یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص گیاهان دارویی گفت: دارچین گیاهی موثر برای رفع اختلالات روانی و استرسهای روزمره محسوب میشود که از مشکلات کمخوابی و خوابزدگی جلوگیری میکند.
نوشیدنی ها و آشامیدنی ها تحت اختیار افراد است، در فصل گرما و هوای گرم باید غذا به سمت تری و گرمی پیش برود، بنابراین غذاها و نوشیدنی ها و موادی را که برای افراد در این فصل می چینیم باید تری و گرمی بیشتری داشته باشد و به نوعی اعتدال را رعایت کنیم.
ک متخصص طبسنتی در همدان با بیان اینکه طبسنتی در ماه رمضان برای هر فرد و مزاج توصیههای ویژهای دارد، گفت: افراد میتوانند با رعایت نکات طبسنتی در ماه رمضان با خیال آسوده به روزهداری مشغول باشند.
برای خوردن سحری باید کمی زودتر از خواب بیدار شد. پرهیز از خواب بلافاصله بعد از سحری یکی از نکات بسیار مهم است زیرا باعث اختلالات هضم میشود. خواب روزانه یک ساعت ترجیحاً قبل از ظهر مناسب بوده و از خوابیدن نزدیک غروب آفتاب اکیداً خودداری شود.
مخترع کرم نیکا و درمانگر بيماري ديابت گفت: یک شرکت دانشبنیان باید در بين اجتماع پژوهش و تحقیق و نیازهای افراد جامعه را بررسی کند بر حسب نیاز مردم به دنبال فکر و ایده برای رفع مشکلات آنها باشد.
پرخوری، مصرف بیش از حد ادویههای تند، شیرینی زیاد، انواع شورها, گوشت زیاد، غذاهای نشاستهای، غذاهای چرب، تخم مرغ، خرما، توت، کشمش، انبه، بادام، پسته، موز، فندق، انجیر، انگور، سیر، بادمجان، انواع گوشت، جگر سیاه برای افراد گرم و تر مفید نیست.