنی در جریان مغناطیسی زمین).

-توجه داشته باشید بعد از مصرف آهن حتما ویتامین(سی) مصرف کنید تا آهن بهتر جذب شود. مصرف کلسیم با آهن باعث دفع آهن می شود.

کلسیم؛ شیر، ماست، پنیر، جوانه گندم، سبزی‌های خشک، انجیر، بادام، گوشت‌های مختلف، فندق، زرده تخم مرغ، کاکائو، شیردان، سیرابی، دل، قلوه، سبزی‌های تازه، کلم، کاهو، ترب، نارنج، لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، سنجدآسیاب شده با پوست وهسته، در لبنیات کشک بیشترین کلسیم را دارد.

حالات روحی وروانی پدر ومادر

یعنی سیستم فکری وحالات روحی وروانی پدر ومادربر جنین تاثیرگذار است.

با وضوبودن پدر ومادر حین آمیزش باعث آرامش قلب می شود واثر مثبتی بر جنین دارد،حتی میل و رغبت قوی جنسی زوجین در زیبا شدن و هوش جنین موثر است، همانطور که ترس واضطراب بدترین اثر را برروی فرزند می گذارد. حتی نگاه کردن به عکس اشخاص نیک نام وصالح درجنین اثر مثبت می گذارد به همین شکل دیدن تصاویرانسان‌های نا صالح تاثیر منفی برروی جنین دارد.

خستگی نیز یکی از عواملی است که تاثیر منفی بر جنین دارد.                                                       

عوامل طبیعی

عوامل طبیعی مثل جذر ومد، تاثیر نور ماه، تاثیر نور خورشید واشعه‌های ایکس و ماورای بنفش، تاثیر الکتریسته موجود در هوا وموارد دیگر.

به همین علت است که مواردی مثل زیر نور خورشید نباشند مگر اینکه بر روی خود پرده ای بیفکنند یا اول، وسط وآخر ماه(قمری) نباشد؛ چرا که تاثیر نور ماه بر جنین باعث سقط شدن یا دیوانه شدن فرزند می گردد و عوامل دیگر به همین شکل.

گرداورنده :زینب بیکی