به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : نرم افزار SMS Call Scheduler Pro یکی از بهترین برنامه ها در زمینه ارسال پیامک و تماس های برنامه ریزی شده است. با استفاده از این نرم افزار می توانید پیامک ها را در زمانبندی های دلخواه خود برای دیگران ارسال کنید. برای این کار لازم است تنها متن پیام خود را نوشته و زمان ارسال آن را به نرم افزار اضافه کنید تا پیام شما در زمان مشخص شده ارسال شود. یکی دیگر از قابلیت های این نرم افزار تماس های زمانبندی شده است. کافی است شماره مورد نظر را به این برنامه معرفی کنید و دیگر از فراموش کردن تماس های کاری و ضروری خلاص شوید.
این نرم افزار در گوگل پلی با قیمت 0.99 دلار به فروش می رسد و نمره عالی 4.5 از 5.0 را نیز کسب کرده است.
ویژگی های نرم افزار SMS Call Scheduler Pro :
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران : تصاویر صفحه نخست روزنامههای سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه میشود، به قرار ذیل است:
به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : امروز با استفاده از ناوگان حمل و نقل عمومی در سطح شهرها، اقبال مردم نسبت به وسایل نقلیه عمومی افزایش پیدا کرده و اتوبوسهای درون شهری از جمله وسایل نقلیهای هستند که روز به روز استفاده از آن در حال افزایش است.
با توجه به ترافیکها و شلوغی خیابانها کمتر کسی است که از اتوبوسهای درون شهری استفاده نکرده باشد؛ مسیرهای مختلف از نزدیکترین نقاط تا دورترین نقاط درونشهری به وسیله اتوبوسهای درون شهری خدماترسانی میشود.
با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان و برگزاری جلسات جزءخوانی قرآن کریم در سراسر استان و استقبال گسترده مردم استان در این مراسم معنوی، مردم از نقاط مختلف شهر در ساعات عصر و قبل از افطار در این مراکز حضور مییابند که برای حضور در مناطق تعیین شده برخی باید از وسایل عمومی نقلیه استفاده کنند.
بارگاه امامزاده عبدالله(ع) و حسینیه امام (ره) از مراکزی هستند که در آن جزء خوانی قرآن انجام میشود و مرکز همایشهای بینالمللی و قرآنی (تالار قرآن) نیز دیگر مرکزی است که برنامه جزء خوانی قرآن در آن انجام میشود.
در این ایام مبارک اتوبوسی در ابتدای خیابان شریعتی در ایستگاه قرآن با مبدأ خیابان شریعتی و مقصد مرکز همایشهای بینالمللی و قرآنی (تالار قرآن) راهاندازی شده که در ساعت 18 تا 19:30 به علاقهمندان به قرآن خدماترسانی میکند.
انتهای پیام/ص
ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه قرآن ایستگاه تالار قرآن همدان تالار قرآن همدان تالار قرآن همدان تالار قرآن همدان تالار قرآن همدان تالار قرآن همدان تالار قرآن همدان تالار قرآن همدان ماه مبارک رمضان ماه مبارک رمضان ماه مبارک رمضان ماه مبارک رمضان ماه مبارک رمضان
به گزارش شبنم همدان به نقل خبرگزاری تسنیم : تیم والیبال بانوان بانک سرمایه در سومین دیدار خود در جام باشگاههای آسیا امروز(شنبه ) به مصاف آلتای قزاقستان رفت و 3 بر صفر و با نتایج 25بر16، 25بر18، 25بر19 برابر میزبان این رقابتها شکست را پذیرفت.
تیم بانوان بانک سرمایه پیش از این یک پیروزی و یک شکست برابر تیمهایی از تایلند و چین تایپه را کسب کرده بود.
دور مقدماتی هجدهمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی باشگاه های زنان آسیا امروز به پایان رسید. فردا (یکشنبه) تیمهای شرکت کننده استراحت دارند و روز دوشنبه مرحله پلیآف برگزار میشود که تیمهای اول تا چهارم گروه نخست دور مقدماتی به صورت ضربدری با چهار تیم گروه دوم مسابقه میدهند. تیمهای برنده مرحله پلیآف در مرحله نیمهنهایی و نهایی (روزهای سه شنبه و چهارشنبه) برای رتبههای اول تا چهارم بازی میکنند و بازندههای نیز برای کسب رتبههای پنجم تا هشتم مسابقه خواهند داد.
نماینده ایران سال گذشته و در هفدهمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی باشگاههای زنان آسیا عنوان پنجم را بهدست آورده بود.
انتهای پیام/ص
تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان تیم والیبال بانوان بانک سرمایه بانک سرمایه بانک سرمایه بانک سرمایه بانک سرمایه بانک سرمایه بانک سرمایه جام باشگاه های آسیا جام باشگاه های آسیا جام باشگاه های آسیا جام باشگاه های آسیا جام باشگاه های آسیا جام باشگاه های آسیا جام باشگاه های آسیا جام باشگاه های آسیا
به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : از روز دوشنبه 8 خرداد، درهای مصلی تهران به روی علاقه مندان به نمایشگاه بین المللی قرآن کریم گشوده خواهد شد.
امسال هم بنا به سنت سال های گذشته و با همت کارگروه ساماندهی مد و لباس وزارت ارشاد بخش ویژه ای به نام عفاف و حجاب در نمایشگاه تدارک دیده شده است، بخشی که دوره های گذشته همواره مورد استقبال مردم قرار می گرفت.
بخش حجاب و عفاف نمایشگاه قرآن قرار است برنامه های متعددی داشته باشد که یکی از مهمترین آنها برگزاری دوازدهمین نمایشگاه گوهر ـ زیبایی است که کارگروه ساماندهی مد و لباس متولی آن خواهد بود.
انتهای پیام/ص
نوشیدن آب سرد یا هر نوشیدنی سرد دیگر در افطار، مضر است
خدادوست با تاکید بر اینکه فرهنگ و آدابی که از گذشته در بحث افطار رعایت میشود، پشتوانهای کاملا حکیمانه دارد، گفت: از قدیمالایام برای بازکردن افطار، از یک استکان آب ولرم و خرما استفاده میشود تا معده برای هضم افطار و غذایی که میخوریم، آماده شود.
وی افزود: آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال میرساند و خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب میشود و افت قند ناشی از روزهداری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین میکند.
مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت با تاکید بر مناسب نبودن نوشیدن آب سرد یا هر نوشیدنی سرد دیگر در وعده افطار، گفت: معده فردی که یک دوره طولانی گرسنگی را تحمل کرده، حرارت بسیار بالایی دارد و چنانچه غذایی که وارد آن میشود، مانند سوپهای ساده بسیار لطیف و سهلالهضم باشد، باعث فساد آن غذا شده و اگر سرد باشد، افت حرارتی معده، هضم غذای بعدی را دچار اختلال میکند.
وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب سبزی خوردن معمول را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزیهای خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز میشود و باید در این وعده، از سبزیهای پخته استفاده شود.
روی همخوری و پرخوری در افطار توصیه نمیشود
مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی، در خصوص مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار گفت: زولبیا و بامیه هم با مکانیسمی شبیه خرما برای بالابردن سریع قند خون مصرف میشود، ولی به دلیل شیرینی و چربی زیادی که دارد، اصلا قابل مقایسه با خرما نیست و بروز تشنگی را نیز در فرد افزایش میدهد.
وی سپس با اشاره به تقارن ماه رمضان با فصل تابستان، افزود: در فصل تابستان به دلیل آنکه حرارت محیط بیشتر است، حرارت بدن در سیستم گردش خون به سمت بیرون متمایل میشود و حرارت در سیستم مرکزی و دستگاه گوارش کمتر شده و عموما هضم ضعیفتر است.
مشاور وزیر بهداشت روی همخوری و پرخوری را که متاسفانه معمولا در وعده افطار اتفاق میافتد و مصرف غذاهای غلیظ و لزج مانند حلیم، شلهزرد، حلوا و زولبیا و بامیه را رد کرده و گفت: غذاهای غلیظ و لزج که خارج از ظرفیت هضمی معده بوده و هضمشان برای معده سخت است، ماندگاری بیشتری در معده دارند و باید بین زمان خواب و مصرف این غذاها فاصله بیشتری در نظر گرفت.
وی افزود: اگر با مصرف این نوع غذاها فاصله بیشتری تا زمان خواب در نظر گرفته نشود، به دلیل بخاراتی که از معده صعود پیدا میکند، فرد خواب بسیار بدی خواهد داشت و معمولا دچار سنگینی و گیجی و منگی سر میشود.
خدادوست بر مصرف غذاهای سبک در وعده افطار تاکید کرد و گفت: انتظار داریم بعد از افطار بسته به نوع غذایی که میخوریم، حداقل دو ساعت فاصله با زمان خواب در نظر گرفته شود تا غذا از معده عبور کند که با توجه به ضعف هضم در فصل تابستان، زمان دیر افطار در حال حاضر و به منظور رعایت قاعده خوابیدن قبل از نیمهشب بنا به توصیه حکمای طب ایرانی، باید در افطار از غذاهای سبک استفاده کنیم. خوردن غذاهای متنوع و متعدد که ظرفیت هضمی متفاوت دارند و مدت زمان مورد نیاز برای هضم هر کدام با دیگری متفاوت است، به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
یک تا دو ساعت خواب در روز برای تجدید قوا مناسب است
مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، زمان مناسب برای مصرف میوه را بین یک تا یکساعت و نیم بعد از افطار عنوان کرد و مصرف نوشیدنیهایی مانند فالوده خیار با سکنجبین، فالوده هندوانه با سکنجبین و فالوده سیب و گلاب را با همین فاصله زمانی از افطار، برای کاهش تشنگی در طول روز مفید دانست.
وی با بیان اینکه خواب در فاصله بین افطار تا سحر هر چند به مدت کوتاه برای هضم بهتر غذا و ایجاد اشتها در وعده سحری توصیه میشود، در خصوص خواب روز نیز گفت: یک تا دو ساعت خواب در روز برای تمدد قوا توصیه میشود که با توجه به روزه بودن، محدودیتی برای خواب روز نداریم، ولی خواب قبل از غروب آفتاب به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
خدادوست سپس به وعده مصرفی در سحر اشاره کرد و افزود: در سحر باید یک وعده غذای کامل خورده شود، البته به شرطی که بین یک تا یک ساعت و نیم پس از آن، نخوابیم.
وی نوشیدن چای پررنگ را نیز در سحر رد کرد و در خصوص کسانی که عادت به مصرف چای دارند یا از هضم ضعیفی برخوردارند، گفت: این افراد میتوانند نیمساعت قبل از خوردن سحری، چای کمرنگ همراه با هل یا دارچین بنوشند.
ورزش کردن در اوج گرسنگی، اکیدا توصیه نمیشود
خدادوست، همچنین مصرف ماءالشعیر طبی را بهجای آب، برای جلوگیری از بروز تشنگی توصیه کرد و گفت: برای تهیه ماءالشعیر طبی، یک لیوان جو را با ۱۴ لیوان آب یا ۵۰ گرم جو را با ۴ لیوان آب، به مدت ۴۰ تا ۵۰ دقیقه روی حرارت ملایم قرار میدهیم، سپس از صافی رد کرده و مایع بهدست آمده را مصرف میکنیم که افراد سرد مزاج میتوانند هنگام مصرف، یک قاشق عسل نیز به آن اضافه کنند.
وی نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی به تنهایی یا به صورت مخلوط با عرق شاهتره به میزان مساوی از هرکدام و همچنین مصرف کاهو و سکنجبین را در فاصله بین افطار تا سحر، برای جلوگیری از بروز تشنگی در طول روز مناسب دانست و به کسانی که در طول روز بسیار تشنه میشوند نیز توصیه کرد: افرادی که در زمان روزهداری بسیار تشنه میشوند، میتوانند یک قاشق چایخوری تخم خرفه را در نعلبکی بریزند، به آن دوغ اضافه کرده و بگذارند ۱۵ دقیقه بماند و سپس تخم خرفهها را به یک لیوان عرق کاسنی و شاهتره خود اضافه کرده و میل کنند.
مشاور وزیر بهداشت سپس به بیان آداب ورزش کردن در ماه رمضان پرداخت و گفت: ورزش کردن با دفع رطوبات همراه است و ایجاد تشنگی میکند و به همین دلیل نباید در ساعات گرم روز یا در محلهای گرم ورزش کرد.
وی افزود: یک تا دو ساعت بعد از خوردن سحری، زمان مناسبی برای پرداختن به ورزش است و ورزش کردن در اوج گرسنگی به هیچ عنوان توصیه نمیشود.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم از همدان : داود ابوترابی ظهر امروز در ستاد بزرگداشت مراسم ارتحال امام خمینی(ره) شهرستان همدان با اشاره به کمکاری برخی دستگاهها در کمک به برگزاری مراسمها، اظهار داشت: اگرچه برای حضور در کمیته دهه فجر و مراسم بزرگداشت امام راحل از 15 دستگاه دعوت میکنیم اما 6 الی 7 دستگاه در این کمیته شرکت میکنند.
وی تاکیدبر اینکه اهدای کتاب به کانونهای فرهنگی مساجد از دیگر برنامههای این مراسم است، بیان کرد: صبح روز جمعه 12 خردادماه مراسم شعرخوانی در آرامگاه باباطاهر برگزار میشود.
سرپرست معاونت سیاسی- اجتماعی فرمانداری همدان نیز در این ستاد با اشاره به اینکه امسال با توجه به همزمانی ماه مبارک رمضان با 14 خرداد اعزام افراد از همدان به حرم امام (ره)انجام نمیشود، افزود: به همین مناسبت امسال کمیتههای 7 گانه تبدیل به کمیتههای پنجگانه شده است.
مجتبی زارعی با تاکید براینکه مسئولیت کمیته اعزام بر عهده فرمانداری بوده است، گفت: مسئولیت کمیته برگزاری مراسم 14 و 15 خرداد بر عهده شورای هماهنگی اداره تبلیغات اسلامی، کمیته امنیتی و سیاسی برعهده اداره سیاسی اجتماعی فرمانداری و کمیته درمان و بهداشت نیز بر عهده دانشگاه علوم پزشکی است.
وی تصریح کرد: مسئولیت کمیته تغذیه و پشتیبانی بر عهده سازمان صنعت، معدن و تجارت، مسئولیت کمیته فرهنگی و اطلاعرسانی بر عهده اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی و مسئولیت کمیته اعزام نیز بر عهده کمیته حملونقل است.
سرپرست معاونت سیاسی- اجتماعی فرمانداری همدان، بیان کرد: 47 اتحادیه در اصناف همدان فعال هستند که هر یک از این اتحادیهها موظف به اجرای یک برنامه در سطح شهر هستند.
انتهای پیام/ص
اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی
به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : دکتر افشین محمدی اظهار کرد: پایگاه انتقال خون مطابق سالهای گذشته در ساعات بعد از افطار و تا ساعت 24 هر شب پذیرای مراجعهکنندگان است.
وی با اشاره به اینکه سازمان انتقال خون صبحها هم از ساعت 8 تا 2 بعداز ظهر دایر است، اعلام کرد: روزهدارانی که شرایط اهدای خون دارند، میتوانند صبحها نیز به پایگاه انتقال خون مراجعه کنند.
وی ادامه داد: در ماه رمضان تعداد اهداکنندگان خون نسبت به سایر ایام سال کمتر میشود اما این کم شدن به اندازهای نیست که مشکلساز باشد چرا که خوشبختانه اهداکنندگان دائمی در مواقع نیاز به کمک ما میآیند.
محمدی از افزایش ذخیرهسازی خون در ایام ماه رمضان خبر داد و اعلام کرد: از افراد با گروههای خونی منفی دعوت میکنیم تا در ماه رمضان با اهدای خون خود به نیازمندان آن کمک کنند.
وی از افزایش حضور اهداکنندگان در شبهای قدر خبر داد و افزود: بخاطر ازدیاد مراجعهکنندگان در شبهای قدر ساعات فعالیت سازمان در شب افزایش مییابد.
همواره پذیرای اهدا کنندگان مستمر و باسابقه هستیم
وی با بیان اینکه همواره پذیرای اهداکنندگان مستمر و با سابقه هستیم، اظهار کرد: سال گذشته برنامهای اجرا کردیم که بیشتر پذیرای اهداکنندگان باسابقه و مستمر باشیم چرا که 95 درصد آلودگی در اهداگنندگان باراولی است.
محمدی عنوان کرد: از اهداکنندگانی که برای بار اول مراجعه میکنند، نمونه گرفته میشود و پس از انجام آزمایش و به شرط سالم بودن پس از سه ماه از آنها دعوت به عمل میآید برای اهدای خونشان حضور یابند.
تکنیکهای جدید در عرصه انتقال خون
وی به تکنیکهای جدید در زمینه انتقال خون اشاره کرد و گفت: اکنون به جای اینکه یک واحد خون کامل از اهداکنندگان بگیریم، نیازسنجی کرده و متناسب با نیاز بیماران از اهداکنندگان پلاکت و یا پلاسما دریافت میشود.
وی تصریح کرد: در روش فوق که از آن تحت عنوان پلاسمافرزیس و پلاکت فرزیس یاد میشود، دستگاه متناسب با نیاز بیمار از اهداکننده پلاکت و پلاسما دریافت میکند که به کمک طرح تحول نظام سلامت هزینه آن نیز برای بیماران بسیار ناچیز شده است.
محمدی تصریح کرد: آقایان چهار بار در سال و خانمها سه بار در سال امکان اهدای خون دارند این درحالیست که در روش پلاکت و پلاسما فرزیس افراد میتوانند 24 بار در سال خون خود را اهدا کنند.
نوصیه به اهداکنندگان روزهدار
مدیرعامل سازمان انتقال خون استان همدان توصیه کرد: روزهدارانی که تمایل به اهدای خونشان دارند، باید با توجه به گرمای هوا و روزهای طولانی روزهداری از فاصله افطار تا سحر مایعات زیادی بنوشند و میوههای پرآبی مانند هندوانه مصرف کنند همچنین افراد اهداکننده از استعمال سیگار پس از اهدای خون پرهیز کنند چرا که موجب سرگیجه و ضعف در آنها میشود.
وی به فواید معنوی و جسمی اهدای خون اشاره کرد و گفت: اهدای خون علاوه بر حس خوب معنوی که به فرد میدهد موجب کاهش غلظت خون و در نتیجه کاهش سکتههای مغزی و قلبی میشود.
انتهای پیام/ص
اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون اهدای خون سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان سازمان انتقال خون همدان گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی گروه های خونی منفی ماه رمضان ماه رمضان ماه رمضان ماه رمضان ماه رمضان ماه رمضان ماه رمضان ماه رمضان ماه رمضان
به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : آخرین گزارشهای مصور یک پایگاه مرجع آماری در حوزه فناوری نانو، نشان میدهد که «ایران» با تولید 2 هزار و 529 مقاله علمی فهرست شده توسط ISI (مؤسسه اطلاعات علمی) از ابتدای سال 2017 تاکنون، توانسته به رتبه پنجم در میان کشورهای دنیا دست یابد.
این گزارش که مربوط به آخرین وضعیت علمی کشورها در حوزه تحقیقات علمی و پژوهشی نانو است، نشان میدهد که چین، امریکا و هند جزو پیشتازان این عرصه (تولید مقالات علمی پژوهشی) هستند.
در حال حاضر «چین» با تولید 16 هزار و 800 مقاله فهرست شده توسط ISI و «امریکا» با تولید 6 هزار و 930 مقاله، توانستهاند در رتبههای اول و دوم این لیست قرار گیرند.
کشور «هند» هم با تولید 3 هزار و 644 مقاله در ISI از ابتدای سال 2017 تا ماه می توانسته در رتبه سوم قرار گیرد؛ «کره جنوبی» هم با اختلاف کمی از منظر تعداد تولیدات علمی نسبت به ایران، توانسته با تعداد 2 هزار و 559 مقاله علمی در رتبه چهارم قرار گیرد.
در این رتبهبندی کشورهای آلمان، ژاپن، فرانسه، انگلستان و اسپانیا، ایتالیا، روسیه، استرالیا، کانادا، تایوان و برزیل به ترتیب بعد از ایران قرار گرفتهاند.
«ایران» سال گذشته (2016) از منظر این شاخص رقابتی در جایگاه ششم و بعد از آلمان قرار داشت.
انتهای پیام/ص
فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو فناوری نانو ایران ایران ایران ایران ایران ایران ایران ایران مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو مقالات نانو