به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

رقیه نوری پور لیاولی روانشناس و مشاور در خصوص اختلال وسواس در خانم‌ها و مشکلات آن اظهار کرد: وسواس یک اختلال روانی است که فرد مبتلا مجبور به تکرار برخی از رفتار‌ها و افکار می‌شود.

نوری پور بیان کرد: افرادی که مبتلا به وسواس هستند ممکن است رفتار‌های اجباری، وسواس فکری و یا هر دو را داشته باشند. وجود این علائم می‌تواند زندگی زناشویی،کار و روابط اجتماعی را مختل کند و تحت فشار قرار دهد در واقع وسواس فکری، افکار ناخواسته‌ای هستند که باعث اضطراب در فرد می‌شود.

این روانشناس گفت: علایم افراد وسواسی شامل، عدم کنترل در رفتار‌های تکراری، حساسیت نسبت به نظم اشیاء، پرخاشگری، خودآزاری، ترس از میکروب و آلودگی و توجه بیش از حد به محدودیت‌های جنسیتی و مذهبی می‌شود.

وی بیان کرد: فرد وسواسی حتی زمانی که کار‌های تکراری را انجام می‌دهد باز هم رضایت ندارد فقط یک آرامش موقت به دست می‌آورد؛ اکثر افراد وسواسی به خرافات معتقد هستند.

این روانشناس گفت: همچنین این افراد تیک‌ها مثل صاف کردن صدای بیش از حد معمول، خرناس کردن، درآوردن صدا‌های خاص و واکنش‌های ناگهانی دارند و حرکات کوتاه و تکراری مثل حرکت چشم، صورت، سر و شانه از خود نشان می‌دهند.

نوری پور اظهار داشت:در درمان افراد وسواسی؛ خود کمک کننده بودن از سوی فرد دارای وسواس مسئله مهمی است به عنوان مثال فرد با مطالعه کردن، ورزش کردن، تلفنی صحبت کردن، حواس خود را پرت کنند و به مسئله‌ای که باعث ایجاد رفتار‌های وسواسی می‌شوند، فکر نکنند.

این روانشناس در ادامه تصریح کرد: فرد وسواسی افکار وسواسی خود را به چالش بکشد و یا این افکار را یادداشت و فکر کند آیا این رفتار‌های تکراری لازم و ضروری است؟، برای مقابله با اختلال وسواسی باید منشا شروع این افکار را پیدا کینم.

وی گفت: فرد باید یاد بگیرید اضطراب خود بدون انجام رفتار‌های تکراری کنترل و از تمرین‌های آرام سازی، ذهن آگاهی و شیوه‌های تفکر استفاده کند؛ فرد با ورزش کردن می‌تواند اظطراب خود را کاهش دهد در نتیجه راحت‌تر می‌تواند با افکار تکراری مقابله کند.

نوری پور اشاره کرد: این افراد از تنهایی دوری کنند چرا که از مسائل کمک کننده برای حل این مشکل است این افراد باید به خود تکرار کنند این افکار منبع بیرونی ندارد و فقط منبع درونی دارد.

این روانشناس بیان کرد: یکی از تکنیک‌های مهم برای درمان اختلال وسواسی مواجهه سازی است؛ در این تکنیک فرد با چیز‌هایی که از آن اجتناب می‌کند، روبه رو می شود و از انجام کار‌های مانند چک کردن، شستن، قرینه کردن کاملا خودداری می‌کند و گاهی اوقات از دارو درمانی استفاده می‌ شود.

وی در نهایت خاطر نشان کرد: افراد مبتلا به وسواس خواب کافی و از دامنه‌ی دوستی و روابط اجتماعی خوبی برخوردار باشند، از موارد استرس زا و  سرزنش خودداری کنند؛ همچنین این افراد به تنهایی برای رفع این مسئله اقدام نکنند و از روانشناسان که در این حیطه فعالیت می‌کنند کمک بگیرند.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

سرهنگ رضا عزیزی رییس پلیس راه استان همدان با بیان اینکه ۱۲۰ تیم پلیس راه در این طرح فعال شدند، گفت:  نیرو‌هایی نیز از یگان‌های آموزشی به جمع عوامل پلیس راه پیوستند.
وی اضافه کرد: تیم‌های پلیس راه به صورت شبانه روزی کنترل جاده‌ها را عهده دار هستند تا زمینه سفر ایمن را فراهم کنند.
رییس پلیس راه استان همدان اظهار داشت: طرح نوروزی پلیس راه از ۲۴ اسفند با همکاری پلیس راهور، اورژانس، هلال احمر، امداد خودرو و اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای آغاز شده و تا ۱۷ فروردین سال آینده ادامه دارد.
سرهنگ عزیزی درباره سوانح رانندگی ۲۴ ساعت گذشته بیان کرد: یک دستگاه اتوبوس حامل زائران ساعت هشت صبح جمعه به علت لغزندگی در ملایر واژگون شد.
وی افزود: این اتوبوس متعلق به استان مشهد به سمت نورآباد در حال تردد بود که به علت واژگونی چهار تن مجروح و به مرکز درمانی منتقل شدند.
رییس پلیس راه استان همدان اضافه کرد: راکب یک دستگاه موتورسیکلت نیز در مسیر فرعی روستای امزاجرد بر اثر برخورد با یک دستگاه سواری سمند جان خود را از دست داد.
سرهنگ عزیزی ادامه داد: تغییر مسیر ناگهانی موتورسوار عامل بروز این سانحه فوتی گزارش شده است.
طرح نوروزی پلیس راه با انجام رزمایش توسط نیرو‌های پلیس راه و راهور، هلال احمر، اورژانس و امداد خودرو روز چهارشنبه گذشته در همدان آغاز شد.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

حمید رضا حاجی بابایی نماینده مردم همدان و فامنین بیان کرد:  در صورت توان پیمانکار این پروژه تا پایان دهه فجر سال آینده بهره‌برداری می شود.

 وی در ادامه تاکید کرد: پیمانکار بیمارستان ۲۲۰ تخت خوابی اکباتان باید عزم خود را برای اتمام پروژه جزم کند.

نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای  اسلامی  با بیان اینکه تاکنون ۶۰ میلیارد تومان در پروژه بیمارستان اکباتان هزینه شده است، بیان کرد : به علت تحریم و گرانی‌های سالهای اخیر این پروژه هم‌اکنون نیازمند ۸۰ میلیارد تومان است.

حاجی بابایی در بازدید از این بیمارستان افزود: بیمارستان اکباتان در سال ۸۷ کلنگ‌زنی شده است و بعد از چند سالی توقف از دو سال پیش مجدد فعال شده است.

وی  با بیان اینکه این پروژه در اختیار داشگاه علوم پزشکی قرار گرفته است،گفت: این پروژه از نظر تامین اعتبارات مشکلی ندارد فقط پیمانکار باید عزم خود را برای اتمام کار جذب کند.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

محمدرضا بیاناتی رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی همدان بیان کرد: طبق اعلام مرکز پیام و کنترل فرماندهی عملیات در ۲۴ اسفند ماه، چهار عملیات اطفای حریق و ۶ عملیات امداد و نجات حاصل تلاش فرشتگان نجات همدان در ۲۴ ساعت گذشته بوده است.

وی افزود: روز ۲۴ اسفند ماه شهروندان ۴۴۴ بار با سامانه ۱۲۵ تماس گرفته‌اند که از این تعداد تماس ۱۰ مورد منجر به عملیات شد.

رئیس سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی همدان ابراز داشت: پنج تماس جهت مشاوره و راهنمایی، ۵۰ تماس اشتباه و متاسفانه ۳۷۹ مورد ایجاد مزاحمت بوده است.

وی ادامه داد: عملیات‌های انجام شده در این تاریخ چهار مورد آتش سوزی شامل حریق منزل در حصار قصابان، حریق انباری در خضر، حریق خودرو پارک شده در پارکینگ در شهرک مدنی و حریق ضایعات در خیابان باباطاهر بوده است.

بیاناتی تصریح کرد: همچنین ۶ مورد عملیات امداد و نجات شامل نجات افراد محبوس شده در آسانسور در شهرک الوند، سه مورد نجات افراد محبوس شده در منزل در عمار، شهرک مدنی و شهرک بهشتی، نجات حیوانات در خیابان کرمانشاه و رهاسازی اندام بدن از داخل فلزات زینتی و زیورآلات در محل ایستگاه مرکزی توسط آتش نشانان به انجام رسید.

وی خاطرنشان کرد: تعداد ۲۶ نفر نجات یافته طی عملیات‌های مذکور گزارش شده است.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

با تشریح برنامه‌های سازمان بسیج سازندگی سپاه همدان اظهارداشت: در ایام نوروز 98 جهادگران استان همدان، در قالب 25 گروه جهادی برای خدمات رسانی و انجام فعالیت‌های خیرخواهانه و عام المنفعه به  مناطق محروم و حاشیه شهر اعزام می‌شوند.

بیشتر بخوانید

70 گروه جهادی در نوروز 98 به مردم سیستان و بلوچستان خدمت‌رسانی می‌کنند

خراسان جنوبی| اعزام 10 گروه جهادی به مناطق محروم نهبندان در نوروز 98

4 گروه جهادی نوروز 98 به مناطق محروم خراسان جنوبی اعزام می‌شوند

مسئول سازمان بسیج سازندگی سپاه انصارالحسین(ع) افزود: این گروه‌ها متشکل از 18 گروه جهادی از محلات، 2 گروه جهادی دانش آموزی و 5 گروه جهادی جامعه زنان هستند که در ایام نوروز به فعالیت می‌پردازند.

وی با بیان  اینکه گروه‌های جهادی در حوزه‌های فرهنگی، آموزشی، بهداشت و درمان و عمرانی   فعالیت میکنند، عنوان‌کرد: تشکیل کلاس‌های آموزشی، احکام، سبک زندگی، مرمت و بازسازی حمام  و سرویس بهداشتی، مدرسه، خانه نیازمند، مسجد، حسینیه و غیره از دیگر برنامه‌های گروه‌های جهادی در ایام نوروز است.

قراباغی  با بیان اینکه توزیع بسته‌های معیشتی  و حمایتی از دیگر اقدامات مهم گروه های جهادی است، ابراز کرد: به زودی عملیات اجرایی 1040 پروژه عمرانی و محرومیت زدایی در قالب 28 عنوان پروژه در سطح استان آغاز می‌شود  که همگی شامل فعالیت‌های عام المنفعه و زود بازده هستند.

وی اظهارداشت: در صدد آن هستیم که برای پیشبرد این 1040 پروژه از ظرفیت گروه‌های جهادی نیز استفاده کنیم به همین منظور به زودی جلسه فوق العاده مجمع جهادگران استان تشکیل خواهد شد تا نحوه مشارکت  و همکاری گروه های جهادی در پیشبرد این تعداد پروژه عمرانی در سطح استان نیز تعیین شود.

 انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

پژوهش‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند استرس کاری  می‌تواند زمینه ساز ابتلای بانوان به بیماری دیابت نوع ۲ شود.
 
نتیجه‌های یک بررسی جدید که درمجله اروپایی غدد درون ریز به چاپ رسیده است نشان می‌دهد، محیط کار پراسترس و دارای تنش کاری بالا می‌تواند سبب افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بانوان شود.
 
بنا بر جدیدترین آمار‌ها تنها در کشور آمریکا بیش از ۱۰۰ میلیون نفر به دیابت مبتلا یا درمرحله پیش دیابت قرار دارند.

 عوامل ابتلا به دیابت نوع ۲

ازجمله عامل‌های خطرساز برای ابتلا به دیایب نوع ۲ می‌توان کاهش فعالیت بدنی، داشتن اضافه وزن و چاقی، سن بالای ۴۵ سال، ابتلابه کلسترول و فشارخون بالا، رژیم خوراکی سرشار از مواد قندی، پرچرب و شیرین و سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را نام برد.
 
افزون بر معیار‌های جسمانی، عامل‌های روانشناختی هم نقش بسیارمهمی در ابتلای افراد به بیماری دیابت نوع دو دارند. افراد مبتلا به افسردگی یا استرس بیش ازدیگران به بیماری دیابت نوع ۲ دچار می‌شوند.
 
کارشناسان در جریان پژوهش‌های خود به مطالعه برروی ۷۰ هزار زن درفاصله سال‌های ۱۹۹۲ تا ۲۰۱۴ پرداختند و طی ۲۲ سال میزان استرس، نوع کار، درصد ابتلا به بیماری دیابت و رژیم خوراکی آن‌ها را بررسی کردند؛ نتیجه‌های این پژوهش نشان داد آن دسته از افرادی که استرس فراوان در محل کار را تجربه می‌کردند بیش از دیگران به بیماری دیابت نوع ۲  دچاربودند.
 
کارشناسان به بانوان توصیه می‌کنند با استفاده از تکنیک تنفس دیافراگمی، اولویت بندی در کار، برنامه ریزی، خود کنترلی، اصلاح سبک زندگی و کنترل سطح استرس درمحل کار از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ جلوگیری کنند.
 
انجام ورزش روزانه، رژیم خوراکی سالم حاوی انواع میوه و سبزیجات تازه، مصرف دمنوش‌های گیاهی و نوشیدن آب به میزان کافی در کنار حفظ تناسب اندام می‌تواند از ابتلای افراد به بیماری دیابت جلوگیری کند.
 

عوارض دیابت  نوع ۲ 

بیماری دیابت نوع ۲ می‌تواند زمینه ساز بروز سکته مغزی و حمله قلبی، نارسایی کلیه، آسیب بینایی، خراب شدن دندان‌ها و از بین رفتن لثه ها، ریزش مو و درمراحل پیشرفته‌تر بروز زخم پای دیابتی و ایجاد معلولیت یا حتی مرگ در اثر عفونت در بیمار شود.

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

وحید علی‌ضمیر معاونت خدمات شهری شهرداری همدان، گفت: توزیع میوه دولتی در غرفه‌های توزیع میوه نوروزی در ۴۲ نقطه شهر از ۲۵ اسفند ماه مطابق نرخ مصوب در ستاد تنظیم بازار آغاز می‌شود.

وی افزود: این طرح  تا ۵ فروردین ماه ادامه دارد و در صورت توزیع میوه به وسیله تعاون روستایی تا ۱۵ فروردین ماه تمدید می‌شود.

وی با بیان اینکه میوه شب عید با کیفیت و قیمت مناسب بدون هیچ کم و کاستی عرضه می‌شود، گفت: تمامی تدابیر لازم برای این بخش از سوی شهرداری با همکاری سازمان صنعت، معدن و تجارت و اتحادیه مربوطه و تعاون روستایی اندیشیده شده است.

علی‌ضمیر اعلام کرد: از محل‌های عرضه میوه طی ایام نوروز توسط گروه بازرسی سازمان ساماندهی مشاغل شهری و فرآورده‌های کشاورزی به همراه نمایندگان اتاق اصناف و تعزیرات، نظارت و بازدید مستمر به عمل می‌آید.

معاون خدمات شهری شهردار همدان تاکید کرد:  شهروندان در صورت مشاهده هرگونه تخلف و موارد مشابه، موضوع را برای پیگیری با سامانه تلفنی ۱۳۷ در میان بگذارند.

وی افزود: سازمان ساماندهی مشاغل شهری با ایجاد غرفه‌هایی در شهر از ۱۵ اسفند به منظور عرضه محصولات شب عید مانند ماهی قرمز و سبزه، فضای شهر را نوروزی کرده است.

معاون خدمات شهری شهردار همدان  بیان کرد: فروشگاه‌های شهروند کد ۴، ۲، ۱ و ۶ با طرح ویژه عرضه کالا‌های اساسی و گوشت قرمز و مرغ منجمد با قیمت دولتی و اعمال تخفیف ۱۵ درصدی در اجناس در تأمین نیاز شهروندان برای خرید فعال است.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از جام جم آنلاین

صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم.

صبحانه را کی بخوریم بهتر است؟

همه ما شنیده‌ایم که صبحانه، مهمترین وعده‌ غذایی است و دلایل خوبی هم برای این ادعا وجود دارد. برخی از مطالعات شهودی می‌گویند خوردن صبحانه برای کاهش وزن مفید است، ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و می‌تواند مصرف روزانه‌ ویتامین، مواد معدنی و فیبرتان را افزایش بدهد.

معمولاً تأکید‌هایی که وجود دارد در این مورد است که برای صبحانه «چه» باید بخوریم، اما اینکه بعد از بیدار شدن از خواب، چقدر باید تا خوردن صبحانه فاصله بگذاریم، بستگی به چند عامل دارد.

یک توصیه کلی که در مورد زمان خوردن صبحانه مطرح است می‌گوید، بهتر است در عرض یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، صبحانه بخورید تا انرژی مورد نیاز بدن، بعد از یک شب چیزی نخوردن، تأمین شود. اما این بدان معنا نیست که زودتر یا دیرتر از یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، خوردن صبحانه فایده‌ای ندارد.

بعضی از مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیشتر غذا‌های مصرفی‌شان را بعداً در طول روز می‌خورند، نسبت به آن‌هایی که بیشتر غذای مصرفی‌شان را، در ساعات ابتدایی روز می‌خورند، موفقیت کمتری در کاهش وزن دارند؛ بنابراین به طور کلی، بیشتر خوردن در ساعات اولیه روز، بهتر از خوردن در ساعات بعدی، روی کاهش وزن و همچنین سلامت عمومی تأثیر دارد.

فواید خوردن صبحانه سالم و کامل

تحقیقاتی که روی افراد موفق در کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل انجام شد نشان داد، بیش از سه چهارم این افراد، هر روز صبحانه می‌خوردند. به گفته‌ی محققان، خوردن صبحانه می‌تواند کلید حفظ دست‌آورد‌های کاهش وزن باشد.

خوردن غلات شیرین صبحانه یا کیک و شیرینی، فواید خوردن صبحانه را به شما نمی‌رساند. به طور کلی مهم است که در هر زمانی از روز، غذا‌های سالمی بخورید، صبحانه اهمیت بیشتری از این جهت نیز دارد. صبحانه‌ای انتخاب کنید که شامل میوه، سبزیجات، غلات کامل، بنشن، پروتئین و چربی‌های سالم باشد.

مطالعه‌ی دیگر نیز نشان داد، مردانی که معمولاً عادت داشتند از خوردن صبحانه فرار کنند، حدود ۲۵ درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی بودند. آن‌هایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، معمولاً در ساعات بعدی روز، بیشتر احساس گرسنگی کرده و شب هم غذای بیشتری می‌خورند. افرادی که صبحانه می‌خورند، معمولاً رژیم غذایی سالم‌تری دارند، زیرا می‌توانند ویتامین، مواد معدنی و فیبر بیشتری مصرف کنند.

فواید زودتر صبحانه خوردن

چرا صبحانه با سلامتی، ارتباط نزدیکی دارد؟ ثابت شده که علاوه بر اهمیت دادن به محتوای صبحانه، مهم دانستن زمان خوردن آن هم در سلامتی مؤثر است.

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، زنان دچار اضافه وزن و چاق را به مدت ۱۲ هفته، در دو گروه متفاوت قرار داد.

هر دو گروه، رژیم غذایی مشابه با کالری‌های یکسان داشتند. تنها تفاوت این بود که یک گروه، صبحانه‌ی بسیار مفصل و شام مختصر می‌خوردند، اما گروهی دیگر، صبحانه‌ی مختصر و شام بسیار مفصل می‌خورند.

دانشمندان دریافتند گروهی که صبحانه‌ی مفصل خورده بودند در مقایسه با گروه دیگر، کاهش وزن بیشتری داشته و دور کمرشان هم کاهش سایز بسیار زیادی داشت.

تحقیق دیگری هم با تمرکز روی زمان‌بندی خوردن صبحانه انجام شد و نتیجه اینکه آن‌هایی که اصلی‌ترین وعده‌ی غذایی یعنی صبحانه را دیرتر می‌خوردند، در مقایسه با آن‌هایی که زودتر صبحانه می‌خوردند، بعد از ۲۰ هفته، کاهش وزن کمتری داشتند.

چقدر باید صبر کنیم و بعد صبحانه بخوریم؟

زمان بهینه‌ای برای خوردن صبحانه وجود ندارد. بسته به برنامه‌ی روزانه‌تان، هر وقت که برایتان زمان مناسب‌تری بود می‌توانید صبحانه بخورید، حتی اگر به محض بیدار شدن از خواب و قبل از انجام هر کار دیگری باشد.

برخی از کارشناسان توصیه می‌کنند بهترین زمان خوردن صبحانه، چیزی بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از بیدار شدن از خواب است.

منطق پشت این توصیه این است که، وقتی از خواب بیدار می‌شوید، یعنی ۶ تا ۸ ساعت چیزی نخورده‌اید، و اگر هر چه زودتر صبحانه بخورید، به متابولیسم‌تان کمک بیشتری می‌کنید.

اگر عملاً برایتان این امکان وجود ندارد که به محض بیدار شدن صبحانه میل کنید، جای نگرانی نیست، هر وقت که توانستید بخورید، خوب است.

اگر عادت دارید صبح‌ها ورزش کنید، می‌توانید خوردن صبحانه را به بعد از ورزش موکول کنید، هیچ ایرادی ندارد. بعد از ورزش، بدن شما آماده‌ی دریافت سوخت و انرژی است، پس حتماً باید بعد از ورزش، چیزی بخورید.

اگر میل به خوردن صبحانه ندارید، چه باید بکنید؟

اگر اشتهایی به خوردن صبحانه ندارید، آیا باید حتماً چیزی بخورید؟ با این وجود که دلایل زیادی برای خوردن صبحانه وجود دارد، اما برخی از مطالعات نشان داده‌اند، فرار از خوردن صبحانه چندان هم مضر نیست!

مثلاً، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ صورت گرفت این‌طور نتیجه داد؛ چیزی که در ساعات بعدی روز می‌خورید، بسیار تاثیرگزارتر است.

اگر دلیل اشتها نداشتن شما به صبحانه این است که شب، غذای سنگین می‌خورید، می‌توانید مصرف غذای بیشتر را به ساعات اولیه‌ روز موکول کنید.

اگر هم عادت دارید عمده‌ غذاهایتان را در ساعات اولیه روز بخورید، ولی فقط نمی‌توانید بعد از بیدار شدن صبحانه بخورید و اشتها ندارید، چیز بدی نیست. بهتر است تصویر کلی برنامه‌ی غذایی در تمام طول روز را بیشتر مورد توجه قرار دهید.

برای صبحانه بهتر است چه بخورید؟

خوردن غلات شیرین صبحانه یا کیک و شیرینی، فواید خوردن صبحانه را به شما نمی‌رساند. به طور کلی مهم است که در هر زمانی از روز، غذا‌های سالمی بخورید، صبحانه اهمیت بیشتری از این جهت نیز دارد.

صبحانه‌ای انتخاب کنید که شامل میوه، سبزیجات، غلات کامل، بنشن، پروتئین و چربی‌های سالم باشد. لازم نیست فانتزی باشد! می‌توانید ماست یونانی، موز و یک مشت آجیل میل کنید.

اگر هم معمولاً صبح‌ها احساس تشنگی می‌کنید، می‌توانید اسموتی درست کنید و از نوشیدنش لذت ببرید، برای صرفه‌جویی در وقتتان هم می‌توانید، صبحانه‌تان را شب قبل آماده کنید.

به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم

حمیدرضا متین، ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: 1300 تن گوشت گرم و منجمند از کانال ادارات و بخش کارگری در استان همدان توزیع شده است.

وی تصریح کرد: سیستم توزیع رضایت بخش بوده و اقشار زیادی از مردم موفق به دریافت گوشت ارزان قیمت شدند.

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان افزود: از ماه گذشته محموله گوساله گرم وارداتی توزیع می‌شود و لاشه گوسفند بسیار کم شده است.

متین از توزیع مرغ با قیمت کیلویی 12 هزار و 800 تومان در فروشگاه های سطح شهر خبر داد و گفت: روز گذشته 90 تن مرغ گرم 12 هزار و 800 تومانی توزیع شده و امروز هم 115 تن توزیع می‌شود.

وی با بیان اینکه میزان مصرف روزانه مرغ در استان 80 الی100 تن است، ابراز کرد: در زمینه تامین و توزیع مرغ، کمبودی وجود ندارد.

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان با بیان اینکه توزیع مرغ 12 هزار و 800 تومانی در ایام نوروز هم ادامه دارد، اظهار داشت: 53 فروشگاه مرغ در سطح شهر متقاضی توزیع این کالا شده‌اند.

متین در بخش دیگری از سخنانش از توزیع شکر در تمامی فروشگاه‌ها خبر داد و گفت: شکر مورد نیاز مردم در بسته های 900 گرمی در همه فروشگاه‌های سطح شهر عرضه می‌شود.

وی با بیان اینکه 1700 تن شکر در اختیار قنادان قرار دادیم، ابراز کرد: دو هزار و 250 تن شکر هم در چند روز آینده در بازار توزیع می‌شود.

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان از توزیع برنج هومالی درجه «آ» و «ب» در سطح بازار خبر داد و گفت: سه هزار و 650 تن برنج توزیع شده و 500 تن هم در روز یکشنبه وارد استان می‌شود.

میوه شب عید از روز دوشنبه توزیع می‌شود

متین افزود: 1300 تن پرتقال و 650 تن سیب برای تامین نیاز مردم در ایام عید تامین شده و از روز دوشنبه در مناطق مختلف استان توزیع می‌شود.

وی در بخش دیگری از سخنانش از کشیک های نوروزی صنوف مختلف خبر داد و افرود: 240 نانوایی به عنوان کشیک پخت دارند، سهمیه آرد آن‌ها مشخص و گرفته شده است.

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان گفت: تعمیرگاه‌های سیار نیز در ایام تعطیلات نوروز فعال هستند.

متین از تنظیم نرخنامه برای فست فود و رستوران‌های استان خبر داد و اظهار داشت: برای جلوگیری از گرانفروشی و تخلف، اقدام به تنظیم نرخنامه کردیم.

تقاضای غیر منطقی مردم عامل گرانی گوشت است

وی با بیان اینکه قیمت دام زنده (گوسفند)، دیروز 88 هزار تومان تومان بوده است، ابراز کرد: کمبود گوشت نداریم، بلکه تقاضای غیرمنطقی مردم سبب گرانی است.

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان در بخش دیگری از سخنانش به رکود شدید صنایع پلاستیکی و موکت اشاره کرد و افزود: خوشبختانه مدتی است که وضعیت صنایع پلاستیکی بهتر شده است.

متین با بیان اینکه صنایع کانی غیر فلزی رشد خوبی در فروش داشته است، ابراز کرد: از 1000 واحد تولیدی، 300 واحد مربوط به صنایع غیر فلزی است.

وی از رشد هزار و 156 درصدی صادرات بخش معادن استان خبر داد و اظهار داشت: در زمینه بازار سنگ ساختمانی وضعیت خوب است اما در شن وماسه وضعیت خوبی نداریم.

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان با بیان اینکه در زمینه فرش وصنایع و دستی، 5 میلیون دلار صادرات داشتیم، ابراز کرد: امسال وضعیت صادرات فرش و صنایع دستی، کاهشی بوده است.

متین در بخش دیگری از سخنانش به شاخص‌های تورم در استان اشاره کرد و گفت: دو شاخص چالش بر انگیز تورم در استان مربوط به مسکن و بخش بیمارستانی است.

وی به واحد فروسیلیس ملایر و گندله سازی اسدآباد اشاره کرد و افزود: در زمینه صنایع تبدیلی و جلوگیری از خام فروش پیشرفت خوبی داشتیم. واحد فروسیلیس و گندله سازی نه تنها در استان بلکه در کل کشور تاثیر مثبتی دارد.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

علی خاکسار  معاون گردشگری اداره‌کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان همدان در خصوص ظرفیت پذیرش گردشگر نوروزی در استان همدان گفت: روزانه با احتساب آمار هتل‌ها، متل‌ها، هتل آپارتمان‌ها، اقامتگاه‌های بوم‌گردی، خانه مسافرها، مدارس و مهمانسرای ادارات به ۱۵ هزار نفر در استان همدان خدمات رسانی خواهیم کرد.

وی تأکید کرد: با توجه به رویداد‌هایی که امسال در استان برگزار شده، همدان مورد توجه قرار گرفته و از مقاصد گردشگری ایرانیان خواهد بود.

علی خاکسار گفت: هم اکنون یک هزار و ۳۵۳ تخت هتلی در استان همدان برای اسکان مسافران فعال است که با احتساب کمپ‌های اقامتی، مهمانپذیر‌ها و مراکز بوم گردی ۷۳۹ اتاق و سوئیت و ۲ هزار و ۳۳۹ تخت در استان همدان فعال می‌شود.

معاون گردشگری اداره‌کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان همدان یادآور شد: دبیرخانه ستاد سفر نوروزی همدان امسال با ۱۱ کمیته در یادمان عین القضات مستقر خواهد بود.

وی اضافه کرد: مسافران نوروزی با مراجعه به این ستاد می‌توانند اطلاعات لازم را برای اسکان و اقامت دریافت کنند.

انتهای پیام/