به گزارش خبرنگار شبنم همدان، تعدادی از همشهریان   از همکاری نکردن مأموران شهرداری در جمع آوری زباله شاکی هستند. 

شهروندان ساکن در برخی محله ها نسبت به گزینش  زباله های شهری توسط مأموران معترض هستند.  برخی از زباله ها روزها در محل می ماند و برای حمل آنها یا باید پول اضافه به مأموران حمل زباله بدهند یا باید رأساً برای حمل آنها اقدام کنند.

یکی از اهالی محل می گوید چند وقت پیش شاخه های هرس شده یک درخت را در محل جمع آوری زباله ها گذاشته بودند. چندین روز شاخه ها در کوچه کنار تیر برق ماند تا خود اهالی آن را از محل خارج کردند. 

همانطور که در عکس این خبر پیداست  این مشکل برای چندمین بار در یک محل تکرار شده و  همه زباله های محله جمع آوری شده به جز کیسه های شامل گیاهان خشک شده و بقایای گلدان های گل طبیعی  که از دیروز در همین محل باقی مانده است و همچنان باقی خواهد ماند تا باز هم خود مردم دست به کار شوند. 

اهالی این محله ها می خواهند بدانند آیا واقعاً مأموران شهرداری مجاز هستند زباله ها را گزینش کنند؟ اگر وظیفه آنها جمع کردن زباله های گیاهی و طبیعی نیست ، پس با این قبیل زباله ها چه باید کرد؟ آیا شهرداری نسبت به زیبایی شهر و ظاهر کوچه های ما ، مسئول نیست؟!

آیا  تنها به این دلیل که برخی زباله ها فاسد نمی شود و بو نمی گیرد می توان آنها را در کوچه ها و محله ها رها کرد. مگر ممکن است ظاهر شهری که به عنوان پایتخت تاریخ و تمدن شناخته می شود برای مسئولین محترم شهرداری اهمیتی نداشته باشد.

حتی اگر فرض کنیم در دستور کار این مأموران زحمتکش، حمل چنین زباله هایی وجود ندارد باز هم  شهرداری در این فاجعه و ظاهر نازیبای کوچه ها مسئول است. زیرا زیباسازی شهر به عهده این نهاد است و باید از یک سو با برنامه های آموزشی خاص شهروندان را در مورد نوع زباله هایی که جمع آوری می شود آگاه سازد و از سوی دیگر مکانی را برای اینگونه زباله ها در نظر بگیرد. 

با امید ظاهری زیبا  و عاری از این مناظر کریه برای شهرمان

انتهای پیام/ ن

شبنم همدان

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم :

آرتروز یعنی استئوآرتریت مفاصل و تخریب سطوح مفصلی.

عوامل زمینه ساز آرتروز مفاصل چیست؟

به‌طور معمول، آرتروز با افزایش سن اتفاق می‌افتد و در 60 درصد افراد بالای 65 سال، این مساله مشاهده می‌شود یعنی مساله سن، ابتدایی ترین عامل آرتروز است. سایر عوامل که آرتروز را جلو یا عقب می‌اندازد، عبارتند از: ژنتیک ( برخی خانواده‌ها تا 80 سالگی هم آرتروز ندارند و برخی افراد در 35 ـ 30 سالگی آرتروز شدید دارند)، اختلالات هورمونی و ضربه، از عوامل زمینه‌ساز آرتروز است.

مستعدترین مفصل نسبت به آرتروز کدام است؟ چرا؟

مستعدترین مفصل، مفصل زانو است چون وزن بدن روی مفصل زانو فشار وارد می‌کند.

آیا عوامل هورمونی هم در بروز آرتروز نقش دارد؟

بله، اگر سیکل‌های قاعدگی در خانم‌ها دچار اختلال شود، احتمال آرتروز بیشتر می‌شود. البته از سایر عوامل زمینه ساز آرتروز می‌توان به سابقه ضربه اشاره کرد. مفصل آسیب دیده در اثر ضربه مستعد آرتروز می‌شود چرا که ضربه می‌تواند به تمام اجزای مفصل آسیب برساند. تغییر شکل ساختار پا مانند پای پرانتزی، زانو ضربدری و کف پای صاف که هر کدام از این موارد قابل اصلاح است، اگر اصلاح نشود می‌تواند به آرتروز زودرس مفصل منجر شود.

آیا نوع تغذیه آرتروز را تشدید می‌کند؟

بله، به عنوان مثال مصرف سدیم و نمک آرتروز را تشدید می‌کند.

به نظر شما بخش عمده آرتروز قابل پیشگیری است؟

اگر مساله ژنتیک و نژاد را کنار بگذاریم، مابقی حدوده 50 ـ 40 درصد است که می‌توان اصلاح کرد.

آیا مسکن در تسکین درد ناشی از آرتروز زانو موثر است؟

در تسکین درد آرتروز استامینوفن موثر است، نه ایبوپروفن. پمادهای موضعی هم موثر است‌. البته مصرف داروهای خوراکی و غضروف‌ساز، تاثیرش کمتر از 5 درصد است. این داروها در مفصل جذب نمی‌شوند و غضروف نمی‌سازند، برای دیابتی‌ها خطرناکند و قند خون را در افراد مستعد بالا می‌برند.

چه غذاهایی باعث تشدید یا تسکین درد آرتروز می‌شود؟

ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می‌دهد؛ اما خوراکی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر کاهنده درد در این افراد دارند یعنی ضد‌دردهای طبیعی هستند. به افراد توصیه می‌شود، اگر مشکل عضلانی اسکلتی دارند توجه به آن را به تاخیر نیندازند زیرا گاه با ورزش درمانی، گرما درمانی، لیزر و مگنت‌تراپی مشکل برطرف می‌شود، اما اگر بی‌توجهی کرده و آسیب رباط و منیسک پیدا کنند، مراحل درمان سخت تر می‌شود.

چه ورزشی را برای افرادی که درد زانو دارند، توصیه می‌کنید؟

به این افراد توصیه می‌شود، به ورزش‌های تقویت‌کننده عضلات بپردازند. به این ترتیب که بنشینند و پاها را دراز کنند و صاف کنند. توپ خیلی کوچک را زیر زانو قرار دهند یا یک دستمال کوچک را تا کنند و زیر زانو بگذارند. زانو را به سطح زمین فشار دهند و 10 ثانیه زانو را سفت کنند و بعد از 10 ثانیه به زانو استراحت بدهند. 10 بار این کار را انجام دهند. اگر یک مفصل آسیب دیده، هر دو زانو را ورزش بدهند. این ورزش را روزی 3 بار، صبح و ظهر و شب تکرار کنند. بهترین کار برای افراد مبتلا به آرتروز، آب درمانی است. این افراد بهتر است به استخر بروند و شنا کنند. بجز کرال پشت همه انواع شنا برایشان خوب است و اگر هم نمی‌توانند شنا کنند، در آب با قدم‌های بلند راه بروند.

منظور از درمان مرحله به مرحله آرتروز چیست؟

منظور اصلاح حرکات است. یعنی طرز نشستن و راه رفتن را اصلاح کنند. اگر زانو آسیب دیده، اول باید استراحت کنند، بعد روی مفصل کیسه یخ قرار دهند. در مرحله حاد که مفصل ورم می‌کند، قرار دادن یخ و بی حرکت کردن باعث بهبود می‌ شود. بعد باید به محل مفصل فشار آوریم و فشار می‌تواند با دست باشد. همچنین به بیمار مبتلا به آرتروز باید آموزش سبک زندگی داد.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم :

این روزها حال و هوای حضور در شبکه‌های اجتماعی چگونه است؟

به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : علی‌ محمد آدابی با اشاره به پیشنهاد رئیس جمعیت هلال احمر برای به‌کارگیری پرستاران کشورمان در بیمارستان ایرانیان دوبی امارات اظهار داشت: طی جلسه ای که با مسؤلان هلال احمر داشتیم دکتر ضیایی این پیشنهاد را مطرح کردند که مورد استقبال ما نیز قرار گرفت.

رئیس سازمان نظام پرستاری کشور با تشریح جزئیات طرح اعزام پرستاران ایرانی برای فعالیت در بیمارستان هلال احمر کشورمان در امارات عنوان کرد: در وهله نخست طرح اعزام پرستاران در مدت زمان 3 و 6 ماه را در نظر داریم تا پرستاران از این فرصت کاری مناسب بهره مند شوند و دلیل این مدت زمانی 3 تا 6 ماه نیز این است که پرستاران به کشور برگردند تا از تجربه و پتانسیل آنان برای بیمار ایرانی بیشتر استفاده شود.

به گزارش تسنیم، بیمارستان ایرانیان دوبی در امارات زیر مجموعه هلال احمر کشورمان با قدمت بیش از 40 سال بزرگترین بیمارستان ایران در دنیا به حساب می‌آید.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم :  محمود نریمانی ساکن کرج که چندی پیش برای دفاع از حریم اهل بیت عصمت و طهارت(ع) داوطلبانه راهی سوریه شده بود روز گذشته توسط تروریست‌های تکفیری به شهادت رسید.

محمود نریمانی متولد 1366 است و از او یک پسر سه ساله به نام محمدهادی به یادگار مانده است.

جزئیات تشییع و تدفین پیکر مطهر این شهید مدافع حرم متعاقباً اعلام خواهد شد.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از سایت ورزش بانوان : دومین دوره گردهمایی خلبانان مسافت تحت عنوان گردهمایی خلبانان چیریکی مسافت پیمایی پاراگلایدر به همت خلبانان بومی اصفهان و کمیته ورزش های هوایی با حضور ۱۰۰ شرکت کننده استان برگزار شد. این مسابقه و گرد همایی به بزرگترین گرد همایی خلبانان مسافت کشور تبدیل شد.

دراین گردهمایی ورزشی خلبان های مستقل به صورت شخصی اقدام به پرواز کردند و در پایان آخرین روز این رقابت ‌ها  با محاسبه مجموع مسافت طی شده خلبان در طول این بازی ها برترین خلبان ها انتخاب شدند.

این مسابقات به صورت مختلط میان آقایان و بانوان برگزار شد ۹۰ ورزشکار مرد و ۹ بانوی پاراگلایدر سوار در این مسابقات حضور داشتند و مثل همیشه فاطمه افتخاری بانوی برتر پاراگلایدر سوار اهل اصفهان و مسئول امور بانوان کمیته ورزش‌های هوایی استان اصفهان در این مسابقات به مقام دوم دست یافت که کسب این نتیجه توسط یک بانوی خلبان ایرانی برای جامعه پروازی بانوان اهمیت بسیار بالایی دارد.

از طرفی بال‌های خلبانان هم از نظر سرعت و عملکرد و تفاوت قائل شدن میان خلبان حرفه‌ای و مبتدی کلاس بندی می‌شوند. خوشبختانه فاطمه نوری به مقام اول این مسابقات در بخش کلاس یک دست یافت.

هدف اصلی گردهمایی چیریکی ها دوستی، هم دلی و گذرندان اوقات فراغت و همچنین انجام پرواز هایی خوش در کنار یکدیگر است.

از دلایل استقبال قابل توجه خلبانان مسافت سراسر ایران از این مسابقات، امکان ارتقای رکورد های شخصی و کشوری، هم چنین تبادل نظر با خلبانان با تجربه مسافت بود که به این گرد همایی شکوه و زیبایی خاصی بخشیده بود.

وجود جهت نامناسب باد پرواز مسافت  امکان انجام پرواز ‌های بسار بلند را تعدا زیادی از شرکت کنندگان گرفت اما هوا در در آخرین روز مسابقات مورد علاقه بسیاری از خلبانانی که  به سمت غرب و دریاچه ی زیبای سد زاینده رود پرواز کردند قرار گرفت.

گفتنی است، ( Rokh XChiriki Reunion )عنوان چیریک که از لفظی عامیانه  انتخاب شده است به جهت بار شاد تر کلمه و عدم تداخل معنایی با عناوین جدید مطرح شده است.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار با اقشار مختلف مردم فرمودند: امروز حتی مسئولین دیپلماسی این تجربه را بیان می‌کنند که آمریکا در برجام نقض عهد میکند.

به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : احمد رحیمی امروز در گفت‎وگویی اظهار کرد: در پی ساماندهی مراکز تولید و متصدیان واحدهای صنفی که بدون رعایت ضوابط، مقررات و شئون اسلامی، اقدام به تولید، نمایش و عرضه انواع مانتوهای نامتعارف می‌کنند، طرح کنترل و نظارت بر پوشاک و مانتوفروشی‎ها با به‌کارگیری تمام امکانات و با همکاری بازرسان اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پوشاک، در دستور کار عوامل اداره نظارت بر اماکن عمومی قرار گرفت.

وی ادامه داد: در بازدید محسوس و نامحسوس پلیس از این واحدهای صنفی تعداد 783 ثوب انواع البسه شامل مانتوهای مجلسی و لباس دخترانه که دارای تصاویر مبتذل، آرم و علائم و نمادهای لاتین و ممنوعه مربوط به گروه های منحرف غربی و تعداد 2 هزار و 212 قطعه صور مبتذل کشف شد.

رئیس پلیس امنیت عمومی استان همدان اظهار کرد: در همین راستا 34 واحد صنفی متخلف در همدان برابر مفاد قانون نظام صنفی پلمب شدند.

این مسؤول گفت: ضمن ملزم کردن تمام متصدیان صنوف به رعایت شئونات اسلامی، مقررات و آئین نامه نظارت بر اماکن عمومی از آنها تعهدات لازم اخذ و با خاطیان برابر قانون و مقررات برخورد شد.

رحیمی با قدردانی از همکاری خوب مردم با پلیس در انجام ماموریت ها از شهروندان خواست در صورت مشاهده هرگونه تخلف در واحدهای صنفی، مراتب را از طریق تلفن 110 به پلیس اطلاع دهند.

shabnamha