به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران : رژیمغذایی سالم در حفظ سلامت بدن انسان یک رکن اساسی محسوب میشود.برخی موادغذایی فواید زیادی دارند که آنها را از سایر خوراکی ها یدیگر متمایز میسازند و از آن جمله میتوان به مغزهای خوراکی اشاره کرد. تمام مغزهای خوراکی منابعی عالی برای چربیهای سالم و پروتئین محسوب میشوند، اما برخی از آنها دارای موادمغذی بیشتری هستند که میتوانند در کاهش وزن، کاهش کلسترول، و حتی کمک به پیشگیری از بیماری دیابت و بیماری قلبی موثرتر عمل کنند. در ادامه با برترین مغزهای خوراکی بیشتر آشنا میشوید.
بادام هندی یکی از محبوبترین مغزهای خوراکی و میان وعدههاست، به همان اندازه که خوشمزه است، مفید نیز محسوب میشود. پژوهش جدید نشان داده است که مردان و زنان با سطوح افزایش یافته متوسط کلسترول بد (LDL) که روزانه بین 16 تا 36 بادام هندی مصرف میکردند، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این مادهغذایی تجربه کردند.
مصرف بادام میتواند به کاهشوزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. بادام میتواند به تقویتحافظه نیز کمک کند،نتایج مطالعه ای کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوحتری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد.بادام منبعی فوقالعاده برای ویتامین E، کلسیم، منیزیم، و فولات است. بادام یکی از میان وعدههای محبوب است.
گردو تنها مغزخوراکی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است، که با فواید ضدالتهابی پیوند خورده است و بهطور ویژه در بهبود سلامت استخوان و پیشگیری از بیماری قلبیوعروقی و دیابت پیوند خورده است. نتایج یک مطالعه نشان داد که دنبالکردن یک رژیمغذایی سرشار از گردو بهمدت یک سال به بهبود سطوح کلسترول کل و کلسترول بد در زنان چاق منجر شده است.گردو ممکن است فواید قلبی بیشتری نیز داشته باشد. زنانی که روزانه حدود دو اونس (56.6 گرم) گردو مصرف کرده بودند، بهبود عملکرد رگهای خونی کوچک را تجربه کردهاند.
پسته فواید زیادی دارد، بهطور ویژه در افرادی مانند بیماران مبتلا به دیابت و همچنین آنهایی که قصد کاهش وزن دارند.نتایج یک مطالعه نشان داد، بزرگسالان مبتلا به دیابت که هر روز و بهمدت یک ماه پسته مصرف کرده بودند، بهبود چشمگیر در سطوح کلسترول وتری گلیسیرید را تجربه کردند. نتایج مطالعهای دیگر نیز نشان داد که مصرف پسته بهمدت چهار ماه به بهبود کنترل قندخون در بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت منتج شده است.پسته حاوی رزوراترول، آنتیاکسیدانی مرتبط با سطوح بهتر گلوکز در دیابت، است. مصرف پسته میتواند به بهبود مقاومت به انسولین و نشانگرهای التهابی کمک کند. همچنین، مصرف پسته میتواند به بهبود اندازه دورکمر و قندخون ناشتا منجر شود.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس از همدان : دعای روز عرفه در 198 مسجد، 94 هیأت مذهبی، 30 خانه قرآنی و 16 موسسه قرآنی در سطح استان همدان برگزار خواهد شد.
دعای روز عرفه که همراه با طلب بخشش و استغفار بوده و خواندن آن در روایات توصیه شده است، بسیار فضیلت دارد و بر این اساس برای این روز مراسم احیا و نماز در شب عرفه، روزه گرفتن در روز عرفه، قرائت دعای عرفه امامحسین(ع) و زیارت امامحسین(ع) از اعمال مستحب آن به شمار میرود.
بر همین اساس در شهر همدان نیز دعای روحبخش عرفه در بسیاری از نقاط پیشبینی شده است که از شهروندان میتوانند از این مکانها برای بهرهمندی این دعا حضور یابند.
قرائت دعای پرفیض عرفه در کنار پیکر پاک و نورانی دو تن از شهدای تازه تفحص شده، پنج شنبه ساعت 15 حسینیه امام (ره) با سخنرانی سید مجتبی حسینی یمین و مناجات جمشید قاسمی و مهدی ربانی همراه است.
همچنین مراسم قرائت دعای عرفه با نوای حاج حسین آزادجو و محمدمهدی روحی در مزار شهدای گمنام واقع در پارک مردم نیز پیشبینی شده است.
در حسینیه سیدالشهدا(ع) آرامستان موقوفه باغ بهشت نیز دعای پرفیض عرفه در ساعت 16:30 با نوای احمد شانیان قرائت خواهد شد.
مراسم دعای عرفه با سخنرانی سید مجتبی حسینی یمین و مداحی مجتبی روشن روان ساعت 16:30 در مسجد قبا برگزار میشود و همچنین دعای عرفه در ساعت 17 در چهارراه سعیدیه توسط پایگاه مقاومت بسیج امام صادق (ع) قرائت میشود.
انتهای پیام/ص
دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه دعای عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه روز عرفه
مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی
به گزارش شبنم همدان به نقل از طنین یاس : امیر حمزه نژاد: وقتی به عمق مطالبات مطرح زنان که از سوی برخی از رسانههای جریانی نگاه میکنیم به جعلی و فیک بودن آن پی میبریم. گویی این رسانهها در حال دیکته کردن این فکر به جامعه بانوان هستند که مطالبات شما این موارد است. اما واقعیت این است که زنان مطالبات واقعی خود را به خوبی میدانند. اگرچه برخی از آنان دچار اشتباهات فکری حاکی از القاء همین مباحث در رسانهها هستند اما غالبا زنان میدانند که چنین مواردی جزو خواستههای اساسی آنان نیست و گاها تا چندین وچند درجه پایین تر از مطالبات آنان این موارد جای میگیرد یا حتی اصلا در میان مطالبات آنان نیست.
در معاونت امور زنان ریاست جمهوری در دولت یازدهم ( دولت قبل) شاهد پمپاژ همین مطالبات کاذب بودیم. ورود زنان به ورزشگاه، اشتغال زنان و برابری شغلی، خروج بانوان بدون اذن شوهر از کشور و به طور کل گرفتن حق سرپرستی یا قیومیت از مرد مواردی است که معاونت امور زنان دولت در زمان «شهیندخت مولاوردی» به این موارد اهتمام داشت.
جالب اینجاست که همین موارد در سند 2030 که از سوی دولت قبل برای اجرایی شدن در کشور ابلاغ شد موجود است. سند 2030 یونسکو، سندی بود که در اغلب بندهای آن به اشتغال و دستیابی به تساوی جنسیتی و توانمندسازی تمام زنان و دختران تاکید شده بود. تاکیدی که اگرچه در نگاه اول خوشایند است اما در عمل انکار بدیهی ترین تفاوت های جنسیتی و پاسخگویی یکسان به نیازهای زن و مرد تحت عناوین پر جاذبهای مانند برابری جنسیتی و فرصت برابر، که خود نمود عینی ظلم و خشونت علیه زنان است، بود.
این سند با حذف نقش های مادری و همسری و مشابه نشان دادن زن و مرد در تمام عرصه ها، افزایش بحران در خانواده و ایجاد تخاصم میان زن و مرد و کاهش کارآمدی خانواده، بالا رفتن سن ازدواج و شکل گیری اشکال دیگر همزیستی، کاهش جمعیت و تقویت شبهه ناکارآمدی دین را به همراه داشت که در عمل تماما همگی به ضرر بانوان و کل جامعه است.
جامعه ایرانی اسلامی اشتغال زنان را موارد بدی نمیداند. اگرچه در گذشته بعضا مخالفتهایی با این موضوع میشد اما بعد از مدتی کم کم این مسئله در جامعه نهادینه شد که اشتغال زنان موضوع بدی نیست و خصوصا زنان در حوزههای آموزشی که وجه مادرانهای دارد میتوانند بسیار مثمر ثمر واقع شوند. به عنوان مثال در حوزه آموزش و پرورش حضور زنان با خصوصیاتی مانند شکیبایی و دلسوزی کارایی بیشتری خصوصا در سطوح پایین و پایهای کودکان و نوجوانان دارد.
در این عرصه اما هم با توجه به توان جسمانی بانوان و هم با توجه به وظیفه مادری و همسری آنان در خانواده بعضا زنان شاغل درواقع دو شغله محسوب میشوند و توان بالایی برای زندگی باید داشته باشند و اغلب زنان شاغل روزهای طاقتفرسایی را میگذرانند. از این روز تاکید صرف بر اشتغال بانوان بدون توجه به جایگاه و هویت زنانه بیشتر باعث دردسر و سخت تر شدن زندگی برای آنان شده است که متاسفانه به آن توجه نمیشود و با توجه به روکش و بستهبندی زیبایی که این مطالبه دارد معایب آن دائما تبلیغ میشود. بخصوص اینکه در حوزه اشتغال بانوان لوازم و امکاناتی مورد نیاز است که برخی از پایههای آن در کشور موجود نیست که همین موضوع سبب بیشتر شدن مشکلات زنان شاغل میشود. جالب اینجاست که بعضا تنها در حوزه اشتغال بانوان شعار داده میشود و مطالبات بالا میرود اما در حوزه بهبود و کیفیت شغل بانوان و اینکه زنان بایستی در چه شغلهایی فعالیت کنند که مناسب آنان باشد کمتر مانور داده میشود.
در حوزه ورزش بانوان نیز همین نقیصه حاکم است. زنان وزرشکار ایرانی با امکانات محدودی در حال فعالیت هستند اما در این عرصه کمتر شاهد شعارهای حمایت از حقوق زنان از سوی معاونت امور زنان بودیم و جالب اینجاست که این معاونت در دوره قبل بیشتر بر روی تماشاچی بودن زنان و حضور آنان در ورزشگاهها که مطالبهای کاملا سیاسی - جناحی است تاکید داشت.
در حوزه خارج شدن زنان از کشور بدون اذن قیم که شاهد جریانی روشنفکری در حوزههای مختلف از جمله سینما بودهایم نیز انحراف بسیار زیادی موجود است. اغلب این خواستهها نیز با نوعی خانواده ستیزی و مقابله با بنیان های خانواده همراه بوده است اما این مسئله نیز در حوزه شعارها و مطامع سیاسی برخی جناحها میگنجد. درواقع بایستی گفت که همه این مطالبات فیک عقبهای سیاسی جناحی دارند و از این رو سعی میشود از جامعه زنانه با تهییج مطالبات کاذب سوء استفاده سیاسی شود. در این روند آنچه رخ داده ظلم به جامعه زنان بوده است.
از این روست که زنان گاها یا خواهان آن هستند که از قالب به اصطلاح سنتی که باید گفت قالب ذاتی آنان است خارج شوند تا از مواهب این مطالبات جعلی که سرابی بیش نیستند استفاده کنند و یا با توجه به اینکه در قالب این مطالبات نمیگنجند به آنان ظلم میشود. در هر دو صورت ناکامی نتیجه چنین شعارهای پوچی در جامعه است. شعارهایی که بطلان آن در جامعه غربی نیز به خوبی ثابت شده است. حتی اگر نگاهی به فیلمهای هالیوودی که بعضا سعی میکنند بخشی از واقعیت جامعه غرب را نشان دهند بیندازیم به خوبی متوجه اهتمام و توجه غرب به زنان و حضور آنان در خانواده هستیم. درواقع دراین فیلمها کارآکتر و نقش مادری موضوع بسیار جالبی است که غالبا با احترام از آن یاد شده و سعی در ترویج آن در غرب دارند. اما در جوامعی که روی پای خود نایستاده و غالبا سعی میکنند که میوه درخت دیگری را به درخت خود بچسبانند میبینم که این موارد به طور انحرافی و غالبا منفی انتقال داده میشود که نه با ساختار فرهنگی آن کشور هماهنگی دارد و نه اینکه کمکی به رشد و تعالی آنان میکند.
انتهای پیام/ص
مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان مطالبات جعلی زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان اشتغال زنان شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی شهیندخت مولاوردی
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامههای سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه میشود، به شرح زیر است:
به گزارش شبنم همدان به نفل از طنین یاس : راضیه سادات میرصالحی دو سالی میشود که قلاب در دست گرفته و عروسکهای محجبه و زیبایی میسازد. او که طلبه جامعهالزهرا سلاماللهعلیها بوده، بعد از فارغالتحصیلیاش در خانه بیکار ننشسته و هنر قلاب بافی را فرا گرفته است. کاری که به قول خودش در کنار وظایف همسرداری و تربیت فرزندانش، یک تفریح در زندگی طلبگی محسوب میشود.
به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم از همدان : عصر امروز با حضور معاون بنیاد ایرانشناسی، استاندار و جمعی از مسئولان استانی بنیاد ایرانشناسی در همدان افتتاح شد.
معاون بنیاد ایران شناسی در آئین افتتاحیه بنیاد ایرانشناسی در همدان، با اشاره به اینکه سلام آیتالله سید محمدخامنهای را خدمت حضار اعلام میکنم، اظهار داشت: امروز شاهد افتتاح هفدهمین شعبه بنیاد ایرانشناسی هستیم که در استان همدان برگزار میشود.
فرشید شریعتمداری با بیان اینکه از زمان آغاز و حضور آیتالله خامنهای در بنیاد ایران شناسی با وجود محدودیتها، شاهد افتتاح شعباتی از این بنیاد بودهایم، افزود: شعبات جدیدی در استانهای کرمانشاه، کرمان، سمنان و کردستان افتتاح، امروز در همدان و به زودی در گیلان نیز شاهد افتتاح هستیم.
وی رئیس هیئت امناء این بنیاد را استاندار هر استان دانست و عنوان کرد: حمایتهای سخت افزاری استانها معمولا با استانداری و ادارههای دولتی شهر است که در بنیاد ایران شناسی، معاونت پژوهشی است که راهبر فعالیتهای علمی و پژوهشی را در شعب استان هدایت و در بخش اداری و مالی نیز ادارهکل حوزه ریاست و روابط عمومی رابطان این بنیاد هستند.
معاون پژوهشی بنیاد ایران شناسی نیز در ادامه این مراسم با اشاره به اینکه تاسیس شعبه بنیاد ایران شناسی در استان همدان را در محضر استاندار محترم گرامی میداریم، اظهار داشت: هفته دولت هفته پر کار و پر زحمتی است.
محمد بهرامزاده با تاکید بر اینکه چهار توضیح مهم را بنیاد ایران شناسی در فعالیتهای پژوهشی خود مورد توجه قرار داده است، تصریح کرد: نخست جایگاه ایران در جهان است، مطالعات ایران فرهنگی، تحقق شناخت جامع از جهان ایرانی و ایرانیان، که ایرانیان در تمام جهان به عنوان برجسته ترین و مقدس ترین هستند.
انتهای پیام/ص
بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی بنیاد ایران شناسی همدان همدان همدان همدان همدان همدان همدان همدان
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : در این جهان پهناور بسیاری از موجودات وجود دارند که زیبایی بی نهایتی به آن بخشیدهاند و با رنگهای خود زیبایی را به چشمان همه هدیه میدهند اما این پرنده کودن ترین پرنده نامگذاری شده است و آن هم علت دارد. پرندهای که در تصویر میبینید به «غاز آبی» یا «کودن آبی» مشهور است. این پرنده به نام کودن مشهور است چون نمیتواند صاف راه برود، هر دفعه که به پاهای خود نگاه میکند، تعجب میکند و خیلی راحت شکار می شود.
به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : تصادف شدید چهار دستگاه خودرو در اتوبان تهران ـ قم سه کشته و 6 زخمی برجای گذاشت.
در این حادثه چهار خودروی پژو 405، پژو پرشیا، تاکسی پژو و خودروی اُپتیما با هم برخورد کردند و با توجه به شدت حادثه برای انتقال مصدمان از هلیکوپتر امداد کمک خواسته شد.
یکی از جانباختگان این حادثه مرد رهگذر چهل و پنج ساله و دو نفر دیگر از سرنشینان خودروی تاکسی بودند.
کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا
به گزارش شبنم همدان به نقل از نت شهر : الکسا به مرتبسازی وبسایتهای جهان بر اساس محبوبیت و بازدید پرداخته و سایتها را بر اساس کیفیت سئو و بازدیدکننده آنها رتبهبندی نموده و در اختیار کاربر قرار میدهد. لذاکاهش رتبه الکسا امروز دغدغه بجایی برای تمام وبمستران هست.
چرا باید رتبه الکسای بهتری داشته باشیم؟
مشتریان شما و تبلیغکنندگان اینترنتی به تنها اطلاعاتی که دسترسی دارند رتبه الکسای شماست. این افراد در زمان تصمیمگیری به رتبه الکسای شما توجه نموده و آن را در اولویت اول خود قرار میدهند. هر چه رتبه الکسای بهتری داشته باید قیمت جایگاههای تبلیغاتی شما گرانقیمتتر خواهد بود.
هر چه رنک شما در الکسای پایینتر باشد نشان میدهد که مطالب شما مفید و بهروز بوده و محتوای صفحات شما از کیفیت بالاتری برخوردار است. از همین رو کاربران رتبه الکسا را بهعنوان معیاری برای تعیین اعتبار سایت و مطالب شما در نظر خواهند گرفت.
اگر شما هم بازدیدکنندگان زیادی دارید ولی از رتبه الکسای خود راضی نیستید چهکاری میتوانید انجام دهید؟
وبسایتهای گوناگونی در این زمینه فعالیت میکنند که یکی از شناختهترینها در این زمینه شرکت عصر اطلاعات است. پکیج آموزش سئو عصر اطلاعات با تضمین کاهش رتبه الکسای آموزش سئو را از 0 تا 100 در حدود 70 دقیقه بهصورت جامع و کامل در اختیار شما قرار میدهد و رازهای کاهش رتبه الکسای را به شما خواهد گفت.
تنها با مبلغ 40 هزار تومان صاحب دانش و تجربه ی چندین ساله ی مدرس آموزش کاهش رتبه و رنک الکسای سایت عصر اطلاعات شده و رتبه الکسای سایت خود را کاهش داده و سپس کسب درآمد کنید. شرکت عصر اطلاعات باسابقه درخشان خود این مهم را برای وبسایتهای گوناگونی انجام داده است که در زیر به نمونه کارها میپردازیم:
سایت عصر اینفو سایت قدیم عصر اطلاعات قبل از تغییر نام دامنه و انتقال کامل آن
کاهش رتبه الکسا وب سایت سئو 6 (SEO6.IR) و تثبیت آن بدون بروزرسانی
سایت موسسه اسوه تربت حیدریه
سایت ایران بیم
سایت نیکوت
سایت عصر ایست وب سایت فروشگاه نود سابق عصراطلاعات
برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره 24 ساعته رایگان با شماره تلگرام 09156581492 تماس حاصل فرمایید.
مشاوره رایگان در تلگرام در خصوص این پکیج یا سایت شما : asreetelaat@ (مهندس سعید اسحاق زاده)
پکیج آموزش سئو ارزان عصر اطلاعات کاهش رتبه الکسای شمارا تضمین خواهد کرد چراکه تمامی اموری که ذکرشده در آن تستشده و نمونههای علنی آن موجود است.
هم اکنون می توانید پکیج ارزان سئو را به صورت آنلاین از لینک زیر خریداری کرده و آموزش های صفر تا 100 مفهومی و جامع سئو را دریافت نمایید.
توضیحات بیشتر و خرید پکیج آموزش سئو به قیمت 40 هزار تومان برای مدت محدود
لینک کانال: https://t.me/informationit
انتهای پیام/ص
کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رتبه الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا کاهش رنگ الکسا
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از همدان : بهرام دوست پرست اظهار داشت: همزمان با روز عرفه پیکر مطهر چند تن از شهدای 8سال دفاع مقدس که به تازگی توسط کمیته جستجوی مفقودین ستاد کل نیروهای مسلح تفحص شده اند فضای دارالمجاهدین همدان را عطرآگین میکنند.
وی افزود:این شهدای معزز چندی پیش در منطقه سومار و نفت شهر تفحص شده و متعلق به عملیات های مسلم بن عقیل و کربلای 6هستند.
نماینده کمیته جستجوی مفقودین در همدان بیان کرد: تعدادی از پیکرهای مطهر این شهدا پس از تشییع در کرمانشاه وارد همدان شده و به محل برگزاری دعای پرفیض عرفه در حسینیه امام خمینی ره و پارک مردم همدان منتقل میشوند.
وی تصریح کرد: پیکر مطهر این شهدا پس از پایان مراسم روز عرفه برای انجام مراحل شناسایی به معراج الشهدای تهران منتقل میشوند.
انتهای پیام/ص