به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
بازار مسکن در روزهای سرد سال رنگ خوبی به خود گرفته و همین ثبات باعث شده که بسیاری از متقاضیان مسکن، نگرانی بابت افزایش قیمت نداشته باشند.
آمارها و گزارشهای میدانی نشان میدهد که وضعیت بازار مسکن نسبت به سه ماه تابستان بهتر شده و میانگین قیمت در این ایام به ثبات رسیده است، البته در این بین کارشناسان و مسئولان معتقدند که ورود رکود بازار ساختوساز باعث شده که دلالان از گران کردن قیمت در مسکن ناامید شوند و همین خود میتواند نشان دهنده آرامش در بازار باشد.
کاهش قابل توجه قیمت دلار و فاصله گرفتن این بازار از شوکهای افزایشی پی در پی ماههای قبلی، به کنترل انتظارات تورمی در جامعه و همچنین به پایین آمدن تب خرید و یا فروش ملک منجر شده است.
ارزانی دلار قیمت مسکن را هم کاهش میدهد
از طرفی، تقاضای سوداگرانه در بازار خرید و فروش آپارتمان نسبت به تابستان و حتی مهر کاهش پیدا کرده است.
براساس این گزارش وزیر راه و شهرسازی که به تازگی سکاندار بخش مسکن شده است ایدههای جدیدی را برای کنترل بازار مسکن مطرح کرده که این خود میتواند بر آینده بازار تأثیر گذار باشد.
نوسازی بافتهای فرسوده و افزایش تسهیلات خرید و یا ساخت مسکن، نقش بسیار موثری در بهبود وضعیت بازار مسکن دارد به طوری که با افزایش تسهیلات بافتهای فرسوده رونق در این بازار ایجاد میشود.
تسهیلات ارزان قیمت بازار مسکن را دگرگون میکند
در همین خصوص شهریاری عضو کمیسیون عمران مجلس در گفتوگو با خبرنگار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه برای خروج از رکود در بازار مسکن باید تحرک در بخش تقاضا ایجاد کرد، گفت: افزایش سقف تسهیلات میتواند آینده این بازار را تغییر دهد.
وی تأکید کرد: تنها افزایش سقف تسهیلات کافی نیست، بلکه باید شرایط پرداختی آن از جمله طولانی کردن باز پرداخت و کاهش نرخ سود تسهیلات را در دستور کار قرار داد.
عضو کمسیون عمران مجلس تصریح کرد: دولت باید منابعی را تزریق کند که زمینه ساز کاهش نرخ سود تسهیلات شود و اقشار کم درآمد جامعه بتوانند از طریق آن خانه دار شوند.
اسفند ماه قیمت مسکن ۲۵ درصد کاهش مییابد
حسام عقبایی نایب رئیس اول اتحادیه مشاوران املاک در گفتوگو با خبرنگار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه نبود توازن عرضه و تقاضا، کاهش قدرت تقاضا، کاهش تولید مسکن، نوسانات نرخ ارز، مناسب نبودن تسهیلات و غیره از جمله عوامل کاهش معاملات در سال جاری بوده است، گفت: با کاهش نرخ ارز، این پرسش مطرح میشود که آیا قیمت مسکن کاهش مییابد؟ در پاسخ باید گفت مسکن یک بازار مقاوم است و تاثیرپذیری آن از کاهش نرخ ارز مانند سکه و طلا نیست.
عقبایی با بیان اینکه معمولا چهار یا 5 سال زمان نیاز است که بازار مسکن وارد رونق یا روکود شود، اظهار کرد: اگر کاهش نرخ ارز تا دیماه امسال تداوم داشته باشد و تثبیت شود، در اسفند ماه شاهد شکستن حباب قیمت تا حدود ۲۵ درصد در برخی مناطق خواهیم بود.
وی گفت: اما اگر نرخ ارز نوسان داشته باشد تأثیر بسزایی در بازار مسکن نخواهد داشت.
عقبایی ادامه داد: در صورت نوسانات نرخ ارز بازار مسکن در نیمسال دوم با رکود تورمی همراه خواهد بود که نتیجه آن کاهش حجم معاملات و عمیقتر شدن رکود خواهد بود.
متقاضیان خرید مسکن به تعویق نیندازند
در همین رابطه خسروی رئیس اتحادیه املاک استان تهران با بیان اینکه متقاضیانی که نیاز به خرید مسکن دارند درنگ نکنند اما سرمایهگذاران بخش مسکن در این ایام با احتیاط فعالیت میکنند.
وی با بیان اینکه به طور معمول بساز و بفروشها در نیمه دوم سال به دنبال جواز ساخت نیستند، افزود: هم اکنون بیشتر سازندگان به دنبال خرید ملک کلنگی هستند، بنابراین کاهش صدور پروانههای ساختمانی طبیعی است.
خسروی توضیح داد: ۸۵درصد از مصالح ساختمانی تولید داخلی کشور است، بنابراین مردم نگرانی از بابت افزایش قیمت تمام شده مسکن نداشته باشند.
رئیس اتحادیه املاک استان تهران تأکید کرد: طی چندین جلسهای که با حضور وزیر راه و شهرسازی و اعضای کمیسیون عمران برگزار شد تدابیر لازم برای بهبود وضعیت بازار مسکن در نیمه دوم سال اخذ شده است.
تکمیل مسکن مهر قیمت را در بازار مسکن را کنترل میکند
براساس این گزارش هم اکنون با تثبیت بازار طلا و ارز، بازار مسکن وضعیت بهتری پیدا کرده و این خود نشان دهنده اهمیت مسئولان به بخش مسکن است از سوی دیگر با تحقق وعده وزیر جدید راه و شهرسازی مبنی بر تکمیل واحدهای مسکن مهر، بخش عمدهای از نگرانیهای مستاجران بخش مسکن کاهش مییابد.
به گفته اسلامی وزیر راه و شهرسازی؛ موضوع مسکن مهر یکی از اولویتها و برنامههای وزارت راه و شهرسازی است و به دنبال آن هستیم با افزایش تولید مسکن نیاز جامعه به واحدهای استیجاری را برطرف کنیم.
از سوی دیگر کاهش قیمت دلار و ارز در کاهش قیمت مصالح ساختمانی اثر گذار بوده و در نتیجه زمینه ساز کاهش قیمت تمام شده ملک میشود.
بساز بفروش ها از بازار مسکن خارج میشوند
طبق گزارشها و مشاهدات میدانی از بازار مسکن، بیشتر سازندگان و همچنین فروشندگان بازار مسکن به آینده این بازار امیدوارند و اعلام کردهاند که روزهای خوبی پیش روی بازار مسکن است به طوری که بسیاری از مشاوران املاک که تا چند ماه پیش از کمبود خریدار و یا فروشنده گله مند بودند این روزها با ابراز خوشحالی اعلام میکنند تا چند ماه آینده حباب قیمتی در بازار مسکن میترکد و قیمتها کاهش مییابد.
بازار مسکن به عنوان سکاندار اقتصاد کشور نقش بسیار موثری در بازار کشور دارد و بیش از ۲۰۰ اشتغال به صورت مستقیم با این بازار در ارتباط است، بنابراین رونق و تثبیت قیمتی اثر بسیار زیادی در اقتصاد کشور دارد و باید مسئولان بخش اقتصاد هرچه سریعتر به دنبال تدابیر لازم برای بهبود این بازار باشند.
گزارش از محبوبه کباری
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
میثم فتاحی، سخنگوی هیات فوتبال همدان گفت: «غزل افتخاری» و «سوگند ادوار» از رزن، «تارا مومیوند»، «شیلا مومیوند»، «نیلوفر خزایی»، «فاطمه سلگی» و «فاطمه سوری» از نهاوند، «هستی احتشام» و «فاطمه عبدالملکی» از تویسرکان، «زهرا محقق» از فامنین، «آتنا توفیق» و «پریا فلاحیان» از همدان ترکیب تیم اعزامی هستند.
وی بیان کرد: «سمیه روزبهانی» و «آزاده کریم پور» به عنوان مربی در ترکیب اعزامی حضور دارند و «افسانه قاسمی» هدایت این تیم را برعهده دارد.
فتاحی خاطرنشان کرد: مسابقات فوتسال المپیاد زیر 14 سال کشور در بخش بانوان به میزبانی تبریز در جریان است.
سخنگوی هیات فوتبال همدان یادآور شد: این مسابقات با حضور 31 تیم در هشت گروه به مدت پنج روز به میزبانی تبریز برگزار می شود و تیم دختران همدان در دور مقدماتی با تیم های اصفهان و مرکزی هم گروه است.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
این روزها با گسترش آپارتمان ها و ساختمان های تجاری، ایمنی آنها نیز بسیار اهمیت دارد، بنای این ساختمان ها باید محکم و درب های آنان ایمن ، و در برابر حریق مقاوم باشند.
درب های ضد حریق باید در برابر حرارت مقاوم و چهارچوب آنها از جنس فولاد باشد همچنین تا ۴ ساعت در دمای ۸۰۰ درجه سانتیگراد برابر آتش مقاوم باشند.
درب ضد سرقت نیز دربی است که سارقين نتوانند به هر دليل از طريق دستکاری يا تخريب قفل درب به داخل منزل، محل کار، دفاتر مديران، حسابداری، بايگانی، انبار نفوذ و مانع از ورود آنها از طريق تخريب درب شوند، درب ضد سرقت ضمن ممانعت از ورود سارقين، از استانداردهای لازمه در زمان وقوع حوادث غيرقابل پيش بينی چون زلزله و آتش سوزی ایمن باشد.
در گذشته به دلیل نبود دانش در ساخت درب های ضد حریق و ضد سرقت این درب ها از کشور های اروپایی وارد ایران می شد اما امروزه با افزایش دانش و فناوری در ساخت این نوع درب ها خوشبختانه کشور در این زمینه خودکفا و حتی به عنوان یک صادر کننده تبدیل شده است.
آقای حسینی کارآفرین استانی در سال 93 در زمینه تولید درب های ضد سرقت و ضد حریق فعالیت می کند، او تا کنون برای 80 نفر به صورت مستقیم اشتغال ایجاد کرده است.
اقتصاد مقاومتی یعنی بالا بردن اشتغال و تولید
کارآفرین همدانی درباره چگونگی راه اندازی کارخانه درب های ضد سرقت و ضد حریق گفت: به دلیل فراهم کردن شغل برای فرزندان خود و دیگر جوانان جویای کار به فکر تاسیس کارخانه و سرمایه گذاری در این طرح افتادم.
حسینی با اشاره به روند توسعه و پیشرفت کارخانه بیان کرد: مساحت کارخانه در ابتدا 700 متر مربع بود، اما به دلیل تقاضای بازار در زمینه درب های ضد سرقت و ضد حریق و کوچک بودن مساحت کارخانه به فکر توسعه کارخانه افتاده و این بار زمینی به مساحت 5000 متر مربع در شرک صنعتی بهاران همدان خریداری کردم.
وی درباره شریک تجاری خود که مغز متفکر کارخانه است، گفت: با آغاز تحریم ها و گران شدن دستگاه ها وی به فکر ساخت دستگاهای این کارخانه افتاد و موفق شد قفل آنتی پانیک درب ضد حریق، کوره رنگ آمیزی و دستگاه کانوایر را از دور خارج و نمونه های ایرانی و تولید داخل را جایگزین دستگاه های مشابه خارجی کند.
این کارآفرین به نبود آزمایشگاه تخصصی سنجش مقاومت درب های ضد حریق در ایران اشاره و تصریح کرد: ما مجبوریم درب های ضد حریق خود را برای طی روند آزمایش وکسب به کشور ترکیه بفرستیم که خود هزینه های را بر ما تحمیل می کند.
وی با اشاره به استقامت بالای درب های ضد حریق این کارخانه گقت: طبق استاندارد داخلی و بین المللی درب ها باید تا دمای 480 درجه فارنهایت و در زمان 2 ساعت و 40 دقیقه در برابر حریق مقاومت داشته باشند.
این سرمایه گذار با ابراز خرسندی از اشتغال ایجاد شده برای 80 نفر در این کارخانه، بیان کرد: درماه های آینده با گسترش مساحت کارخانه افراد بیشتری به کار مشغول خواهند شد.
وی با اشاره به اینکه صفر تا صد کارخانه را بدون کمک دولت و وام های بانکی احداث کرده است، ادامه داد: ما انتظار حمایت از دولت در همه زمینه ها را داریم و درصورت این حمایت توانایی ایجاد اشتغال بیشتر را داریم و کارگران کارخانه را 2ویا 3 برابر افزایش خواهیم داد.
آقای حسینی به شکست تحریم ها و به بی اثر بودن آنان اشاره کرد و افزود: با شروع تحریم ها نه تنها تولیدات ما کاهش نداشته بلکه افزایش تولید کارخانه را به همراه داشت.
وی ادامه داد :من به کارگرانم افتخار می کنم و آنان را مانند فرزندانم دوست دارم زیرا دلسوزانه و با تمام توان سهم خود را در تولید ملی ایفا کرده اند.
اختراع یک نوع قفل آنتی پنیک با اتکا به توان داخلی
در ادامه کاظمی مدیر عامل کارخانه با اشاره به اینکه به دلیل واردات قفل آنتی پانیک در دربهای ضد حریق ارز بسیاری از کشور خارج می شد، تصریح کرد: امروز ما با اتکا به توان داخل این قفل ها را تولید می کنیم زیرا اعتقاد داریم هوش سرشار جوانان توانمند ایرانی توانایی تولید همه چیز را دارد.
وی در ادامه با اشاره به ضرورت افزایش ظرفیت تولیدی کارخانه، گفت: واحد تحقیق و توسعه این کارخانه در صدد گسترش این واحد تولیدی و اشتغال و بهره وری بالا است که خود هم رشد و توسعه صنعت در استان همدان را در پی خواهد داشت .
کاظمی با بیان اینکه تحریم ها از تولیدات ما کم نکرده و حتی بالاتر هم رفته، ادامه داد : در ابتدای امسال ما 40 نفر کارگر داشتیم و اکنون به 80 نفر افزایش پیدا کرده است و این نشان از بی اثر بودن تحریم ها برای کارخانه درب های ضد حریق و ضد سرقت است.
وی با اشاره به استفاده از فرصت تحریم گفت: با آغاز تحریم ها دیگر امکان ورود دستگاه برای تولیدات خود را نداشتیم ، بنابراین ناگزیر چاره ای نبود که به سمت بوم سازی و تولید داخلی این دستگاه ها حرکت کنیم.
وی در ادامه بیان کرد: با اینکه دیگر نمی توانستیم از کشور های دیگر دستگاه وارد کنیم برای همین به بومی سازی در حوزه صنعت و پیشرفت کشور فکر کردیم و تلاش های خود را بر تولید دستگاه ها با توان داخلی متمرکز کردیم.
مدیر عامل این کارخانه با بیان اینکه اولویت تولید دستگاه هایی ضروری ومورد نیاز کارخانه بود، گفت: دستگاه کوره رنگ، دستگاه پرس و قفل آنتی پانیک از جمله دستگاه های بود که با اتکا به توان داخلی ساخته شد.
وی با اشاره به ساخت قفل آنتی پنیک برای اولین بار در کشور گفت: این قفل ها قبلا از کشور های چین و ایتالیا وارد می شد اما زمانی که تحریم ها آغاز شد به این نتیجه رسیدیم که باید در تولید قفل خودکفا شویم برای همین افدام به ساخت این قفل ها کردیم.
ایجاد اشتغال برای 150 نیروی خلاق
کاظمی مسئول فنی کارخانه درباره تولیدات این کارخانه گفت: این شرکت در سال 93 با هدف تولیدات درب های ضد حریق و ضد سرقت در همدان شروع به فعالیت کرد.
وی با اشاره به فعالیت 150 نفر در این کارخانه ،ادامه داد: تا کنون 80 نفر به صورت مستقیم و 70 نفر به صورت غیر مستقیم در این کارخانه اشتغال دارند.
کاطمی ادامه داد: درب های تولیدی این کارخانه به تمام شهرهای ایران و کشورهای مجاور همچون، تاجیکستان، ترکمنستان، عراق و جمهوری آذربایجان صادر می شود.
اقتصاد مقاومتی بهترین راه برای پویایی و ثبات اقتصاد
سید حمید رضوی یکی دیگر از کارمندان این شرکت است، او می گوید 2 سال است که در این شرکت کار می کنم این قفل ها از خارج وارد می شد اما اکنون خودمان تولید کننده این قفل ها هستیم.
وی با اشاره به سخنان مقام معظم رهبری درباره اقتصاد مقاومتی، گفت: اقتصاد مقاومتی بهترین راه برای پویایی و ثبات اقتصاد کشور است.
این کارمند شرکت درب ضد سرقت بیان کرد: همه ما به عنوان یک ایرانی باید به تولید داخلی تعصب داشته باشیم و به سهم خود به تولید داخلی و اشتغال کمک کنیم.
رضوی تاکید کرد: این که سرپا خود بایستیم و متکی به خارج نباشیم یک اصل مهم است و باید نه تنها در صنعت، بلکه در سایر حوزه ها مثل کشاورزی، اقتصاد و فرهنگ متکی به توان داخلی و نیروی جوان باشیم.
سیامک مکاری مسئول بخش مونتاژ و کنترل کیفیت شرکت می گوید از کارش راضی است و 3 سال است که در این شرکت کار می کند و خوشحال است توانسته به نوبه خود به تولید داخلی کمک کند.
مکاری با اشاره به فعالیت شرکت در حوزه صادرات و بازار های بین المللی، گفت: این شرکت هم اکنون در بازار های بین المللی رقابت می کند و از نظر کیفیت چیزی از نمونه های شبه خارجی کم ندارد .
مسئول بخش مونتاژ و کنترل کیفیت شرکت در ادامه تاکید کرد: تمام امکانات این کارخانه در جهت ساخت درب های ضد سرقت و ضد حریق از آخرین فناوری روز دنیا بهره می برند.
فعالیت 2 کارخانه درب های ضد سرقت و ضد حریق در همدان
بهزادی معاون صنایع سازمان صنعت، معدن و تجارت استان همدان با بیان اینکه دراستان همدان 2 کارخانه درب فعالیت می کند، گفت: این کارخانه با کارآفرینی برای بیش از 80 نفر توانسته اند به تولید ملی کمک شایانی کنند.
وی با اشاره به اینکه کارخانه تکسان در هگمتانه اقدام به ساخت قفل آنتی پانیک در استان کرده،افزود: این قفل ها در گذشته از کشورهای غربی وارد کشور می شد که خوشبختانه اکنون به اتکا به توان داخلی توانسته اند تولید کننده این نوع قفل درکشور باشند.
مالمیر کارشناس استاندارد گفت: درب های ضد حریق به درب هایی گفته می شود که در برابر حرارت مقاوم مقاوم ومناسب برای جلوگیری از گسترش حریق در فضاهای باز باشند.
وی با اشاره به تولید قفل های آنتی پنیک توسط این کارخانه گفت: این نوع قفل به کمک آتش نشانان می آید تا در های بسته راحت باز شود.
کارشناس استاندارد ادامه داد: درب ضد حریق با دارا بودن دستگیره آنتی پنیک به آسانی باز می شود و توانایی مقاومت تا 1000درجه فارنهایت و 2 ساعت را دارد.
وی افزود:این درب ها که در پاگرد پله اضطراری ساختمان ها نصب می شوند وظیفه محافظت از ساکنین در زمان آتش سوزی را دارند.ساختار داخلی دربهای ضد حریق از پشم سنگ نسوز به عنوان عایق حرارتی استفاده می شود و می توانند تا مدتها پس از آتش سوزی از ورود آتش و دود به پله های اضطراری جلوگیری می کند.
تولیدات این کارخانه تا چند ماه آینده در راه بازار های جهانی است تا یاری رسان اقتصاد مقاومتی و تولید داخلی باشد.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
درباره لزوم مشاورههای قبل از ازدواج اظهار کرد: معمولاً مراجعه به مشاوره زمانی که هنوز هیچ صحبتی بین افراد نشده است مناسب نیست، همان طور که مراجعه افراد بعد از مدت ها حرف زدن و رابطه داشتن و شکل گرفتن علاقه، تاثیر چندانی ندارد؛ بنابراین بهترین زمان برای مراجعه به مشاور زمانی است که فرد آمادگی دارد و حداقل 8 تا 10 ساعت با طرف مقابل درباره مسائل مختلف گفت وگو کرده است.
این روانشناس افزود: مشاور ازدواج هیچ وقت به شما نمی گوید که این کار را بکنید یا نکنید. وظیفه مشاور آگاه کردن است.
وی مراجعه به مشاوره های پیش از زادواج را یک بحث جدی دانست و گفت: این روزها کارشناسان بسیاری توصیه می کنند که زوج های جوان قبل از آغاز زندگی مشترک حتماً با مشاور معتمد مشورت کنند.
اسماعیلی افزود: این توصیه از آنجا جدی شده که رسانه ها در سال های گذشته آمار نگران کننده ای را در خصوص طلاق زوجین به خصوص در 5 سال اول زندگی مشترک منتشر کرده اند؛ به همین دلیل است که بحث نیاز جدی به مشاوره قبل از ازدواج برای زوج های جوان مطرح می شود.
اسماعیلی ادامه داد: متاسفانه در کشور ما زوج ها خیلی وقت ها اطلاع کافی از مشاوره هایی که مشاوران در اختیار آنها می گذارند، ندارند یا گاهی احساس می کنند چون به حد مطلوبی از استقلال مالی و خانوادگی رسیده اند، می توانند بدون مشورت با افراد دیگر بهترین انتخاب را داشته باشند.
این روانشناس مطرح کرد: عده ای هم در انتخاب مشاور اشتباه می کنند و با مشورت دوستانشان برخی ملاک های کلیشه ای را برای همسرشان در نظر می گیرند و زمانی که دختر یا پسری با این شرایط را پیدا می کنند احساس می کنند به آن زوج رویایی رسیده اند و به صورت هیجانی دست به انتخاب می زنند.
وی ادامه داد: این ملاک ها اگرچه ملاک های عرفی جامعه ما هستند ولی در عرف این ملاک ها نه به صورت جزئی بلکه به صورت کلی مورد توجه قرار گرفته است. در حالی که روانشناس یا مشاور ازدواج، همه این موارد را با فاکتورهای جزئی مورد ارزیابی قرار می دهد تا بتواند بررسی درست شخصیتی از زوجین ارائه دهد. یعنی در واقع مشاور تلاش می کند دیدگاه ها و اهداف زوجین را در زندگی مورد بررسی قرار بدهد و طرف مقابل را با این دیدگاه ها و اهداف آشنا کند.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
تنها با یک جستجوی ساده در صفحات اجتماعی همچون اینستاگرام عکس هایی را مشاهده می کنید که روز به روز جنبه تجملاتی و به اصطلاح لاکچری بودن بیشتر از آن مشاهده می شود.
افرادی که با رفتن به رستوران و کافه های شیک و لاکچری خیابان های بالای شهر اوقات فراغت خود را می گذرانند و عکس و فیلم های آن را در صفحات مجازی خود به اشتراک می گذراند یا حتی ماشین و موتورهای لوکس و گران قیمتی که ساعت ها بی هدف برای جلب توجه خیابان ها را طی می کنند.
به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم
در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری میتواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند.
به غذاهای خونساز در طب ایرانی، غذاهای دمساز نیز گفته میشود؛ از جمله غذاهای دمساز میتوان "هوا"را نام برد.
هرچه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد (اکسیژن بیشتری داشته باشد) خون لطیفتری را تولید میکند؛ هوای آلوده (حاوی آلایندههای جوی) خون آلوده و ناپاک ایجاد میکند.
از غذای خونساز دیگر، میتوان "عسل"را نام برد؛ این غذا در طب سنتی ایران جزء غذاهای "صالح الکیموس" متوسط الغذا است یعنی بهمحض ورود به کبد، تبدیل به خون میشود؛ این غذا، علاوه بر مغذی بودن، خاصیت دارویی نیز دارد.
از جمله غذاهای دیگری که از خاصیت خونسازی برخوردار است، میتوان به "کنجد" اشاره کرد؛ توصیه میشود هر شب همراه شام یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را کاملاً جویده و میل کنید؛ خوردن این دانه روغنی برای تقویت مو، چشم، تخمدانها و بیضهها بسیار مفید است.
شایان ذکر است هر غذایی که برای اعضای تناسلی مفید باشد برای چشم نیز مفید است چون این دو اندام، لطیفترین جزء غذاهای مصرفی روزانه را بهسمت خودشان جذب میکنند مثلاً هویج نهتنها برای چشم مفید است برای تقویت قوای جنسی نیز مفید است و فوق العاده خونسازی میکند اما توصیه میشود بعد از خوردن آب هویج چند دقیقهای را بدوید یا قدم بزنید.
غذای دیگر "قاووت قوتوی" کرمان یا اردبیل است که ترکیبی از تخم گشنیز + زنجبیل +میخک + هل باد + شاهدانه + گندم + کنجد + عدس و غیره است؛ توصیه میشود یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل شود.
از جمله غذاهای دیگر خونساز میتوان از "دیزی آبگوشت" با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه میشود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد.
غذای بعدی "سوپ یا آبپزشده گوشت بلدرچین" است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است.
غذای خونساز دیگر "خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا" است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوقالعاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد.
از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد "انجیر خشک" همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد "آلو بخارا" همراه وعده ناهار است.
خوردن ارده + شیره انگور در یکی از وعدههای غذایی خاصیت خونسازی بالایی دارد.
برخی تدابیر برای رفع کمخونی
ــ پیادهروی روی سنگریزهها یا قلوهسنگها روزانه 30 دقیقه بهصورت پابرهنه
ــ کوبیدن پاشنه پا به زمین روزانه 40 بار
ــ قرار دادن تکه آهنی که نه رنگ و نه زنگ داشته باشد داخل خورشتها (حسوم)؛ توصیه میشود این کار را در 10 دقیقه پایانی طبخ غذاهای خورشتی انجام دهید.
ــ خواندن سوره "حدید و یس"
ــ طرز خوابیدن نیز در جهت شمال و جنوب جغرافیایی بیتأثیر نیست؛ تأکید میشود افرادی که کمخونی دارند از خوابیدن روی تختخوابهای فرفوژه خودداری کنند، چهبسا کمخونی را در آنها تشدید میکند.
گیاهان و میوههای خونساز
ــ از جمله گیاهانی که خاصیت خونسازی دارند، میتوان به یونجه، گزنه، شبدر، عناب، زرشک، آلبالو، انار و سیب اشاره داشت.
ــ میتوان یونجه یا شبدر را با سالاد فصل مخلوط و میل کرد.
ــ در یک استکان عرق گزنه، دو قاشق غذاخوری شیره انگور مخلوط و میل شود.
ــ در یک استکان جوشانده گل بابونه، دو قاشق غذاخوری آب آلبالو ریخته و میل شود.
ــ یک قاشق غذاخوری آویشن و هفت عدد عناب را با سه لیوان آب مخلوط کرده آن را جوشانده، صاف کرده و میل کنید.
ــ در یک لیوان جوشانده گل ختمی سه قاشق غذاخوری آب زرشک مخلوط کرده و میل شود.
ــ شبهنگام در یک سیب سرخ هفت عدد میخ طویله را وارد کرده و صبحهنگام میخها را خارج کرده و میل شود.
حمزه سام دلیری؛ محقق و مدرس طب سنتی و اسلامی
به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
دروغ، واژهای سیاه رنگ و سرشار از امواج منفی است که سبب میشود انسان از آن مطلب یا موضوع فاصله بگیرد و نسبت به آن حسی منفی داشته باشد، اما در همین بین دروغهایی هستند که تبدیل به باورهایی نادرست میشوند و در نهایت به قتل خوشبختیها و تبدیل شدن یک زندگی ایده آل به یک زندگی خاکستری منجر میشود.
در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا شما را با دروغهایی که ممکن است به ضررتان باشد و کام زندگیتان را به تلخی بکشاند آشنا کند، پس پیشنهاد میکنیم کمی واقع بینانهتر این مطلب را مطالعه کنید.
دروغ چیست؟
دروغ، سخن بر خلاف حقیقت است و دروغگو کسی است که بر خلاف حقیقت، خبری میدهد.
بیشتر بخوانید: واکنشهای دفاعی دربرابر انسانهای حقه باز و دغل کار
شما اگر گرسنه باشید و به منزل دوست خود بروید، او برای شما غذا بیاورد، شما بگویید من سیر هستم، این سخن دروغ است، چون بر خلاف حقیقت است؛ شما نیز دروغگو هستید، زیرا بر خلاف حقیقت خبر داده اید.
کم را بیش گفتن یا بیش را کم گفتن، دروغ است و گوینده اش دروغگو است، چنانکه بود را نبود و یا نبود را بود خبر دادن دروغگویی است و نیز بد را خوب و خوب را بد یا کوچک را بزرگ و بزرگ را کوچک خواندن، دروغ خواهد بود.
۷ دروغ بزرگی که مانع خوشبختی ما میشود
آنچه مدام به آن میاندیشید با گذشت زمان به باور شما تبدیل میشود. اگر مثبت اندیش باشید و باور داشته باشید که شما فردی سالم و شجاع هستید، این قاعده به نفع شما خواهد بود، اما اگر نسبت به خودتان نگاه منفی داشته باشید، این افکار منفی به شما آسیب خواهند رساند. گاهیاوقات ما به خودمان دروغهایی میگوییم یا به تعبیر گویاتر بهانههایی میتراشیم که حال ما را در آن لحظه بهتر میکنند و در طولانیمدت به واقعیتهای زندگی ما تبدیل میشوند. گاهی ما احساس خوب حاصل از این دروغها را به رویارویی با واقعیتهایی که گاهی برایمان ناخوشایند هستند، ترجیح میدهیم.
۷ دروغی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم، شاید در لحظه حس خوبی به شما بدهند، اما در واقعیت بهضرر شما هستند و در درازمدت به موانع شادی و خوشبختی شما تبدیل خواهند شد.
۱. آن شخص تغییر خواهد کرد
شما نمیتوانید کسی را تغییر بدهید یا او را به شخصی که دوست دارید تبدیل کنید. سوزی مور یک نویسنده میگوید: «زمانیکه نوجوان بودم، در جلسات مربوط به ترک اعتیاد الکلیها شرکت میکردم. پدرم معتاد به الکل بود و همه ما دوست داشتیم که او اعتیاد خود را ترک کند. شرکت در این جلسهها برای دوستان و آشنایان فرد معتاد آزاد بود. رهبر آن گروه در یکی از جلسات به من چنین گفت: «تو میتوانی عاشق پدرت باشی و او را تشویق به ترک کنی، اما فراموش نکن هیچچیز در جهان نمیتواند، مانع کسی شود که بخواهد خودش را از بین ببرد». ” حق با او بود.»
این یک قانون کلی است. اگر شریک زندگیتان به شما تعهدی ندارد، شما نمیتوانید او را به یک فرد متعهد تبدیل کنید یا اگر رژیم غذایی او موردپسند شما نیست، نمیتوانید آن را تغییر دهید. پس کسانی را که در زندگیتان حضور دارند، همانگونه که هستند قبول کنید تا آرامش بیشتری داشته باشید.
۲. روزی فلان کار را انجام خواهم داد
این یکی از دروغهای وسوسهانگیزی است که به خود میگوییم. من روزی به دور دنیا سفر خواهم کرد، رمان خود را خواهم نوشت، فلان کار را شروع خواهم کرد. این دروغها بهطرز عجیبی بهضرر شما هستند. روزی به خودتان میآیید و متوجه میشوید که هیچ فرصتی برای رسیدن به آمال و آرزوهایتان برای شما نمانده است. هیچکدام از ما دقیقا نمیدانیم چند روز دیگر روی این کرهی خاکی هستیم و فرصت زندگی داریم. بهجای وعده دادن به خودتان و خیالبافی، همین لحظه برای رسیدن به رؤیای خود برنامه ریزی کنید؛ همین لحظه اولین قدم را بردارید و کاری کنید. این لحظه تنها چیزی است که ما واقعا در دست داریم.
۳. اگر زمان بیشتری داشتم، فلان کارها را انجام میدادم
ما همیشه کمکاری خودمان را تقصیر زمان میاندازیم و میگوییم وقت کم است. ۲۰ دقیقه یوگای صبحگاهی در منزل با لباسهای راحتی، گوش دادن به یک فایل صوتی آرامشبخش، هنگامیکه درحال راه رفتن هستید یا داشتن یک کتاب در کیفتان برای مطالعه در زمانهایی که منتظر هستید، راههای سادهای هستند که به شما کمک میکنند از زمانهای پرت خود استفادهی مفید کنید.
ترک اعتیاد به توییتر، پیامرسانها و اینستاگرام، راه مؤثر دیگری برای استفاده بهینه از وقت است. اگر هر روز ۲۰ تا ۳۰ دقیقه از زمان حضور در شبکههای مجازی کم کنید، در طول هفته ساعات زیادی برای انجام کارهای مفیدتر خواهید داشت.
۴. اگر فلان چیز را داشتم، همهچیز بهتر میشد
حقیقت امر این است اگر با داشتههایتان خوشحال نیستید، با بهدست آوردن موقعیت و شرایط موردنظرتان مثل درآمد بیشتر، عشق، اندام زیبا هم خوشحال نخواهید بود. فراموش نکنید بسیاری از چیزهایی که الان در اختیار دارید، روزی داشتنشان آرزوی شما بود. قدرتمندترین معجزه زندگی شما قدردانی و رضایت از چیزهایی است که در زندگی دارید. قدردانی بابت داشتههایتان حال شما را بهتر میکند و به شما کمک میکند تا متوجه شوید که غرق در نعمت هستید.
۵. من مجبور هستم و چارهی دیگری ندارم
همیشه گزینه دیگری هم وجود دارد؛ حتی اگر بعضیاوقات بهنظر برسد که در موقعیتِ ناخوشایندی گیر کردهایم و راه چارهای نداریم. نقل مکان به آپارتمان جدید، تغییر شغل یا خارج شدن از یک رابطه، شاید به نظرتان امکانپذیر نباشد، اما دراشتباهید.
سوزی مور مینویسد: «من دانشجویی داشتم که مشاور بود و دوست داشت در کنار شغل خود به عکاسی بپردازد، اما با بهانههایی مثل: «وقت کافی ندارم»، «پول ندارم» و «نمیدانم از کجا باید شروع کنم»، سراغ فعالیت موردعلاقهاش، یعنی عکاسی، نمیرفت. او چنین میگفت: «با تلاش بیشتر میتوانم بهعنوان شغل نیمهوقت به عکاسی بپردازم، اما در شرایط فعلی گیر کردهام.» درواقع او به خودش دروغ میگفت و بهانه میتراشید و ترجیح میداد بهجای ریسک پذیری و امتحان موقعیت جدید، دروغهایش را باور کند. شاید در نگاه اول وقتی ریسک شکست در موقعیت جدید را با شرایط فعلی خودتان در ترازوی مقایسه قرار دهید، ادامه شرایط فعلی برایتان گزینهای امن و بیدردسر بهنظر برسد، اما اینطور نیست. اگر برای انجام کارهای موردعلاقهتان، ریسک نکنید، پشیمان خواهید شد.
۶. من آمادگی انجام آن کار را ندارم
خیالتان راحت باشد که شما تنها نیستید و هیچکس بهطور کامل آمادگی رویارویی با مسائل و موقعیتهای جدید مثل پدر یا مادر شدن، عضویت در یک گروه جدید و بهطور کلی تغییر را ندارد. باید شروع کنید و داخل تغییرات و موقعیتهای جدید شیرجه بزنید.
بیشتر بدانید: چگونه با افراد جامعهستیز و سمی برخورد کنیم؟
این تنها راه آماده شدن و کنار آمدن با شرایط است. وقتی فکر میکنید که آمادگی انجام کاری را ندارید، واقعیت این است که یا شما علاقهای به انجامش ندارید یا تلاش میکنید که انجام آن کار را به بعد موکول کنید که این حالت معمولا از ترس ناشی میشود. علت این موضوع را برای خودتان روشن کنید.
۷. من بهاندازه کافی خوب نیستم
این یکی، بزرگترین دروغی است که به خودتان میگویید. اتفاقا شما بهاندازه کافی خوب هستید. برای اینکه لایق بهترینها باشید و زندگی شادی داشته باشید، لازم نیست کاری انجام دهید. اپرا وینفری معتقد است: «اینکه فکر کنید لیاقت داشتن زندگی شاد را دارید با اینکه بدانید و مطمئن باشید که لیاقت داشتنش را دارید، متفاوت است. همین که زنده هستید یعنی شادی حق شماست. وجود خود شما کافی است.»
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، به نقل از تسنیم
نخستین روز از اجرای گروههای نمایشی شرکت کننده در بیست و پنجمین دوره جشنواره با 11 نمایش به روی صحنه رفت.
چهارشنبه 30 آبانماه، نمایش « غول بابا » به نویسندگی مهدی سیم ریز در بخش تئاتر کودک و مسابقه تئاتر ایران در سه سانس 10:30، 15 و 17:30 در سالن اصلی مجتمع بوعلی سینا به مدت 55 دقیقه اجرا شد.
نمایش «می خوام سبز باشم» در بخش مسابقه تئاتر خردسال نوشته و کارگردانی میلاد احمدلو از تهران دیگر نمایشی است که به مدت 25 دقیقه در پلاتو استاد عبادی در دو سانس 10 و 11 بر روی صحنه رفت.
سالن اصلی مجتمع شهید آوینی نیز هم در سه سانس 10:30، 15 و 17:30 میزبان نمایش « داستان یک مرد و سایه او» از ایتالیا در بخش تئاتر ملل و مسابقه تئارت بین الملل است که نگارش متن و کارگردانی آن را جوزپه سمرارو بر عهده دارد این نمایش به مدت 55 دقیقه اجرا شد.
بیشتر بخوانید
جشنواره بینالمللی تئاتر کودکونوجوان ـ همدان| 12 نمایش در نخستین روز جشنواره بینالمللی تئاتر کودک اجرا میشود
جشنواره تئاتر کودکونوجوان-همدان| شهرستانهای همدان میزبان جشنواره تئاتر کودک و نوجوان شدند
تالار فجر همدان واقع در میدان آرامگاه بوعلی نیز در سه سانس 10:30، 15 و 17:30 میزبان نمایش «مخ پریشون های شلم» به نویسندگی ساندرا فنیچل اشر و کارگردانی مریم آشوری از تهران به مدت 60 دقیقه در بخش تئاتر نوجوان و مسابقه تئاتر ایران است.
سالن کانون مهدیه همدان به نمایش «سفر فوق العاده» به نویسندگی و کارگردانی دیمیتری نومو کونوو از آلمان به مدت45 دقیقه در بخش تئاتر ملل اختصاص یافت.
سانس 10 و11 سالن نمایش اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان همدان به نمایش خرگوشک و رودخانه از اصفهان به مدت 25 دقیقه اجرا شد.
سینما فلسطین همدان نیز در دو سانس 15 و 17:30 میزبان نمایش «اوپس» به نویسندگی و کارگردانی یوردی وایدال از بلژیک است که به مدت 30دقیقه در بخش مسابقه تئاتر بین الملل و تئاتر ملل اجرا شد.
کانون پرورش فکری همدان نیز در سانس 10 و11 میزبان نمایش کبوتر ناز بوده است که در بخش دانش آموزی و به مدت 30 دقیقه اجرا شده است.
در بخش خیابانی هم نمایش «یه خال سر بنیشیم» ، «گوجی و ووجی » و «دوباره» به ترتیب از رودسر، همدان و همدان در محوطه مجتمع شهید آوینی اجرا شد.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
کتاب (دفتر طلایی ۱) نمایشنامه هایی مختص کودکان است. نمایشنامه های این کتاب را مریم منصوری، اسداله اسدی، امید نیاز و شادی غفوریان نوشته اند.
اما(راز دژ کلات، شاهزاده اژدها) یک کتاب نمایشنامه دیگر است که توسط آتُسا شاملو برای مخاطبان کودک نگارش شده است.
کتاب دیگری که در این دوره چاپ شده است، (لوبیای سحرآمیز، برزوی بی باک) نام دارد که از دو نمایشنامه (لوبیای سحرآمیز) و برزوی بی باک) تشکیل شده است و هر دو نمایشنامه را فاطمه ابطحی نگاشته است.
طراح جلد (دفتر طلایی ۱)، (راز دژ شکلات) و (لوبیای سحرآمیز، برزوی بی باک) بهرام شادان فر است.
اما در این دوره علاوه بر نمایشنامه، یک کتاب پژوهشی هم با نام «اوراند هریس- زندگی، اندیشه و آثار» نوشته لاول سوارتزل با ترجمه حسین فدایی حسین منتشر شده است. البته این عنوان برای اهالی تئاتر و مخاطبان این هنر آشنا است چراکه در دوره های گذشته دو جلد از این کتاب چاپ شده بود و امسال، سومین جلد از این مجموعه چاپ شده است.
در این کتاب هم چهار نمایش مختص کودک و نوجوان هم چاپ شده است. نمایشنامه های جادوی میمون، من و پیتر خرگوشه، شاهزاده و گدا و ... نوشته اوراند هریس هم در قالب این کتاب در اختیار علاقه مندان تئاتر کودک و نوجوان قرار گرفته است.
انتهای پیام/
به گزارش شبنم ها، به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان
به عنوان یک پسر قصد ازدواج دارید، ولی از مهریه های نجومی هم می ترسید؟! مسئله ای که در جامعه فعلی ایران بسیار مطرح است. بله خیلی از جوانان بنا به مهریه های سنگینی که این روزها مد شده است از ازدواج و تشکیل خانواده سرباز می زنند.
پس باید خاطر نشان کنیم که هیچ پول و ثروتی با ارزش یک انسان برابری نمیکند و هیچ نوع مهریه ای نیز نمی تواند با ارزش یک دختر مسلمان یکی باشد. پس درآمد و پول را معادل شخصیت شریک زندگی تان ندانید. بالا بردن مهریه برای احترام به دختران امر اشتباهی است و باعث می شود دختر شما به عنوان یک جنس معامله شود، پس این بی احترامی ها را کنار گذاشته و تصمیم و هدف از زندگی مشترک را در بالا بردن مهریه نبینید. اما از این مسائل که بگذریم شما بایستی پیش از ازدواج با "انواع مهریه" آشنا شوید، پس در ادامه همراه ما باشید.
رایج ترین انواع مهریه در ایران
مهر السنه
مهر المسمی
مهر المثل
مهر المتعه
اما این که هریک از این مهریه چه شرایطی دارند و بر چه اساسی به خانم ها تعلق می گیرند را در ادامه بخوانید.
آشنایی با مهریه السنه از انواع مهریه ها
بر اساس روایات تاریخی مهریه حضرت فاطمه زهرا (س) از پانصد درهم بیش تر و از چهارصد درهم کم تر نبوده است. به همین دلیل این مقدار مهر از طرف حضرت محمد(ص) برای تمامی زنان و دخترهایش تعیین شده و نامش مهر السنه است.
مهر المتعه و شرایط دریافت آن
این نوع مهریه بر اساس وضعیت اقتصادی مرد تعیین می گردد. از شرایط تعلق چنین مهریه ای به زنان این است که مهریه در زمان عقد تعیین نگردیده باشد و شوهر وی بخواهد پیش از وقوع رابطه زناشویی همسرش را طلاق دهد.
مهر المسمی یکی دیگر از انواع مهریه
مهریه المسمی از رایج ترین انواع مهریه در ایران است. چنین مهریه ای به هنگام عقد ازدواج با رضایت و توافق مرد و زن تعیین می گردد. هم چنین مهریه المسمی برای زنان می تواند خانه، ماشین، طلا و یا پول باشد اما بایستی به طور مشخصی تعیین گردد.
برای مثال اگر خانه مهریه شما است بایستی آن را به شکل دقیقی مشخص و ارزش مالی اش را برآورد کنید. پس از جاری شدن عقد زن مالک مهریه شده و مرد موظف به پرداخت آن می شود.
نکته!
پس از عقد زن با این که مالک مهریه می شود ولی چنان چه شوهر وی قصد داشته باشد قبل از رابطه زناشویی او را طلاق دهد فقط می تواند نصف مهریه را دریافت کند. هم چنین اگر مرد قبلا مهریه را به صورت کامل به زن پرداخته باشد، زن بایستی نیمی از آن را به مرد برگرداند.
علاوه بر این ها بهتر است بدانید که در ازدواج های دائمی هیچ الزامی نیست که حتما مهریه در زمان عقد تعیین گردد. بلکه زن و شوهر می توانند پس از عقد ازدواج نیز با رضایت همدیگر مهریه را مشخص کنند. هم چنین امکان تغییر مهریه نیز وجود دارد.
شرایط مهر المثل از انواع مهریه زنان
این نوع مهریه طبق عرف و رسوم جامعه و بر اساس ویژگی های زن مثل سن، زیبایی، تحصیلات، وضعیت خانوادگی و اجتماعی او تعیین می گردد. به این صورت که با بررسی مهریه زنان دیگر جامعه از نظر شرایط یکسان برای دختر خود مهریه تعیین می کنند.
اما چه زمانی می توان مهر المثل را متعلق به زن دانست؟
عدم تعیین کردن مهریه به هنگام عقد: در صورتی که مهریه مشخص نباشد و رابطه زناشویی نیز رخ داده باشد، زن می تواند مهر المثل دریافت کند.
شرط عدم مهر: اگر در عقد شرط شده باشد که به زن مهریه ای تعلق نمی گیرد ،باز هم می شود پس از داشتن رابطه زناشویی مهر المثل دریافت کرد.
باطل شدن مهریه: اگر به هنگام تعیین مهریه المسمی ارزش مالی مشخص نباشد موجب باطلی مهریه می شود و زن پس از رابطه زناشویی می تواند مهر المثل دریافت کند.
نکته!
خود زن نمی تواند برای خودش مهریه ای زیاد تر از میزان مهر المثل تعیین کند. به همین دلیل تعیین مهریه او توسط پدر زنش و یا شوهر تعیین می گردد.
انواع مهریه و شرایط آن ها به صورت خلاصه وار برای شما ارائه داده شد، امیدواریم اساس زندگی تان عشق باشد و محبت!
انتهای پیام/