به گزارش شبنم همدان ، خبرگزاری تسنیم به نقل از روابط عمومی بانک مرکزی نوشت : ولی‌الله سیف در آیین رونمایی از سکه جدید 5هزار ریالی که در پایان یکی از نشست‌های هیئت عامل  بانک مرکزی برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد بنیان‌گذار کبیر جمهوری اسلامی گفت: تولید سکه و اسکناس فرصت مناسبی است که جلوه‌هایی از رهبران تأثیرگذار و بزرگان علم و اندیشه، ایام و مناسبت‌های ویژه فرهنگ و تاریخ این مرز و بوم در آن استفاده شود.
 وی افزود: سکه‌های یادبود که نمونه‌ای از آن به‌همت متخصصان این صنعت در بانک مرکزی تولید و رونمایی شد و در میانه خرداد منتشر خواهد شد، از این دست است.
در این مراسم رییس کل  بانک مرکزی، در خصوص میزان ضرب سکه  جدید 5هزار ریالی گفت: بانک مرکزی مجوز ضرب سکه 5هزار ریالی رایج با طرح جدید به‌میزان 20 میلیون قطعه را اخذ کرده است که در چهاردهم خرداد ماه سال جاری به‌مناسبت بزرگداشت سالروز رحلت حضرت امام خمینی(ره) منتشر می‌شود.
وی افزود: در سکه 55هزار ریالی از همان تصویر حضرت امام در واترمارک اسکناس ده‌هزار ریالی جدید، استفاده شده است.
رییس کل بانک مرکزی همچنین با اشاره به توزیع اسکناس جدید 100هزار ریالی در نیمه خردادماه و در آستانه سالروز رحلت حضرت امام خمینی(ره) به خودکفایی بانک مرکزی در تولید مطلس و واترمارک اشاره کرد و گفت: خوشبختانه با تلاش و همت همکاران، بانک مرکزی موفق به تولید واترمارک با طراحی جدید و باکیفیت شده است.
گفتنی است در مراسم رونمایی سکه 55هزار ریالی از دست‌اندرکاران این طرح، قدردانی به عمل آمد.

در طراحی اسکناس جدید 10هزار ریالی که اواخر سال گذشته توسط رییس جمهور رونمایی شد، از نقوش اسلیمی که نماد فرهنگ و هویت ایرانی ــ اسلامی است، بهره گرفته شده است. در طرح پشت این اسکناس نیز، تصویر آرامگاه حافظ به‌همراه شعر «هرگز نمیرد آن که دلش زنده شد به عشق؛ ثبت است بر جریده عالم دوام ما» از اشعار لسان‌الغیب با خطاطی یکی از خطاطان برجسته کشور گنجانده شده است.

به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم از همدان : علیرضا شجاعی پیش از ظهر امروز در کارگروه اقتصادی کشاورزی و تنظیم بازار شهرستان همدان، اظهار داشت: نمایشگاه طرح ضیافت که از 30 اردیبهشت تا 5 خردادماه در محل دائمی نمایشگاه‌های بین‌المللی همدان برگزار شد عملکرد خوبی داشت.

وی با اشاره به اینکه توزیع برنج در مراکز تعاون روستایی، فروشگاه‌های رفاه و فرهنگیان توزیع می‌شود، افزود: در این فروشگاه‌ها گوشت و مرغ منجمد نیز عرضه می‌شود.

شجاعی با بیان اینکه قیمت مرغ منجمد در بازار 5 هزار 300 تومان و مرغ گرم 6 هزار و 90 تومان است، عنوان کرد: تقاضا کم است و هیچ مشکلی در تأمین کالای اساسی مردم وجود ندارد و در شرایط خاص می‌توانیم مراکز عرضه را گسترش دهیم.

رئیس اداره نظارت و بازرسی صنعت، معدن و تجارت همدان با تأکید بر اینکه نظارت‌ها بر بازار انجام می‌شود، گفت: زولبیا و بامیه در همدان به قیمت سال گذشته به فروش می‌رسد و هیچ‌گونه افزایش ندارد.

شجاعی با اشاره به اینکه تقاضا نان در ایام ماه مبارک رمضان در شیفت صبح راکت است ، بیان کرد: تقاضای نان مردم در ماه رمضان بیشتر در شیفت بعدازظهر است و نان در استان همدان هیچ‌گونه افزایش قیمتی نداشته است.

وی با بیان اینکه امسال به دلیل بارش باران و موقعیت مناسب مراتع دام دامداران تمایلی برای فروش دام ندارند، افزود: امسال در عرضه گوشت قرمز کمبود وجود دارد و برنامه ما واردات دام زنده از ارمنستان است.

شجاعی، تصریح کرد: باید با واردات دام گوشت قرمز به بازار تزریق شود تا قیمت گذاری به صورت منطقی و مناسب انجام شود.

معاون برنامه‌ریزی و امور عمرانی فرماندار همدان، اظهار داشت: در هفته گذشته مردم با حضور حداکثری در انتخابات و خلق حماسه‌ای دیگر نشان دادند که همیشه درصحنه‌های تصمیم‌گیری برای کشور حضور دارند و این نشان از بلوغ و رشد فکری شکل گرفته در جامعه است.

محمد زمانی با بیان اینکه خرید گندم در زمان مشخص یک بحث مهم است، عنوان کرد: امسال باید در زمان خرید محصول گندم کشاورزان آمادگی‌های لازم وجود داشته باشد.

وی بیان کرد:سال گذشته در استان همدان 533 هزار تن گندم به میزان 679 میلیارد تومان از کشاورزان استان همدان خریداری شد که این میزان در شهرستان همدان 45 هزار و 162 تن و رقم بالغ‌بر 60 میلیارد تومان بود.

زمانی با تأکید بر اینکه امسال قیمت خرید گندم در استان همدان 13300 ریال است، گفت: بانک کشاورزی از امروز در حال پیگیری و پرداخت هزینه گندم کشاورزان باشد و لیست انبارهای ذخیره نیز تا 15 خردادماه ارائه شود.

معاون برنامه‌ریزی و امور عمرانی فرماندار همدان با اشاره به افزایش قیمت گوشت قرمز در بازار، تأکید کرد: مشکل افزایش قیمت گوشت قرمز کمبود آن است و مجموعه اصناف بر قیمت گوشت در بازار نظارت و ورود داشته باشد چرا که باید قیمتی قانونی برای گوشت در نظر گرفته شود.

زمانی با تأکید بر اینکه قیمت خرید گندم و قیمت خرید تضمینی در بازار متفاوت است، گفت: باید زمینه‌ای برای جلوگیری از سو استفاده افراد سودجو در بحث خرید گندم فراهم شود.

وی اظهار داشت: مشکلی برای تأمین مایحتاج و خواسته مردم وجود ندارد و گوشت، مرغ منجمد و برنج در بازار موجود است که از نمایشگاه طرح ضیافت ماه مبارک رمضان نیز توسط مردم استقبال خوبی به عمل آمد.

معاون برنامه‌ریزی و امور عمرانی فرماندار همدان با بیان اینکه در بحث قیمت گوشت قرمز نارضایتی وجود دارد و این افزایش قیمت بی‌رویه است، تأکید کرد: مجموعه اصناف به عنوان مجموعه منتخب ناظر بر بازار و اصناف در این مسئله وارد شده و از سودجویی برخی افراد جلوگیری کند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از تبیان :

از چه زمانی نویسندگی را شروع کردید؟

بعد از اتمام دانشکده، حدود 8 سال کار پژوهشی انجام دادم. از سال 89، نوشتن بخشی از زندگی‌ام شده است.

به گزارش شبنم همدان به نقل از مهرخانه : مادرها و مادربزرگ‌های ایرانی همیشه به خانه‌داری و داشتن انواع هنرها شهره بوده‌اند، از آشپزی و  پهن کردن سفره‌های رنگین برای خانواده و مهمانی‌ها گرفته تا خیاطی و نونوار کردن رخت و لباس همسر و بچه‌ها. درواقع، زنان غالباً هنر خود را به اعضای خانواده ارایه می‌دادند و کمتر زنی پیدا می‌شد که از این راه کسب درآمد کند و لباس‌ها و مواد غذایی و سایر هنرهای خود را به دیگران بفروشد.

یکی از راه‌هایی که زنان و به‌ویژه زنان خانه‌دار در سال‌های اخیر برای کسب درآمد پیدا کردند، عرضه هنرهای خانگی خود بود که در ابتدا جامعه پیرامونی آنها را شامل می‌شد اما به‌تدریج با ظهور تکنولوژی‌های نوین و به‌ویژه اینترنت، زنان راه‌های دیگری هم برای عرضه محصولات خود پیدا کردند.‌ با ظهور شبکه‌های اجتماعی و به‌ویژه رونق گرفتن اینستاگرام به‌عنوان یک شبکه‌ اجتماعی عکس‌محور بود که زنان توانستند عکس‌هایی از هنرهای خود منتشر و در سراسر کشور مشتری‌هایی برای خود دست و پا کنند. این اتفاق باعث شد بسیاری از زنان خانه‌دار به تولیدات خانگی روی بیاورند و برای عرضه و فروش محصولات خود از اینستاگرام کمک بگیرند و به این ترتیب، واسطه‌ها را نیز از میان بردارند.

با نگاهی اجمالی به کسب‌وکار خانگی زنان در اینستاگرام می‌توان دریافت که آنها بیشتر در حوزه هنرهای آشپزی و شیرینی‌پزی، زیورآلات و بدلیجات، بافتنی و قلاب‌بافی، تزیینات نمدی، خیاطی، عروسک‌سازی و تزیینات کاغذی فعالیت می‌کنند.

آشپزی و شیرینی‌پزی
زنانی که در این حوزه فعالیت می‌کنند، معمولاً فالوئرهای زیادی دارند و عکس‌هایی از خوراکی‌های مختلف در پیج خود قرار می‌دهند که خود این عکس‌ها می‌توانند مشتری‌های زیادی جذب کنند. این زنان معمولاً در بیوی پیج، شماره تلفن و آدرس تلگرام خود را قرار داده‌اند تا مشتری‌ها بتوانند از این طریق سفارش‌ بدهند. با توجه به این‌که فست‌ فودها بازار غذایی ایران را به دست گرفته‌اند، غالب زنانی که در منزل فعالیت دارند برای تبلیغ دستپخت خود از عبارت «غذای خانگی» استفاده می‌کنند و برای مهمانی‌های مختلف مشتری‌ها غذا یا شیرینی و کیک می‌پزند. این زنان در بعضی از پست‌های خود دستور پخت انواع غذاها را هم ارایه می‌کنند.
 

 

 
زیورآلات و بدلیجات
یکی از هنرهای بسیار پرطرفدار بین زنان زیورآلات بدل از قبیل دستبند، انگشتر، گوشواره و... است. بسیاری از زنان از این علاقه بهره برده و به ساخت این قبیل زیورآلات روی آورده‌اند زیرا هزینه و امکانات کمی برای این هنر نیاز است و می‌توان در اتاق شخصی و بدون ایجاد هیچ مزاحمتی برای سایر اعضای خانواده، به راحتی این کار را انجام داد. به همین دلیل بازار ساخت و عرضه این محصولات در اینستاگرام بسیار پررونق است.
 

 

بافتنی و قلاب‌بافی
بافتنی و قلاب‌بافی مانند آشپزی، هنرهایی هستند که از مادرها و مادربزرگ‌ها به ما رسیده و سابقه آن در نسل‌های گذشته ما وجود دارد. به همین دلیل بسیاری از زنان و دختران ایرانی در هر سن و سالی که باشند، کم یا زیاد با این هنر آشنا هستند. زمستان فصل رونق بافتنی است و زنانی که به بافت مدل‌ها و طراح‌های مختلف مسلط هستند و می‌توانند در این زمینه نوآوری داشته باشند، اینستاگرام را به‌عنوان محلی برای فروش محصولات خود انتخاب کرده‌اند و عکس‌های متنوعی از کارهای خود را به مخاطب ارایه می‌دهند. خوبی کار بافتنی و قلاب‌بافی این است که نیاز به ابزار کار ویژه‌ای ندارد و داشتن کامواهای متنوع و میل و قلاب برای این کار کفایت می‌کند. از طرف دیگر، این کار در هر جایی از منزل قابل انجام است و نیاز به مکان ویژه‌ای ندارد و مزاحمتی هم برای سایر اعضای خانواده ایجاد نمی‌کند. به همین دلیل این کار در بین زنان محبوبیت زیادی دارد و پیج‌های متنوع و زیادی را می‌توان در اینستاگرام پیدا کرد که به عرضه این محصولات مشغول هستند. 
 

 

 خیاطی
در نسل‌های گذشته، یکی از ویژگی‌های اصلی یک زن خانه‌دار و کدبانو، بلد بودن خیاطی و وارد بودن به فوت و فن این هنر بود. هرچند این ویژگی در زنان امروزی کمتر از گذشته است و به دلیل سختی‌های کار خیاطی و وفور لباس‌های آماده و متنوع در بازار، تمایل به این کار بین زنان کاهش یافته اما هنوز هم زنانی هستند که با عشق و علاقه در خانه خیاطی می‌کنند و از طریق اینستاگرام محصولات خود را به فروش می‌رسانند یا به آموزش خیاطی و ارایه الگوهای می‌پردازند. 
 

 

تزیینات نمدی
تزیینات نمدی یکی از کارهای ظریفی است که چند سال است در کشور ما رواج پیدا کرده و شامل محصولات مختلفی مانند انواع جاسوییچی، عروسک، گیفت، تزیینات اتاق بچه و... می‌شود. نوآوری‌ و خلاقیت در این کار حرف اول را می‌زند و کسانی که می‌توانند این فاکتورها را رعایت کنند، مشتری‌های زیادی دارند. پیج‌های متعددی هم در اینستاگرام وجود دارد که غالباً توسط دختران جوان اداره می‌شوند و به عرضه محصولات و تزیینات نمدی می‌پردازند.
 

 

 عروسک‌سازی
عروسک همیشه وسیله‌ای برای بازی بچه‌ها به حساب می‌آمده اما در سال‌های اخیر تغییراتی در استفاده از عروسک صورت گرفته و با ورود عروسک‌های متنوع و فانتزی به بازار، بزرگ‌ترها و به‌ویژه زنان نیز علاقه زیادی به خرید عروسک برای خودشان یا هدیه دادن به یکدیگر دارند. با نگاهی به پیج‌های زنانی که در اینستاگرام در زمینه عروسک‌سازی فعالیت می‌کنند می‌توان دریافت که کار آنها بیشتر در زمینه تولید عروسک‌های پارچه‌ای یا پولیشی است که امکان تولید آنها در منزل راحت‌تر است.
 

 

 
تزیینات کاغذی و کادویی
یکی از کارهایی که زنان می‌توانند به راحتی، با هزینه کم و به خرج دادن اندکی ذوق و سلیقه و خلاقیت در خانه انجام دهند، تولید تزیینات کاغذی مانند کارت تبریک، ساک دستی، پاکت، جعبه کادویی و... است. کاری که بسیاری از زنان انجام می‌دهند و این محصولات را در اینستاگرام به فروش می‌رسانند. 
 

 

 

 برای آگاهی از کم و کیف فعالیت‌هایی که زنان در حوزه کسب‌وکار خانگی در اینستاگرام انجام می‌دهند با چند تن از آنها گفت‌وگو داشتیم. 

خبرنگاری با طعم ترنج
سمانه مهدوی یکی از دخترانی است که زیورآلاتی مانند گردنبند، دستبند، گوشواره، انگشتر و گیره روسری تولید می‌کند و در اینستاگرام به فروش می‌رساند. او در محصولات خود از طرح‌های سنتی ایرانی مانند بته‌جقه استفاده می‌کند و نام «ترنج» را برای برند خود انتخاب کرده است. 

سمانه که تحصیلات آکادمیک خود را در رشته خبرنگاری می‌گذراند، چند سالی می‌شود کار خود را شروع کرده و در این‌باره به مهرخانه می‌گوید: ابتدا کار را به صورت تفریحی شروع کردم. وقتی وارد دانشگاه و رشته خبرنگاری شدم، روزهایی در هفته کلاس نداشتم اما نمی‌شد سر کار ثابت بروم. دوست داشتم کاری داشته باشم که زمان آن دست خودم باشد و در وقت‌های آزادم بتوانم آن کار را انجام دهم. از آن‌جایی که قبلاً کار هنری انجام داده بودم و از کودکی به کارهای هنری علاقه داشتم، سراغ زیورآلات رفتم. ضمن این‌که می‌توانستم این کار را با سرمایه دانشجویی و اندکی که داشتم، شروع کنم.‌ 

خالق برند ترنج در مورد جذب مشتری می‌گوید: مشتری‌های اولیه دانشجوها و دوستان خودم بودند که کیفیت،‌ قیمت و طرح‌ها را می‌پسندیدند سپس به دوستان دیگرشان معرفی می‌کردند. آن‌چه که باعث موفقیت من شد، قیمت تمام‌شده معقول کارها، خلاقیت و ارتباط با دیگر مشتریان بود که برایم مشتریان دیگری به همراه داشت؛ درحقیقت فروش به صورت شبکه‌ای گسترده شد. همچنین روی فروش اینترنتی تأکید داشتم و از طریق شبکه‌های مجازی کارهایم را فروختم. 

سمانه معتقد است این کار برای زنانی که به هر دلیلی نمی‌خواهند یا نمی‌توانند خارج از خانه کار کنند، بسیار خوب است. چون هم به دلیل ارتباط داشتن با مخاطب و یادگیری کار هنری افسرده نمی‌شوند، هم می‌توانند از این راه کسب درآمد کنند. 

از IT تا قلاب‌بافی
مریم عاقبتی یکی دیگر از زنانی است که‌ به کسب‌وکار خانگی روی آورده است. او با وجود داشتن مدرک تحصیلی لیسانس در رشته IT و به قول خودش شاگرد اول بودن در دانشگاه، راه دیگری را در زندگی انتخاب کرده است. مریم که 35 دارد و ساکن قزوین است، این روزها به جای سر و کله زدن با کامپیوتر و معادلات ریاضی، سراغ قلاب‌بافی رفته و این کار را به‌صورت جدی ادامه می‌دهد؛ به‌طوری‌که حتی آن را به محلی برای کسب درآمد تبدیل کرده است.

مریم درباره تفاوت رشته تحصیلی و کاری که الان مشغول انجام آن است به مهرخانه می‌گوید: عجیب به نظر می‌آید که کارم با تحصیلاتم تا این اندازه متفاوت باشد. شاید خودم هم فکر نمی‌کردم که نتیجه آن همه درس خواندن و شاگرد اول بودن قلاب‌بافی باشد. البته اصلاً پشیمان نیستم چون همیشه رشته تحصیلی ترجیح یا علاقه آدم نیست. من هم بعد از اتمام تحصیلاتم به دنبال علاقه‌ام رفتم. البته باید یادآور شوم که متأهل و بچه‌دار بودن هم در انتخاب این کار بی‌تأثیر نبود. چون داخل خانه با آرامش بیشتری هم به قلاب‌بافی و هم به کارهای منزل و پسرم می‌رسم. 

او اوایل بیشتر به دلیل علاقه و برای پرشدن وقتش سراغ بافتنی و قلاب‌بافی برای خودش، خانواده و دوستان رفته اما وقتی تشویق‌های اطرافیان را شنیده به این فکر افتاده که شاید بتواند از این راه کسب درآمد کند و به همین دلیل به اینستاگرام روی آورده است. 

مریم درباره طرح‌ها و کارهای خود می‌گوید: تقریباً کار پوشاک انجام نمی‌دهم و علاقه و ترجیحم بیشتر لوازم و تزیینات منزل مثل روتختی، رومیزی، پادری، زیرلیوانی و... است. مشتری‌هایم هم در طول یک ماه عدد مشخصی ندارند و ثابت نیستند. گاهی یک ماه اصلاً مشتری ندارم اما ممکن است یک ماه دیگر ازدحام کار زیاد شود؛ به‌طوری‌که به دلیل کمبود وقت برخی از مشتری‌ها را از دست می‌دهم چون اکثر مشتری‌ها خیلی عجله دارند و دوست دارند کاری که سفارش می‌دهند خیلی سریع به دستشان برسد اما وقتی چند سفارش داشته باشم و قرار باشد کار با تأخیر به دستشان برسد، کلاً منصرف می‌شوند. به‌طورکلی، به خاطر نوع کار، طبیعتاً در فصل سرما سفارش‌های بیشتری دارم. 

این هنرمند در رابطه با زمانی که برای کار خود صرف می‌کند، می‌گوید: بستگی به حجم سفارش‌ها دارد. البته، سعی می‌کنم هر سفارش در کمترین زمان ممکن آماده شود و وقتی یک سفارش می‌گیرم تقریباً تمام وقتم را برای انجام آن می‌گذارم. بستر کارم هم در اینستاگرام و تلگرام است و مشتری‌های مجازی از این طریق با کار من آشنا می‌شوند و سفارش می‌دهند. سفارش‌ها را هم از طریق پست، باربری ترمینال و تیپاکس ارسال می‌کنم. هزینه ارسال سفارش هم با مشتری است. 

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از چاردیواری، نوشت : کمردرد در ابتدا معمولا شدید نیست، ولی به مرور زمان می‌تواند  شدت پیدا کند و زندگی فرد را تحت‌تاثیر قرار بدهد و کیفیت آن را پایین بیاورد. برای پیشگیری از کمردرد، باید برخی نکات را بدانید.

پشت‌میزنشینی خوب نیست

یکی از کارهایی که می‌تواند باعث کمردرد شود، پشت میزنشینی است. نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز، آن هم به صورتی که فرد به کمر خود زاویه بدهد، می‌تواند باعث کمر‌درد شود. گاهی برخی از افراد با وجود نشستن صحیح پشت صندلی، باز هم دچار کمر‌درد می‌شوند که دلیل این مساله به غیراستاندارد بودن صندلی مربوط می‌شود. داشتن یک صندلی راحت و استاندارد برای پیشگیری از کمر‌درد، بسیار ضروری است.

رانندگی را محدود کنید

یکی دیگر از مواردی که می‌تواند در ایجاد کمر‌درد نقش داشته باشد، رانندگی‌های طولانی‌مدت و بدون در نظر گرفتن فواصل استراحت است. همه افراد برای پیشگیری از کمر‌درد، باید بعد از مدتی رانندگی، در کنار جاده بایستند و استراحت کنند.

ورزش را از یاد نبرید

بسیاری از افراد، ورزش و تحرک چندانی در طول روز ندارند که این مساله می‌تواند افراد را مستعد ابتلا به کمر‌درد کند. عضلات ضعیف شکم، یکی از مهم‌ترین دلایل ابتلا به کمردرد است، به همین دلیل باید به اندازه کافی در طول روز ورزش و تحرک داشت.

تغذیه و نوشیدن آب را جدی بگیرید

عدم توجه به نوشیدن آب کافی و تغذیه نامناسب، می‌تواند باعث ابتلا به کمردرد شود. برای پیشگیری از کمردرد، باید به میزان کافی آب نوشید و مصرف غذاهای مقوی و سبزیجات تازه را از یاد نبرد.

چاقی و دردسرهایش

چاقی می‌تواند مشکلات زیادی را برای بدن به وجود بیاورد که یکی از این مشکلات ابتلا به کمر‌درد است. شکم بزرگ، یکی از علل مهم بهم خوردن تعادل و توازن ستون فقرات محسوب می‌شود و احتمال ابتلا به کمردرد را افزایش می‌دهد.

وسایل سنگین چه بر سرتان می‌آورد؟

یکی دیگر از مواردی که می‌تواند باعث ابتلا به کمردرد شود، بلند کردن وسایل سنگین بویژه به صورت غیراصولی است. اگر مجبور هستید یک وسیله سنگین را جا‌به‌جا کنید، تا جای ممکن آن را هل بدهید. چنانچه مجبور هستید وسیله سنگین را بلند کنید، حتما باید روی زمین بنشینید و در حالی که آن را بخوبی در بغل گرفته‌اید، بلند کنید. حمل کیف‌های سنگین و نامناسب می‌تواند باعث ابتلا به کمردرد شود، به همین دلیل افراد باید تا جای ممکن از کیف‌های سبک استفاده کنند.

پاشنه‌دار را فراموش کنید

کفش‌های نامناسب، می‌توانند باعث ابتلا به کمردرد شوند. آن دسته از خانم‌هایی که عادت دارند کفش‌های پاشنه‌دار بپوشند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به کمردرد هستند.

تشک خوب بخرید

تشک‌های غیراستاندارد در ابتلا به کمردرد، نقش دارند به همین دلیل باید یک تشک استاندارد و راحت را برای خوابیدن انتخاب کرد. ممکن است یک تشک خوب و استاندارد کمی گرانقیمت باشد ولی از ابتلا به کمردردهای جدی پیشگیری می‌کند.

از پزشک کمک بگیرید

کمردرد همیشه ساده و گذرا نیست و گاهی کمردرد برای مدت‌های طولانی در بدن باقی می‌ماند. در چنین شرایطی برای بررسی علت کمردرد، باید حتما به پزشک مراجعه کرد. هر چه علت کمردرد زودتر تشخیص داده شود، درمان آن نیز راحت‌تر خواهد بود.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : نرم افزار Xender: File Transfer, Sharing یکی از بهترین نرم افزار های انتقال فایل با وایرلس بین دستگاه های هوشمند است. به وسلیه این نرم افزار می توانید فایل های حجیم گوشی خود را به صورت کاملا رایگان بین دستگاه های اندروید، آی او اس و کامپیوتر با سرعتی بسیار بالا انتقال دهید. نرم افزار Xender: File Transfer, Sharing با بیش از 50 میلیون دانلود از گوگل پلی، نمره عالی 4.3 از 5.0 را دریافت کرده است. 
 

ویژگی های نرم افزار Xender: File Transfer, Sharing :

• رد و بدل اطلاعات بین دو گوشی بدون هیچ هزینه ای، بدون اینترنت و بدون نیاز به USB
• امکان ارسال تمامی اطلاعات اعم از فایل ها، عکس ها، موسیقی، فیلم ها و دیگر موارد
• سرعت رد و بدل اطلاعات باور نکردنی است ؛ ارسال چندین مگ در ثانیه !
• پشتیبانی از اشتراک گذاری گروهی : ارسال همزمان اطلاعات برای 4 نفر !
• امکان به اشتراک گذاری اطلاعات بین دستگاه های ios و اندروید
• امکان متصل شدن به کامپیوتر دوستان برای رد و بدل سریع اطلاعات
• پشتیبانی از زبان های زنده دنیا از جمله انگلیسی، روسی و …

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به قرار ذیل است:

افتتاح بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم در مصلی تهران

نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرنگار مهر : بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم با حضور سید رضا صالحی امیری وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، علی اکبر صالحی، معاون رییس جمهور و رییس سازمان انرژی اتمی ایران، اشرف بروجردی، معاون رییس جمهور و رییس سازمان اسناد و کتابخانه های کشور، حمید محمدی رییس سازمان حج و زیارت و جمعی از مدیران فرهنگی و قرآنی کشور در مصلی تهران آغاز به کار کرد.

این مراسم با قرائت آیاتی چند از کلام الله مجید توسط "حامد علیزاده" نفر اول مسابقات بین‌المللی قرآن مالزی آغاز شد و در ادامه با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین محمدرضا حشمتی؛ معاون قرآن و عترت وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی و رییس بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم ادامه یافت.

رییس بیست و پنجمین نمایشگاه قرآن با تشکر از تمام افرادی که در برپایی این نمایشگاه همکاری کرده اند، گفت: نمایشگاه قرآن از ۳ بخش محتوایی، پشتیبانی و فروش تشکیل شده است و شورای سیاستگذاری نمایشگاه قرآن نیز با ابلاغ و تصویب شعار «قرآن، اخلاق و زندگی» در صدد آن است تا تمام فعالیتهای انجام شده بر اساس این شعار انجام شود. 

وی با اشاره به شعاری که سال گذشته برای نمایشگاه قرآن انتخاب شده بود گفت: سال گذشته شعاری در خصوص فهم قرآن مطرح شد و خوشبختانه مورد استقبال قرار گرفت؛ امید است امسال نیز با توجه به در نظر گرفتن اخلاق قرآنی و زندگی به سبک قرآن بتوانیم در پایان برگزاری نمایشگاه شاهد تاثیر آن در رفتار بازدیدکنندگان و مخاطبان باشیم. 

معاون قرآن و عترت وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در ادامه به بیانات مقام معظم رهبری اشاره و تصریح کرد: طبق فرمایشات مقام معظم رهبری، قرآن، حفظ و تجوید آن می تواند مقدمه ای برای داشتن بهترین روش برای زندگی باشد. تاکید ایشان بر آن است که هنرمندان و نویسندگان وارد صحنه شوند تا مفاهیم قرآنی رامنتقل کنند. 

حشمتی با تاکید برآنکه زبان انتقال مفاهیم قرآنی به جامعه باید تغییر کند و تحول داشته باشد، اظهار داشت: بهترین زبان برای انتقال مفاهیم قرآنی به نسل نو، زبان هنر است. از این رو مجموعه های فعال در حوزه های هنری و فرهنگی را بر آن داشتیم تا در این حوزه فعال شوند. امید است بتوانیم از هنرمندان و خلاقیت آنها بهره جوییم و قرآن را با زبان هنر به جامعه معرفی کنیم. 
به گفته محمدرضا حشمتی، بیش از بیست مجموعه به صورت مستقیم در برپایی بیست و پنجمین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم فعال بوده اند و این نمایشگاه از ساعت ۵ تا ۲۴ میزبان علاقه مندان است. 

این مراسم با قرائت گروهی تواشیح نوجوانان ادامه یافت.

انتهای پیام/ص

نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن نمایشگاه بین المللی قرآن مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران مصلی تهران