6. شهريور 1396 - 12:18   |   کد مطلب: 18315
سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند.
سرکه سیب,خواص درمانی,دیابت,بیماری قلبی,سم زدایی کلیه,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

خواص درمانی سرکه سیب/ سم زدایی کلیه ها با سرکه سیب

سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه دیابت دیابت دیابت دیابت دیابت دیابت

 

به گزارش شبنم همدان به نقل از طنین یاس : آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده‌اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم هایی که مسئول تجزیه کربوهیدارت ها هستند را غیر فعال می کند. از این رو، این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می کند.

 
 «سرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدرات‌هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می‌آید. این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست‌فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین، اپیکاتچین، و اسید کافئیک صورت می‌گیرد. هدف از این فرآیند حصول اطمینان از حفظ ویژگی های آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی در سرکه است.

هنگامی که مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود.

 
 
سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی‌ساز است

این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده‌آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند. افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری‌های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند PH بدن را اسیدی سازد که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است.

سرکه سیب به گوارش کمک می‌کند

نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب علائم گوارش کند یا سنگین، گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین می‌دهد. این ماده در به حداقل رساندن حس اسیدیته معده و سوزش سر دل کمک می کند. مصرف سرکه سیب پس از خوردن غذاهای غنی و سنگین برای پیشگیری از پدیدار شدن این علائم ایده خوبی محسوب می شود. اگر چنین مشکلات پیش از این ایجاد شده‌اند، شما همچنان می توانید با مصرف سرکه سیب علائم را کاهش دهید.

سرکه سیب برای دیابت مفید است

اسید استیک موجود در سرکه سیب به کاهش سطوح قند در خون کمک می‌کند زیرا از گوارش کامل کربوهیدرات‌های پیچیده جلوگیری می‌کند. نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب آنزیم‌هایی که مسئول تجزیه کربوهیدرات‌ها هستند را غیر فعال می‌کند. از این رو این محصول از انباشت گلوکز در خون و افزایش شدید قند پیشگیری می‌کند.

سرکه سیب از بیماری قلبی عروقی پیشگیری می‌کند

سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است. این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می‌کند که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می‌شود. اگر سطوح کلسترول شما بیش از اندازه بالاست، غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید.

سرکه سیب گرفتگی بینی را کاهش می‌دهد

اثر آنتی‌بیوتیک سرکه سیب به کاهش خطر عفونت کمک می‌کند. همچنین این محصول میزان مخاط را کاهش داده و سینوس‌ها را پاکسازی می‌کند و از این رو گرفتگی کمتری در آنها دیده می‌شود. اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب ندارید، این کار را حداقل زمانی که دچار آنفلوآنزا شده‌اید، انجام دهید. مصرف سرکه سیب به مدت ۱۰ روز معمولا برای از بین بردن مشکل کفایت می کند. همچنین اگر به گلو درد یا مشکلات التهابی مبتلا شده‌اید، سرکه سیب در کاهش و از بین بردن آنها موثر عمل می‌کند.

سرکه سیب به سود جمعیت باکتری روده عمل می کند

آیا از یبوست مزمن یا گاه به گاه رنج می‌برید؟ در این مورد نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب از تداوم این مشکل پیشگیری می‌کند. بر خلاف باور عمومی سرکه سیب موجب شکل گیری مشکلات اسیدیته نمی شود زیرا یک غذای قلیایی است.

سرکه سیب کلیه‌ها را سم‌زدایی می‌کند

آیا از عفونت‌های کلیوی رنج می‌برید یا سنگ‌های کلیه برای شما مشکل‌آفرین شده‌اند؟ اگر این گونه است، مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید. همچنین دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید. اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین‌کننده باشند. همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید.

سرکه سیب به کاهش وزن کمک می‌کند

به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می‌کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B۶ و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می‌کند.

سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟

دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می‌توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید.

انتهای پیام/ص

سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سرکه سیب سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه سم زدایی کلیه دیابت دیابت دیابت دیابت دیابت دیابت

6. شهريور 1396 - 12:03   |   کد مطلب: 18314
مرکز لرزه‌نگاری کشوری از وقوع زلزله ۴.۹ ریشتری در شربیان استان آذربایجان شرقی خبر داد.
زلزله,زمین لرزه,آذربایجان شرقی,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها;

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : بر اساس اعلام مرکز زلزله نگاری کشوری در ساعت ۳:۴۴ صبح روز دوشنبه، زلزله ۴.۹ ریشتری حوالی شربیان واقع در استان آذربایجان شرقی را لرزانده است.

گزارش مقدماتی زمین‌لرزه

بزرگی: 4.9
محل وقوع: استان آذربایجان شرقی - حوالی شربیان
تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1396/06/06 03:44:49
طول جغرافیایی: 47.08
عرض جغرافیایی: 37.87
عمق زمین‌لرزه: 6 کیلومتر

نزدیک‌ترین شهرها:
2 کیلومتری شربیان (آذربایجان شرقی)
9 کیلومتری دوزدوزان (آذربایجان شرقی)
20 کیلومتری تیکمه داش (آذربایجان شرقی)

نزدیکترین مراکز استان:
72 کیلومتری تبریز
114 کیلومتری اردبیل

6. شهريور 1396 - 9:29   |   کد مطلب: 18312
یک روانشناس و مدرس دانشگاه با بیان اینکه مکشلات روانی ایرانیان نیز از زمانی که آمار طلاق و سن ازدواج بالا رفته و آمار ازدواج و بچه‌دار شدن پایین آمده است، بیشتر نمود دارد، گفت: زوجین بیش از 2 سال فرزندآوری را به تأخیر نیندازند
افزایش سن ازدواج,فرزندآوری,افزایش طلاق,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از طنین یاس : ازدواج و تشکیل خانواده ،اصیل‌ترین کانون تجمیع بشر است. خانواده نه تنها در اسلام بلکه در سایر ادیان الهی و حتی غیرالهی از اهمیت بالا و قداست خاصی برخوردار است. 

در آثار باقی مانده از زرتشت درباره پاک دامنی و درباره زنان پیر و جوان سخن گفته شده و از خانواده، عفّت و شرافت به بزرگی یاد شده است، همچنین در آثار موجود از عرفان هند و هندوان، چون گزیده "اوپه نیشدها"  به زوجیت و خانواده عزّت نهاده، شده و در بخش‌های مختلف آن از علاقه زوجیت سخن گفته و درباره مراسم ازدواج و داشتن فرزند نیکویی که بتواند ودا – -Vedaکتاب مقدس هندوها- را بخواند و به سن کمال برسد سخن گفته شده است.

تأکید بر اصل خانواده و تقدیس آن از بعد روانشناسی، جامعه‌شناسی و حتی علوم دینی بر دو اصل بهداشت جسمی و روانی افراد و به تبع آن جامعه بنا نهاده شده است.  

زوج در سایه همدلی و ایمان می‌توانند بستر مناسبی را برای سلامت روحی و جسمی خود و رشد و شکوفایی فرزندان‌شان فراهم کنند. اما امروزه خانواده با دویکرد مخاطره آمیز و متفاوت روبرو است که هر دوی آنها مصلحت خانواده و سلامت او را تهدید می‌کنند.

آرامش حلقه گم شده جهان مدرنیته

متخصصین و کارشناسان حوزه خانواده معتقدند که رویکرد تمدن مادی مدرنیته و به موازات آن رویکرد برخاسته از سنت‌های غلط و آمیخته با خرافه، جهل و تعصب، دو جریانی هستند که مصلحت و سلامت خانواده را به خطر انداخته‌اند.

تحقیقات نشان می‌دهد، "آرامش روانی"، حلقه گم شده زندگی انسان جویای زندگی سعادتمندانه است! جامعه امروزی به موازات پیشرفت‌های علمی و مادی که بشر به آن دست یافته است، نتوانسته بر مشکلات و ناراحتی‌های درونی و روانی‌اش نظیر ناامید، پوچ‌گرایی، اضطراب، ترس، نگرانی وافسردگی فایق آید.

زهرا لطیفی کارشناس روانشناسی در گفت وگو با خبرنگار طنین یاس با بیان اینکه  بهداشت روانی تأثیر مستقیم بر سلامت جامعه دارد و متأسفانه هر چه رفاه مادی بیشتر و جامعه به سوی صنعتی شدن پیش می‌رود مردم کمتر از این نعمت برخوردار هستند، گفت: بهداشت روانی را «تأمین و ارتقاء اجتماعی، پیشگیری از بیماری‌های روانی و درمان مناسب آنها» تعریف کرده از بُعد روانشناسی،" انسان سالم" «کسی است که از نظر جسمی و روانی، از بُعد فردی و اجتماعی در مسیر رشد و استفاده درست از استعدادها و توانایی‌های خویش قرار گرفته باشد و موانع رشد روانی، جسمی، نقص، درد و ناراحتی‌ شدید و افسردگی او را رنج نمی‌دهد.»

وی با استناد بر آمار سازمان جهانی بهداشت، ادامه داد: سال  1993 حدود 500 میلیون نفر در دنیا به یکی از اختلالات روانی متبلا هستند که از این عدد 50 میلیون نفر مبتلا به اختلالات شدید روانی و 250 میلیون نفر مبتلا به اختلالات خفیف روانی می‌باشند و 120 میلیون نفر نیز از عقب‌‌ماندگی ذهنی، 50 میلیون نفر از بیماری صرع و 30 میلیون نفر هم از ابتلا به دمانس رنج می‌برند و برخی از آمارها حاکی از این است که دو – سوم مردم ایران نیز از اختلالات روانی رنج می‌برند!

این روانشناس گفت: سال‌ 1993 زمان ظهور و بروز، مشکلات پدیده‌ای به نام " ضدیت با خانواده" در جامعه بشری است و می‌توان فرضیه‌ای داشت که این آمار بی‌ربط با از بین رفتن ارزش بنیان خانواده و از هم‌پاشیدگی آن نیست. اگر این مشکلات جهانی را به جامعه ایرانی تعمیم دهیم مکشلات روانی ایرانیان نیز از زمانی که آمار طلاق و سن ازدواج بالا رفته و آمار ازدواج و بچه‌دار شدن پایین آمده است، بیشتر نمود دارد.

لطیفی با بیان اینکه بیماری‌های روانی منحصر و مخصوص به یک  قشر یا طبقه خاصی نیست و امکان ابتلا به ناراحتی‌های روانی برای همه افراد جامعه اعم از زن و مرد وجود دارد، فقدان "سلامت روانی" را خطری دانست که نسل حاضر و آینده را تهدید می‌کند و گفت: مشکل فزاینده روانی رشد شهری، زندگی ماشینی و تنش‌های عاطفی و هیجانی رابطه مستقیم دارد.

انتهای پیام/ص

6. شهريور 1396 - 9:13   |   کد مطلب: 18311
صفحه نخست روزنامه‌های ششم شهریور ماه؛
از رویای تازه قالیباف تا راز پرونده فساد یقه سفیدها
تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود.
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیر است:

 

روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
روزنامه,روزنامه های صبح کشور,صفحه نخست روزنامه ها,ورزنامه های دوشنبه 6 شهریور,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها
6. شهريور 1396 - 8:41   |   کد مطلب: 18309
فوتبال دختران زیر۱۵ سال کافا - تاجیکستان
تیم فوتبال دختران ایران مقابل قرفیزستان به تساوی رسید
تیم ملی فوتبال دختران ایران در نخستین دیدار خود در رقابت‌های کافا برابر قرقیزستان به تساوی رسید.
تیم ملی فوتبال دختران ایرن,رقابت های کافا,تاجیکستان,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : تیم ملی فوتبال دختران ایران در نخستین دیدار خود در مسابقات کافا به مصاف تیم قرقیزستان رفت. شاگردان جهانچی با نتیجه تساوی صفر بر صفر اولین بازی خود را پشت سر گذاشتند.

فاطمه ایجادی، مریم احمدی، غزاله بنی طاهری، مبینا اعتماد، هستی سیلانی، ژینو پیکری، مارال ترکمان، آنیتا ابولحسنی، زهرا معصومی، بهاره سیروس ورقیه جلال نسب در این دیدار حضور داشتند.

در ادامه رقابت‌های کافا به میزبانی تاجیکستان فردا (دوشنبه) ‎تیم دختران ایران ساعت 20:30 به مصاف  تاجیکستان می‌رود.

انتهای پیام/ص

5. شهريور 1396 - 21:34   |   کد مطلب: 18308
اتاق طلاق آشتی مخصوص زوج‌هایی است که قصد طلاق گرفتن دارند.
اتاق طلاق آشتی,طلاق,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : حتما زوج‌هایی را دیده‌اید که هر طور شده خواهان طلاق گرفتن هستند و به هیچ قیمتی حاضر نیستند در کنار همسر خود باشند اما همین زوج‌ها در این اتاق درخواست خود را پس گرفته‌اند. در یکی از روستاهای رومانی اتاقی بنام «طلاق آشتی» وجود دارد که زوج‌های متقاضی طلاق باید دو هفته با یک صندلی یک قاشق و بشقاب زندگی کنند. نکته قابل توجه اینجاست که طی 300 سال تنها یک طلاق در روستا ثبت شد.

 

اتاق طلاق آشتی,طلاق,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها;
5. شهريور 1396 - 21:34   |   کد مطلب: 18307
معاون پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی خبر داد:
20 شهریور زمان توزیع کتب درسی دوره‌های متوسطه اول و دوم
معاون پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی از توزیع کتاب‌های درسی دوره‌های متوسطه اول و دوم، از 20 شهریور در کتابفروشی‌ها خبر داد.
توزیع کتب درسی,دوره متوسطه,سازمان پژوهش و برنامه ریزی,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : سید حسین طلایی زواره معاون توسعه منابع انسانی و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی، در خصوص «زمان توزیع کتاب‌های درسی مقاطع مختلف تحصیلی»، اظهار داشت: کتاب‌های درسی دوره ابتدایی و پیش دانشگاهی، اول مهرماه در مدارس توزیع خواهد شد.

وی ادامه داد: کتاب‌های درسی دوره‌های متوسطه اول و دوم، از 20 شهریورماه در کتابفروشی‌ها توزیع می‌شود.

معاون توسعه منابع انسانی و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی تصریح کرد: در استان تهران و البرز و شهرستان‌های استان تهران کتب درسی از 25 شهریور توزیع خواهد شد.

طلایی زواره در خصوص «میزان افزایش قیمت کتاب‌های درسی»، عنوان کرد: امسال میانگین افزایش قیمت کتاب‌های درسی 7 درصد یعنی 2 درصد کمتر از نرخ تورم است.

وی تأکید کرد: کتابفروشی‌ها براساس قراردادی که با شرکت چاپ و نشر انعقاد کرده‌اند، باید کتب درسی را بفروشند و حق فروش اجباری هیچ نوع لوازم‌التحریری را همراه با آن ندارند.

معاون توسعه منابع انسانی و پشتیبانی سازمان پژوهش و برنامه‌ریزی آموزشی خاطرنشان کرد: اگر اولیای دانش‌آموزان در هنگام خرید کتاب‌های درسی، موارد تخلفی از سوی کتابفروشی‌ها مشاهده کردند، می‌توانند با شماره تلفن‌های 88827778 و 88305860 تماس گرفته و اطلاع دهند.

انتهای پیام/ص

5. شهريور 1396 - 21:34   |   کد مطلب: 18306
احتمال ابتلا به عفونت ادراری در دختربچه‌ها بیشتر از پسربچه‌هاست و این مشکل معمولا در کودکانی که تخلیه ادرار را به تاخیر می‌اندازند یا دچار یبوست هستند بیشتر دیده می‌شود.
عفونت ادراری,کودکان,کلیه,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از آرمان زنان : عفونت ادراری یک بیماری مهم و شایع میان کودکان است که به علت وارد شدن میکروب به مجاری ادرار ایجاد می‌شود.

عفونت ادراری یکی از بیماری‌هایی است که ممکن است شیوع آن در کودکان چندان زیاد نباشد اما عواقبی که می‌تواند به‌ دنبال داشته باشد آنقدر مهم است که هر پدر یا مادری باید برای سالم ماندن فرزندش و دور ماندن او از این آسیب‌ها و عواقب، این بیماری را بشناسد.

میکروب‌های ایجادکننده عفونت عمدتا میکروب‌های موجود در دستگاه گوارش هستند البته ویروس‌ها و قارچ‌ها نیز می‌توانند موجب بروز عفونت ادراری شوند.

* شیوع عفونت های ادراری در کودکان

مهریار مهرکش؛ فوق تخصص کلیه کودکان با تاکید به این نکته که عفونت ادراری یک عفونت شایع و مهم است به خبرنگار ما گفت: عفونت های ادراری در کودکان وجود دارد و حدود سه تا پنج درصد دختران و یک درصد پسران در طول دوران کودکی این عفونت را تجربه می کنند، مهم این است که وقتی کودکی مبتلا به عفونت ادراری می شود، بافت کلیه از بین می رود و عوارض بسیار جدی برای او به دنبال دارد.

وی افزود: چنانچه عفونت ادراری تشخیض جدی داده نشود و نسبت به درمان آن اقدامی صورت نگیرد، منجر به بروز عوارضی مانند فشارخون، نارسایی کلیه در آینده، بین رفتن بافت کلیه و دیالیزی شدن اشخاص شود.

فوق تخصص کلیه کودکان ادامه داد: شاید مردم کمتر با عفونت های ادراری به عنوان یک عفونت مستقل برخورد می کنند و همین امر بر روی زندگی فرد و خانواده موثر بوده و موجب تغییر کیفیت زندگی شده و در آینده افراد هم تاثیر گذار است.

* علایم عفونت ادراری در دختران و پسران

احتمال ابتلا به عفونت ادراری در دختربچه‌ها بیشتر از پسربچه‌هاست و این مشکل معمولا در کودکانی هم که تخلیه ادرار را به تاخیر می‌اندازند یا دچار یبوست هستند نیز بیشتر دیده می‌شود، اگر هم اختلالی در سیستم ادراری وجود داشته باشد، مانند برگشت ادرار از مثانه به‌ طرف بالا و کلیه‌ها، خطر عفونت ادراری افزایش می‌یابد.

مهرکش درباره علایم عفونت ادراری در دختران و پسران بیان کرد: در دختران عفونت ادراری شایع تر از پسران است، به ویژه در سنینی که آموزش دستشویی رفتن به آنان داده می شود، این عفونت بسیار شایع تر می شود و در بین پسران هم تفاوتی در شیوع این بیماری وجود دارد.

وی با اشاره به زمینه های وراثتی این بیماری عنوان کرد: معمولا عفونت ادراری در بین خانواده های نزدیک افراد تکرار می شود و در واقع فاکتورهای خطری وجود دارد و این امر وابسته به زمینه های وراثتی و نوع سیستم دستگاه ادراری و برگشت ادرار است که زمینه ایجاد این بیماری را برای بسیاری از کودکان فراهم می کند.

فوق تخصص کلیه کودکان افزود: نکته مهم درباره در مورد عفونت ادراری این است که گفته می شود شایع ترین علت تب های طول کشیده و بدون علت در زیر دو سالگی مربوط به عفونت ادراری کودکان است.

این متخصص کودکان درباره علایم این بیماری تاکید کرد: عفونت ادراری به سنین نوزادی و سنین پایین تقسیم بندی می شود، باید بدانیم که در سنین پایین این بیماری علامت اختصاصی ندارد و همین اتفاق برای والدین مشکلاتی را به وجود می آورد اما باید دانست که شیر نخوردن، بیقراری شدید کودک، شلی و بی حالی و تحریک پذیری از علامت های عفونت ادراری است.

به گفته دکتر مهرکش در سنین نوزادی زردی بچه ها طول می کشد و در صورتی که این زردی سه یا چهار هفته رسید اولین موردی که باید تست شود، عفونت ادراری کودک است.

وی اضافه کرد: در سنین بالاتر علایم بهتر نشان داده شده و و فرد تب کرده و درد پهلوها و شکم را حس می کند و با بیقراری و بوی بد ادرار، سوزش ادرار، زیاد شدن ادرار و… روبه رو می شود و از همین رو کودکانی که قبلا کنترل ادرار داشتند به نوعی این کنترل را از دست می دهند و دچار شب ادراری می شوند و مجموعه این علایم نشان می دهد که کودک دچار عفونت ادراری شده و باید به این قضیه اهمیت داده شود.

* از تنبیه کودکان بپرهیزیم

فوق تخصص کلیه کودکان ضمن تاکید به این نکته که پیشگیری بهتر از درمان است، یادآوری کرد: در عفونت ادراری پیشگیری بسیار بهتر از درمان است، به دلیل اینکه هنگامی که فردی مبتلا به این عفونت ها می شود، به دلیل مسائل مطرح شده زندگی خود فرد و خانواده اش تحت تاثیر یک عفونت ساده ادراری قرار می گیرد و مشکلاتی را به دنبال دارد، بنابراین با رعایت برخی نکات بسیار ساده و کلیدی می توان جلوی این عفونت های ادراری را گرفت.

وی در توصیه به خانواده اظهار کرد: ساده ترین و مهم ترین توصیه ای که می شود این که خانواده برای پیشگیری از بروز عفونت ادراری کودکان خوردن آب زیاد را در برنامه آنها قرار دهند، بچه ها به دلیل تحرک زیادی که دارند عرق زیادی کرده و همیشه آب بدنشان کم می شود، بنابراین باید میزان مصرف آب شان در طول شبانه روز زیاد باشد.

مهرکش تاکید کرد: ضرورتی ندارد که مصرف آب به صورت خالص باشد و می توان مصرف شربت، آب میوه و میوه ها را در برنامه تغذیه ای روزانه کودکان قرار داد که در سلامتی آنها موثر بوده و از بروز عفونت های ادرار جلوگیری می کند.

وی در خاتمه اذعان کرد: مسئله مهم دیگر این که خانواده ها توجه کنند باید کودکان هر دو ساعت یک بار تخلیه مثانه را داشته باشند و نوع شستشوی کودکان نیز در پاک سازی میکروب ها مهم است و از عفونت هادی ادرای کودکان جلوگیری می کند.

فوق تخصص کلیه کودکان خاطر نشان کرد: پوشاندن لباس های نخی و گشاد به کودکان در کاهش این بیماری تاثیر دارد؛ کودکانی هستند که دائم سرگرم بازی‌‌اند و در رفتن به دستشویی تنبلی می‌کنند، یبوست نیز از عوامل مستعدکننده عفونت ادراری است.

به گفته وی، به هر حال کودک باید آمادگی ذهنی و جسمی را به دست بیاورد و از تنبیه کودکان بپرهیزیم تا از بروز استرس و نگرانی در کودکان پیشگیری کنیم.

انتهای پیام/ص

5. شهريور 1396 - 16:19   |   کد مطلب: 18304
نرم افزار Photo Grid با نزدیک به 500 میلیون کاربر از سراسر دنیا، جزء پرطرفدارترین نرم افزارهای ویرایش عکس جهان است.
 فوتو گرید,photo grid,کلاژ عکس,فتو گرید برای اندروید,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : Photo Grid یک نرم افزار عالی و پرطرفدار با نزدیک به 500 میلیون کاربر از سراسر دنیاست که در زمینه ی ساخت و ایجاد عکس های کلاژ، لقب بهترین برنامه عکاسی را از آن خود کرده است. 

 

با استفاده از این نرم افزار می توانید زیباترین، حرفه ای‌ترین و جذاب‌ترین عکس های کلاژ را بسازید. با استفاده از اپلیکیشن Photo Grid Collage Maker شما قادر خواهید بود در سریع ترین زمان ممکن، عکس های موجود در گالری موبایل خود را به یکدیگر بچسبانید، افکت‌هایی خیره‌کننده و یا قاب‌های بسیار زیبا را به آن بیافزایید و یک عکس شبکه ای خارق العاده را بسازید.

برخی از امکانات و قابلیت های اپلیکیشن Photo Grid – Collage Maker :

  •  ایجاد یک عکس کولاژ حرفه ای و کم نظیر در سریع ترین زمان ممکن
  •  امکان اضافه کردن متن، شکلک ها و آیتم های هنری به عکس ها
  •  در اختیار قرار دادن انواع قاب ها، افکت ها، آلبوم ها و … با امکان انتخاب
  •  امکان ساخت ویدئوهای اسلایدشو به همراه موسیقی مورد علاقه (جدید)
  •  در اختیار قرار دادن انواع ابزارهای کاربردی چرخش، زوم،swap، sketch و غیره
  •  اشتراک گذاری عکس های ساخته شده در فیسبوک، اینستاگرام، توییتر، فلیکر، پیکاسا، تامبلر، گوگل پلاس و غیره

تغییرات نسخه جدید   Photo Grid – Collage Maker 

  • امکان ترکیب بیش از 15 عکس با هم
  • اضافه شدن قابلیت کلیپ که میتوان افکت ها و تصاویر مختلف را روی فیلم قرار داد
  • اضافه شدن فیلتر های زیبا ، متنوع و جدید
  • اضافه شدن فیلتر های صورتی (ویواید) برای عکس های عشاقانه
  • اضافه شدن فیلتر شهری جدید
  • بهبود قابلیت لمس جادویی

این نرم افزار امتیاز عالی 4.5 از 5.0 را درگوگل پلی استور دریافت و حدود 500 میلیون بار دانلود شده است.

انتهای پیام/ص

5. شهريور 1396 - 12:04   |   کد مطلب: 18301
این که انسان به خواب کافی نیاز دارد تا سالم بماند بر کسی پوشیده نیست. آن چه که تا کنون کم‌تر از آن سخن رفته وضعیت بدن به هنگام خواب است. به کدام پهلو باید خوابید؟ آیا وضعیت بدن بر آرامش‌بخشی خواب تأثیر خواهد گذاشت؟
سلامت,خواب,خواب روی پهلوی راست,shabnamha.ir,شبنم همدان,afkl ih,شبنم ها

به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : طبق یک بررسی که نتایج آن در مجله "کلینیکال گاستروانترولوژی" چاپ شده، پزشکان دریافته‌اند که خوابیدن روی پهلوی چپ سالم‌تر است.

طبق گزارش منتشره در پایگاه اینترنتی فوکوس، دلایل زیادی برای این ادعا وجود دارد. خواب روی پهلوی چپ جریان خون را آسان‌تر می‌سازد. شریان آئورت که سرخرگ اصلی خون‌رساننده به بدن است در قسمت فوقانی و اتصال به قلب به سمت چپ انحنا می‌یابد. بنابراین وقتی به پهلوی راست خود می‌خوابیم خون را مجبور می‌کنیم در این قسمت بر خلاف جاذبه زمین جریان یافته و به بالا برود.

همچنین طبق این مطالعه، کسی که از مشکلات گوارشی مثل سوزش سر معده رنج می‌برد نیز بهتر است بر پهلوی چپ بخوابد.

به گزارش دویچه‌وله، علت هم این است که چون مری از سمت راست به معده وصل می‌شود وقتی روی پهلوی چپمان می‌خوابیم اسید معده نمی‌تواند به مری برگردد.

انتهای پیام/ص

صفحه‌ها

اشتراک در شبنم ها RSS