به گزارش شبنم ها، فریبا اسدی اظهار کرد: با شروع بارداری بدن نیز دچار تغییراتی می‌شود که گاهی اوقات موجب آزار مادران باردار می‌شود.

وی افزود: در اوایل بارداری تغییرات هورمونی در سطح بدن ایجاد می‌شود، سطح هورمون زنانه بالا می‌رود و تعادل هورمون نیز بر هم می‌ریزد.

اسدی تصریح کرد: تغییرات خلق و خو، درد معده، ویار، ترش کردن معده، پوسیدگی دندان‌ها، خونریزی لثه و تکرر ادرار از علائمی است که زنان باردار در طول بارداری خود تجربه خواهند کرد.

وی ادامه داد: تهوع در دوران بارداری از مشکلات شایعی است که مادران باردار و بویژه در حاملگی سنین پایین و بیش از 35 سال با آن مواجه‌اند و ممکن است هر نوع ماده غذایی یا مواد معطری که حتی در گذشته آن را دوست داشته است، در این دوران باعث تهوع او شود.

این کارشناس مامایی خاطرنشان کرد: راه‌های درمان تهوع در زنان باردار این است که وعده‌های غذایی کم‌حجم و در فاصله‌های کوتاه میل کنند، از مصرف مواد غذایی محرک مانند ادویه‌جات، بادمجان، گوجه‌فرنگی، انواع نوشابه و غذاهای فست‌فود خودداری کنند.

وی توصیه کرد: مصرف موادی نظیر زنجبیل و سیرابی پخته شده در کاهش تهوع در زنان باردار بسیار تاثیرگذار است.

اسدی تاکید کرد: در صورتی‌که تهوع بارداری با رعایت موارد ذکر شده برطرف نشود، مجبوریم شخص باردار را تحت درمان دارویی قرار دهیم که شایع‌ترین تجویز دارویی استفاده از ویتامین B6 است.

وی افزود: حساسیت سینه‌ها و دردناک شدن آن در اوایل بارداری بسیار شایع است که خانم‌ها می‌توانند با کمپرس آب گرم از میزان درد آن بکاهند.

اسدی گفت: ترشحات زنانگی نیز در اوایل دوران حاملگی شروع می‌شود و تا زمانی‌که این ترشحات همراه با علائم عفونی مانند بوی بد و سوزش و خارش همراه نباشد، طبیعی است.

وی با بیان اینکه تکرر ادرار نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که مادران باردار در هشت هفته اول و در اواسط بارداری و ماه‌های هفتم با آن مواجهند، تصریح کرد: تا زمانی‌که تکرر ادرار با علائمی نظیر سوزش، درد پهلو و ... همراه نباشد، طبیعی است و نیازی به پیگیری ندارد.

انتهای پیام/

ایسنا

دستورالعمل

۱. یک بطری مخصوص به کار بردن رنگ مو از یک فروشگاه محصولات زیبایی خریداری کنید تا رنگ‌های ساخته شده را توسط آن به موهایتان بمالید.

۲. مخلوط ها را در کاسه های غیر فلزی آماده می‌کنیم، بنابراین رنگ، تحت تاثیر فلز قرار نخواهد گرفت.

۳. هر زمانی که برای رنگ کردن موهایتان آماده بودید، شروع به مخلوط کردن رنگ‌های طبیعی کنید. باید از رنگ ساخته شده در طول یک روز استفاده کنید.

۴. پیش از اینکه ریشه یا گل‌های انتخاب کرده را به آب اضافه کنید، آن‌ها را در یک کیسه ی چای یا یک فیلتر چای توپی شکل بریزید.

۵. موهای مشکی یا قهوه ای تیره را با قهوه، چای سیاه، چای ساخته شده از پوست گردو، پوست درخت گیلاس یا میخک تیره تر کنید. ۲۰ دقیقه در آب بجوشانید و در آب کشی نهایی موهایتان مخلوط را به موهایتان بمالید.

۶. با چای ساخته شده از بابونه، زنجبیل یا گل رنگ به موهایتان هایلایت زرد رنگ بدهید.

۷. با فلفل پاپریکا، میخک یا میوه ی گیاه رز، تناژ قرمز رنگی به رنگتان اضافه کنید. از این ادویه ها یک چای بسازید، آنرا غربال کنید، اجازه بدهید تا خنک شود، سپس به موهایتان بمالید.

۸. برای موهای روشن، توسط ریشه ریواس و آب، هایلایت روشنی ایجاد کنید. یک ساعتی آنرا بجوشانید، بگزارید خنک شود، آنرا صاف کنید و موهایتان را با آن آبکشی کنید. برای تناژ گرم تر، شراب قرمز را با آب جایگزین کنید.

۹.با مخلوط کردن نصف فنجان مریم گلی و رزماری خشک در ۲ فنجان آب داغ، موهای سفید رنگ خود را بپوشانید. هفته‌ای یک بار این را به موهایتان بمالید تا به رنگ دلخواهتان برسید.

۱۰. برای تیره تر کردن موهای سفید هم، ۳ قاشق غذاخوری چای سیاه، ۳ قاشق غذاخوری مریم گلی و یک‌کاسه آب جوشیده تازه را باهم مخلوط نمایید.

به گزارش شبنم ها به نقل از حج،  این کتاب، متنی است جامع و کاربردی حاوی بیش از 4000 نسخه و دستورکه سعی شده است با بررسی تمام منابع در دسترس طب اسلامی ساده ترین ، کاربردی ترین ، ارزان ترین  و موثرترین  نسخه ها گزینش و با روشی کاملا نوچینش شود.

 *فصل اول( تبیین مبانی طب اسلامی)
سیر خلقت- ماده آفرینش- اصول طب اسلامی- مزاج شناسی- قرآن و علم طب- منابع علم در اسلام- مبانی درمان در طب اسلامی- سبک زندگی (سته ضروریه، اغذیه ثمانیه)- روش بررسی بیماری ها- امتیازات طب اسلامی

*فصل دوم(ازدواج )
روابط زن و مرد- شالوده وجودی انسان- آداب همسرداری در قرآن و روایات- مزاج شناسی و ازدواج- نکاح با محارم- خانواده و زن در قرآن- حقوق متقابل زن وشوهر

*فصل سوم (بیماری های زنان)
 شرح حال در طب زنان- عفونت های لگنی و درمان آن- زخم تناسلی- بیماری های رحم(بدبوئی،زخم، صرع، درد، ورم، سفتی، سوزش، نفخ)- تقویت رحم- افزایش پرولاکتین- موهای زائد- تخمدان پلی کیستیک- لیومیوم- بی اختیاری ادراری استرسی- رشد زیاد آندومتر- آندومتریوز- کیست تخمدان- التهاب مثانه-  افتادگی رحم و مثانه- سرطان ها و درمان آنها- یائسگی- پوکی استخوان

*فصل چهارم(روابط جنسی زن و مرد)
عوالم وجودی انسان-  موارد عدم مجامعت- شرایط زیان آور جماع- آداب زناشویی- عوامل مانع ارگاسم- شرایط مناسب جماع(قبل، حین، بعد)- تضعیف کننده باه- تقویت میل جنسی

*فصل پنجم(قاعدگی)
 بلوغ در قرآن و روایات- قاعدگی و بهداشت آن- علائم قبل از قاعدگی- درد قاعدگی- اختلال قاعدگی- عدم قاعدگی- افزایش خون قاعدگی

*فصل ششم(ناباروری)
 اسباب عقیمی- افزایش تعدادو حرکت اسپرم ها- تدابیر معین در حمل مشترک در زن ومرد- روش های تشخیص نازائی در طب اسلامی و درمان آنها- داروهایی که عقیمی می آورند

*فصل هفتم(بارداری)
آیات و احادیث- تولد حضرت زهرا(س) – آداب و اذکار تک تک ماه های بارداری- مراقبت های قبل، حین وپس از بارداری- پسر و دختر شدن جنین- خوراکی های خاص بارداری- بیماری های دوران بارداری(افزایش بزاق، سوزش سردل، واریس، تکرر ادرار، ترشحات، سنکوب، مسافرت، ارتباطات جنسی، اسپاسم ها، درد پشت، فشار خون، دیابت، یبوست، ویار، قی، هوس ها، خفقان، نفخ، بی اشتهایی، خارش، کمخوابی، ترک پوست، لکه بینی،کاهش آب دور جنین، زایمان زودرس)- سقط- تسهیل زایمان- دستورات بعد از زایمان

*فصل هشتم علائم سرطان سینه
 معاینه و خودآزمایی سینه- سینه بند مناسب- بیماری های پستان( ترشحات، سرطان، درد، آبسه، قارچ، دمل، زخم، شقاق، ورم، تجمع شیر، عفونت شیر، فیبروکیستیک،  شل شدگی)- کوچک کردن و بزرگ کردن پستان- فوائد خوردن پستان حیوانات

*فصل نهم(شیردهی)
 خواص شیر مادر برای طفل– اصلاح شیر- زیاد کردن شیر – کم کردن شیر- دادن شیر حیوانات به اطفال- خواص شیردهی برای مادر

*فصل دهم (بیماری های مردان)
 عفونت های ادراری- ادرار آورها- سنگ کلیه- بزرگی پروستات- التهاب پروستات- سوزش ادرار-  زخم مثانه- لاغری کلیه ها- ورم بیضه ها- ورم و درد آلت.

ضمائم :
12ضمیمه شامل: 1- گیاهان داروئی  و طب زنان(270گیاه)   2- عرقیات در طب زنان   3- منعیات در حاملگی و شیردهی   4-مصلحات    5- چاقی   6- لاغری   7- رازیانه   8- آداب غذا خوردن   9- آداب نوشیدن   10- آداب خوردن میوه ها   11- منع تجمع اغذیه   12- نسخ خون ساز و استخوان ساز
سیر بررسی بیماری ها در هر فصل بر اساس سیر منابع علم در اسلام است، به این صورت که برای هر مطلب ابتدا 1- آیات مربوطه 2- احادیث مرتبط 3- نظر و نسخ حکما 4- الهام از طبیعت و 5- الهام و اشراق وجود دارد و در زیر مجموعه آن برای درمان هر بیماری مراحل ذیل تدوین شده است:1-اسباب وعلل 2- علائم 3- بایدها(انجام دهد) 4- نبایدها( پرهیزات) 5-غذاهای مفید 6- غذاهای مضر 7- اعمال یداوی(بادکش-حجامت- زالو- فصد- تنقیه- ماساژ...) 8- داروهای گیاهی (دمنوش – معجون- شیاف- آبزن- دود دادن- ضماد...)
این کتاب توسط انتشارات ولیعصر قم، در قطع وزیری، با شمارگان 5000 نسخه و با قیمت15000 تومان منتشر گردیده است. جهت تهیه این کتاب می توانید با شماره تلفن 031-95013260 تماس بگیرید.

اگر موهایتان پس از سشوار کشیدن وز می‌شود، مراحلی که در این مقاله آورده شده است را دنبال نمایید تا به متوقف شدن وز شدن موهایتان کمک کنید. شما می‌توانید از صدماتی که ابزارهای گرمایشی به موها وارد می‌کنند دوری کرده و از سشوار برای صاف کردن و مدل دادن به موهایتان بدون وز شدن استفاده نمایید.

دستورالعمل

۱. زمانی که در حمام هستید، موهایتان را شسته و نرم کننده بزنید.

۲. موهایتان را با حوله خشک کرده و با یک شانه ی دندانه درشت، کاملا شانه نمایید.

۳.به اندازه یک اسپری کف موس مو، به موهایتان بمالید و دوباره موهایتان را با یک شانه ی دندانه درشت، شانه کنید.

۴. سرم براق کننده ی مو بمالید. برای از بین بردن وزی موها به مقدار زیادی سرم احتیاج نیست.

۵. بخشی در امتداد پایین سرتان را در نظر بگیرید. موهای پایین‌تر از گوشتان را باید شانه کرده و برای سشوار کشیدن آماده کنید.

۶. یک برس گرد برداشته و زیر بخشی از موهایتان قرار دهید. با یک دست در حالی که برس را پایین میاورید، با دست دیگر بخشی از موهایتان که درگیر برس است را سشوار بکشید.

۷. به برس کشیدن آن بخش از موها ادامه داده تا اینکه خشک شود.

۸. بخش دیگری از موهایتان را با همین رویه برس و سشوار بکشید. زمانی که سشوار کشیدن تمام موها تمام شود، موهایتان حالت پذیر و حجیم شده و دیگر وز نیست.

نکات

زمانی که از برس گرد استفاده می کنید، سشوار را به موهایتان نزدیک نگاه دارید.
در آخر برای اینکه مدل مویتان فیکس شود، کمی تافت یا انواع اسپری‌های finishing spray روی موهایتان اسپری کنید.
از مالیدن سرم های رفع وز موها به پوست سرتان جلوگیری کنید. این کار باعث می‌شود پوست سرتان چرب شده و بنظر بیاید که سرتان را نشسته اید.

به گزارش شبنم ها به نقل از وب سایت نیکو: به دلیل باورهای غلطی که در مورد سلامت روان وجود دارد، بسیاری از کودکان توجه و مراقبت لازم را دریافت نمی‌کنند. در واقع خانواده‌ها باید بدانند که اگر در مواقع ضروری از روان‌شناس کمک بگیرند نشانه ضعف و ناتوانی آن‌ها نخواهد بود.کودکان در مسیر رشد و زندگی خود موانع بسیاری نظیر اضطراب، استرس، غم و غیره را تجربه می‌کنند و بسیار دشوار است که بدانیم چه هنگام کودک می‌تواند روی پای خود بایستد و چه زمانی نیاز به کمک یک متخصص دارد. در بسیاری از موارد والدین تا آنجا که ممکن باشد از مراجعه به پزشک و روان‌شناس خودداری می‌کنند.

اگر دست کودکتان شکسته باشد، مراجعه به پزشک اولین کاری است که انجام خواهید داد؛ پس چرا زمانی که روح کودکتان آسیب دیده است، از مراجعه به متخصص دوری می‌کنید؟!

خبر بسیار خوب آن است که متخصصین می‌توانند کمک‌های بسیاری خوبی به کودک شما برسانند. کودکان از سن 4 سالگی می‌توانند به راحتی از این‌گونه درمان‌ها بهره ببرند. اگر در کودک خود به موارد زیر برخورد کردید، حتماً به متخصص مراجعه کنید:

1. کودکتان در خانه، مدرسه و اجتماع با مشکل روبه‌رو است

اگر کودکی از لحاظ احساسی با مشکل روبه‌رو باشد، بسیار بد رفتار خواهد شد. به طور مثال جواب معلم خود را می‌دهد، خواهر و برادرش را می‌زند و به حرف مربی خود گوش نمی‌دهد.

2. کودکتان ناگهان شروع به فاصله گرفتن از دوستان خود کرده است

روابط دوستی به مرور زمان تغییر می‌کنند و برخی از کودکان گروهای دوستی بزرگ‌تری را می‌پسندند. اما اگر کودکتان از دوستان خود دوری می‌کند، می‌تواند برای شما زنگ خطری باشد. حواستان به این جملات باشد: همه از من متنفر هستند، من یک بازنده هستم، من هیچ دوستی ندارم.

3. کودکتان پسرفت کرده است

یک اصل وجود دارد: هنگامی‌که کودکان با یک تغییر عمده در زندگی خود مواجه می‌شوند نظیر تولد نوزاد جدید، تغییر محل زندگی یا طلاق والدین، ممکن است دچار پسرفت شوند. اما رفتارهایی نظیر شب‌ادراری، وابستگی شدید، ترس بیش‌ازحد، و کج‌خلقی‌هایی که به تغییر مربوط نمی‌شوند و یا ماه‌ها پس از تغییر همچنان باقی می‌مانند، نشانه‌هایی از مشکل هستند.

4. کودکتان به شدت ناراحت و نگران است

همه کودکان نگرانی‌هایی داشته و همگی ممکن است گریه کنند و این بخشی از کودکی است؛ اما نگرانی‌هایی که مانع از به مدرسه رفتن او و یا مراقبت از خودش شود، می‌تواند غیرعادی باشد.

5. عادت‌های خواب و اشتهای کودکتان تغییر کرده است

علامت‌های نگران‌کننده می‌تواند شامل اختلالات خواب، کابوس، پرخوری یا کم خوری بیش‌ازاندازه و سردرد و دل‌درد شدید را شامل شود.

6. کودکتان رفتارهای خود-مخربی از خود نشان می‌دهد

این مسئله می‌تواند بسیار سخت باشد، زیرا گاهی کودکان ممکن است بدون آنکه بخواهند به خود آسیب برسانند، سر خود را به چیزی بکوبند. اما رفتارهای خود-مخرب تکرارشونده، می‌تواند نگران‌کننده شوند؛ نظیر کندن ناخن‌ها از ته به نحوی به درد بگیرد، زدن یا بریدن خود.

7. کودکتان درباره مرگ زیاد سخن می‌گوید

هنگامی که کودک با مفهوم مرگ آشنا می‌شود، بسیار طبیعی خواهد بود که در مورد آن صحبت کند. اما صحبت مکرر از مرگ می‌تواند زنگ خطر باشد. مراقب جملاتی که در مورد خودکشی و یا دیگر کشی هستند باشید. هرگونه صحبت در مورد خودکشی و یا کشتن دیگران نیاز فوری به کمک متخصص دارد.

به طور کلی شناخت شما از کودکتان بیشتر است. برخی از کودکان می‌توانند به راحتی احساسات خود را بروز دهند. رفتار آن‌ها را به‌دقت تحت نظر بگیرید. اگر رفتاری در او می‌بینید که شما را نگران می‌کند حتماً از یک متخصص کمک بگیرید.

به گزارش شبنم ها،

 سرهنگ فیروز سرخوش نهاد، رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فرماندهی انتظامی استان همدان گفت:پیامک‌های ارسالی برای مراجعه مردم به لینک RAMZEPOOYA.COM به منظور دریافت رمز دوم و رمز یکبار مصرف، کلاهبرداری است.

او بیان کرد: بانک‌ها اطلاع رسانی در زمینه ضرورت فعال سازی رمز یکبار مصرف و اجباری شدن استفاده از این رمز از اول دی امسال را از طریق رسانه‌های مختلف به ویژه فضای مجازی از مدتی پیش آغاز کردند.

رئیس پلیس فتا استان همدان اضافه کرد: در همین ارتباط برخی افراد سودجو با سوءاستفاده از شرایط موجود و با ارسال پیامک دریافت رمز یکبار مصرف، خود را نماینده بانک معرفی کرده و دنبال کلاهبرداری از مردم هستند.

سرخوش نهاد اضافه کرد: این افراد با ارسال لینک و هدایت شهروندان به صفحه‌های جعلی (فیشینگ) از تمامی افراد می‌خواهند برای دریافت رمز یکبار مصرف به لینک RAMZEPOOYA.COM مراجعه کنند.

او ادامه داد: آن‌ها با هدایت شهروندان به صفحه‌های جعلی، اطلاعات بانکی آن‌ها را به سرقت برده و در فرصتی مناسب نسبت به خالی کردن حساب آن‌ها اقدام می‌کنند.

رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فرماندهی انتظامی استان همدان افزود: شهروندان برای دریافت رمز یکبار مصرف، رمز دوم و فعالسازی آنها، به بانک مراجعه کرده و به پیامک‌هایی که از سوی مبادی غیر رسمی ارسال می‌شود توجه نکنند.

سرخوش نهاد ادامه داد: دریافت این قبیل خدمات نیازی به پرداخت هزینه از طریق درگاه اینترنتی نیست و هزینه آن از تحت عنوان آبونمان از حساب مشتری کسر می‌شود.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها،

 در مراسمی با حضور نماینده، ولی فقیه در استان، فرمانده سپاه انصارالحسین همدان و میرکل و مدیران صداوسیمای استان همدان از سردار مهدی فرجی  جانشین فرمانده سپاه انصارالحسین همدان تجلیل شد.

در این مراسم که در منزل سردار مهدی فرجی و در هفته بسیج و سالگرد شکست داعش برگزار شد از خدمات ایشان در دوران دفاع مقدس و مبارزه با داعش در سوریه و عراق تقدیر شد.

نماینده، ولی فقیه در استان همدان دراین جلسه، قدردانی از خدمات جهاد گران و ایثارگران را کاری بسیار ارزشمند عنوان کرد و افزود این فرهنگ باید در جامعه نهادینه شود.

آیت الله شعبانی موثقی نقش رزمندگان مدافع حرم را در نابودی شجره ناپاک و خبیثه داعش بسیار ارزشمند دانست و افزود امنیت کشورایران در منطقه‌ای که در بحران‌های زیادی به سر می‌برد، نتیجه مقاومت و ایثارگری‌های مدافعان حرم و مدافعان وطن است و جامعه باید قدردان این افراد باشد.

در ادامهسردار مجیدی فرماندهسپاه انصارالحسین همدان تجلیل از سردار فرجی را تجلیل از فرهنگ ایثارگری عنوان کرد و افزود روحیه جهادی و انقلابی سردار فرجی در کم نظیر است.

سردار مهدی فرجی هم دراین مراسم با بیان اینکه مدافعان حرم کار بسیار ارزشمندی کردند افزود امیدواریم جامعه و ما مدیون خون شهدا نباشیم.او افزود بسیجیان کم هزینه‌ترین نیرو‌ها در دوران دفاع مقدس و دیگر عرصه‌های انقلاب هستند و هر جا روحیه بسیجی حاکم شود موفقیت به دست خواهد آمد.

مهدی دهقان نیری مدیرکل صدا و سیمای استان همدان هم تجلیل از ایثارگری مدافعان وطن و حرم از حمله سردار مهدی فرجی را از وظایف همه مردم و جامعه عنوان کرد.

سردار فرجی بیش از ۱۵ سال در سمت‌های مختلف از قبیل معاون هماهنگ کننده و جانشین فرماندهی تیپ ۳۲ انصارالحسین (ع) حضور داشته و چهار سال نیز فرمانده تیپ ۳۲ انصارالحسین (ع) استان همدان بوده است.

 به گزارش شبنم ها به نقل از سلامت نیوز، همه چیز از جشن نامزدی شروع شد، آنها که معتقد بودند خودشان و رابطه عاطفی میانشان اهمیت دارد و اختلاف فرهنگی و مذهبی بین خانواده‌ها نمی‌تواند هیچ خللی به زندگیشان وارد کند، از همان شب نامزدی و دلخوری‌های پیش آمده بین خانواده‌ها متوجه شدند که در این مورد اشتباه کرده‌اند، چون اختلاف در دیدگاه‌های مذهبی و پایبند نبودن به مناسک دینی چون نماز خواندن و روزه گرفتن بعدا هم در طول زندگی مشترک کوتاهشان ادامه یافت و کار به جایی رسید که پس از شش ماه نتوانستند یکدیگر را تحمل کنند و تن به جدایی دادند... .

تا به حال درباره معیارهای گوناگون برای ازدواج زیاد شنیده‌اید که هر کدام هم در جایگاه خودشان از اهمیت زیادی برخوردار هستند، اما در میان همه این معیارها تشابه مذهبی و فرهنگی دختر و پسر و خانواده‌های آنها برای ازدواج و شروع یک زندگی موفق، بالاترین اهمیت را در تداوم زندگی مشترک افراد دارد.

عقاید دینی بخش مهمی از فرهنگ و ذهنیت یک فرد را تشکیل می‌دهد که از شیوه زندگی و فعالیت‌های روزمره تا تربیت فرزندان و نوع روابط و معاشرت‌ها تحت تأثیر آن قرار می‌گیرد. بنابراین بیراه نیست اگر بگوییم تناسب اعتقادی در ازدواج، اولین و مهم‌ترین عامل تفاهم است.

وقتی از دختر یا پسری درباره معیارهایش برای ازدواج سوال می‌شود، معمولا جواب‌هایی مثل داشتن خانواده خوب، سطح تحصیلی و طبقاتی قابل قبول، چهره خوب، اندام مناسب و... شنیده می‌شود.

جلالی، کارشناس ارشد روان‌شناسی، با اشاره به تجربه کاری خود در زمینه مشاوره، می‌گوید: قبل از ازدواج تمام جوانب اعم از این‌که تشابه و تفاهم در چند زمینه باید وجود داشته باشد یا این‌که تفاوت‌های موجود در دختر و پسر تا چه حد قابل چشم‌پوشی و گذشتن و تا چه حد جدی و مهم است را باید در نظر بگیریم.

وی می‌افزاید: مسائل مختلفی مثل میزان رشد عاطفی، تناسب هوشی و تشابه علایق و طرز تفکر، چگونگی گذراندن اوقات فراغت، تشابه تحصیلی، طبقاتی و حتی تناسب در ویژگی‌های ظاهری طرفین باید بررسی شود.

از نظر میزان رشد عاطفی، شخصی که ناپخته و خام است نمی‌تواند با فردی که از نظر عاطفی پخته است، تجربیات عاطفی ارضاکننده‌ای داشته باشند و در جریان زندگی همیشه می‌پندارد همسرش به او علاقه‌ای ندارد، چون ابراز علاقه نمی‌کند و علاقه خودش را با غافلگیر کردن او یا به صورت کلامی نشان نمی‌دهد، در صورتی که همسر او این طرز ابراز علاقه را بچگانه و حتی توقعات او را سطح پایین می‌داند که همین مساله به بروز مشکلات زیادی در زندگی مشترک آنها ختم می‌شود. وقتی همسران از نظر بهره هوشی هم خیلی زیاد با هم تفاوت داشته باشند زندگی کلافه‌کننده‌ای برایشان به وجود می‌آید که در آن دائم یکی در حال تحقیر دیگری است.

جلالی همچنین با اشاره به تشابهات در علایق و طرز تفکر، می‌گوید: به طور حتم نباید دو نفر که قصد ازدواج با یکدیگر را دارند، عین هم و آیینه هم باشند، اما حتما باید با هم تناسب داشته باشند و این تناسبات در مورد علاقه‌ها و طرز فکر هم بسیار اهمیت دارد، به طور مثال مردی که عاشق سر و صدا و مهمانی و بودن در جمع است نمی‌تواند با خانمی که درونگراست و همیشه ترجیح می‌دهد با همسرش در سکوت و تنهایی باشد زندگی مشترک خوبی داشته باشد، چون هر دو همیشه ناراضی هستند و نمی‌توانند هیچ تجربه و خاطره مشترک خوشایندی با همدیگر داشته باشند.

وی می‌افزاید: این مساله در مورد تشابه تحصیلی و طبقاتی هم صدق می‌کند و یک فرد تحصیلکرده نمی‌تواند نقاط مشترک زیادی با فردی که تحصیلات پایینی دارد، داشته باشد. در مورد اختلافات طبقاتی هم همین‌طور است و این نکته گر چه در ابتدای زندگی ممکن است به چشم نیاید، اما در درازمدت مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند و یکی از نکات جالبی که در این زمینه می‌بینیم این است که بیشتر، آن فردی که از نظر تحصیلی و طبقاتی پایین‌تر است ابتدا شروع به ناسازگاری می‌کند و دردسرساز می‌شود و آن هم به دلیل حقارتی است که در رابطه با طرف مقابلش احساس می‌کند؛ در حالی که اگر همین فرد با کسی هم‌طبقه و هم‌شأن خودش ازدواج کرده بود می‌توانست بسیار هم سازگار باشد و زندگی موفقی داشته باشد.

اختلاف در سطح ایمان و اعتقاد دینی
در نگاه اول شاید غیرقابل‌باور و کمی اغراق‌آمیز به نظر برسد، اما در تمام موارد مطرح شده در مورد معیارهای ازدواج، تشابه مذهبی و فرهنگی نقش دارد.

ریحانه جلالی در این باره می‌گوید: تشابه مذهبی روی تک‌تک معیارهای افراد برای ازدواج سایه می‌اندازد و اعتقادات مذهبی هر فرد و خانواده‌اش، علایق، طرز فکر، آداب، سنت و حتی دیدگاه‌های افراد در مورد خانواده‌های یکدیگر و... را نیز شامل می‌شود.

مراسم و آداب و سنت‌ها در افراد مذهبی و غیرمذهبی یا به طور کلی در افرادی که تفاوت خیلی زیادی در سطح اعتقاد و مذهب با یکدیگر دارند، متفاوت است.

جلالی می‌افزاید: حد و مرزها و شوخی‌های افراد با یکدیگر، جداسازی آقایان و خانم‌ها و حتی تعیین سن ازدواج و چگونگی ازدواج مثل سنتی یا مدرن بودن آن، در افراد با سطح فرهنگی و مذهبی مختلف، متفاوت است.

در مواردی ممکن است دو نفر به دلیل علاقه‌ای که بین آنها به وجود آمده، از این اختلاف فرهنگی و مذهبی چشم‌پوشی کنند و در ابتدا خود را با شرایط دیگری و خانواده او سازگار سازند یا حتی یکی به خاطر دیگری از خانواده خود به طور کامل طرد شود یا خود او از آنها کناره‌گیری کند، اما جلالی معتقد است زمانی که کمی از شور و شوق اولیه زندگی مشترک کاسته می‌شود و زندگی به روال عادی خود برمی‌گردد، به طور معمول این افراد از انتخاب خود پشیمان می‌شوند و نمی‌توانند خود را همرنگ دیگری کنند و در مواردی هم که یک نفر از خانواده خود دور یا طرد شده است، دائم با دیدن کوچک‌ترین خطایی، طرف مقابل را به بی‌لیاقتی در برابر از خودگذشتی خود متهم می‌کند!

به گفته این کارشناس مسائل خانواده، باثبات‌ترین ازدواج‌ها، بیشترین تشابهات و تناسبات را دارند و از تشابه مذهبی هم می‌توان به عنوان مهم‌ترین عامل تفاهم و درختی نام برد که شاخه‌ها و تبعات آن روی همه معیارهای دیگر سایه انداخته است.

دین قسمت مهم فرهنگ و ذهنیت و شیوه زندگی هر فرد است و روابط و معاشرت و بویژه تربیت فرزندان را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد.

اختلاف در تربیت فرزندان، ناشی از اختلاف مذهبی
دختر و پسری که با اختلاف در نوع اعتقادات ازدواج می‌کنند، حتی اگر قبل از ازدواج به این توافق رسیده باشند که به مسائل مربوط به مذهب کاری ندارند، پس از کاهش احساسات پرشور جوانی، در زمینه‌های مختلف اختلاف نظر و احتمالا‌ ناسازگاری خواهند داشت. تصور کنید در چنین خانواده‌ای پای یک کودک نیز به میان بیاید. تربیت و پرورش کودک یکی از زمینه‌های مهم برای ناسازگاری‌های دائم زن و شوهر خواهد بود.

به طور معمول، فرزندان چنین ازدواج‌هایی نه عقیده پدر را قبول می‌کنند و نه عقیده مادر، بلکه برخلاف قوانین جامعه و بشریت حرکت می‌کنند.

جلالی هم وضعیت تربیت بچه‌هایی را که در این خانواده‌ها به دنیا می‌آیند اسفبار توصیف می‌کند و می‌گوید: در بهترین شرایط فرض می‌کنیم اختلاف چندانی بین پدر و مادر در این زمینه به وجود نیامده و یکی خود را با شرایط خانواده دیگری سازگار کرده است و فقط در زمان رفت و آمد با آنها مجموعه‌ای نکات را به صورت نمایشی رعایت می‌کند، حال فکر می‌کنید چه بلایی بر سر فرزند این خانواده می‌آید؟ فردی که از کودکی شاهد نقش بازی کردن والدین و نیرنگ آنهاست مثلا مادر را می‌بیند که به منزل خانواده پدری می‌رسد چادر به سر می‌کند یا برعکس پدر رفتاری در خانواده مادری نشان می‌دهد که به آن اعتقادی ندارد، این فرد علاوه‌بر این‌که هرگز نمی‌تواند اعتقاد ثابت و درستی پیدا کند از نظر شخصیتی هم دچار دوگانگی و تزلزل می‌شود.
منبع:سلامت نیوز

کلسترول خون بالا در سایه ی تغذیه ی نامناسب
داشتن یک تغذیه ی سرشار از چربی های مضر می تواند خطر ابتلا به چربی خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهد. به همین دلیل لازم است از مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های مضر پرهیز کنید.

چربی های ترانس موجود در اکثر غذاهای فست فود و همچنین شیرینی جات و انواع کیک ها و دونات ها و غیره سلامتی قلب را با مشکلات جدی روبرو می کنند.

برای مقابله با کلسترول بهتر است از غلات کامل مانند نان و پاستاهای تهیه شده از آرد سبوس دار، میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.

همچنین می توانید مصرف گوشت قرمز را کاهش داده و به جای آن انواع ماهی ها را مصرف کنید، چون سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای سلامت قلب مفید است.

اضافه وزن
داشتن اضافه وزن یکی از عوامل اصلی ابتلا به کلسترول بالای خون است. اکثر افراد چاق به دلیل مصرف چربی زیاد و داشتن تغذیه ای حاوی چربی های ترانس چاق شده اند.

نتایج بررسی ها نشان می دهد که ورزش کردن و افزایش تحرک بدنی به کاهش کلسترول کمک می کند. در واقع ورزش و تحرک بدنی منظم و ملایم باعث افزایش کلسترول خوب می شود.

محققان بر این عقیده هستند که می توان با گنجاندن ورزش در برنامه ی روزانه، وزن و میزان کلسترول خون را کنترل کرد. توصیه می کنیم قبل از انتخاب ورزش های سنگین با پزشک تان مشورت کنید.

اگر دچار اضافه وزن هستید و می خواهید کلسترول خون تان را کاهش دهید، ابتدا با ورزش های ملایم مانند دوچرخه سواری یا پیاده روی تند شروع کنید.

مصرف دخانیات
مصرف دخانیات هیچ سودی برای سلامتی ندارد و بدن را در معرض ابتلا به انواع بیماری ها قرار می دهد.

بهتر است از اثرات نامطلوب دخانیات روی کلسترول خون غافل نباشید، چون دخانیات باعث کاهش میزان کلسترول خوب خون شده و به دیواره رگ های خونی آسیب می زند.

با گذشت زمان نیز ترکیبات سمی موجود در دخانیات باعث افزایش خطر بروز لخته های خونی شده و به تصلب شرایین منجر می شود.

بهتر است بدانید که سیگاری های غیرفعال یعنی افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار دیگران هستند نیز از مضرات سیگار در امان نیستند. بنابراین اگر از  کلسترول خون بالا رنج می برید حتما باید هر چه سریع تر سیگار را ترک کنید.

نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ترک سیگار تاثیر مثبتی در کنترل میزان کلسترول خون دارد.

سن 
هر چه سن شما بالاتر برود، بیشتر در معرض ابتلا به کلسترول خون بالا خواهید بود. به خاطر اینکه در این سنین میزان فعالیت بدنی کاهش پیدا می کند. نتایج پژوهش های محققان آمریکایی که روی مردان بالای 45 سال و خانم های بالای 55 سال انجام شده است نشان می دهد که این افراد بیشتر در معرض ابتلا به کلسترول خون بالا هستند.

خبر خوب اینکه حتی افراد مسن نیز می توانند کلسترول خود را کاهش دهند. ورزش و همچنین مصرف مواد غذایی سالم (غلات سبوس دار، میوه ها و سبزیجات)، کاهش وزن و ترک سیگار کمک زیادی به کاهش کلسترول خون می کند.

جنسیت
آقایان بیشتر از خانم ها در معرض ابتلا به کلسترول بالای خون قرار می گیرند. به همین دلیل نیز خطر بروز سکته ی قلبی در آقایان بیشتر از خانم هاست.

نتایج پژوهشی که روی چهل هزار مرد و زن کمتر از شصت سال انجام شده است نشان می دهد آقایان سه برابر خانم ها در معرض ابتلا به چربی خون بالا قرار دارند. به همین دلیل توصیه می شود که آقایان بعد از 45 سالگی به طور مرتب آزمایش خون داده و کلسترول خود را کنترل کنند.

در صورت تشخیص چربی خون بالا لازم است که به طور جدی تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کرده و نسبت به اصلاح تغذیه، ورزش، کاهش وزن و ترک سیگار اقدام کنند.

سابقه خانوادگی
برخی افراد تغذیه ی سالمی دارند، وزن شان متعادل است، تحرک بدنی خوبی دارند و سیگار نیز نمی کشند، اما با این حال چربی خون شان بالاست. در این موارد چربی خون، عامل ژنتیکی دارد.

اگر یکی از اعضای خانواده ی شما دچار کلسترول خون بالا باشد، این احتمال وجود دارد که شما نیز دچار این مشکل شوید.

طبق آمارهای جهانی از هر پانصد نفر، یک نفر دچار کلسترول خون بالای ارثی است، به این معنی که بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های عروق کرونری و سکته مغزی قرار دارد.

به همین دلیل توصیه می شود که اهمیت بیشتری به تغذیه خود بدهید، ورزش کنید، به طور مرتب آزمایش بدهید و از استرس و فشارهای روحی دور بمانید. 

به گزارش شبنم ها،

 احمدرضا احسانی، مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان همدان از برگزاری هجدهمین آزمون سراسری قرآن و عترت خبر داد و گفت: این آزمون به همت معاونت قرآن و عترت وزارت ارشاد و با همکاری سازمان اوقاف و وزارت آموزش و پرورش در رشته‌های مختلف حفظ قرآن و حفظ و تفسیر معارف اهل بیت (ع) در دو بخش خانم‌ها و آقایان و در رده‌های سنی مختلف به صورت سراسری برگزار می‌شود.

او سنجش و ارزیابی کمی و کیفی عملکرد آموزشی مؤسسات و مراکز قرآنی کشور را از اهداف اصلی این آزمون برشمرد و افزود: ایجاد انگیزه در بین مردم به ویژه نوجوانان و جوانان برای فراگیری معارف قرآن و عترت، راهبری آموزش‌های قرآن و عترت در مؤسسات و مراکز قرآنی کشور، شناسایی و معرفی نخبگان و استعداد‌های درخشان قرآنی به ویژه در گروه سنی نوجوانان و جوانان و به روزرسانی و تکمیل بانک جامع اطلاعات قرآنی در رشته‌های مختلف آموزش قرآن و عترت از جمله اهداف برگزاری این آزمون است.

مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان همدان با اشاره به اینکه آزمون قرآن و عترت امسال در چهار گروه امتحانی و ۱۶ رشته برگزار می‌شود، ادامه داد: گروه ترجمه و و مفاهیم قران کریم (۲ رشته)، گروه معارف اهل بیت (ع) (۲ رشته)، گروه حفظ قرآن کریم (۱۰ رشته) و گروه آموزش‌های الکترونیک (۲) مواد آزمون هجدهم است.

احسانی عنوان کرد: این آزمون در دو بخش کتبی و الکترونیک برگزار می‌شود و آزمون‌های الکترونیک ۲۵ و ۲۶ دی و آزمون کتبی سوم بهمن به صورت همزمان برگزار خواهد شد.

انتهای پیام/