به گزارش شبنم ها،خجالتی بودن موضوع شایعی است که صرفا افراد بزرگسال را در بر نمی‌گیرد و بسیاری از کودکان نیز، با این معضل روبرو هستند و دست و پنجه نرم می‌کنند که این موضوع، والدین آن‌ها را با مشکلاتی روبرو کرده است.

از همان دوران کودکی، می‌توان متوجه خجالتی بودن بچه‌ها شد و برای برطرف شدن آن اقدام کرد که در این مطلب به برخی از راهکار‌هایی که یک روانشناس، از آن‌ها برای تبدیل خجالتی بودن کودکان به اعتماد به نفس آن‌ها یاد می‌کند، می‌پردازیم.

راحیل شمسایی، روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، در رابطه با راهکار‌هایی برای برطرف کردن خجالت کودکان و افزایش اعتماد به نفس آن‌ها اظهار کرد: یکی از راهکار‌های کاربردی برای حل معضل خجالتی بودن کودکان این است که والدین به آن‌ها اجازه دهند تا جمله خود را کامل کنند چرا که بسیاری از والدین عادت دارند که حرف فرزند خود را قطع می کنند و در حقیقت، وسط حرف او می‌پرند و ایده و افکار خودشان را مطرح می‌کنند که این کار درستی نیست. زیرا وقتی وسط حرف کودک می‌پرند او فکر می‌کند حتما حرفش به اندازه کافی جالب نیست. پس آن ها باید اجازه دهند حرف کودکشان تمام شود و سپس نظر خود را مطرح کنند.

وی بیان کرد: انتقاد نکردن، راهکار دیگری برای برطرف کردن معضل خجالتی بودن کودکان است. زیرا ثابت شده است که اگر فرزندان مورد انتقاد قرار بگیرند کمتر حرف می‌زنند و همین موضوع باعث تعجب والدین هم می‌شود چرا که وقتی از فرزندشان سوال می‌کنند آن‌ها در پاسخ می‌گویند: نمی‌دانم!

این روانشناس تصریح کرد: گوش کردن، از موارد مهمی است که والدین باید به آن توجه کنند. کاملا عادی است که کودکان بخواهند نظراتشان را با دیگران در میان بگذارند. به ویژه افرادی که به آن‌ها اعتماد دارند. بنابراین، اگر کودکان احساس کنند که می‌توانند راحت حرفشان را بزنند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنند.

شمسایی با بیان اهمیت تعریف و تمجید در کاهش خجالتی بودن کودکان گفت: هنگامی که کودکان چیزی می‌گویند که ارزش تعریف و تمجید دارد والدین باید این کار را کنند. زیرا تمامی افراد، عاشق تعریف و تمجید هستند و به محض دریافت آن، احساس خوبی پیدا می‌کنند.

وی ادامه داد: خودارزیابی کردن از دیگر راهکار‌های مفید برای کاهش خجالتی بودن کودکان و افزایش اعتماد به نفس آن هاست. والدین برای این منظور می‌توانند به میزان خجالت خود از صفر (اعتماد به نفس) تا ۱۰ (شرم کامل) نمره دهند. حالا آن‌ها می‌توانند براحتی به سوال " آیا الگوی شرم و خجالت فرزند خود هستند؟ " پاسخ دهند که اگر پاسخ آن‌ها بله است باید سعی کنند این مشکل خود را درمان کنند که هم برای خودشان و هم کودکشان بسیار مفید است.

به گزارش شبنم همدان:

در عرصه شعر و ادب فارسی هیچ کس نیست که نان حافظ را نشنیده باشد و اشعار وی را در زندگی اش نخوانده باشد. حافظ  درحافظه ملت ماست . مردم ایران زمین از دیرباز در اعیاد و مراسم ملی خود اشعار حافظ را میخواندند و شعر حافظ همواره با مردم عجین بوده است. امروزه نیز شب های بلند یلدا را تفأل زدن به حافظ شیرین تر می شود.

در خصوص حافظ گفتگویی با مریم ابراهیمی استاد دانشگاه در رشته زبان و ادبیات فارسی انجام داده ایم که ادامه می خوانید.

به گزارش شبنم ها به نقل از بانو : از دست دادن همسر به هر شکل (جدايي يا فوت) براساس مطالعات موجود يکي از دشوارترين بحران هاي طول زندگي هر فرد است و اين بحران زماني شديدتر مي شود که فرزند يا فرزنداني هم در کار باشد. همه ما کم و بيش وقتي در شرايطي نابساماني گرفتار مي شويم گوشمان بر روي هر توصيه اي بسته است و در نهايت راه خودمان را مي رويم و کار خودمان را مي کنيم. و دليلمان هم اين است که هرکس توصيه اي مي کند شرايط ما را نمي داند و به قول معروف نفسش از جاي گرم بلند مي شود و همين تعبير مي شود دليل اين که راه خودمان را برويم و به کاري که فکر مي کنيم درست است ادامه بدهيم و هر تغييري در زندگيمان و تغيير مسير نادرست به نظرمان غيرممکن برسد. از دست دادن همسر به هر شکل (جدايي يا فوت) براساس مطالعات موجود يکي از دشوارترين بحران هاي طول زندگي هر فرد است و اين بحران زماني شديدتر مي شود که فرزند يا فرزنداني هم در کار باشد. مخصوصا براي زناني که عهده دار اداره زندگي اين فرزند يا فرزندان هم شده باشند. زني که دچار چنين شرايطي مي شود در نخستين برخورد با ماجرا، يک جمله بيشتر در ذهنش نيست، باختن همه زندگي! جمله اي تلخ که شايد در آن لحظه درست به نظر برسد اما بي ترديد نقطه پايان نيست. در چنين مواردي معمولا حجم بالاي مشکلات مالي به عهده گرفتن وظايف سنگين مادري و پدري توامان در اکثر مواقع توش و تواني براي زني که سرپرست خانواده باشد باقي نمي گذارد که به مسايل ديگر توجه کند. مسايلي که حتي گاه مطرح کردنش را هم بر نمي تابد و شايد کسي را که از چنين مسايلي حرف مي زند متهم کند که مشکلات مرا نمي فهمد و نفسش از جاي گرم بلند مي شود...! و اين يعني ختم ماجرا و بستن گوش ها به روي هر توصيه. خيلي بيشتر از مشاوره اي اما واقعيت اين است که توانايي انسان ها نامحدود است و از اين مهم تر اين است که علم و تجربه به ما مي گويد. تحمل زنان بسيار بيش تر از مردان است و اين يعني درست همان جايي که ما فکر مي کنيم، آخر خط است و ديگر کاري نمي شود کرد نقطه يک آغاز است و هنوز خيلي بيشتر از همه کوشش هايي که کرده ايم انرژي و فکر ذخيره شده داريم که بتوانيم از آن استفاده کنيم. مثلا اگر به يک خانم جوان با يک يا دو کودک تحت سرپرستي اش که از صبح اول وقت در يک کارخانه کار مي کند و عصر ساعت 5 مجبور است با مترو يا اتوبوس دو ساعت در راه باشد تا به خانه برسد و با اين همه مجبور است به کارهاي خانه برسد بگويي که ورزش براي شما لازم است، يا به تغذيه ات توجه کن يا وقت بيشتري براي بچه هايت بگذار بلافاصله از کمبود وقت، نداشتن حوصله و هزار مشکل بازدارنده ديگر حرف بزند اما واقعيت اين است که با کمي توجه و اعتقاد به توانايي هايي که هر انساني دارد انجام همه اين ها امکان پذير است. دکتر رضا پورحسين روانشناس و استاد دانشگاه مي گويد: براي چنين خانم هايي مهم اين است که تصويري واضح و مثبت از آينده اي مشخص پيش روي خودشان بسازند. اين تصوير باعث مي شود که براي رسيدن به اين آينده برنامه زندگي شان را طوري تنظيم کنند که همه امور در آن لحاظ شود از رسيدگي به جسم تا توجه به روحيه. مهم ترين اصل براي حفظ روحيه در چنين خانم هايي اين است که باور کنند ازدواج اصل زندگي نيست، هرچند که امر مهمي است اما بايد هرچه زودتر اين احساس را که در زندگي ضرر کرده اند و يا چرا بايد اين شرايط براي آن ها پيش بيايد از ذهن خود بيرون کنند، و به سوي يک زندگي بهتر گام بردارند که مي تواند جاده اي باشد براي رسيدن به آينده تصوير مي کنند. نگراني و استرس در مورد بچه هايي که مادر به تنهايي مسئول سرپرستي، تامين زندگي و تربيت آن هاست اصل ثابت و تغييرناپذير است اما چنين مادراني دلشوره و استرسي پايان ناپذير در مورد فرزندشان دارند و فکر مي کنند چون شرايط زيستي فرزند آن ها با ساير همسالانش فرق مي کند پس آن ها بايد از همه وجود خود براي تامين نيازهاي عاطفي و مادي فرزندشان مايه بگذارند و در نتيجه در اکثر موارد با محبت بيش از حد از سپردن مسئوليت هاي حتي کوچک به کودکشان (حتي تا دوران نوجواني) به فرزندشان پرهيز مي کنند مبادا که به او فشار بيايد و يا از نظر عاطفي مشکلي برايش به وجود بيايد و در نهايت با به عهده گرفتن کل مسئوليت هاي زندگي و محبت هاي بيش از حد مانع تربيت درست و شکل گيري شخصيت فرزندشان مي شوند. دسته ديگري از مادران با توجه به اين که نان آور خانواده مي شوند فکر مي کنند همه وقتشان را بايد بگذارند تا فرزند يا فرزندان تحت تکفل شان از نظر مادي کوچکترين کمبودي نداشته باشند و حتي گاه اقدام به تهيه چيزهايي براي فرزندشان مي کنند که در شرايط عادي کم تر کودکي از آن ها بهره مند است و اين ها فقط از ترس اين است که فرزند يا فرزندان تحت سرپرستي آنان احساس کمبود عاطفي يا مالي نکنند. و در اين ميان نوعي حس از خودگذشتگي افراطي هم که گاه در مادران ايراني ديده مي شود مزيد بر شرايط موجود شده و باعث مي شود که اين مادران کلا خودشان را در برابر تامين نيازهاي فرزندانشان از ياد ببرند. احساس ازخودگذشتگي که گاه با نوعي نگاه حسرت بار نسبت به گذشته همراه است و مانع از بازسازي امروز و ساختن آينده خود و خانواده شان مي شود. آينده اي که نخستين گام براي رسيدن به آن داشتن يک حس خوب و دومين گام برنامه ريزي درست براي امروز و آينده است. از برنامه ريزي براي کوچک ترين امور روزمره مثل پخت غذاهاي قابل نگهداري در يخچال در روزهاي تعطيل و براي چند روز هفته تا سپردن برخي مسئوليت هاي کوچک به فرزندان با اين هدف که هم در مسير تربيتي فرزندانشان تاثير مثبت داشته باشد و هم وقتي هر چند اندک براي خودشان پيدا کنند تا لحظاتي در روز را در شرايطي که دوست دارد بگذرانند مثلا شنيدن يک قطعه موسيقي يا نيم ساعت پياده روي يا تلفن کردن به يک دوست و يا هر کار ديگري که تاثير مثبتي در روحيه خودشان داشته باشد چرا که اين تاثير مثبت منجر به شادترشدن زندگي و اميد به آينده مي شود آينده اي که از آن او است. اين باور غلط و اين که خانم ها در جامعه ما کم تر به خودشان توجه مي کنند باعث مي شود که افسردگي پنهان در دوران جواني در ميانسالي به شکلي بارز خود را در وجود آن ها نشان دهد متاسفانه اين عارضه گريبانگير اکثر خانم هاست و در مورد خانم هايي که شريک زندگي شان به هر دليل همراه آن ها نيست چند برابر تشديد شده و با احساس خسران نسبت به گذشته شديدتر مي شود. واقعيت اين است که يک مادر هر قدر هم که مسئوليت بر عهده داشته باشد، يک انسان مستقل و يک زن است و اين انسان بودن ارزشي والاست که نياز به حفظ و حرمت گذاري دارد. با حفظ ارزش هاي انساني و زنانه مي توان شادتر زيست و اين شادي را به سايرين و به خصوص فرزندان منتقل کرد. در اين زمينه با دکتر پورحسين درباره شرايط خانم هاي سرپرست خانوار و رفتار مناسب اين مادران با کودکانشان گفت و گو کرديم. گفت و گوي مفصلي که خلاصه آن را مي خوانيد. آقاي دکتر کودکاني که مادرانشان سرپرست خانواده هستند از چه سني مي توانند بخشي از مسئوليت هاي کوچک را برعهده بگيرند يا مثلا مدتي در خانه تنها بمانند و برخي کارهاي کوچک را انجام بدهند و در نهايت باري از دوش مادر بردارند؟ تا زماني که کودک به مرحله نوجواني نرسيده تحقق اين انتظار کامل نيست (منظور از نوجواني سن بلوغ است) وقتي تحقق عمل در يک فرد کامل نيست يعني کودک استقلال عمل در انجام يک وظيفه يا کار را نمي تواند داشته باشد. تا اين جا کودک نياز به يک همراه دارد نه اين که حتما کسي دايم همراه او باشد بلکه به عبارت ديگر نمي توان از او انتظار انجام يک کار را به طور تمام و کمال داشت. ممکن است برخي کودکان به صورت استثنا و بعضي کارها را انجام بدهند مثل تکليف نوشتن که مثلا بعضي مادرها مي گويند بچه ما مشق نمي نويسد ولي اين ناشي از تنبلي و بي توجهي نيست بلکه اين يک تکليف و وظيفه است و خيلي از بچه ها توانايي انجام دادن آن را به تنهايي ندارند و احتياج به تشويق و پشتيباني دارند و بهترين مشوق ها هم مراقبان هستند که مادر، پدر يا مربي است و البته مادر بهترين مراقب و مشوق است. پس کودکي که هنوز به استقلال کامل نرسيده و نياز به مراقب دقتي کنيد به عنوان مشوق و نه آقابالاسر دارد وقتي اين مراقب در کنارش نيست، خودش در حد توان آزمون و خطا مي کند و اگر نتواند به نتيجه برسد و يک وظيفه را کامل انجام بدهد، دچار احساس حقارت و خودکم بيني مي شود. کودکان طلاق نوع نگاه کسي که همسري ندارد و مسئول اداره زندگي شده به زندگي مهم است از چه سني مي توان يک بچه را در خانه براي ساعاتي تنها گذاشت و يا اصولا چه وظايفي را در اين شرايط مي توان به کودک سپرد؟ يک بچه دبستاني اول و دوم دبستان را مي توان در خانه گذاشت ولي به اين توجه داشته باشيد که اگر يک بحران (از ديد کودک) پيش بيايد کودک از کنترل آن ناتوان است. مثلا اگر يک نفر محکم در خانه را بکوبد يا شعله گاز ناگهان زياد شود، اين براي يک کودک بحران حساب مي شود و او از حل آن ناتوان است. پس نمي توان يک نسخه واحد براي همه پيچيد و اين را که کودک در خانه تنها باشد به شکل يک رويه ثابت در سن نوجواني توصيه نمي کنيم. اما اگر بچه زودتر به خانه رسيده و مادرش يک ساعت بعد از او مي رسد، اين اشکالي ندارد و از هفت هشت سالگي مي شود اين کار را کرد. مي شود با تلفن حضور او را کنترل کرد. آيا سني که مي شود درباره توانايي ها به بچه ها اعتماد کرد در دخترها و پسرها متفاوت است؟ معمولا رشد عاطفي، هيجاني و اجتماعي در دختران سريع تر است. اما ما يک نگاه سيستماتيک به خانواده و کودک داريم نگاه سيستمي يعني بررسي کنيم که کودک در خانواده چگونه عمل مي کند. چون يک کودک ممکن است در يک محل به يک گونه عمل کند و در جاي ديگر به شکل ديگري. کودک به شکل مجرد (بدون خانواده) قابل مطالعه نيست. يک کودک در يک زمينه عام يک جور عمل مي کند و در خانه يک طور ديگر. اين همان کودک است در موقعيت هاي مختلف. اگر يک کودک تکاليفش را به تنهايي انجام داد و تسلط بر محيطش بالا بود مي توان مسئوليت هاي بيشتري به او سپرد اما کودکي که تسلط بر محيطش پايين است، عين مادر نود درصد وظايف کودک را جلو جلو انجام داده، چون حوصله سر و کله زدن با بچه را ندارد! و مي خواهد قال قضيه کنده شود. وقتي مادر استقلالي را در بچه تقويت نمي کند بالطبع تسلط بر محيط در کودک تقويت نمي شود توانايي هاي او براي انجام خيلي از امور به تنهايي به حد لازم نمي رسد. يعني مادامي که مادر يک کودک در خانه دارد بايد با سپردن وظايف کوچک بدون دخالت کردن حس استقلال را در بچه تقويت کند. بله، بهترين کار اين است که توجه کنيم. بچه ها هر قدر سنشان پايين تر باشد، به تحريک هايي که در محيط اطرافشان هست بهتر پاسخ مي دهند، پس بايد محيط را پر از محرک کنند.در اين جا مي توان از مدل گلاستر استفاده کرد. او مي گويد «تربيت دو روي يک سکه هست عشق و مسئوليت» هر يک بدون ديگري تربيت را ناقص مي کند». اين که مدام عشق بدهي به کودک و از او مسئوليت بخواهي به خصوص در مورد مادران سرپرست خانوار که سعي مي کنند جاي خالي پدر را هم پر کنند و فکر مي کنند اگر مسئوليت به بچه بسپارند او را خسته مي کنند يا به او ظلم کرده اند و مي خواهند خودشان را قرباني کنند... اين تربيت را ناقص مي کند. بسياري از اين مادران فکر مي کنند اگر بچه به لحاظ مالي چيزي کم نداشته باشد اين باعث آرامش اوست و وقتشان بيشتر صرف اين مسئله مي شود و به بچه کم توجهي مي کنند اين تربيت بچه را ناقص مي کند. اما مسئوليتي که به بچه مي سپارند بايد در حوزه توانايي او باشد. نمي شود يکسره از بچه مسئوليت خواست بي آن که به او عشق بدهيم وقتي عشق و مسئوليت توام مي شود کودک از هر دو وجه بهره مي برد و ياد مي گيرد که مسئول و پاسخگوي رفتارش هم باشد. پس اين بچه از کودکي مي تواند برخي از مسئوليت هاي کوچک را به عهده بگيرد. مثلا کودکان زير پنج، شش سال اصولا قاعده پذير نيستند ولي بايد به تدريج آن ها را به انضباط عادت داد. اصولا سن مدرسه آغاز انضباط پذيري است. کودک از اين سن ديگر فقط با نيازهاي دروني اش روبرو نيست، بلکه يک سري نيازهاي بيروني هم هست که بايد به تدريج اين نيازها و مسئوليت هاي مربوط به آن ها را بپذيرد. مادرهاي سرپرست خانوار معمولا خيلي براي بچه هايشان مضطرب هستند و مدام نگرانند که نکند که کاري را که بايد براي آن ها انجام نداده اند، نکند همه چيز برايشان فراهم نيست بکند. يک مادر تا آخر عمر نگران کودک خود هست اما اين حد دارد. کودکي که يک مقدار توجه به محيط و توانايي هايش بالا باشد، نبايد زياد درباره او نگران بود. دوم اين که کودکان توسط همسالانشان رگلاژ و تنظيم مي شوند. دليل اين که مادرها خيلي براي بچه هايشان نگراني دارند (و به طريق اولي مادران سرپرست خانوار) اين است که عمده اين سهم به مادر و پدر (و بيشتر مادر) منتقل شده در حالي که تنظيم روحي بچه ها با همسالانشان است. به همين دليل اگر بشود بچه ها را با خواهر و برادر، دوستان يا بچه هاي مهد و فاميل بيشتر دمخور و آشنا کرد خب اين خيلي در تربيت رواني کودک موثر است. امروز کوچه و محله وجود ندارد تا بچه با همسالان خود در کوچه بازي کند. بيشتر بچه ها تک فرزند هستند، مهد هم نمي روند و عملا رگلاژ نمي شوند و طبعا مادر دايم نگران آن هاست. اگر مادر دلبستگي و ارتباط عاطفي را بين خود و کودکش نگه دارد و در عين نگه داشتن اين رابطه به کودک کار متناسب با توانش بدهد و از او مسئوليت بخواهد، نبايد نگران باشد. کودک خوش رشد مي کند و بايد مادرها بپذيرند کوشش و خطاي کودکان يعني اين که فرد دارد خودش را به هنجار مي کند و اين نبايد باعث نگراني باشد بايد کمي کمکش کرد اما مرحله نهايي را خودش بايد انجام بدهد. برگرديم به «خود» مادرها. کسي که همسرش را به هر دليلي از دست داده و يک يا دو بچه دارد که متولي خرج و زندگي آن ها هم هست و به نوعي زندگي را باخته، او اگر بخواهد يک زندگي به هنجار داشته باشد که همه وجوه آن را حفظ کند، بايد چه کند. اولين توصيه به اين دسته از مادران اين است که نوع نگاه به زندگي را تغيير دهند همه زندگي ازدواج نيست هرچند ازدواج بخش مهمي است. نوع نگاه کسي که الان همسري ندارد و مسئول اداره زندگي شده به زندگي مهم است. راضي بودن به وضع موجود با نگاه به آينده مهم است. پس تصحيح نگرش خيلي واجب است. اين که احساس غبن و ضرر نکند چون به محض اين که اين احساس ضرر کند به همان ميزان انگيزه اش پايين مي آيد.دوم داشتن تصوير از زندگي در آينده است که قطعا نبايد يک تصوير رويايي باشد اما وجود اين تصوير ضروري است. مثلا فکر مي کند که الان دارد زندگي مي کند اما بچه اي را بزرگ مي کند که قرار است در آينده يک شرايط عالي داشته باشد و حتي زندگي او را هم تغيير بدهد. پس داشتن تصوير از آينده و روز به روز واضح کردن اين تصوير در ايجاد انگيزه مهم است. او بايد به کودک رسيدگي کند و از همه مهم تر اين است که به خودش برسد اگر مادر از تغذيه يا ورزش و حتي يک پياده روي ساده هم محروم باشد نمي تواند فکر مثبت داشته باشد. ساختن آينده روشن باعث مي شود اين انگيزه و نگاه مثبت از طريق رفتار، نگاه و حالات صورت و کلام به بچه منتقل مي شود و بچه دوباره آن را به مادر منتقل مي کند. در اين حالت يک هم افزايي اتفاق مي افتد و اين يک سيکل دايمي مي شود و چه بسا مادر و کودک در اين حالت از يک خانواده اي که در پدر آن هست خوشحال تر و موفق تر باشند اما هر قدر مادر مايوس باشد، احساس ضرر در زندگي بکند، رسيدگي به خودش هم از نظر جسمي و هم روحي را فراموش کند و مدام به دنبال کسب درآمد، کار و گذران عادي زندگي باشد اين اتفاق نمي افتد. هم افزايي انرژي يکديگر براي مادر و کودک خيلي مهم است. توجه به آينده و تصوير مثبت از خود درست کردن خيلي مهم است حتي اگر اين تصوير مثبت درست کردن گاهي مشکل دارد با يک مشاوره مي توان آن را اصلاح کرد.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم :  حوریه محمدی کناری درباره حجامت, اظهار داشت: در انجام حجامت قرار دادن لیوان حجامت درست در موضع بیماری یا نزدیک‌ترین محل به موضع بیماری (مثلاً در ترومای ران, روی ران و در سردرد, نزدیکترین ناحیه به سر) قرار گیرد.

به‌گفته وی نزدیک‌تر گذاشتن لیوان حجامت به محل بیماری امکان پاکسازی بیشتر محل از مواد بیماری‌زا و مواد زائد را فراهم می‌کند.

این متخصص طب سنتی درباره حجامت کاهل افزود: به کار بردن ناحیه حجامت کاهل (جایی در پشت نزدیک مهره C7) و اخدعین (قسمتی در گردن در ناحیه خلفی ــ تحتانی گوش‌ها) برای انجام مکرر حجامت کاهل و اخدعین جاهایی هستند که به‌طور طبیعی کمتر توسط جریان خون سیستمیک پاکسازی می‌شوند. به‌علاوه کاهل محل صافی در پشت است که به‌راحتی می‌توان لیوان بزرگ حجامت را در آنجا نهاد و خونگیری مؤثر انجام شود تا پاکسازی خوبی صورت بگیرد. به‌علاوه هر دو محل معمولاً پوشیده هستند و از نظر زیبایی نیز مسأله‌ای برای فرد ایجاد نمی‌شود.

محمدی بیان داشت: برای اینکه بیشترین تأثیر حجامت بر درد بلافاصله بعد از تروماست. به‌علاوه این کار از عفونت باکتریال و هماتوم ناحیه تروما هم جلوگیری می‌کند.

وی عنوان کرد: توصیه می‌شود که حجامت در روز 17، 19 و 21 قمری ماه صورت گیرد, علم امروز ثابت کرده که در تاریخ‌های ذکرشده، تأثیر ماه بر بدن طوری است که به‌خاطر کششی که ایجاد می‌کند، فشار خون بالا می‌رود. حجامت این بالا رفتن فشار خون را کنترل می‌کند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم ها،چند ساعتی است تصویری با عنوان وداع کادر درمانی بیمارستان با محمدرضا شجریان توسط رسانه‎های مجازی و برخی هنرمندان در شبکه‎های اجتماعی مختلف به اشتراک گذاشته می‌شود، این در حالی است که اخبار منتشر شده در سایت‌های خبری در خصوص این تصویر، مربوط به پزشکی اسپانیایی به نام چاکو، رئیس بخش مراقبت ویژه بیمارستان " Perrando" بوده که براثر ابتلا به کرونا پس از بستری شدن در بیمارستان جان باخته است و در جریان فوت شجریان چنین اتفاقی در بیمارستان جم تهران رخ نداده است.

به گزارش شبنم ها، به ورود، رشد و تکثیر میکروب‌ها در زخم یا یک اندام از موجود زنده (میزبان) عفونت می‌گویند که اغلب باعث بیماری می شود. انواع انگل، ویروس، پریون، باکتری، ویروئید و قارچ از انواع عفونت‌ها هستند. بر اساس یافته‌های به دست آمده برخی از عفونت‌ها و میکروب‌های بدن با درمان‌های طبیعی و گیاهی در منزل رفع خواهند شد.

برخی از عفونت‌ها با ضعف سیستم ایمنی بدن ایجاد می‌شوند و ممکن است عفونت از طریق پوست و از راه یک زخم یا خراش کوچک وارد بدن شود. با این حال عفونت‌های دیگری از قبیل ایدز وجود دارد که با درمان در خانه رفع نمی‌شود و در چنین حالتی فرد مبتلا به بیماری بایستی هرچه سریع‌تر برای درمان به پزشک معالج  مراجعه کند.

درمان عفونت با دارو‌های گیاهی

پنیرک: پنیرک گیاهی است که از برگ و گل آن استفاده دارویی می‌شود. بر اساس نظر طب سنتی استفاده از پنیرک برای رفع عفونت‌های ادراری، برونشیت، عفونت‌های سرخک و مخملک موثر و مفید است.

گل پامچال: با مصرف دم کرده گل پامچال می توان اسهال‌های عفونی را که ناشی از عفونت‌های معده و روده هستند درمان کرد.

بادرنجبویه: در صورت احساس وجود میکروب و عفونت در بدن بادرنجبویه را دم کنید و روزی سه بار به اندازه یک فنجان بنوشید.

بابا آدم: بر اساس نظر طب سنتی و متخصصان، برای رفع جوش‌های چرکی روی صورت یا بدن باید از گیاه بابا آدم به عنوان یک آنتی بیوتیک استفاده شود.

‌اکالیپتوس: افراد مبتلا به بیماری‌های مجازی تنفسی برای درمان بیماری خود از برگ اکالیپتوس به صورت بخور استفاده کنند تا هرچه سریع تر نتایج موفقیت آمیز آن را ببینند.

انجیر زرد شیرازی: استفاده از جوشانده انجیر زرد شیرازی به رفع گلو درد‌های چرکی، آنژین ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان کمک می‌کند.

چای سبز: برای درمان گلو درد‌های ناشی از بیماری‌های سرماخوردگی و ... از چای سبز استفاده کنید. یک قاشق غذاخوری چای سبز را در یک لیوان آب به مدت ده دقیقه خیس کنید و برای درمان گلو درد آن را بنوشید. ناگفته نماند که مصرف تفاله چای سبز نیز به عنوان یک کمپرس برای رفع عفونت‌های چرکی پوستی از قبیل کورک‌ها مفید است.

تره جوشانده شیر: بر اساس توصیه طب سنتی می توانید از عصاره تره در شیر برای درمان انواع زخم‌ها استفاده کنید.

پونه: از پونه می‌توان به عنوان یک آنتی بیوتیک موثر در برابر بیماری‌های عفونی ریه استفاده کرد. برای درمان بیماری‌های عفونی ریه خود از دم کرده این گیاه به همراه عسل سه بار در روز استفاده کنید.

پونه کوهی: برای رهایی از عفونت‌های قارچی و میکروبی بدن خود دم کرده پونه کوهی را میل کنید. 

توصیه می‌شود اگر عفونت کمی شدت پیدا کرد به پزشک معالج خود مراجعه کنید و به هیچ عنوان درمان را به تاخیر نیندازید.

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم : علی‌اکبر روزگاری در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران تسنیم «پویا» درباره چرایی «روند سعودی افزایش میزان ابتلا به سرطان در کشور» که مسئولان مربوطه در وزارت بهداشت نیز بر آن صحه گذاشته‌اند، اظهار داشت: درباره شیوع و افزایش بیماری سرطان، علل مختلفی وجود دارد که یکی از مهمترین علل آن «وضعیت تغذیه» در کشور است؛ مصرف غذاهای مصنوعی مانند فست‌فودها به جای غذهای طبیعی و سنتی، یکی از علل افزایش سرطان در کشور است.

وی افزود: استفاده از مواد نگهدارنده فراوان در مواد غذایی مانند کنسروها، شیرها و آن دسته از مواد غذایی که با گذشت زمان امکان خرابی در آنها وجود دارد، به شدت رواج پیدا کرده است که بر طبق تحقیقاتی که در دنیا بر روی این مواد نگهدارنده صورت گرفته، به طور علمی ثابت شده که این مواد نگهدارنده "سرطان‌زا" هستند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: همچنین تحقیقات علمی که اخیراً بر روی مواد آرایشی صورت گرفته است، نشان می‌دهد که بسیاری از این مواد آرایشی بخصوص آن دسته که به‌صورت قاچاق وارد کشور می‌شوند، سرطان‌زا هستند.

روزگاری در ادامه بررسی دلایل علل افزایش سرطان در کشور با اشاره به واردات مواد غذاهایی که در آنها دستکاری ژنتیکی صورت گرفته است، متذکر شد: متأسفانه مصرف مواد غذایی که اصطلاحاً به آنها تراریخته گفته می‌شود، در کشور به شدت افزایش پیدا کرده‌ است؛ بر طبق تحقیقات وسیعی که توسط دانشمندان صاحب نظر و مراکز علمی معتبر در حوزه زیست فناوری صورت گرفته است، این مواد غذایی به شدت خطرناک بوده و  می‌توانند تأثیرات بسیار خطرناکی چون بیماری سرطان برای انسان داشته باشند به‌ویژه که در حال حاضر تقریبا تمام این محصولات دستکاری شده ژنتیکی که در کشورمان مصرف می‌شود، وارداتی هستند و اطلاعات چندانی درباره کم‌و‌کیف دستکاری‌های ژنتیکی صورت گرفته بر روی آنها در دست نداریم.

وی درباره اظهارات اخیر رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت که علل اصلی رشد چشمگیر سرطان در کشور را صرفا منحصر در دلایلی مانند جهش سنی، چاقی و عدم استفاده از میوه و سبزیجات دانسته بود، متذکر شد: درباره مسائلی که با سلامتی مردم در ارتباط است نباید ساده‌انگارنه اندیشید و این موج افزایش چشمگیر سرطان که به وضوح در جامعه قابل لمس است را نباید به چند علت ساده محدود کرد؛ همواره باید به خاطر داشته باشیم که دشمنان ما در هیچ زمانی برای ضربه زدن و دشمنی کردن با کشورمان، کوتاهی نکرده و نمی‌کنند و هر زمانی که احساس کنند ما در یک حوزه خاص غفلت کرده‌ایم، از همان حوزه نفوذ کرده و ضربه می‌زنند؛ زمانی برای ضربه زدن از روش ترور فیزیکی استفاده می‌کنند، زمانی نیز برای ضربه زدن از ترور بیولوژیکی بهره می‌برند و یک زمانی هم با مواد غذایی آلوده به عموم مردم کشور، آسیب خود را وارد می‌کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: یکی از حوزه‌هایی که متأسفانه در کشورمان از آن غفلت شده، کنترل مبادی ورودی کشور برای بررسی و آزمایش واردات مواد غذایی و دارویی به‌ویژه محصولات غذایی دستکاری شده ژنتیکی است.

روزگاری ادامه داد: فرض کنید یک ماده غذایی مثل میوه که آغشته به مواد بیماری‌زا توسط دشمنان این مردم و کشور وارد کشور و به طبع آن وارد سبد غذایی مردم شود؛ این میوه از لحاظ ظاهری هیچ مشکلی ندارد و سالم و بی‌عیب به نظر می‌رسد اما آغشته به مواد بیماری‌زا است؛ به علت عدم وجود آزمایشگاههای مناسب در مبادی ورودی کشور برای بررسی میزان سلامتی این مواد غذایی، این میوه در داخل کشور توسط عموم مردم کشورمان استفاده می‌شود که متأسفانه در نهایت منجر به ایجاد بیماری در مصرف‌کنندگان می‌شود.

این پزشک و پژوهشگر طب سنتی همچنین با اشاره به ورود داروهای قاچاق به کشور یادآور شد: بسیاری از داروهایی که به طور قاچاق وارد کشور می‌شوند، در ابتدا موجب بهبود بیماری می‌شوند اما با گذشت زمان عوارض خود را بروز می‌دهند که گاهی ممکن است ناسالم بودن این داروها به بیماریهایی چون سرطان نیز منجر شود.

روزگاری افزود: سیاست بسیاری از  شرکتهای دارویی در خارج از کشور این است که بیماران را با مبتلا کردن به عوارض دارویی، به صورت یک مشتری همیشگی تحت کنترل خود قرار دهند و از آنها بهره‌های مالی فراوان و دائمی کسب کنند.

وی همچنین درباره بخش دیگری از اظهارات اخیر رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت مبنی بر ساخت 180 مرکز درمانی جدید سرطان با توجه به رشد سریع سرطان در کشور گفت: در خصوص درمان سرطان باید به چند نکته توجه داشت؛ نخست اینکه بسیاری از سرطانها درمان ندارند و آن دسته از سرطانهایی که درمان دارند، درمان آنها نسبی است؛ دوم اینکه بسیاری از سرطانها، زمانی قابل تشخیص هستند که دیگر به اصطلاح کار از کار گذشته است و نمی‌توان آنها را درمان کرد؛ حال باید از مسئولان مربوطه پرسید که آیا بهتر نیست به جای اینکه منتظر باشیم تا مردم کشورمان مبتلا به سرطان شوند و در مراکز درمانی جدید سرطان، تحت درمان قرار گیرند که مشخص نیست که آیا درمان شوند یا خیر، به دنبال پیشگیری از ابتلا به سرطان و یافتن دلایل رشد سرطان در کشور باشیم.

این پژوهشگر و محقق طب سنتی تصریح کرد: مسئولان کشور بخصوص مسئولان وزارت بهداشت باید به طور جِد به‌دنبال کشف علل افزایش سرطان در کشور و پیشگیری از آن باشند که این امر خود مستلزم انجام تحقیقات وسیع علمی است.

وی در پایان متذکر شد: یکی از علل افزایش بیماریهایی چون سرطان، نازایی و ناتوانی‌های جنسی که اخیراً به طور چشمگیر در کشور رایج شده است، اقدامات دشمنان در از بین بردن سلامتی مردم بوده است و مسئولان کشور باید به این امر مهم، توجه ویژه‌ای داشته باشند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم ها،

 یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

لحظه لحظه عمر من فقط گذشته با حسین

چونکه بر لبم نبوده غیر ذکر یا حسین

دست من به دامن تو بوده هر کجا حسین

چون محل نداده جز تو هیچ کس مرا حسین

وقت بی کسی فقط تو را زدم صدا حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

حاجت مرا همیشه کرده ای روا حسین

پس برای درد من فقط تویی دوا حسین

در نماز صبح و ظهر و مغرب و عشا حسین

نام نامی تو از لبم نشد جدا حسین

ذکر هر قنوت من به جای ربنا ، حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

ای تجسم تمام رحمت خدا حسین

لطف تو همیشه بوده شامل گدا حسین

هر دقیقه می کنی نظر به حال ما حسین

ما گدای بی وفا ، تو شاه باوفا حسین

پس سراغ غیر تو چرا روم ، چرا؟ حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

برتر از گهر شده ست خاک کربلا حسین

چون که با نگاه تو شده است کیمیا حسین

شد مس وجود من به لطف تو طلا حسین

گریه بر تو دلپذیر اگرچه با ریا حسین

زندگی خلاصه گشته از حسین تا حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

هست اشک روضه ی تو چشمه ی بقا حسین

آمدم به هرکجا که روضه شد به پا حسین

گریه و شبی نشد قضا حسین

گرچه حق روضه های تو نشد ادا حسین

عمر من بدون گریه می شود فنا حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

ای به کشتی نجات خلق ناخدا حسین

گریه بر تو علت نجات انبیا حسین

گرچه خورده ای تو سنگ و نیزه و عصا حسین

کشته های عشق را خداست خون بها حسین

پس به غیر از این دعا ، نمیکنم دعا حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

جای تو مگر نبوده دوش مصطفی حسین؟

روی خاک کربلا چرا شدی رها حسین؟

روی سینه ات نشسته شمر بی حیا حسین

کربلا کفن نبوده غیر بوریا حسین؟

مادرت رسیده با دم حسین وا حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

مادرم گذاشت بر لبم از ابتدا حسین

ریخت بین شیر من از اشک روضه ها حسین

گردنم گذاشت شال مشکی عزا حسین

گفته ام از ابتدا به شوق  انتها حسین

پس به وقت مردنم به دیدنم بیا حسین

یا من اسمه دوا و ذکره شفا حسین

مجتبی_خرسندی

انتهای پیام /