وزارت کار سی‌ام اسفند را تعطیل رسمی اعلام کرد

سی ام اسفند تعطیل رسمی اعلام شد

تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار 

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم : اسماعیل ظریف آزاد، مدیر کل روابط کار و جبران خدمت در نامه‌ای به مدیران کل کار استانها درباره تعطیلی 30 اسفند 95 طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد: نظر به اینکه به‌موجب لایحه قانونی تعیین تعطیلات رسمی مصوب 1359.4.8 شورای انقلاب جمهوری اسلامی ایران 29 اسفند تا 4 فروردین جزء تعطیلات رسمی کشور منظور شده است، و در سال‌های کبیسه اسفند ماه 30روزه بوده و روز سی‌ام نیز در بازه تعیین شده قرار می‌گیرد و اصلاحات بعدی آن قانون نیز متعرض تعطیلی روز سی‌ام اسفند ماه نشده است، بنابراین بر طبق قانون یادشده روز سی‌ام اسفند ماه همچنان جزء تعطیلات رسمی کشور محسوب می‌شود.

خواهشمند دستور فرمایید موضوع مذکور به‌نحو مقتضی به آگاهی کارشناسان و کارکنان ذی‌ربط رسانده شود و در حوزه آن اداره کل نیز اطلاع رسانی شود.

 اسماعیل ظریفی آزاد ــ مدیر کل روابط کار و جبران خدمت

انتهای پیام/ص

تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی تعطیلی رسمی وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار وزارت کار سی ام اسفند تعطیل رسمی  سی ام اسفند تعطیل رسمی  سی ام اسفند تعطیل رسمی  سی ام اسفند تعطیل رسمی  سی ام اسفند تعطیل رسمی  سی ام اسفند تعطیل رسمی  سی ام اسفند تعطیل رسمی  سی ام اسفند تعطیل رسمی

گرایش زنان به دنیای مجازی و اینستاگرام برای دیده شدن و شنیده شدن

فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی

به گزارش شبنم همدان به نقل از مهرخانه : سومين نشست از سلسه‌نشست‌هاي "لحن آبي خرد" با عنوان "زنان و رسانه" به همت مركز افكارسنجي دانشجويان ايران در معاونت امور زنان و خانواده برگزار شد. 

در ابتدای این نشست دکتر سوسن باستانی، معاون بررسي‌هاي راهبردي معاونت امور زنان و خانواده به بیان سخنانی در خصوص فضای مجازی پرداخت. او اظهار داشت: سرعت تغییرات به اندازه‌ای بالاست که این تغییرات به‌صورت دائم باید پیگیری شود تا از این حوزه عقب نمانیم. اتفاقاتی که در حوزه اینترنت، تلفن‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی رخ داده، تغییراتی ایجاد کرده که تأثیر این تغییرات در حوزه خانواده، کار، فراغت و... قابل لمس است. با توجه به تعداد کاربران زن فضای مجازی و آسیب‌ها و فرصت‌هایی که در پی دارد، تغییرات این حوزه باید مورد توجه قرار گیرد. 

زنان در کاربری فضای مجازی در برخی از محورها از مردان پیشی گرفته‌اند
باستانی خاطرنشان کرد: در سال 84 اولین کار را در دانشگاه درباره اینترنت انجام دادیم که نشان داد در بحث شکاف دیجیتال، دو محور دسترسی و استفاده اهمیت زیادی دارند. تجربه نشان داده که در دهه اخیر شکاف جنسیتی در حوزه دیجیتال داشتیم که این شکاف در حوزه‌های متفاوت حالت نوسانی داشته است. به‌طوری‌که سال 84 شکاف جنسیتی در حوزه دیجیتال وجود داشت اما سال 86 این شکاف از بین رفت اما در سال 88 باز هم شاهد شکاف جنسیتی در حوزه دیجیتال بودیم. آخرین آمارها نشان می‌دهند که زنان در کاربری فضای مجازی به‌خصوص در شبکه‌های اجتماعی در برخی از محورها از مردان پیشی گرفته‌اند. 

فضای مجازی به افراد حاشیه‌ای فرصتی برای مطرح شدن می‌دهد
معاون بررسي‌هاي راهبردي معاونت امور زنان و خانواده در رابطه با فرصت‌ها و آسیب‌های فضای مجازی عنوان داشت: در بحث از فضای مجازی عمدتاً آسیب‌ها را برجسته می‌کنیم اما فرصت‌هایی که برای شنیده شدن صدای زنان وجود دارد کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد. صاحب‌نظران معتقدند که فضای مجازی به افراد حاشیه‌ای فرصت بیشتری می‌دهد تا مسایل خود را مطرح کنند. زنان هم می‌توانند از این فضا برای ایجاد کار و ارتباطات بیشتر استفاده کنند اما حوزه کاربری آنها هنوز با مردان متفاوت است. 

10 تا 15 درصد از نوجوانان در استفاده از شبکه‌های اجتماعی شرایط تهدید را گزارش کرده‌اند
او در ادامه گفت: شناسایی آسیب‌ها و مخاطرات فضای مجازی برای زنان و به‌خصوص دختران نوجوان اهمیت زیادی دارد. ما باید این افراد را توانمند و از آنها محافظت کنیم تا از فضای مجازی ایمنی برخوردار شوند. اتحادیه اروپا مطالعه وسیعی روی نوجوانان انجام داده که براساس آن 10 تا 15 درصد از نوجوانان در استفاده از شبکه‌های اجتماعی شرایط تهدید را گزارش کرده‌اند. در ایران تحقیق دقیقی در این زمینه وجود ندارد اما طبق برخی از مطالعات، پسرها در فضای مجازی بیشتر با مخاطرات رفتاری مواجه هستند اما دختران بیشتر مخاطراتی که از طریق تماس‌ها پدید می‌آید را گزارش کرده‌اند. 

باستانی تصریح کرد: آن‌چه اهمیت دارد تبدیل فضای مجازی به فرصت بیشتر برای راه‌اندازی کسب‌وکارهای جدید، ایجاد بستر برای فراهم‌سازی فرصت‌های بیشتر برای خانواده و برخورداری از فضای مجازی ایمن از طریق افزایش سواد رسانه‌ای زنان است. اخیراً بحث‌هایی در خصوص خانواده شبکه‌ای‌شده مطرح می‌شود و این بحث‌ها متمرکز بر این است که شبکه‌های اجتماعی در روابط ما تغییر ایجاد کرده‌اند اما به این معنا نیست که روابط از بین رفته باشد بلکه حتی باعث شده والدین بیشتر در جریان فعالیت‌های فرزندان خود قرار بگیرند. درواقع، با استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌توانیم با خانواده‌هایی با ارتباطات اجتماعی و فرصت‌های بیشتر مواجه باشیم. 

سرمایه متجسد در شبکه‌های اجتماعی حرف اول را می‌زند
به گزارش مهرخانه، در ادامه این نشست، دکتر محمدمهدی لبیبی؛ جامعه‌شناس و عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی طی سخنانی اظهار داشت: یکی از مفاهیم مطرح‌شده در نظریات بوردیو، مفهوم سرمایه متجسد است؛ یعنی سرمایه‌ای که به جسم انسان مربوط است و این سرمایه در شبکه‌های اجتماعی حرف اول را می‌زند. اگر یک زن زیبا یا با لباس نیمه‌برهنه در اینستاگرام عکس بگذارد تعداد لایک‌ها و فالوئرهای او بالا می‌رود و درواقع، او سرمایه متجسد خود را در اینستاگرام نشان می‌دهد. از نظریه گافمن بسیار می‌شود در جامعه ایرانی استفاده کرد که بر این اساس آدمی که در اینستاگرام عکس خود را می‌گذارد شاید می‌خواهد خود واقعی‌اش را در پشت صحنه نشان دهد چون گاهی مجبور است در جامعه به شکل دیگری باشد. 

او خاطرنشان کرد: یکی از سؤالاتی که مطرح می‌شود این است که آیا شبکه‌های اجتماعی باعث طلاق عاطفی شده یا این که طلاق عاطفی زوجین باعث روی آوردن آنها به شبکه‌های اجتماعی شده است؟ بسیاری از اوقات وقتی مرد نقش و حضور زن را در خانه نادیده می‌گیرد و به او توجه نمی‌کند، زن برای دیده شدن و شنیده شدن به اینستاگرام پناه می‌برد. درواقع، چون توجهی از سوی همسر خود دریافت نمی‌کند، به سمت استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی می‌رود. فردگرایی و لذت‌طلبی مدرنیته در جامعه ما قوی شده و شبکه‌های اجتماعی به محلی برای نمایش این مؤلفه‌ها تبدیل شده‌اند. 

مزایای فضای مجازی برای خانواده‌ها
لبیبی با اشاره به مزایای فضای مجازی بیان داشت: در شبکه‌های اجتماعی گروه‌های خانوادگی تشکیل شده که یک ارزش مثبت است و باعث استحکام خانواده می‌شود. همچنین، گروه‌هایی با علایق مشترک وارد میدان‌های مشترک شده‌اند که این مسأله آثار مثبتی به همراه دارد. از سوی دیگر، سطح اطلاعات زنان بالا رفته است حتی می‌توانم بگویم صرف حضور زنان در فضای مجازی اطلاعات آنها را در زمینه‌های مختلف بالا برده است؛ درحالی‌که قبلاً این اطلاعات حتی به گوش آنها هم نمی‌خورد. 

60 درصد طلاق‌ها ریشه در ناکامی‌های جنسی دارد
این جامعه‌شناس عنوان داشت: در جامعه مشکلاتی داریم که پنهان شده بودند اما با استفاده از ابزارهای جدید و شبکه‌های اجتماعی این مشکلات بالا آمده‌اند. 60 درصد از طلاق‌ها ریشه در ناکامی‌های جنسی دارد اما صداوسیما و سایر رسانه‌ها تاکنون آگاهی لازم را در این مسأله به‌وجود نیاورده‌اند و ناآگاهی‌های بسیاری در این خصوص وجود دارد. حالا با ظهور شبکه‌های اجتماعی جدید انفجار ناگهانی در این عرصه اتفاق افتاده و معلوم است که به این شکل از آن استقبال می‌شود. باید به جهانی شدن و بافت بومی جامعه خود توجه داشته باشیم و نباید در تحلیل شبکه‌های اجتماعی یک‌سویه نگاه کنیم. ما در فرآیندی قرار گرفته‌ایم که نمی‌توانیم آن را متوقف کنیم و نمی‌توانیم موبایل را از دست کسی بگیریم اما باید کنترل و برنامه‌ریزی مناسب‌تری داشته باشیم. 

در این نشست، چند تن از دانشجویان مقالات خود را ارایه دادند. مقاله مینا عینی‌فر با عنوان «مطالعه‌ شیوه‌های خودابرازی زنان با عکس در شبکه‌های اجتماعی»؛ مقاله تمنا منصوری با عنوان «اینترنت و توانمندسازی زنان» و مقاله معصومه هردار با عنوان «بررسی تأثیر شبکه‌های مجازی اجتماعی بر خانواده» در این نشست ارایه و مورد نقد و نظر حاضران قرار گرفت. 

شیوه‌های خودابرازی زنان در اینستاگرام
در بخش‌هایی از مقاله مطالعه‌ شیوه‌های خودابرازی زنان با عکس در شبکه‌های اجتماعی نوشته مینا عینی‌فر آمده است: "در این تحقیق به مسأله مصرف شبکه اجتماعی اینستاگرام توسط زنان گروه‌های مختلف پرداخته‌ایم و علایق و تمایلات آنها در انتشار عکس را مورد مطالعه قرار دادیم. برای انجام این تحقیق براساس عناصر تأثیرگذار در نحوه نمایش زندگی روزمره زنان یعنی سطح تحصیلات، اشتغال و عدم اشتغال و تأهل و تجرد، زنان را به 8 گروه دسته‌بندی کردیم. در پایان مشخص شد زنان هر گروه تحت‌تأثیر شرایط و زمینه‌های اجتماعی خود رویکردهای خاصی را برای انتشار عکس انتخاب می‌کنند. زنان تمامی گروه‌ها از جمله غیرشاغل‌ها، تمایل دارند حرفه، مهارت و رشته خود را در مرکز خصوصیاتی قرار دهند که خود را با آنها معرفی می‌کنند. علاوه بر زنان با تحصیلات بالاتر، سایر زنان نیز به تأثیرگذاری بر دیگران تمایل دارند. 

زنان خانه‌دار مهارت‌های خود را کمتر از زنان شاغل نمی‌دانند و به فعالیت‌های خانه‌داری خود اهمیت می‌دهند و تلاش می‌کنند به آن ارزش ببخشند. زنان مجرد بسیار تمایل دارند که اتاق شخصی خود را به نمایش بگذارند اما زنان متأهل تمامی خانه را سوژه عکس‌های خود می‌کنند. زنان متأهل بیشتر از زنان مجرد از کادرهای باز برای عکاسی استفاده می‌کنند اما در نهایت غلبه در هر دو گروه با عکس‌هایی با کادر بسته است. گویی زنان متأهل نیز پس از ازدواج به فضاهای فردی خود تداوم بخشیده‌اند. بسیاری از زنان فضاهای سه‌گانه کار، تحصیل و تأهل را در هم آمیخته‌اند و تماشای این زندگی تلفیقی، جذابیت بالایی برای سایر کاربران دارد. بعضی از آنها تمایل دارند همراهی مردان خانواده را در انجام وظایف خانگی به نمایش بگذارند. 

زنان در اینستاگرام از اشیا تنها برای وابسته کردن خود به گروه‌ها و نقش‌های ارزشمند بهره نمی‌برند بلکه از آنها استفاده می‌کنند تا هر آنچه که هستند را ارزشمند نشان دهند و خود به آن ارزش ببخشند. در شرایطی که بسیاری از زنان به موقعیت‌های برابر شغلی، تحصیلی، مالی و... دسترسی ندارند آنها هستند که به اشیا و موقعیت‌هایی که در اطرافشان وجود دارد ارزش می‌بخشند. آنها می‌توانند فعالیت‌های ساده خانه‌داری خود را ارزشمند و مؤثر نشان دهند و از به خرج دادن سلیقه و زیبایی در خانه، شکلی از سرمایه فرهنگی را خلق کنند. آنها می‌توانند به خستگی‌های شغلی با نمایش آثار هنری که خلق کرده‌اند ارزش نمادین ببخشند. می‌توانند با شریک کردن اعضای خانواده و همکاران در عکس‌هایشان بر سرمایه اجتماعی خود تأکید کنند و آن را به‌گونه‌ای که دوست دارند تقویت کنند". 

انتهای پیام/ص

زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی زنان در فضای مجازی اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام اینستاگرام شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی  شبکه های اجتماعی  شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی شبکه های اجتماعی  شبکه های اجتماعی زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام زنان در اینستاگرام

فال نیمه اول ماه اسفند خود را اینجا بخوانید

فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت

به گزارش شبنم همدان به نقل از پورتال رنگی :

فال متولدین فروردین

صبا ز زلف تو با هر گلی حدیثی راند *** رقیب کی ره غماز داد در حرمت
 به یک مهمانی دعوتت می کنند. خوب است که آن را قبول کنی. همیشه به دنبال حق و حقیقت هستی و این از خصوصیات اخلاقی پسندیده ی توست. اعتماد به نفس داشته باش و خودت را باور کن. برای شراکت و صحبت درباره ایده هایت با دیگران اصلا عجله نکن. با فکر عمل کن و اجازه بده امور سیر طبیعی خودشان را داشته باشند. با این کار سوءتفاهم های کمتری رخ می دهد. اگر با دیگران صحبت کنی می بینی که همه در زندگی شان مشکل دارند. برای حل مشکلات نیاز به صبر و حوصله داری تا بتوانی روی آنها تمرکز کرده و راه حل درست را پیدا کنی. زیاده روی در هر کاری خوب نیست. شوخی زیاد باعث می شود دیگران حتی حرفهای جدی ات را هم شوخی و بی اهمیت برداشت کنند. هر انسانی برای خود عقیده ای دارد. تو نباید عقایدت را به دیگران تحمیل کنی. آنها هم حق دارند آنطور که می خواهند فکر کنند. افراد زرنگی اطرافت هستند که می خواهند از شرایط تو به نفع خودشان استفاده کنند. حواست جمع آنها باشد.

فال متولدین اردیبهشت

چه ناله ها که رسید از دلم به خرگه ماه *** چو یاد عارض آن ماه خرگهی آورد
 به تازگی حساسیتت روی فردی که برایت عزیز و مهم است بیشتر شده و این موضوع باعث شده هم خودت و هم او را اذیت و ناراحت کنی. به خداوند توکل کن تا بتوانی از این نگرانی ها نجات پیدا کنی. در هر کاری تعادل داشته باش و فشار زیادی به خودت وارد نکن. افکار منفی و پریشان را از خودت دور کن و تلاش کن راهی بیابی که به آرامش برسی. فردی هست که از تو دور شده است. به زودی از او خبری می شنوی که مشکلاتش حل شده و همین موضوع باعث خوشحالی تو می شود. به فکر نیازهای اطرافیانت باش و سعی کن تا جایی که برایت امکان دارد آنها را برآورده کرده و نگذاری کسی از تو دلخور باشد. به والدینت احترام بگذار و قدر محبت هایشان را بدان. اگر در حال تحصیل هستی بیش از گذشته تلاش کن تا از رقبایت عقب نمانی. برای انجام کارهایت حتما برنامه ریزی کن. با این کار موفقیتت را تضمین می کنی.

فال متولدین خرداد

صالح و طالح متاع خویش نمودند *** تا چه قبول افتد و چه در نظر آید
 کبر و غرور را از خود دور کن. خوب است برای آشتی کردن پیش قدم شوی و کدورت ها را از میان ببری. با این کار آرامش خودت بیشتر می شود. لذت عفو و گذشت از هر چیز دیگری بیشتر است. صبر و حوصله ات را بیشتر کن تا مسائل و مشکلاتت برطرف شوند. اگر مدت زیادی است از به مهمانی نرفته ای آخر هفته فرصت خوبی است تا به دیدار دوستان و اقوام بروی و لحظات شادی را با آنها بگذرانی. به سوی خدا برو و به فکر تزکیه نفس و تعالی روحت باش. برای رسیدن به خواسته هایت لازم است گاهی اوقات ریسک کنی. البته مشورت با افراد با تجربه را فراموش نکن. تا اوایل سال دیگر شانس به تو روی آورده و اگر تلاش و کوشش کنی می توانی به خواسته هایت دست پیدا کنی. سالی که پیش رو داری سال بسیار خوبی برای عملی کردن ایده های جدید می باشد. افراد زیادی هستند که می توانند برای رسیدن به آرزوهایت به تو کمک کنند. می توانی از آنها کمک بگیری. برای رسیدن به خواسته ات لازم است جسور باشی و نظراتت را با شجاعت بیان کنی. خودت را دست کم نگیر. برای خرید بیرون برو. با این کار روحیه ات بالاتر می رود.

فال متولدین تیر

ای باد نسیم یار داری *** زان نفحه مشک بار داری
 همیشه کارهایت را اولویت بندی کرده و برای انجام دادن به موقع آنها حتما برنامه ریزی داشته باش. مشکلات خصوصی و کاری ات را از هم جدا کرده و برای هرکدام از آنها جداگانه راه حلی پیدا کن. کارهایت را نیمه تمام رها کن. برای موفق شدن لازم است اهدافت را عملی کنی. با نگه داشتن آنها در ذهنت هیچ اتفاق مثبتی نخواهد افتاد. رابطه عاطفی ات را بهبود ببخش و دست از قهر کردن بردار. کسی را دست کم نگرفته و سرزنش نکن چراکه همه انسانها عیب و نقص هایی دارند. کافیست آنها را شناخته و در جهت رفع آنها تلاش کنند. کارهایت را خالص کرده و برای خدا انجامشان بده نه برای رضای نفست. هر عملی عکس العملی دارد. هرچقدر که احترام دیگران را نگه داری آنها هم به تو احترام بیشتری می گذارند. تلاش کن با انرژی مثبت روی دیگران تاثیر خوبی بگذاری. دوستانت را از میان افراد دانا و باتجربه انتخاب کن. اگر برای یکی از نزدیکانت مشکلی پیش آمده به کمک او بشتاب.

فال متولدین مرداد

ای گل تو کجا و روی زیبایش *** او مشک و تو بار خار داری
 دیگر به گذشته فکر نکن. به فکر حال و آینده باش. آرزوهایت را بنویس و آنها را همیشه مرور کن تا فراموششان نکنی و بتوانی برای رسیدن به آنها تلاش کنی. البته فراموش نکن که نباید زیادی هم رویایی فکر کنی. تعادل را در همه کارهایت رعایت کن. در بهار سال آینده بسیاری از مشکلاتت حل خواهند شد و به خواسته هایت می رسی. اجازه نده هیچ چیزی مانعی بر سر راه خوشبخت شدنت باشد. اگر احساس خستگی می کنی کمی از کارهای روزمره فاصله بگیر و استراحت کن. ایمانت را نسبت به خداوند بیشتر کرده و با او راز و نیاز کن. می توانی به اماکن زیارتی رفته و آرامش از دست رفته ات را به دست آوری. سفر با کسانی که دوستشان داری هم روحیه ات را عوض خواهد کرد. زیادی احساسی رفتار نکن. به جای آن از عقل و منطقت کمک بگیر تا پشیمان نشوی. برای رسیدن به اهدافت قدم به قدم پیش رفته و برنامه هایت را انجام بده. در کارهایت عجله نکن چراکه در میانه راه خسته و دلسرد می شوی و کارت ناتمام باقی می ماند.

فال متولدین شهریور

روزی برسی به وصل حافظ *** گر طاقت انتظار داری
 نگارنی هایت را کنار بگذار چراکه سال نو، برای تو و خانواده ات سال خوبی بوده و مشکلاتتان به اتمام می رسد. سال جدید سال مبارکی برایت خواهد بود. با هر دستی بدهی با همان دست پس خواهی گرفت پس به فکر کمک به نیازمندان بوده صدقه زیاد بده. در امور خیریه شرکت کن و دل مستمندان را شاد کن. به خاطر ذهن خلاقی که خدا به تو داده او را شکر کرده و از آن استفاده کن. انسانی دلسوز و مهربان هستی ولی گاهی اوقات دچار سوءظن می شوی. بهتر است این سوءظن و بددلی ها را از خود دور کنی. صبور باش و طرف حق را بگیر. در هر جمعی نمی توان هر سخنی را به زبان آورد. بنابراین سنجیده و با فکر سخن بگو چرا که حرفهای تو نشانگر شخصیت توست. زندگی را جدی بگیر و دست از سهل انگاری بردار. جلوی خرج های اضافی را بگیر و پس انداز کن تا بتوانی برای رسیدن به خواسته هایت از آن استفاده کنی. بیشتر به فکر موفقیت باش و از شرایط به بهترین نحو استفاده کن.

فال متولدین مهر

دلی که غیب نمای است و جام جم دارد *** ز خاتمی که دمی گم شود، چه غم دارد
 خداوند بیش از آنچه که فکر کنی به تو نزدیک است. عبادت باعث می شود به کمال انسانیت برسی. پس آن را کوچک نشمار. قدر زندگی خوبی را که داری بدان و وسواس زیادی به خرج نده. خودت و توانایی هایی را که داری خوب بشناس. نقاط ضعف و قوتت را مورد بررسی قرار داده و موقع انجام کارها با آگاهی کامل وارد عمل شو. در انجام کارها شک و تردید نداشته باش. حالا که به پایان سال نزدیک می شوی موقع دور ریختن وسایل اضافی و خلوت کردن خانه است. با این کار آرامش بیشتری خواهی داشت. روزانه حتی اگر شده برای یک صفحه مطالعه حتما وقت بگذار. تا می توانی مثبت فکر کن. با این کار زندگی خیلی راحتتر برایت می گذرد. از افراد منفی که باعث دلسردی تو می شوند فاصله بگیر حتی اگر این افراد در خانه و یا محیط کارت هستند. از حقت دفاع کرده و برای آن ایستادگی کن. برای موفق شدن لازم است استوار باشی و فرصت ها را غنیمت بشمری. اگر سریع دست به کار نشوی امکان دارد فرصت های خوب را از دست بدهی.

فال متولدین آبان

مطرب چو پرده سازد، شاید اگر بخواند *** از طرز شعر حافظ در بزم شاهزاده
 مدتی است که افکار زیاد و مشغله هایی که داری باعث شده از اموری که برایت مهم است عقب مانده و احساس کنی وظایفت را به خوبی انجام نداده ای. نگران این موضوع نباش چراکه به زودی همه مشکلات حل شده و زندگی به روال عادی بازخواهد گشت و در آرامش خواهی بود. خوب است زمانی را برای رسیدگی کردن به کارهای شخصی ات اختصاص بدهی. اگر مشکل عاطفی ای برایت به وجود آمده شک و تردید را کنار گذاشته و بدون عصبانیت و تعصب درباره آن با شفافیت صحبت کن. موقعی که فشار کار یا مشکلات زندگی ات زیاد می شود اجازه نده بی حوصله شده و سطح انرژی ات بیاید پایین. خوب است کمی تفریح کنی تا بتوانی با روحیه بیشتر ادامه دهی. ورزش را حتما در برنامه روزانه ات قرار بده. تعطیلات پایان هفته را نیز با کسانی که دوست داری بگذران تا از این حس و حال و کسالت بیرون بیایی. حالا که در ایام پایان سال به سر می بریم زمان مناسبی برای شاد کردن هموطنانت است. مطمئن باش خوبی هایت جای دوری نمی رود و آثارش به خودت بازمیگردد.

فال متولدین آذر

وصال دوستان روزی ما نیست *** به خوان حافظ غزل های فراقی
 افراد خوش قلب در زندگی زیاد سردرگم مسائل و مشکلات نمی مانند و کارهای خوبی که همیشه انجام داده اند به کمکشان آمده و می بینند بسیار زود دستی از آسمانها یاریشان می کند. بنابراین همیشه امیدوار باشید. در سال جدیدی که پیش رو داریم شرایط مناسبی برای کسانی که می خواهند ازدواج کنند پیش می آید. اجازه نده حرف های بیهوده کسانی که به تو بخل می ورزند روی زندگی ات تاثیر بگذارد. کارهایی را که به آنها علاقمند هستی و می دانی صحیح است انجام بده. هدیه دادن به کسانی که دوستشان داری را فراموش نکن حتی شده با هدیه ای کوچک و شاخه ای گل آنها را خوشحال کن. روزهایی که پیش رو داری روزهای شلوغی است و لازم است پرانرژی باشی تا از دیگران عقب نیفتی. شاید فردی تو را آزرده خاطر کرده و می خواهی عکس العملی نشان دهی، اما لازم است قبل از هر رفتاری کمی تامل کرده و با افرادی که باتجربه هستند در آن مورد مشورت کنی. اگر می خواهی کسی را کنترل کنی لازم است بصورت نامحسوس باشد تا اختلافات بیشتری به وجود نیاید.

فال متولدین دی

می باقی بده تا مست و خوشدل *** به یاران برفشانم عمر باقی
 در گذشته تردیدهایی داشتی که بی مورد بودند. از حالا به بعد برای هر کاری ابتدا تحقیق کن تا بعدا دچار شک و تردید نشوی. آینده روشنی در انتظار توست. در کنار خانواده روزهای خوبی را خواهی گذراند که باید قدر این روزهای خوش و دورهمی ها را بدانی. به والدین و خانواده ات بیش از گذشته اهمیت بده و اگر نیاز به کمک تو داشتند سریعا اقدام کن تا بدانند کنار آنها هستی. در اطرافت کسانی هستند که به زودی رفتارهای غیر منتظره ای از خود به تو نشان خواهند داد. این به تو می فهماند که باید سعی کنی آدمها را بیشتر بشناسی. خوب است رابطه ات را با دوستانت متعادلتر کنی. به ندای قلبت گوش کن ولی هنگام تصمیم گیری ها عقل را فراموش نکن تا دچار پشیمانی نشوی. اگر برای حل مسئله ای نیاز به کمک داری حتما از دیگران کمک بخواه. به فکر سلامت و تناسب اندامت باش. هنگام رانندگی حواست را خوب جمع کن و با سرعت مناسب رانندگی کن تا خطری برایت پیش نیاید.

فال متولدین بهمن

عروسی بس خوشی ای دختر رز *** ولی گه گه سزاوار طلاقی
 ابتدای سال هدفهایی را برای خودت مشخص کرده بودی. نگاه کن ببین به آنها رسیده ای یا نه. اگر هنوز به آنها نرسیده ای تا فرصت باقیست به تلاشت ادامه بده. روزهایت را به تنبلی نگذران. می توانی از اینترنت برای پیشرفت بیشتر در زندگی ات استفاده کنی. هنوز شانس این را داری که به چیزهایی که دوست داری برسی. به خداوند توکل کرده و تلاش کن. در زندگی انعطاف پذیر بوده و ترس و دلهره نداشته باش. در کارهایت با افراد با تجربه مشورت کن. این کار باعث می شود کمتر پشیمان شوی. گاهی اوقات لازم است دل را به دریا زده و تنها امیدت به خدا باشد. به حساب و کتابهایت رسیدگی کن چه از نظر مالی چه معنوی. در سال پیش رو لازم است بیشتر مراقب سلامتی خودت و خانواده ات باشی. در این چند هفته مورد توجه دیگران قرار گرفته و به مهمانی دعوت می شوی. اگر به مسافرت رفتن علاقه داری به فکر سفری با دوستان باش.

فال متولدین اسفند

مسیحای مجرد را برآزد *** که با خورشید سازد هم وثاقی
 تولدت مبارک. وقت را تلف نکن، به دنبال پیدا کردن مهارتی باش و از هنرهایت نهایت استفاده را ببر. وقتت را بیشتر با افراد مثبت اندیشی که دوروبرت هستند بگذران. تا می توانی مثبت فکر کن و حس رقابت را در خودت زنده نگه دار. آرزویت را فقط از خداوند طلب کن. درمورد مسائل کاری، موقعیت های خوبی خواهی داشت. مطمئن باش با حرکت های کوچک بالاخره می توانی کارهای بزرگی انجام دهی. از کسانی که حرف هایشان را مانند نمکی بر روی زخم می پاشند دوری کن. اگر می خواهی به مقام یا ثروتی برسی، باید با توکل بر خداوند تلاشت را بیشتر کنی. نظراتت را قاطعانه دنبال کن و از این شاخه به آن شاخه نپر تا زودتر به هدفت برسی. با دوستان ناباب، نشست و برخاست نکن. به قول معروف دوست تو، از تو به باید، تا تو را عقل و دین بیفزاید. سعی کن با افراد خانواده ات صمیمی و متحد باشی و در هنگام نیاز، به آنها کمک کنی یا حداقل احساس همدردی ات را به آنها نشان بدهی. پس انداز کردن را فراموش نکن چون می توانی با این کار آینده خودت را تضمین کنی.

انتهای پیام/ص

فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال نیمه اول اسفند فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت فال مجله موفقیت

دوست دارم مردم با نقشم احساس غریبگی نکنند و با کاراکترم مانوس باشند

گفتگو با رضا داوودنژاد بازگیر سینما و تلویزیون

سندرومی با بوی بد که موجب فرار همه از این زن می شود

سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان 

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران نوشت : زنی به نام کِلی فیدو، از سندروم بوی ماهی رنج می‌برد.

به گفته‌ وی، این بیماری باعث می‌شود سیستم‌های دفع بوی بدن انسان از کار افتاده و نفس، بدن، عرق انسان، بوی بسیار بد و زننده‌ای مانند بوی ماهی خام و گندیده را بدهد که واکنش‌های تند اطرافیان را به همراه دارد. همچنین یاد آور شد که فکر می‌کند، تنها ۳۰۰ الی ۶۰۰ نفر در کل جهان به این سندروم مبتلا باشند.

این زن ۱۶ سال پیش با فرد مورد علاقه اش آشنا و ازدواج کرد. همسر ۴۵ ساله او می‌گوید:بعضی وقت‌ها واقعا از بوی او اذیت می‌شوم، ولی سعی می‌کنم به روی کِلی نیاورم و ضمن حمایت به او روحیه بدهم.

او در طول روز ۴ بار دوش می‌گیرد و اکثر اوقات از اسپری خوشبو کننده استفاده می‌کند، اما مدام در اضطراب به سر می‌برد که اطرافیانش اذیت نشوند و مبادا با وی برخورد تند و ناراحت کننده‌ای داشته باشند. برای همین، کار در شیفت شب پرتونگاری بیمارستان اولدهام را به عهده گرفته است تا کمتر با مردم جامعه در ارتباط باشد، بلکه به این صورت از استرس خود کمی بکاهد.

فیدو می‌گوید:در حال حاضر با این مشکل تا حد زیادی کنار آمده ام، اما نمی‌توانم قول بدهم در مقابل اعتراض دیگران ناراحت نشوم، فقط سعی می‌کنم با توضیح دادن شرایط جسمی خود آن‌ها را توجیه کنم.

انتهای پیام/ص

سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی سندروم بوی ماهی دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان دفع بوی بد انسان بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن بوی بد بدن

بازی با خون در اینستاگرام/خشونتی از جنس تیغ و خون

بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام

 به گزارش شبنم همدان ، جام جم به نقل از شهروند نوشت : «وقتی عصبانی هستم و نمی‌تونم کاری کنم، روی خودم خالی می‌کنم.

در آن لحظه اصلا به فکر نیستم و نمی‌دونم دارم چیکار می‌کنم» مه‌رو ١٦‌سال دارد، دو ‌سال پیش با نخستین شکست عشقی‌اش سه، چهار خط روی دست خود انداخته اما بعد، دعوای پدرومادرش خط‌های بعدی را به قبلی‌ها اضافه کرده و خط انداختن برایش عادتی شده تا به هر بهانه‌ای رد خونی روی دست‌هایش یادگاری بگذارد. کاری که از دوستش سارا آموخته و او نیز از صفحات اینستاگرام.

«دخترای زیادی بعد از شکست عشقی یا هر مشکل دیگه‌ای روی بدنشون  خط می‌اندازند و عکس‌شو می‌ذارند تو اینستاگرام. «د. ج» بعد از پخش عکس خودکشی‌اش کلی فالوئرهای پیجش زیاد شد.» اما فریبا تنها برای مشهورشدن بازی با خون را شروع کرده است. «دنبال افاده بودم و می‌خواستم همه بگویند عجب دختر با دل و جرأتی. بعد از رد انداختن کلی تو مدرسه شهره شدم و همه ازم حساب می‌بردند.»

خشونتی از جنس تیغ و خون

ساعدهای خط‌خورده با تیغ‌ و ردهای خون دلمه بسته مد این روزهای دختران دبیرستانی است؛ دختران دبیرستانی‌ای که حالا می‌خواهند مرد شوند و برای همین دیگر نه داد می‌زنند، نه گریه می‌کنند و نه فریاد به حال‌شان افاقه می‌کند، چون یاد گرفته‌اند خشم‌شان را مشت کنند و به دیوار بکوبند اما وقتی حال‌شان خراب‌تر است دست، پا، ران یا حتی سرشان را به کام «کاتر» یا «تیغ» می‌دهند تا آرام شوند. تمام حرف‌شان این است که می‌خواهیم به آرامش برسیم و درد کشیدن کمک می‌کند مشکلات کمتر آزارمان بدهد. دختران خط‌خطی چون با گریه و فریاد آرام نشده‌اند، روش خشن بازی با خون را انتخاب کرده‌اند؛ بازی‌ای که قانون عجیبی دارد چون در میان دختران نوجوان هر کسی بتواند آزار بیشتری به دست خود برساند، بازی را برده است؛ البته این بازی مختص دختران نیست چون پسران که از قافله خون‌بازی دختران عقب مانده‌اند، عکس‌ها و فیلم‌هایی از این بازی منتشر می‌کنند که خون بازی را عمیق‌تر و با خشونت بیشتری به نمایش می‌گذارد، البته هدف پسرها از خط‌خطی کردن بدنشان «پرکردن لاتی» است، اصطلاحی که میان خودشان متداول است و زخم‌های بیشتر یعنی قلدری بیشتر.

درواقع هم پسران و هم دختران با خون‌بازی می‌خواهند خشم‌ و نارضایتی خود را از شرایط خانوادگی و محیط و حتی کم‌کردن خشم‌شان نشان بدهند؛ البته هستند دختران و پسرانی که برای جلب توجه این روش را انتخاب می‌کنند؛ نوجوانانی که در خلأ راه‌های امن برای رسیدن به آرامش مسیرهایی از این دست را انتخاب می‌کنند، نوجوانانی که از فرصت ابراز وجود محروم هستند و برای مطرح‌کردن خود به این راه پناه می‌برند، اگرچه برخی از آنها در میان راه پشیمان می‌شوند اما دیگر کار از کار گذشته و ردی از خون روی ساعد یا پایشان برای همیشه جاخوش کرده است.

دو روی یک سکه

گاهی این رفتار عجیب از بچه‌های نرمال نیز سر می‌زند؛ بچه‌ای که تنها برای تأییدگرفتن از همکلاسی‌هایش دست به این رفتار می‌زند یا نوجوانی که به دلیل فشارها و بداخلاقی‌ها و محدودیت‌های بی‌حد والدینش دست یا پایش را می‌خراشد. «کاتر آزمایشگاه دستم بود که یکهو هوس کردم روی دستم رد بیندازم. حالام یک‌جوری بود که نمی‌تونستم جلو خودمو بگیرم. مادرم سفر بود و یک هفته‌ای می‌شد که هی می‌گفت فردا برمی‌گردم، عکس ردزنی را برای مادرم فرستادم تا برگردد.»

به گزارش ایلنا، رئیس انجمن آسیب‌شناسی اجتماعی ایران معتقد است که فشارهای اجتماعی روی دختران بیش از پسران است و این موضوع می‌تواند آنها را به سمت اضطراب و افسردگی سوق دهد. مجید صفاری‌نیا درباره خون‌بازی معتقد است، یکی از علل این پدیده می‌تواند بروز اختلال شخصیت مرزی در فرد باشد که افراد مبتلا به این اختلال رفتارهایی تحت‌عنوان خودزنی انجام می‌دهند. افراد دارای اختلال شخصیت مرزی یک روی بسیار دوست‌داشتنی و جذاب در شخصیت خود دارند که افراد را فریب می‌دهد و در روی دیگر سکه بسیار عصبی و پرخاشگر هستند که ممکن است دست به خودزنی نیز بزنند.

چنین اتفاقاتی ممکن است عامل دیگری داشته باشد که در طبقه‌بندی بیماری‌های روانی گنجانده نشده است که این عامل را تحت‌عنوان «رفتار آسیب‌رسان به خود بدون قصد خودکشی» شناسایی می‌کنند که معمولا این رفتار در مدارس شایع است، البته این رفتار نیز همانند مسائل بی‌شمار ریشه در خانواده دارد. ما به فرزندان‌مان شیوه‌های درست بیان هیجانات را نیاموخته‌ایم. هیجاناتی مثل خشم و اندوه که به اشتباه به آنها گفته‌ایم باید بلعیده شوند؛ هیجاناتی که با بلعیده‌شدن از بین نمی‌روند بلکه ذهن نوجوان را دچار آشوب می‌کنند و آستانه تحمل‌شان را پایین می‌آورند. رو آوردن نوجوانان به خون‌بازی نوعی اعتراض به قوانین مدرسه، خانواده و جامعه است برای همین خانواده‌ها می‌توانند با ایجاد تفریح‌های مناسب و مورد علاقه نوجوانان زمینه بروز چنین رفتارهایی را کمرنگ کنند.

انتهای پیام/ص

بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون بازی با خون خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران خشونت دختران دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی دختران خط خطی خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام خون بازی در اینستاگرام

آغاز دور جدید اردوی تیم ملی هندبال بانوان از 6 اسفند

تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال

به گزارش شبنم همدان ، ورزش بانو به نقل از سایت فدراسیون هندبال نوشت : دهمین اردوی تیم ملی هندبال بانوان از 6 تا 11 اسفند در تهران برگزار می شود. 17 بازیکن به این مرحله اردو دعوت شدند که اسامی آنها به شرح زیر است:
 
‎سیران احمدی، مژگان قهرمانی، شقایق پاپیری، سمیره علی رمائی، الناز رمضانپور، نرگس شیخی، مریم یوسفی، هانیه لک، ساناز رجبی، مینا وطن پرست، فاطمه موسوی، سهیلا هیأت، صونا بیداد، الناز قاسمی، فاطمه خلیلی، شیدا فلاحی و راضیه جانباز
 
‎طاهره مبری: سرپرست
‎مرضیه یوسف: سرمربی
‎نشمین شافعیان: مربی
‎اکرم حبیب لو: فیزیوتراپ
 
‎مسابقات هندبال قهرمانی بانوان آسیا از 23 اسفند تا 2 فروردین در کره جنوبی برگزار می شود.

انتهای پیام/ص

تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان تیم ملی هندبال بانوان مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال مسابقات هندبال

بالارفتن ریسک ابتلا به دیابت 2 با مصرف کره

دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف 

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرنگار مهر : یافته های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که روزی ۱۲ گرم کره مصرف می کنند دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند.

چربی اشباع شده حیوانی نظیر کره و پنیر سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و چربی های ترانس هستند، از اینرو مصرف این چربی ها موجب افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ می شود درحالیکه مصرف ماست پرچرب با کاهش این ریسک مرتبط است.

در حالیکه رژیم های غذایی گیاهی مملو از حبوبات، غلات سبوس دار، میوه ها، سبزیجات و مغزیجات آجیلی بیش از غذاهای حیوانی نظیر گوشت قرمز و گوشت فرآوری شده برای سلامت مفید هستند.

محققان تاکید می کنند که رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه و سبزیجات تازه، پروتئین های کم چرب، چربی های سالم نظیر روغن زیتون بوده و مقدار قند تصفیه شده و چربی های اشباع شده در آن کم است، برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن بخصوص دیابت نوع۲ سودمند هستند.

در مطالعه جدید تیم تحقیق داده های ۳۳۴۹ شرکت کننده سالم و بدون دیابت، اما در معرض ریسک بالای بیماری قلبی-عروقی، را مورد بررسی قرار دادند. بعد از ۴.۵ سال پیگیری این افراد، ۲۶۶ شرکت کننده مبتلا به دیابت شده بودند.

انتهای پیام/ص

دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ دیابت نوع۲ مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف کره مصرف 

فیلم«فروشنده» در میان پرفروش‌ترین‌های سینمای آمریکا

فیلم فروشنده فیلم فروشنده فیلم فروشنده فیلم فروشنده فیلم فروشنده فیلم فروشنده فیلم فروشنده فیلم فروشنده فیلم فروشنده سینمای آمریکا سینمای آمریکا سینمای آمریکا سینمای آمریکا سینمای آمریکا سینمای آمریکا سینمای آمریکا سینمای آمریکا اصغر فرهادی اصغر فرهادی اصغر فرهادی اصغر فرهادی اصغر فرهادی اصغر فرهادی اصغر فرهادی اصغر فرهادی

به گزارش شبنم همدان به نقل از راه دانا : به گزارش «باکس آفیس موجو»،  «فروشنده» به کارگردانی اصغر فرهادی که امسال نماینده سینمای ایران در جوایز اسکار است و هم‌اکنون در ۹۴ سالن سینمایی در آمریکا در اکران است، فروش خود را پس از ۲۵ روز اکران به رقمی بالغ بر ۱.۱۱۲ میلیون دلار رساند.

مرگ مغزی جوان 37 ساله همدانی جان سه بیمار را نجات داد

نجات جان سه بیمار با اهدای عضو جوانی که مرگ مغزی شده بود

اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو مرگ مغزی  مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان  از همدان، مجید حمیدی اظهار داشت: اهدای عضو مهدی جعفری 37 ساله از شهرستان همدان که به علت خونریزی مغزی، دچار مرگ مغزی شده بود، با رضایت خانواده اش انجام شد.

وی اظهار داشت: دو کلیه و کبد این بیمار دچار مرگ مغزی به سه نفر اهدا شد.

مسئول هماهنگ کننده پیوند عضو استان همدان بیان کرد: از ابتدای سال جاری تاکنون،20 بیمار دچار مرگ مغزی جان 85 نفر را نجات داده اند.

انتهای پیام/ ص

اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو اهدای عضو مرگ مغزی  مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی مرگ مغزی