به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : آنچنان که خودش می‌گوید: دوست دارم کارهای ارزشمندی برای کشورم انجام دهم. با غواصی به‌عنوان یک زن درصدد هستم از مرزهای آبی و با پرواز مرزهای آسمان کشورم را حفظ و حراست کنم.

گفت‌وگوی ما را با وی که به دختر دریاها و آسمان ایران مشهور است و باحجاب اسلامی غواصی می‌کند، بخوانید.

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : اگر شما هندوانه نمی‌خورید در اینجا ۱۰ دلیل آورده می‌شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود.

۱- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات

لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می‌دهد.

۲- تقویت رگ‌های خونی

دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که می‌تواند باعث تقویت رگ‌های خونی و افزایش میل جنسی شود.

۳- کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی

لایکوپن موجود در هندوانه در کاهش بیماریهای قلبی همچون سفت شدن رگ‌ها و فشار خون موثر است.

۴- کاهش وزن

هندوانه حاوی سیترولین است که مانع متراکم شده چربی در سلول‌ها می‌شود و به همین دلیل خوردن هندوانه راهی بی خطر برای کاهش وزن بحساب می‌آید.

۵- جلوگیری از پیری زودرس

هندوانه حاوی فلاوونید، کاروتن و تریترپنوید است که انتی‌اکسیدانت هستند و رادیکال‌های آزاد و مخرب بدن را نابود کرده و جلوی فرایند پیری را می‌گیرند.

۶- محافظت از جگر

هندوانه مقدار زیادی گلوتاتیون دارد که ماده غذایی مهمی برای سلامتی جگر است.

۷- سلامتی پوست

این میوه نشاط آور حاوی مقدار زیادی بتا-کاروتن است که برای حفظ سلامتی پوست ضروری است.

۸- افزایش ایمنی بدن

ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است.

۹- جلوگیری از خشکی

۹۲ درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه‌داشتن سلول‌های بدن است.

۱۰- ضد التهاب

هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین‌ها و انتی‌اکسیدانت‌ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : سکه طرح قدیم یک میلیون و 224 هزار تومان و سکه طرح جدید یک میلیون و 202 هزار  و800تومان به فروش رسید.

همچنین نیم سکه با قیمت 648 هزار تومان ، ربع سکه 378 هزار تومان و سکه یک گرمی 253 هزار  و100 تومان داد و ستد شد.

ارزش هر گرم طلای ۱۸ عیار ساخته نشده در بازار طلای تهران، 122 هزار و 313 تومان و هر اونس طلا یک هزار و 306 دلار و 50 سنت است.

انتهای پیام/ص

ورود پیکر ۳۴ شهید گمنام به همدان برای حضور در دعای عرفه 

به گزارش شبنم همدان به نقل از مهر : بهرام دوست پرست  گفت: پیکر پاک ۳۴ شهید گمنام دفاع مقدس که در عملیات اخیر تفحص کشف شده بود برای شرکت در دعای عرفه وارد همدان شد.

وی افزود: ۳۰ شهید گمنام در مراسم دعای عرفه حسینیه امام و ۴ پیکر شهید هم در مراسم بوستان مردم حضور می یابند.

 دوست پرست افزود: این شهدا در عملیات مسلم بن عقیل و کربلای ۶ به شهادت رسیده اند و در پیکر آنها در منطقه نفت شهر و سومار کشف شده است.  

وی عنوان کرد: پیکر این شهدای گمنام پس از مراسم دعای عرفه به تهران اعزام می شوند تا هویت آنها از طریق آزمایش «دی. ان. ای» شناسایی شود.  

انتهای پیام/ص

 شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام شهید گمنام دفاع مقدس دفاع مقدس دفاع مقدس دفاع مقدس دفاع مقدس دفاع مقدس دفاع مقدس دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه

نمایش کمدی «قهوه قجری» در همدان به روی صحنه می رود

 این نمایش آخرین ساخته گروه تئاتر « آریا» همدان به سرپرستی « سعید باغبانی نیّر» است که از 14شهریورماه و هر روز در دوسانس و از ساعت 17:30 و 19 در محل پلاتو اصلی مجتمع فرهنگی سینمایی شهید آوینی واقع در  بلوار بعثت همدان به روی صحنه می‌رود.

نمایش کمدی «قهوه قجری» نوشته آتیلاپسیانی بوده که طراحی و کارگردانی آن را « سعید باغبانی نیّر» بر عهده داشته و « امید انصاری» طراح صحنه و مرتضی بختیاری هم آهنگسازی این کار را انجام می‌دهند.

در این نمایش بازیگرانی چون حمیدرضا رضایی مجد، محسن سپه دوست، محمد محمدی قادر، پیام صارم، مهدی نیک و سعید باغبانی نیّر به مدت 14 شب اجرا خواهند داشت.

« قهوه قجری» در واقع برداشتی از نمایش ماندگار «هملت» شکسپیر است که با بازنویسی «آتیلا پسیانی» به نمایشنامه‌ای ایرانی تبدیل شده و قصه شاهزاده‌ای به نام بایرام‌میرزا را روایت می‌کند که پدر وی در جریان توطئه‌ای که توسط عمو و مادراش طراحی شده، از طریق نوشیدن قهوه قجری مسموم و کشته می‌شود که در ادامه پدر به خواب بایرام آمده و پرده از توطئه قتل خود برداشته و وی را از اتفاقات بعدی و اینکه این دو (عمو و مادر بایرام ) قصد ازدواج با هم و در اختیار گرفتن حکومت را دارند، مطلع می‌کند و.... .

علاقمندان برای تهیه بلیت این نمایش می‌توانند به ورودی مجتمع شهیدآوینی مراجعه کرده و یا با شماره 09187137299 تماس حاصل کنند.

انتهای پیام/ص

نمایشکمدی نمایش کمدی نمایش کمدی نمایش کمدی نمایش کمدی نمایش کمدی نمایش کمدی نمایش کمدی نمایش کمدی نمایش کمدی قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری قهوه قجری 

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : نرم افزار Photo Editor - Pixerist FX یکی از بهترین و محبوب‌ترین نرم افزارها در زمینه ویرایش و افکت‌گذاری  روی تصاویر است. این نرم‌افزار دارای افکت‌های متفاوت است که ویژگی خاصی دارند و تا به حال آنها را در هیچ برنامه ای مشاهده نکرده اید. با استفاده از این نرم‌افزار می توانید چند افکت را در یک عکس به کار ببرید. همچنین می توانید فقط  روی قسمت های خاصی از عکس افکت دلخواه خود را اعمال کنید. این نرم افزار در گوگل پلی نمره عالی 4.1 از 5.0 را دریافت کرده است.
 

ویژگی های نرم افزار Photo Editor – Pixerist FX :

• دسترسی به مجموعه ای کامل از افکت های مختلف
• توانایی تنظیم میزان تاثیر افکت ها بر روی هر تصویر
• برش قسمت های خاصی از تصاویر به دلخواه خود
• پیش نمایشی از تصاویر افکت گذاری شده قبل از ذخیره آن ها
• توانایی قرار دادن فریم های مختلف بر روی تصاویر
• به اشتراک گذاری سریع تصاویر ویرایش شده در شبکه های اجتماعی

انتهای پیام/ص

راهکارهایی برای درمان نفخ شکم

درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران‌ : نفخ شکم یکی از عارضه های شایع در بین افراد است ، این عارضه در سیستم گوارش علل متفاوتی دارد که بسیاری از آنها به سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نادرست باز می گردد.

نفخ شکم علل مختلفی دارد که به انها اشاره و دستورالعملی طبیعی برای از بین بردن نفخ معرفی می کنیم.

آب کافی بنوشید تا گرفتار نفخ شکم نشوید

هنگامی که بدن شما با کمبود آب مواجه می شود، برای عملکرد بهتر سیستم هیی بدن و احساس بهتر شما در شکمتان وضعیتی به وجود می آید که نفخ و سوزش معده را حس می کنید.

نمک زیاد بخورید، شکمتان نفخ می کند

هنگامی که نمک بیش از حد مصرف می کنید، آب در بدنتان و قسمت شکم تجمع پیدا می کند و احساس نفخ در شکمتان می کنید.

نفخ عارضه ای شایع به دلیل یبوست

اگر حداقل یک بار در روز اجابت مزاج یا دفع موادزائد از بدنتان انجام نشود، مواد سمی و زائد در بدنتان جمع و دچار نفخ شکم می شوید.

نفخ ارمغان پرخوری

برای آنکه کمتر گرفتاری پرخوری و نفخ شوید بهتر است غذا را با آرامش و آهسته بخورید.

 ما به شما دستورالعملی طبیعی و گیاهی معرفی می کنیم که به کمک آن به سرعت از شر نفخ شکم خلاص می شوید و احساس راحتی می کنید.

این دستور العمل طبیعی پر از سبزیجات تازه تشکیل شده است که ببدن شما را سم زدایی می کند و احساس نفخ کمتری می کنید.

این نوشیدنی ضد نفخ دارای خیار، اسفناج، کرفس، آناناس، لیمو، زردچوبه و زنجبیل است که در زیر به خواص انها آشاره می کنیم.

خیار  میوه خنک کننده و مقوی معده و روده

ضد التهاب قوی است که به خنک شدن بدن به خصوص در فصل تابستان کمک می کند.
حاوی آنتی اکسیدان های متعدد مانند ویتامین C و بتا کاروتن است.
به بهبود سیستم گوارش کمک می کند.

اسفناج سبزی ضد سرطانو پیری

حاوی مقدار زیادی موادمعدنی ، مغذی و ویتامین هاست و خطر مربوط به استرس اکسیداتیو(استرس اکسیداتیو در بدن انواع دژنراسیون، سرطان‌، دیابت، نارسایی‌های قلبی، آسیب‌های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب‌های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد) را از بین می برد و حاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی با خواص ضد التهابی و ضد سرطان است.

کرفس ضد یبوست و مقوی روده

برای دستگاه گوارش بسیار مفید است.
منبع عالی آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی طبیعی است.
میزان زیادی فیبر دارد.
به دلیل میزان آب بالای این سبزی به حرکت غذا در روده بسیار کمک می کند و ضد یبوست است.

پاکسازی روده با آناناس

به هضم موادغذایی و پاکسازی روده بزرگ کمک می کند.
حاوی برملین، یک آنزیم گوارشی است که انعقاد خون را متعادل می کند.
موجب کاهش التهاب می شود.

لیمو بخورید تا غذایتان هضم شود

به هضم غذا کمک می کند.
چشم ها را از پیری و بدن را در برابرعفونت ها محافظت می کند.
از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند.

زردچوبه سم زدای قوی و ضد سرطان

ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی است.
به سم زدایی طبیعی کبد کمک می کند.
خون را تصفیه می کند.
بدن را در برابر رادیکال های آزاد و سرطان محافظت می کند.

زنجبیل ضد سوء هاضمه

اثرات ضد التهابی قوی دارد.
می تواند حالت تهوع را کاهش دهد
موجب کاهش درد عضلانی می شود.
می تواند با سوء هاضمه مزمن مبارزه کند.

نوشیدنی تابستانی ضد نفخ

یک عدد خیار
یک فنجان اسفناج خورد شده
2 عدد ساقه کرفس
یک فنجان آناناس خورد شده
یک عدد لیمو
نصف بند انگشت زنجبیل
نصف قاشق چایخوری زردچوبه

کافی است تا این مواد را در آب میوه گیری ریخته و آب ها را بگیرید و نوشیدنی ضد نفخ  آماده شده هر روز بنوشید.

انتهای پیام/ص

درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم درمان نفخ شکم مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی مشکلات گوارشی

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : دقایقی پیش، پیکر پاک شهید محسن حججی تحویل داده شد و به معراج الشهداء شهر تدمر سوریه رسید.

به گزارش شبنم همدان ، خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه اطاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌‌الله‌الظمی خامنه‌ای، به مناسبت فرارسیدن موسم حج ابراهیمی، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی پیام مهمی خطاب به حجاج بیت‌الله الحرام صادر نمودند.

متن این پیام که صبح امروز (پنجشنبه) از سوی حجت‌الاسلام والمسلمین قاضی‌عسکر نماینده‌ ولیّ‌فقیه و سرپرست زائران ایرانی در مراسم برائت از مشرکان در صحرای عرفات قرائت شد به شرح زیر است:

بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم

و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد خاتم النّبیّین و آله الطّاهرین و صحبه المنتجبین.
 
 خدای بزرگ را سپاس میگویم که امسال نیز سعادت حج‌گزاری را به خیل انبوه مؤمنان از سراسر جهان عطا فرمود تا از این سرچشمه‌ی گوارا و فیّاض برخوردار شوند و در روزها و شبهایی که ساعات مغتنم و مبارکش، همچون اکسیری معجزه‌گر میتواند دلها را منقلب و جانها را پاکیزه و مزیّن سازد، در مجاورت خانه‌ی با عظمت خداوند و مواقیتِ عبادت و خشوع و ذکر و تقرّب باشند.

 حج، عبادتی پُر رازورمز، و بیت شریف، جایگاهی سرشار از برکات الهی و مظهر آیات و بیّنات حضرت حق متعال است. حج میتواند بنده‌ی مؤمن و اهل خشوع و تدبّر را به مقامات معنوی نائل سازد و از او انسانی والا و نورانی بسازد؛ همچنان‌که میتواند از او عنصری بابصیرت و شجاع و اهل اقدام و مجاهدت پدید آورد. هر دو سوی معنوی و سیاسی و فردی و اجتماعی در این فریضه‌ی بی‌نظیر، بسی برجسته و نمایان است و جامعه‌ی مسلمان، امروز به هر دو جنبه بسی نیازمند.

 از سویی، جادوی مادّی‌گرایی، با بهره‌گیری از ابزارهای پیشرفته، در حال اغواگری و تباه‌سازی است، و از سویی سیاستهای نظام سلطه در کارِ فتنه‌انگیزی و آتش‌افروزی میان مسلمانان و تبدیل کشورهای اسلامی به دوزخ ناامنی و اختلاف است. حج میتواند داروی شفابخش این هر دو ابتلای عظیم امّت اسلامی باشد؛ هم دلها را از زنگارها پاک و به نور تقوا و معرفت منوّر سازد، و هم چشمها را بر روی واقعیّت‌های تلخ دنیای اسلام باز کند و عزمها را برای مقابله با آن راسخ و گامها را استوار و دستها و ذهنها را آماده‌به‌کار نماید.

 امروز دنیای اسلام دچار ناامنی است؛ ناامنی اخلاقی و معنوی، و ناامنی سیاسی. عامل عمده، غفلت ما و هجوم بی‌رحمانه‌ی دشمنان است. ما در برابر هجوم دشمن نابکار به وظیفه‌ی دینی و عقلی خود عمل نکردیم؛ هم «اَشِّدآءُ عَلَی الکُفّار» را از یاد بردیم، و هم «رُحَمآءُ بَینَهُم»(1) را. نتیجه آن است که دشمن صهیونیست در قلب جغرافیای جهان اسلام در حال فتنه‌گری است و ما غافل از وظیفه‌ی قطعیِ نجات فلسطین، به جنگ داخلی در سوریه و عراق و یمن و لیبی و بحرین، و مواجهه با تروریسم در افغانستان و پاکستان و غیره سرگرمیم.

 رؤسای کشورهای اسلامی و نخبگان سیاسی و دینی و فرهنگی در دنیای اسلام، وظایف سنگین بر دوش دارند: وظیفه‌ی ایجاد وحدت و برحذر داشتن همگان از ستیزه‌گری‌های قومی و مذهبی؛ وظیفه‌ی آگاه‌سازی ملّتها از شیوه‌های دشمنی و خیانت استکبار و صهیونیسم؛ وظیفه‌ی تجهیز همگان برای مقابله با دشمن در میدانهای گوناگون جنگ نرم و سخت؛ وظیفه‌ی متوقّف‌سازی فوری وقایع فاجعه‌بار در میان کشورهای اسلامی که امروز نمونه‌های تلخ آن همچون حوادث یمن، در سراسر جهان مایه‌ی اندوه و اعتراض است؛ وظیفه‌ی دفاع قاطع از اقلّیّتهای تحت ستم مسلمان، همچون مظلومان میانمار و غیره؛ و از همه مهم‌تر وظیفه‌ی دفاع از فلسطین و همکاری و همراهی بی‌چندوچون با ملّتی که نزدیک به هفتاد سال است برای کشور غصب‌شده‌ی خود مبارزه میکند.

 اینها وظایف مهمّی بر دوش همه‌ی ما است. ملّتها باید آن را از دولتهای خود مطالبه کنند و نخبگان باید با عزم راسخ و نیّت خالص در راه تحقّق آن بکوشند. این کارها مصداق قطعی نصرت دین خدا است که بی‌شک بر طبق وعده‌ی الهی، نصرت خدا را به همراه خواهد داشت.

 اینها بخشی از درسهای حجّ است و امیدوارم آن را فهم و بدان عمل کنیم.

 حجّ مقبول برای همه‌ی شما مسئلت میکنم و یاد شهیدان منا و مسجدالحرام را گرامی میدارم و علوّ درجات آنان را از خداوند رحیم و کریم طلب مینمایم.
 

والسّلام علیکم و رحمةالله

سیّدعلی خامنه‌ای    

هفتم شهریور 1396   

هفتم ذی‌الحّجه‌ی 1438 

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیر است: