30. خرداد 1395 - 19:28   |   کد مطلب: 10494
«سونامی سرطان» از تکذیب تا واقعیت ـ ۱/ پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با تسنیم هشدار داد
عدم کنترل «محصولات غذایی دستکاری‌شده ژنتیکی وارداتی» از علل افزایش سرطان در کشور
یک پزشک و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به عدم کنترل مواد غذایی وارداتی به‌ویژه محصولات غذایی وارداتی تراریخته یا آغشته به مواد بیماری‌زا به کشور را یکی از عوامل مهم افزایش سرطان در کشور دانست.

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم : علی‌اکبر روزگاری در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران تسنیم «پویا» درباره چرایی «روند سعودی افزایش میزان ابتلا به سرطان در کشور» که مسئولان مربوطه در وزارت بهداشت نیز بر آن صحه گذاشته‌اند، اظهار داشت: درباره شیوع و افزایش بیماری سرطان، علل مختلفی وجود دارد که یکی از مهمترین علل آن «وضعیت تغذیه» در کشور است؛ مصرف غذاهای مصنوعی مانند فست‌فودها به جای غذهای طبیعی و سنتی، یکی از علل افزایش سرطان در کشور است.

وی افزود: استفاده از مواد نگهدارنده فراوان در مواد غذایی مانند کنسروها، شیرها و آن دسته از مواد غذایی که با گذشت زمان امکان خرابی در آنها وجود دارد، به شدت رواج پیدا کرده است که بر طبق تحقیقاتی که در دنیا بر روی این مواد نگهدارنده صورت گرفته، به طور علمی ثابت شده که این مواد نگهدارنده "سرطان‌زا" هستند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: همچنین تحقیقات علمی که اخیراً بر روی مواد آرایشی صورت گرفته است، نشان می‌دهد که بسیاری از این مواد آرایشی بخصوص آن دسته که به‌صورت قاچاق وارد کشور می‌شوند، سرطان‌زا هستند.

روزگاری در ادامه بررسی دلایل علل افزایش سرطان در کشور با اشاره به واردات مواد غذاهایی که در آنها دستکاری ژنتیکی صورت گرفته است، متذکر شد: متأسفانه مصرف مواد غذایی که اصطلاحاً به آنها تراریخته گفته می‌شود، در کشور به شدت افزایش پیدا کرده‌ است؛ بر طبق تحقیقات وسیعی که توسط دانشمندان صاحب نظر و مراکز علمی معتبر در حوزه زیست فناوری صورت گرفته است، این مواد غذایی به شدت خطرناک بوده و  می‌توانند تأثیرات بسیار خطرناکی چون بیماری سرطان برای انسان داشته باشند به‌ویژه که در حال حاضر تقریبا تمام این محصولات دستکاری شده ژنتیکی که در کشورمان مصرف می‌شود، وارداتی هستند و اطلاعات چندانی درباره کم‌و‌کیف دستکاری‌های ژنتیکی صورت گرفته بر روی آنها در دست نداریم.

وی درباره اظهارات اخیر رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت که علل اصلی رشد چشمگیر سرطان در کشور را صرفا منحصر در دلایلی مانند جهش سنی، چاقی و عدم استفاده از میوه و سبزیجات دانسته بود، متذکر شد: درباره مسائلی که با سلامتی مردم در ارتباط است نباید ساده‌انگارنه اندیشید و این موج افزایش چشمگیر سرطان که به وضوح در جامعه قابل لمس است را نباید به چند علت ساده محدود کرد؛ همواره باید به خاطر داشته باشیم که دشمنان ما در هیچ زمانی برای ضربه زدن و دشمنی کردن با کشورمان، کوتاهی نکرده و نمی‌کنند و هر زمانی که احساس کنند ما در یک حوزه خاص غفلت کرده‌ایم، از همان حوزه نفوذ کرده و ضربه می‌زنند؛ زمانی برای ضربه زدن از روش ترور فیزیکی استفاده می‌کنند، زمانی نیز برای ضربه زدن از ترور بیولوژیکی بهره می‌برند و یک زمانی هم با مواد غذایی آلوده به عموم مردم کشور، آسیب خود را وارد می‌کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: یکی از حوزه‌هایی که متأسفانه در کشورمان از آن غفلت شده، کنترل مبادی ورودی کشور برای بررسی و آزمایش واردات مواد غذایی و دارویی به‌ویژه محصولات غذایی دستکاری شده ژنتیکی است.

روزگاری ادامه داد: فرض کنید یک ماده غذایی مثل میوه که آغشته به مواد بیماری‌زا توسط دشمنان این مردم و کشور وارد کشور و به طبع آن وارد سبد غذایی مردم شود؛ این میوه از لحاظ ظاهری هیچ مشکلی ندارد و سالم و بی‌عیب به نظر می‌رسد اما آغشته به مواد بیماری‌زا است؛ به علت عدم وجود آزمایشگاههای مناسب در مبادی ورودی کشور برای بررسی میزان سلامتی این مواد غذایی، این میوه در داخل کشور توسط عموم مردم کشورمان استفاده می‌شود که متأسفانه در نهایت منجر به ایجاد بیماری در مصرف‌کنندگان می‌شود.

این پزشک و پژوهشگر طب سنتی همچنین با اشاره به ورود داروهای قاچاق به کشور یادآور شد: بسیاری از داروهایی که به طور قاچاق وارد کشور می‌شوند، در ابتدا موجب بهبود بیماری می‌شوند اما با گذشت زمان عوارض خود را بروز می‌دهند که گاهی ممکن است ناسالم بودن این داروها به بیماریهایی چون سرطان نیز منجر شود.

روزگاری افزود: سیاست بسیاری از  شرکتهای دارویی در خارج از کشور این است که بیماران را با مبتلا کردن به عوارض دارویی، به صورت یک مشتری همیشگی تحت کنترل خود قرار دهند و از آنها بهره‌های مالی فراوان و دائمی کسب کنند.

وی همچنین درباره بخش دیگری از اظهارات اخیر رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت مبنی بر ساخت 180 مرکز درمانی جدید سرطان با توجه به رشد سریع سرطان در کشور گفت: در خصوص درمان سرطان باید به چند نکته توجه داشت؛ نخست اینکه بسیاری از سرطانها درمان ندارند و آن دسته از سرطانهایی که درمان دارند، درمان آنها نسبی است؛ دوم اینکه بسیاری از سرطانها، زمانی قابل تشخیص هستند که دیگر به اصطلاح کار از کار گذشته است و نمی‌توان آنها را درمان کرد؛ حال باید از مسئولان مربوطه پرسید که آیا بهتر نیست به جای اینکه منتظر باشیم تا مردم کشورمان مبتلا به سرطان شوند و در مراکز درمانی جدید سرطان، تحت درمان قرار گیرند که مشخص نیست که آیا درمان شوند یا خیر، به دنبال پیشگیری از ابتلا به سرطان و یافتن دلایل رشد سرطان در کشور باشیم.

این پژوهشگر و محقق طب سنتی تصریح کرد: مسئولان کشور بخصوص مسئولان وزارت بهداشت باید به طور جِد به‌دنبال کشف علل افزایش سرطان در کشور و پیشگیری از آن باشند که این امر خود مستلزم انجام تحقیقات وسیع علمی است.

وی در پایان متذکر شد: یکی از علل افزایش بیماریهایی چون سرطان، نازایی و ناتوانی‌های جنسی که اخیراً به طور چشمگیر در کشور رایج شده است، اقدامات دشمنان در از بین بردن سلامتی مردم بوده است و مسئولان کشور باید به این امر مهم، توجه ویژه‌ای داشته باشند.

انتهای پیام/ص

30. خرداد 1395 - 19:20   |   کد مطلب: 10493
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ

به گزارش شبنم ها به نقل از آکا ایران :

فال روز متولدین فروردین:

ستارگان امروز روز آرامتری را فراهم می کنند که این آرامش مانند نفس راحتی بعد از هیجانات دیروز می باشد . اگر احساس می کنید که خیلی افراط کرده اید و پایتان را از گلیم خود فراتر گذاشته اید اکنون زمان عذرخواهی است . به خصوص اگر سعی دارید که شخصی را تحت تاثیر قرار دهید. کارهای خوب انجام دهید زیرا می توانید موفقیت های زیادی بدست آورید.

فال حافظ امروز متولدین فروردین : 

خوش خبر باشی ای نسیم شمال***که به ما می رسد زمان وصال

قصه العشق لا انفصام لها***فصمت ها هنا لسان القال 

تعبیر: خبری را که مدت ها در اتظارش بودی رسیده است. زما وصال نزدیک است. قصه عشق شروع شده و زمان جدایی پایان یافته است. تو هم به کمال و جمال می رسی. میدان برای نشان دادن هنرهایت خالی است پس مرد میدان باش

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین اردیبهشت:

حتی اگر نگران خواسته هایت هستی، به خاطر سلامتی ات بهتر است که آنها را بیان کنی تا اینکه پیش خودت حفظشان کنی. حتی اگر برخلاف میلت است، یکبار امتحان کن. مواظب باش؛ موقعی که شروع می کنی دیگران را در احساسهایت شریک کنی، قطع کردن این روند ممکن است سخت باشد. هرچیزی که به نظر می رسد بیشتر اوقات تثبیت شده است را تشویق کن.

فال حافظ امروز متولدین اردیبهشت :

فکر بلبل همه آن است که گل شد یارش***گل در اندیشه که چون عشوه کند در کارش

دلربایی همه آن نیست که عاشق بکشند***خواجه آن است که باشد غم خدمتگارش 

تعبیر: به دست آوردن پول و سود به هر طریق ممکن جایز نیست بلکه اصل آن است که حلال و حرام مشخص باشد. با حرف زدن به جایی نمی رسید بهتر است کمی به قول هایی که داده اید و به عهدی که بسته اید فکر کنید و عمل نمایید. مواظب راهی که می روید باشید. سفر کرده ی شما به سلامت بر می گردد. انشاالله

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین خرداد:

طالع شما امروز به گونه ای است که از نظر احساسات بسیار عمیق خواهید بود و همین باعث می شود تا عمیق تر فکر کنید و تاثیرگذاری بیشتری هم روی دیگران داشته باشید. نباید وقت خود را با صحبت های کوتاه و سطحی هدر دهید. موضوعاتی را انتخاب کنید تا عمق دانش و درک شما را نشان دهند. امروز هیچ موقعیتی نباید شما را بترساند، حتی تاریکی. به خودتان ایمان داشته باشید و به این فکر کنید حتما خوب و قوی هستید که دیگران جذب شما می شوند.

فال حافظ امروز متولدین خرداد :

تا ز میخانه و می نام و نشان خواهد بود***سر ما خاک ره پیر مغان خواهد بود

حلقه پیر مغان از ازلم در گوش است***بر همانیم که بودیم و همان خواهد بود 

تعبیر: فکر می کنید وضعیت شما تغییر ناپذیر است و این مسئله باعث دل سردیتان شده است. از یکنواختی خسته شده اید . می ترسید که آینده را نتوانید بسازید. ناامید نباشید این کار به دست خودتان حل می شود. همت کنید و زندگیتان را بسازید.

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین تیر:

زمانی که قوانین و محدودیتها به خوبی تعریف شوند شما به راحتی می توانید همان کارهایی را انجام بدهید که قصد انجام دادنش را داشته اید. اما امروزه با توجه به اینکه این مرزها تعیین نشده اند اوضاع خیلی نامرتب شده است. وقت خودتان را برای شناسایی کردن این مرزها تلف نکنید. فقط به قراردادهای اجتماعی توجه کنید، برای اینکه این کار مطمئناً می تواند شما را از دردسر دور نگه دارد.

فال حافظ امروز متولدین تیر :

دوش از مسجد سوی میخانه آمد پیر ما***چیست یاران طریقت بعد از این تدبیر ما

ما مریدان روی سوی قبله چون آریم چون***روی سوی خانه خمار دارد پیر ما 

تعبیر:  راهی را که می روید درست است از تدبیر و اندیشه ی خودتان استفاده کنید. به زیارت کعبه مشرف می شوید. به زودی در جمعی حاضر می شوید که تقدیر و اینده ی شما در آنجا رقم زده می شود و به نشانه هایی دست پیدا می کنید که بسیار خوب است. پرهیزگار باشید تا از تیر بلا در امان بمانید

فال روزانه,فال,فال تصویری

 فال روز متولدین مرداد:

شما مدام در پی تحقق تمایلات و علایق تان هستید بهتر است این فکر را از ذهن تان بیرون کنید زیرا شما باید به فکر پیشرفت هایتان باشید نه این که فقط به دنبال تمایلات باشید. زیرا تمایلات شما خاتمه پذیر نیستند، هنگامی که یک تمایل پایان می یابد تمایل دیگری باز شروع می شود. اما خوشبختانه شما به زودی اتفاقی برایتان پیش می ید که شما خودتان با منطق و برهان به این پاسخ می رسید.

فال حافظ امروز متولدین مرداد :

با مدعی مگویید اسرار عشق و مستی***تا بی خبر بمیرد در درد خودپرستی

عاشق شو ار نه روزی کار جهان سر آید***ناخوانده نقش مقصود از کارگاه هستی 

تعبیر: مواظب رفتارتان باشید گاهی زیاده روی می کنید، یا بیشتر به خدا روی آورید زیرا همه ی ما میهمانان ناخوانده ای هستیم که باید به آخرت برگردیم. هم نشینانتان هم از خدا دور شده اند از آنها دوری گزینید از خدا بخواهید اول سلامتی را به شما عطا کند و بعد از رموز خداوند همه چیز برایتان روشن می شود و از این طوفان بلا به سلامتی رهایی پیدا می کنید

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین شهریور:

بازگشت ماه به نشان شما امروز باعث می شود تا بتوانید در رابطه تان با دوست نزدیک تان تجدید نظر کنید. زمانیکه شما مجبورید تا به مسائل حیاتی واکنش نشان دهید دوست ندارید که حتی درباره آنها بیندیشید. درخواست کمک نشانه خوبی است؛ اما شما دوست دارید خودتان به تنهایی و یک تنه از پس مشکلات برآیید. کمی تامل کنید تا فرصت هایی که در راهند برسند و آن وقت براحتی می توانید از میان آنها بهترین شان را انتخاب کنید.

فال حافظ امروز متولدین شهریور :

ماهم این هفته برون رفت و به چشمم سالیست***حال هجران تو چه دانی که چه مشکل حالیست

مردم دیده ز لطف رخ او در رخ او***عکس خود دید گمان برد که مشکین خالیست 

تعبیر: زیاد عجله می کنی، هر چند که همه می دانند چه روزهای سختی را پشتسر می گذاری. همگان ظاهر را می بینند پس برای حفظ آبرو ظواهر را حفظ ک. بسیار بی تجربه ای اما ادعای با تجربه بودن می کنی. کاری نکن که انگشت نما شوی، تو جوهر خوبیبرای کار داری همین مسئله باعث م شود تو به مراد برسی و تن خسته ات التیام پیدا کند

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین مهر:

شرایطی که اکنون در آن قرار دارید بسیار حساس به نظر می رسد، اما نباید از دیگران انتظار داشته باشید که همه ی کارهای شان را کنار بگذارند و با شما همدردی کنند. اگر سعی کنید بر چیزی که فقط برای شما اهمیت دارد پافشاری کنید، ممکن است صبر دوستان تان لبریز شود. ایده های بسیاری در سرتان می چرخند، اما نمی توانید تصمیم بگیرید که کدام شان بهتر و دست یافتنی ترند. سعی کنید به هیچ ایده ای دل نبندید، مگر این که با گذشت زمان به درستی آن پی ببرید.

فال حافظ امروز متولدین مهر :

شاه شمشادقدان خسرو شیرین دهنان***که به مژگان شکند قلب همه صف شکنان

مست بگذشت و نظر بر من درویش انداخت***گفت ای چشم و چراغ همه شیرین سخنان 

تعبیر: به شما می گویند که چرا به دنبال پول و ثروت نمی روید و همیشه دم از شعر و عاشقی می زنید. در جواب می گوئید زندگی مرفه بدون عشق معنا ندارد و به این سخن خود معتقد هستید. به دنیای فانی تکیه نمی کنید. خوشی را در پرهیز از گناه می دانید و معتقدید که باید مرد خدا بود.

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین آبان:

شاید شما امروز نتوانید از زیر بار مسئولیت هایتان شانه خالی کنید، اما بهتر است که حداقل کاری را که می توانید انجام دهید و بقیه روز را به استراحت بگذرانید. در حال حاضر واقعاً چیزی وجود ندارد که شما بخواهید آن را اصلاح کنید. توجه کردن به خود و استراحت کردن از اینکه خودتان را تحت فشار قرار بدهید برایتان مفیدتر خواهد بود. برای تمام کردن کارهایتان فردا هم زمان کافی خواهید داشت.

فال حافظ امروز متولدین آبان :

دارم از زلف سیاهش گله چندان که مپرس***که چنان ز او شده ام بی سر و سامان که مپرس

کس به امید وفا ترک دل و دین مکناد***که چنانم من از این کرده پشیمان که مپرس 

تعبیر: همه تو را اذیت می کنند چه دوست و چه آشنا و هیچ نفعی به تو نمی رسانند. دوست به تو جفا می کند و آشنا دشمنی. چاره ای نیست تحمل کن و امیدوار باش سوختن و ساختن جزئی از وجودت است

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین آذر:

ممکن است امروز نیز به دنبال تمام کردن کارهای ناتمام دیروز باشید اما زیاد دوست ندارید امروز این کار را بکنید. حتی اگر برنامه ای دارید آسان نیست که امروز متمرکز باشید چرا که ذهن تان سرگردان است چرا که در حال خیال پردازی در مورد کمی استراحت و آرامش در میان کارتان هستید. اما بهتر است وظایف قبلی تان را انجام دهید زیرا ممکن است فردا فرصت این کار را پیدا نکنید.

فال حافظ امروز متولدین آذر :

آن که پامال جفا کرد چو خاک راهم***خاک می بوسم و عذر قدمش می خواهم

من نه آنم که ز جور تو بنالم حاشا***بنده معتقد و چاکر دولتخواهم

تعبیر: بسیار انسان با گذشتی هستید هر چند که به شما جفا کرده اند و ستم روا داشته اند اما باز هم به همه چیز پایبند و معتقد هستید. خوبی ها و حسن های شما زبانزد مردم است. به مال و ثروت زیادی می رسید ولی باز هم از یاد خدا غافل نمی شوید و به خاطر ذره ذره ی چیزهایی که خدا به شما داده شاکر هستید

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین دی:

برقراری یک رابطه عاطفی امروز برای شما لازم است و شما کاملاً برای این ارتباط آمادگی دارید. حتی اگر فکر می کنید با ابراز نکردن احساساتتان می توانید از قبول کردن این رابطه احساسی فرار کنید، شما باید خوب استراحت کنید و بعد در مورد آن صحبت کنید. پس معطل نکنید، برای اینکه امکان دارد تا چند روز آینده کم کم دید مثبت خود را از دست بدهید.

فال حافظ امروز متولدین دی :

غلام نرگس مست تو تاجدارانند***خراب باده لعل تو هوشیارانند

تو را صبا و مرا آب دیده شد غماز***و گر نه عاشق و معشوق رازدارانند

تعبیر: خواهان بیشمار داری که از نظر مقام و منزلت حتی از تو بالاترند. گاهی در بعضی موارد مدعی هستی وای خودت می دانی که هنوز دست چپ و راستت را نمی شناسی. هنوز اول راهی، از فراز و نشیب نترس. آینده ی بسیار مبارک و خوبی داری هر چند که گاهی گناه می کنی

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین بهمن:

شمشیر و سپر خود را زمین بگذارید. زمین سرشار از زیبایی و انرژی های خوب است. عینک صورتی بزنید و دنیا را به همان زیبایی که هست، تماشا کنید. این حس ها شاید فقط یک بار در سال سراغ شما بیاید. بگذارید جریان عادی زندگی شما را با خودش ببرد. در زندگی غرق شوید. از امروز تا سه هفته دیگر با شریک عاطفی خود بهترین عشق را تجربه خواهید کرد. خودتان را دوست داشته باشید تا بتوانید شریکتان را هم به اندازه ای که شایسته اوست، بخواهید و دوست داشته باشید.

فال حافظ امروز متولدین بهمن :

شراب بی غش و ساقی خوش دو دام رهند***که زیرکان جهان از کمندشان نرهند

من ار چه عاشقم و رند و مست و نامه سیاه***هزار شکر که یاران شهر بی گنهند

تعبیر: یاران خوبی داری که همگی وفا می کنند و راه راست می روند هر چند که فقیرند ولی در عین تنگدستی کمکت می کنند. کاری نکن که این یاران ترکت کنند و تنها شوی آنها با تو یکرنگ هستند تو هم با آنها یکرنگ باش. همت کن تا پیروز شوی که یاران همراه تو هستند.

فال روزانه,فال,فال تصویری

فال روز متولدین اسفند:

موجی که قبلا بر زندگی شما جریان داشته است با درایت و تلاش هایتان به پایان رسیده است، اکنون به ساحل امن آرامش رسیده اید و تا حدودی خیالتان از هر بابت آسوده شده است. الان دیگر می توانید با فراغی باز از هر نوع دغدغه خاطر به رویاهایی که برای آینده تان در سر می پرورانید بیاندیشید. فقط مشکلاتی را که در گذشته متحمل آنها شده بودید را از یاد نبرید زیرا در این صورت بیشتر قدر عافیت را می دانید، در برابر مشکلاتی که در آینده برای تان پیش می آید با مقاوت بیشتری می ایستید.

فال حافظ امروز متولدین اسفند :

بیا و کشتی ما در شط شراب انداز***خروش و ولوله در جان شیخ و شاب انداز

مرا به کشتی باده درافکن ای ساقی***که گفته اند نکویی کن و در آب انداز 

تعبیر: تحولی بزرگ در زندگیت به وجود بیاور و دلت را به دریا بزن. کار خوب انجام بده که نتیجه اش را خیلی زود ببینی. حسادت را از خود دور کن تا چیزهای زیبا بیشتر در نظرت بیاید با خدا باش تا شیطان از تو دور شود و آرزوهای محالت محقق گردد.

انتهای پیام/ص

30. خرداد 1395 - 11:09   |   کد مطلب: 10492

به مناسبت شهادت شهید مصطفی چمران ، پایگاه اطلاع رسانی شبنم ها تقدیم می کند: 

30. خرداد 1395 - 5:52   |   کد مطلب: 10490

به گزارش شبنم ها زینب محمدی معلم جوانی است که تمام وقت و انرژی اش را برای شاگردانش صرف می کند و مثل یک دوست و مشاور معتمد کنار آنها ست. از او خواستیم که درباره الگوهای اخلاقی اش در دوران تحصیل بگوید. او معتقد است  نوجوانی سن شکل گیری شخصیت انسان است و در این سالها جایگاه مدرسه بسیار حائز اهمیت است . او در مورد خاطرات مدرسه و ماندگارترین شخصیت دوران  نوجوانی اش چنین گفت:

29. خرداد 1395 - 23:12   |   کد مطلب: 10487
کودک کم‌رو مهارت‌هاي ارتباط اجتماعي را بخوبي فرا نگرفته و توانايي ابراز وجود ندارد. اما اين چيزي نيست که نتوانيد اصلاحش کنيد. شما مي‌توانيد با يکسري بازي‌ها، هم او را سرگرم کنيد، هم تجربه نقش‌هاي اجتماعي مختلف را به او بدهيد و هم مهارت‌هاي اجتماعي و ابراز وجود را در او پرورش دهيد

به گزارش شبنم ها به نقل از بانو : خجالتي بودن، کم‌رويي و انزواي اجتماعي بچه‌ها يک مشکل اساسي است که اگر از همان کودکي آن را برطرف نکنيد ممکن است تغيير آن در بزرگسالي دشوار و غيرممکن باشد. کم‌رويي معمولاً به دليل کمبود اعتماد به نفس ايجاد مي‌شود. کودک کم‌رو مهارت‌هاي ارتباط اجتماعي را بخوبي فرا نگرفته و توانايي ابراز وجود ندارد. اما اين چيزي نيست که نتوانيد اصلاحش کنيد. شما مي‌توانيد با يکسري بازي‌ها، هم او را سرگرم کنيد، هم تجربه نقش‌هاي اجتماعي مختلف را به او بدهيد و هم مهارت‌هاي اجتماعي و ابراز وجود را در او پرورش دهيد. ما در اينجا نمونه‌هايي از اين بازي‌ها را به شما معرفي مي‌کنيم. تئاتر خيالي: لباس‌هاي ويژه اي بپوشيد و با فرزندتان يک نمايش را در مقابل تماشاچيان خيالي اجرا کنيد. حتي مي‌توانيد عروسک‌هاي او را به عنوان تماشاچيان در گوشه اي بچينيد و براي آنها بازي و سخنراني کنيد يا براي عروسک‌ها روي صحنه اي خيالي، آواز بخوانيد. کمرويي درکودکان, درمان خجالت و کمرويي کم‌رويي معمولاً به دليل کمبود اعتماد به نفس ايجاد مي‌شود معلم بازي: از فرزندتان بخواهيد معلم شما شود و آنچه را که در کلاس ياد گرفته به شما ياد بدهد. يا از او بخواهيد به عروسک هايش که بچه‌هاي تنبلي هم هستند، درس بدهد. خواهيد ديد که او با تصور کردن خودش در موقعيتي قدرتمند و اثرگذار، اعتماد به نفس بيشتري پيدا کرده و به خوبي از پس اجراي نقش برمي آيد. بازي مصاحبه‌: يک ميکروفن خيالي جلوي فرزندتان بگيريد و با او مصاحبه کنيد. نظر او را درباره رنگ لباسش، آب و هوا، غذاي مورد علاقه‌اش و... بپرسيد و تا مي‌توانيد اين مصاحبه را طولاني کنيد. با اين کار فرزندتان هم ابراز نظر و عقيده‌اش را تمرين مي‌کند و هم صحبت کردن مقابل جمعيت را ياد مي‌گيرد. کمرويي کودکان،کمرويي،کمرويي و خجالت خجالتي بودن، کم‌رويي و انزواي اجتماعي بچه‌ها يک مشکل اساسي است ضبط صدا: با فرزندتان حرف بزنيد يا کتاب بخوانيد، مي‌توانيد حتي نمايشنامه‌اي را اجرا کنيد و در همين حال صدايتان را با يک ريکوردر يا تلفن همراه ضبط کنيد و بعداً گوش دهيد. شنيدن صداي خود مي‌تواند باعث شناخت ضعف‌ها، برطرف کردن آنها و بالا رفتن اعتماد به نفس کودک براي صحبت در جمع شود. پانتوميم خانگي: اين همان بازي معروفي است که حتماً در فيلم‌هاديده ايد. يک کلمه يا مفهوم را انتخاب کنيد و با اجراي پانتوميم سعي کنيد آن را به ديگران بفهمانيد. از کودکتان بخواهيد با حرکات دست‌ها و بدن، اين مفهوم را انتقال دهد. با اين کار، او مي‌آموزد که از بدنش براي برقراري ارتباط استفاده کند و مهارت‌هاي کافي را براي تقويت زبان بدن ياد مي‌گيرد. کمرويي درکودکان,درمان خجالت و کمرويي کودک کم‌رو مهارت‌هاي ارتباط اجتماعي را بخوبي فرا نگرفته و توانايي ابراز وجود ندارد خاطره بازي: شب‌ها در جمع خانواده، به جاي آنکه هر کدام مشغول گوشي تلفن همراه يا تلويزيون باشيد، به صحبت کردن با هم بپردازيد. بهترين کار اين است که خاطره بازي کنيد. هر کدام يکي از خاطرات خوبتان را در جمع تعريف کنيد يا اگر خاطره اي به ذهنتان نمي‌رسد، مسابقه شعر خواندن يا قصه خواني بگذاريد.

انتهای پیام/ص

29. خرداد 1395 - 22:58   |   کد مطلب: 10485
تحمل زنان بسيار بيش تر از مردان است و اين يعني درست همان جايي که ما فکر مي کنيم، آخر خط است و ديگر کاري نمي شود کرد نقطه يک آغاز است و هنوز خيلي بيشتر از همه کوشش هايي که کرده ايم انرژي و فکر ذخيره شده داريم که بتوانيم از آن استفاده کنيم

به گزارش شبنم ها به نقل از بانو : از دست دادن همسر به هر شکل (جدايي يا فوت) براساس مطالعات موجود يکي از دشوارترين بحران هاي طول زندگي هر فرد است و اين بحران زماني شديدتر مي شود که فرزند يا فرزنداني هم در کار باشد. همه ما کم و بيش وقتي در شرايطي نابساماني گرفتار مي شويم گوشمان بر روي هر توصيه اي بسته است و در نهايت راه خودمان را مي رويم و کار خودمان را مي کنيم. و دليلمان هم اين است که هرکس توصيه اي مي کند شرايط ما را نمي داند و به قول معروف نفسش از جاي گرم بلند مي شود و همين تعبير مي شود دليل اين که راه خودمان را برويم و به کاري که فکر مي کنيم درست است ادامه بدهيم و هر تغييري در زندگيمان و تغيير مسير نادرست به نظرمان غيرممکن برسد. از دست دادن همسر به هر شکل (جدايي يا فوت) براساس مطالعات موجود يکي از دشوارترين بحران هاي طول زندگي هر فرد است و اين بحران زماني شديدتر مي شود که فرزند يا فرزنداني هم در کار باشد. مخصوصا براي زناني که عهده دار اداره زندگي اين فرزند يا فرزندان هم شده باشند. زني که دچار چنين شرايطي مي شود در نخستين برخورد با ماجرا، يک جمله بيشتر در ذهنش نيست، باختن همه زندگي! جمله اي تلخ که شايد در آن لحظه درست به نظر برسد اما بي ترديد نقطه پايان نيست. در چنين مواردي معمولا حجم بالاي مشکلات مالي به عهده گرفتن وظايف سنگين مادري و پدري توامان در اکثر مواقع توش و تواني براي زني که سرپرست خانواده باشد باقي نمي گذارد که به مسايل ديگر توجه کند. مسايلي که حتي گاه مطرح کردنش را هم بر نمي تابد و شايد کسي را که از چنين مسايلي حرف مي زند متهم کند که مشکلات مرا نمي فهمد و نفسش از جاي گرم بلند مي شود...! و اين يعني ختم ماجرا و بستن گوش ها به روي هر توصيه. خيلي بيشتر از مشاوره اي اما واقعيت اين است که توانايي انسان ها نامحدود است و از اين مهم تر اين است که علم و تجربه به ما مي گويد. تحمل زنان بسيار بيش تر از مردان است و اين يعني درست همان جايي که ما فکر مي کنيم، آخر خط است و ديگر کاري نمي شود کرد نقطه يک آغاز است و هنوز خيلي بيشتر از همه کوشش هايي که کرده ايم انرژي و فکر ذخيره شده داريم که بتوانيم از آن استفاده کنيم. مثلا اگر به يک خانم جوان با يک يا دو کودک تحت سرپرستي اش که از صبح اول وقت در يک کارخانه کار مي کند و عصر ساعت 5 مجبور است با مترو يا اتوبوس دو ساعت در راه باشد تا به خانه برسد و با اين همه مجبور است به کارهاي خانه برسد بگويي که ورزش براي شما لازم است، يا به تغذيه ات توجه کن يا وقت بيشتري براي بچه هايت بگذار بلافاصله از کمبود وقت، نداشتن حوصله و هزار مشکل بازدارنده ديگر حرف بزند اما واقعيت اين است که با کمي توجه و اعتقاد به توانايي هايي که هر انساني دارد انجام همه اين ها امکان پذير است. دکتر رضا پورحسين روانشناس و استاد دانشگاه مي گويد: براي چنين خانم هايي مهم اين است که تصويري واضح و مثبت از آينده اي مشخص پيش روي خودشان بسازند. اين تصوير باعث مي شود که براي رسيدن به اين آينده برنامه زندگي شان را طوري تنظيم کنند که همه امور در آن لحاظ شود از رسيدگي به جسم تا توجه به روحيه. مهم ترين اصل براي حفظ روحيه در چنين خانم هايي اين است که باور کنند ازدواج اصل زندگي نيست، هرچند که امر مهمي است اما بايد هرچه زودتر اين احساس را که در زندگي ضرر کرده اند و يا چرا بايد اين شرايط براي آن ها پيش بيايد از ذهن خود بيرون کنند، و به سوي يک زندگي بهتر گام بردارند که مي تواند جاده اي باشد براي رسيدن به آينده تصوير مي کنند. نگراني و استرس در مورد بچه هايي که مادر به تنهايي مسئول سرپرستي، تامين زندگي و تربيت آن هاست اصل ثابت و تغييرناپذير است اما چنين مادراني دلشوره و استرسي پايان ناپذير در مورد فرزندشان دارند و فکر مي کنند چون شرايط زيستي فرزند آن ها با ساير همسالانش فرق مي کند پس آن ها بايد از همه وجود خود براي تامين نيازهاي عاطفي و مادي فرزندشان مايه بگذارند و در نتيجه در اکثر موارد با محبت بيش از حد از سپردن مسئوليت هاي حتي کوچک به کودکشان (حتي تا دوران نوجواني) به فرزندشان پرهيز مي کنند مبادا که به او فشار بيايد و يا از نظر عاطفي مشکلي برايش به وجود بيايد و در نهايت با به عهده گرفتن کل مسئوليت هاي زندگي و محبت هاي بيش از حد مانع تربيت درست و شکل گيري شخصيت فرزندشان مي شوند. دسته ديگري از مادران با توجه به اين که نان آور خانواده مي شوند فکر مي کنند همه وقتشان را بايد بگذارند تا فرزند يا فرزندان تحت تکفل شان از نظر مادي کوچکترين کمبودي نداشته باشند و حتي گاه اقدام به تهيه چيزهايي براي فرزندشان مي کنند که در شرايط عادي کم تر کودکي از آن ها بهره مند است و اين ها فقط از ترس اين است که فرزند يا فرزندان تحت سرپرستي آنان احساس کمبود عاطفي يا مالي نکنند. و در اين ميان نوعي حس از خودگذشتگي افراطي هم که گاه در مادران ايراني ديده مي شود مزيد بر شرايط موجود شده و باعث مي شود که اين مادران کلا خودشان را در برابر تامين نيازهاي فرزندانشان از ياد ببرند. احساس ازخودگذشتگي که گاه با نوعي نگاه حسرت بار نسبت به گذشته همراه است و مانع از بازسازي امروز و ساختن آينده خود و خانواده شان مي شود. آينده اي که نخستين گام براي رسيدن به آن داشتن يک حس خوب و دومين گام برنامه ريزي درست براي امروز و آينده است. از برنامه ريزي براي کوچک ترين امور روزمره مثل پخت غذاهاي قابل نگهداري در يخچال در روزهاي تعطيل و براي چند روز هفته تا سپردن برخي مسئوليت هاي کوچک به فرزندان با اين هدف که هم در مسير تربيتي فرزندانشان تاثير مثبت داشته باشد و هم وقتي هر چند اندک براي خودشان پيدا کنند تا لحظاتي در روز را در شرايطي که دوست دارد بگذرانند مثلا شنيدن يک قطعه موسيقي يا نيم ساعت پياده روي يا تلفن کردن به يک دوست و يا هر کار ديگري که تاثير مثبتي در روحيه خودشان داشته باشد چرا که اين تاثير مثبت منجر به شادترشدن زندگي و اميد به آينده مي شود آينده اي که از آن او است. اين باور غلط و اين که خانم ها در جامعه ما کم تر به خودشان توجه مي کنند باعث مي شود که افسردگي پنهان در دوران جواني در ميانسالي به شکلي بارز خود را در وجود آن ها نشان دهد متاسفانه اين عارضه گريبانگير اکثر خانم هاست و در مورد خانم هايي که شريک زندگي شان به هر دليل همراه آن ها نيست چند برابر تشديد شده و با احساس خسران نسبت به گذشته شديدتر مي شود. واقعيت اين است که يک مادر هر قدر هم که مسئوليت بر عهده داشته باشد، يک انسان مستقل و يک زن است و اين انسان بودن ارزشي والاست که نياز به حفظ و حرمت گذاري دارد. با حفظ ارزش هاي انساني و زنانه مي توان شادتر زيست و اين شادي را به سايرين و به خصوص فرزندان منتقل کرد. در اين زمينه با دکتر پورحسين درباره شرايط خانم هاي سرپرست خانوار و رفتار مناسب اين مادران با کودکانشان گفت و گو کرديم. گفت و گوي مفصلي که خلاصه آن را مي خوانيد. آقاي دکتر کودکاني که مادرانشان سرپرست خانواده هستند از چه سني مي توانند بخشي از مسئوليت هاي کوچک را برعهده بگيرند يا مثلا مدتي در خانه تنها بمانند و برخي کارهاي کوچک را انجام بدهند و در نهايت باري از دوش مادر بردارند؟ تا زماني که کودک به مرحله نوجواني نرسيده تحقق اين انتظار کامل نيست (منظور از نوجواني سن بلوغ است) وقتي تحقق عمل در يک فرد کامل نيست يعني کودک استقلال عمل در انجام يک وظيفه يا کار را نمي تواند داشته باشد. تا اين جا کودک نياز به يک همراه دارد نه اين که حتما کسي دايم همراه او باشد بلکه به عبارت ديگر نمي توان از او انتظار انجام يک کار را به طور تمام و کمال داشت. ممکن است برخي کودکان به صورت استثنا و بعضي کارها را انجام بدهند مثل تکليف نوشتن که مثلا بعضي مادرها مي گويند بچه ما مشق نمي نويسد ولي اين ناشي از تنبلي و بي توجهي نيست بلکه اين يک تکليف و وظيفه است و خيلي از بچه ها توانايي انجام دادن آن را به تنهايي ندارند و احتياج به تشويق و پشتيباني دارند و بهترين مشوق ها هم مراقبان هستند که مادر، پدر يا مربي است و البته مادر بهترين مراقب و مشوق است. پس کودکي که هنوز به استقلال کامل نرسيده و نياز به مراقب دقتي کنيد به عنوان مشوق و نه آقابالاسر دارد وقتي اين مراقب در کنارش نيست، خودش در حد توان آزمون و خطا مي کند و اگر نتواند به نتيجه برسد و يک وظيفه را کامل انجام بدهد، دچار احساس حقارت و خودکم بيني مي شود. کودکان طلاق نوع نگاه کسي که همسري ندارد و مسئول اداره زندگي شده به زندگي مهم است از چه سني مي توان يک بچه را در خانه براي ساعاتي تنها گذاشت و يا اصولا چه وظايفي را در اين شرايط مي توان به کودک سپرد؟ يک بچه دبستاني اول و دوم دبستان را مي توان در خانه گذاشت ولي به اين توجه داشته باشيد که اگر يک بحران (از ديد کودک) پيش بيايد کودک از کنترل آن ناتوان است. مثلا اگر يک نفر محکم در خانه را بکوبد يا شعله گاز ناگهان زياد شود، اين براي يک کودک بحران حساب مي شود و او از حل آن ناتوان است. پس نمي توان يک نسخه واحد براي همه پيچيد و اين را که کودک در خانه تنها باشد به شکل يک رويه ثابت در سن نوجواني توصيه نمي کنيم. اما اگر بچه زودتر به خانه رسيده و مادرش يک ساعت بعد از او مي رسد، اين اشکالي ندارد و از هفت هشت سالگي مي شود اين کار را کرد. مي شود با تلفن حضور او را کنترل کرد. آيا سني که مي شود درباره توانايي ها به بچه ها اعتماد کرد در دخترها و پسرها متفاوت است؟ معمولا رشد عاطفي، هيجاني و اجتماعي در دختران سريع تر است. اما ما يک نگاه سيستماتيک به خانواده و کودک داريم نگاه سيستمي يعني بررسي کنيم که کودک در خانواده چگونه عمل مي کند. چون يک کودک ممکن است در يک محل به يک گونه عمل کند و در جاي ديگر به شکل ديگري. کودک به شکل مجرد (بدون خانواده) قابل مطالعه نيست. يک کودک در يک زمينه عام يک جور عمل مي کند و در خانه يک طور ديگر. اين همان کودک است در موقعيت هاي مختلف. اگر يک کودک تکاليفش را به تنهايي انجام داد و تسلط بر محيطش بالا بود مي توان مسئوليت هاي بيشتري به او سپرد اما کودکي که تسلط بر محيطش پايين است، عين مادر نود درصد وظايف کودک را جلو جلو انجام داده، چون حوصله سر و کله زدن با بچه را ندارد! و مي خواهد قال قضيه کنده شود. وقتي مادر استقلالي را در بچه تقويت نمي کند بالطبع تسلط بر محيط در کودک تقويت نمي شود توانايي هاي او براي انجام خيلي از امور به تنهايي به حد لازم نمي رسد. يعني مادامي که مادر يک کودک در خانه دارد بايد با سپردن وظايف کوچک بدون دخالت کردن حس استقلال را در بچه تقويت کند. بله، بهترين کار اين است که توجه کنيم. بچه ها هر قدر سنشان پايين تر باشد، به تحريک هايي که در محيط اطرافشان هست بهتر پاسخ مي دهند، پس بايد محيط را پر از محرک کنند.در اين جا مي توان از مدل گلاستر استفاده کرد. او مي گويد «تربيت دو روي يک سکه هست عشق و مسئوليت» هر يک بدون ديگري تربيت را ناقص مي کند». اين که مدام عشق بدهي به کودک و از او مسئوليت بخواهي به خصوص در مورد مادران سرپرست خانوار که سعي مي کنند جاي خالي پدر را هم پر کنند و فکر مي کنند اگر مسئوليت به بچه بسپارند او را خسته مي کنند يا به او ظلم کرده اند و مي خواهند خودشان را قرباني کنند... اين تربيت را ناقص مي کند. بسياري از اين مادران فکر مي کنند اگر بچه به لحاظ مالي چيزي کم نداشته باشد اين باعث آرامش اوست و وقتشان بيشتر صرف اين مسئله مي شود و به بچه کم توجهي مي کنند اين تربيت بچه را ناقص مي کند. اما مسئوليتي که به بچه مي سپارند بايد در حوزه توانايي او باشد. نمي شود يکسره از بچه مسئوليت خواست بي آن که به او عشق بدهيم وقتي عشق و مسئوليت توام مي شود کودک از هر دو وجه بهره مي برد و ياد مي گيرد که مسئول و پاسخگوي رفتارش هم باشد. پس اين بچه از کودکي مي تواند برخي از مسئوليت هاي کوچک را به عهده بگيرد. مثلا کودکان زير پنج، شش سال اصولا قاعده پذير نيستند ولي بايد به تدريج آن ها را به انضباط عادت داد. اصولا سن مدرسه آغاز انضباط پذيري است. کودک از اين سن ديگر فقط با نيازهاي دروني اش روبرو نيست، بلکه يک سري نيازهاي بيروني هم هست که بايد به تدريج اين نيازها و مسئوليت هاي مربوط به آن ها را بپذيرد. مادرهاي سرپرست خانوار معمولا خيلي براي بچه هايشان مضطرب هستند و مدام نگرانند که نکند که کاري را که بايد براي آن ها انجام نداده اند، نکند همه چيز برايشان فراهم نيست بکند. يک مادر تا آخر عمر نگران کودک خود هست اما اين حد دارد. کودکي که يک مقدار توجه به محيط و توانايي هايش بالا باشد، نبايد زياد درباره او نگران بود. دوم اين که کودکان توسط همسالانشان رگلاژ و تنظيم مي شوند. دليل اين که مادرها خيلي براي بچه هايشان نگراني دارند (و به طريق اولي مادران سرپرست خانوار) اين است که عمده اين سهم به مادر و پدر (و بيشتر مادر) منتقل شده در حالي که تنظيم روحي بچه ها با همسالانشان است. به همين دليل اگر بشود بچه ها را با خواهر و برادر، دوستان يا بچه هاي مهد و فاميل بيشتر دمخور و آشنا کرد خب اين خيلي در تربيت رواني کودک موثر است. امروز کوچه و محله وجود ندارد تا بچه با همسالان خود در کوچه بازي کند. بيشتر بچه ها تک فرزند هستند، مهد هم نمي روند و عملا رگلاژ نمي شوند و طبعا مادر دايم نگران آن هاست. اگر مادر دلبستگي و ارتباط عاطفي را بين خود و کودکش نگه دارد و در عين نگه داشتن اين رابطه به کودک کار متناسب با توانش بدهد و از او مسئوليت بخواهد، نبايد نگران باشد. کودک خوش رشد مي کند و بايد مادرها بپذيرند کوشش و خطاي کودکان يعني اين که فرد دارد خودش را به هنجار مي کند و اين نبايد باعث نگراني باشد بايد کمي کمکش کرد اما مرحله نهايي را خودش بايد انجام بدهد. برگرديم به «خود» مادرها. کسي که همسرش را به هر دليلي از دست داده و يک يا دو بچه دارد که متولي خرج و زندگي آن ها هم هست و به نوعي زندگي را باخته، او اگر بخواهد يک زندگي به هنجار داشته باشد که همه وجوه آن را حفظ کند، بايد چه کند. اولين توصيه به اين دسته از مادران اين است که نوع نگاه به زندگي را تغيير دهند همه زندگي ازدواج نيست هرچند ازدواج بخش مهمي است. نوع نگاه کسي که الان همسري ندارد و مسئول اداره زندگي شده به زندگي مهم است. راضي بودن به وضع موجود با نگاه به آينده مهم است. پس تصحيح نگرش خيلي واجب است. اين که احساس غبن و ضرر نکند چون به محض اين که اين احساس ضرر کند به همان ميزان انگيزه اش پايين مي آيد.دوم داشتن تصوير از زندگي در آينده است که قطعا نبايد يک تصوير رويايي باشد اما وجود اين تصوير ضروري است. مثلا فکر مي کند که الان دارد زندگي مي کند اما بچه اي را بزرگ مي کند که قرار است در آينده يک شرايط عالي داشته باشد و حتي زندگي او را هم تغيير بدهد. پس داشتن تصوير از آينده و روز به روز واضح کردن اين تصوير در ايجاد انگيزه مهم است. او بايد به کودک رسيدگي کند و از همه مهم تر اين است که به خودش برسد اگر مادر از تغذيه يا ورزش و حتي يک پياده روي ساده هم محروم باشد نمي تواند فکر مثبت داشته باشد. ساختن آينده روشن باعث مي شود اين انگيزه و نگاه مثبت از طريق رفتار، نگاه و حالات صورت و کلام به بچه منتقل مي شود و بچه دوباره آن را به مادر منتقل مي کند. در اين حالت يک هم افزايي اتفاق مي افتد و اين يک سيکل دايمي مي شود و چه بسا مادر و کودک در اين حالت از يک خانواده اي که در پدر آن هست خوشحال تر و موفق تر باشند اما هر قدر مادر مايوس باشد، احساس ضرر در زندگي بکند، رسيدگي به خودش هم از نظر جسمي و هم روحي را فراموش کند و مدام به دنبال کسب درآمد، کار و گذران عادي زندگي باشد اين اتفاق نمي افتد. هم افزايي انرژي يکديگر براي مادر و کودک خيلي مهم است. توجه به آينده و تصوير مثبت از خود درست کردن خيلي مهم است حتي اگر اين تصوير مثبت درست کردن گاهي مشکل دارد با يک مشاوره مي توان آن را اصلاح کرد.

انتهای پیام/ص

 
29. خرداد 1395 - 22:45   |   کد مطلب: 10484
یک متخصص طب سنتی خواص ماء‌الشعیر طبی در ماه رمضان را تشریح کرد.

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم: میثم شیرزاد درباره ماه رمضان اظهار داشت: مناسب است در فصل تابستان از چاشنی‌هایی که تعدیل کننده مزاج هستند و گرمی مزاج را کاهش می‌دهند و عطش را کمتر می‌کنند استفاده کرد، مانند زرشک, آلوی بخارا, رب انار, لیمو عمانی و آب لیمو که مزاج را تعدیل می‌کند.

به‌گفته وی در طول ماه رمضان برخی از ادویه‌هایی که مزاج گرم و خشک دارند و تند و تیز هستند مثل پیاز خام, سبزیجات تند و تیز یا ادویه تند و یا نمک زیاد در غذا, که عطش‌آور باشد و علائم غلبه خشکی را که در ساعات روزه داری ایجاد شده تشدید کند، مضر است.

این متخصص طب سنتی بیان داشت: شاید این سؤال برای شما پیش آمده باشد که برای کاهش عطش زیادی که در ماه رمضان اتفاق می‌افتد, چه باید کرد؟ یکی از نوشیدنی‌های خیلی خوبی که می‌تواند مؤثر باشد, دوغ محلی است، منتها برای کسانی که مشکلات و علائم گوارشی ندارند.

شیرزاد ادامه داد: اگر تخم خرفه را در طول ساعات روز در دوغ بخیسانیم و در ساعات بعد از افطار استفاده کنیم خیلی از این علائم تشنگی کاهش پیدا می‌کند و توان فرد برای روزه داری بیشتر می‌شود.

وی اضافه کرد: ماء الشعیر طبی نیز جزو نوشیدنی‌های خیلی مناسبی است که در این ماه افراد می‌توانند استفاده کنند و بسیار به بدن رطوبت می‌دهد و از غلبه گرما و خشکی در بدن می‌کاهد و در عین حال هیچ عارضه‌ای ندارد.

این متخصص طب سنتی عنوان کرد: بهتر است, ماءالشعیر طبی را با شیره انگور شیرین کنیم و علاوه بر تأمین مواد ضروری بدن, بسیار به رفع تشنگی در طول روزه داری کمک می‌کند.

لازم به ذکر است که ماءالشعیر طبی از ترکیب یک پیمانه جو کامل با 14 پیمانه آب تهیه می‌شود که یک ساعت آرام جو می‌پزد و شکفته شود, در این هنگام صاف می‌کنند و گرم می‌خورند، می‌توانند بقیه آن را در یخچال نگه‌داری کنند و هنگام مصرف با کمی آب جوش مخلوط کنند تا گرم شود.

انتهای پیام/ص

29. خرداد 1395 - 22:41   |   کد مطلب: 10483
رسیدگی و ساماندهی نوزادان تازه متولدشده از مادران معتاد و بی خانمان در نشست کارگروه معاونت اجتماعی وزارت بهداشت بررسی شد، همچنین دستور مقتضی برای رسیدگی به این معضل از جمله همکاری بیمارستان‌ها، سازمان بهزیستی و شهرداری و سازمان‌های غیردولتی صادر شد.

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم : ، نشست کارگروه رسیدگی و ساماندهی نوزادان تازه متولدشده از مادران معتاد و بی خانمان به ریاست سید محمدهادی ایازی - معاون اجتماعی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد.

در آغاز این نشست فاطمه دانشور - عضو شورای اسلامی شهر تهران و مدیرعامل موسسه نیکوکاری مهرآفرین، به ارائه گزارشی در زمینه وضعیت نوزادان تازه متولدشده از مادران معتاد و بی‌خانمان، خانواده‌ها و محل‌ها و مناطق سکونتی پرداختند و در همین زمینه نیز فیلمی را نمایش دادند.

دانشور در ادامه ضمن سپاس از دکتر هاشمی - وزیر بهداشت و ایازی برای پشتیبانی و صدور دستور رسیدگی به این مسئله در وزارت بهداشت به ارایه راهکارها، اقدامات انجام شده و فعالیت‌های موسسه نیکوکاری مهرآفرین در این زمینه پرداختند و مشکلات و معضلات پیش رو را به طور مبسوط شرح دادند.

از مهم‌ترین چالش‌های موجود در این وضعیت، نداشتن هویت رسمی و شناس‌نامه‌ای کودکان متولد شده از مادرانی است که هویت پدر فرزندشان مشخص نیست، عدم دسترسی به آموزش‌های رسمی و مدرسه و رسیدگی‌های بهداشتی مانند واکسیناسیون، و در صورت مصون ماندن این فرزندان به لحاظ جسمی و از بیماری‌هایی چون هپاتیت و ایدز، تبدیل شدن‌شان به بزه‌کاران اجتماعی بدون اطلاع از قوانین، و برخوردهای سلیقه‌ای نهادها و افراد مرتبط با این امر ذکر شد که مورد بحث و بررسی حاضرین قرار گرفت.

پس از بیان دیدگاه‌های حاضران در این زمینه، سید محمدهادی ایازی - معاون اجتماعی وزارت بهداشت به جمع‌بندی نظرات پرداختند و تصمیماتی را مصوب و دستور مقتضی برای رسیدگی به این معضل صادر کردند که مهمترین آن همکاری بیمارستان‌ها، سازمان بهزیستی و شهرداری و سازمان‌های غیردولتی فعال در این زمینه و تنظیم آیین‌نامه لازم برای رسیدگی و سامان‌دهی این امر برای کاهش این آسیب و جلوگیری از گسترش آن بود.

به گزارش معاونت اجتماعی وزارت بهداشت؛ در این نشست، علی‌اصغر فرشاد - قائم‌مقام معاونت اجتماعی و مدیرکل مولفه‌های اجتماعی موثر بر سلامت، علی ‌اصغر محکی - دبیر ستاد و مسؤل دبیرخانه کارگروه پیش‌گیری از آسیب‌های اجتماعی و اعتیاد، حاجبی - دبیر کمیته اعتیاد و مدیرکل دفتر سلامت روانی، مسؤلان دیگر بخش‌های مرتبط وزارت بهداشت و برخی از فعالان سازمان‌های غیردولتی حضور داشتند.

انتهای پیام/ص

29. خرداد 1395 - 22:28   |   کد مطلب: 10480
رئیس سازمان و حج و زیارت از ارائه تسهیلات به ودیعه‌گذاران عمره مفرده برای سفر به عتبات عالیات خبر داد و گفت: رایزنی با مسئولان بانک ملی و ملت انجام گرفته است.

به گزارش شبنم ها به نقل از تسنیم : سعید اوحدی در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم درباره تمهیدات در‌نظر گرفته شده برای ودیعه‌گذاران حج عمره‌ای که علاقمند به سفر عتبات عالیات هستند، اظهار کرد: گفت‌وگو و رایزنی با مسئولان بانک ملی و سپس بانک ملت انجام شده تا آنها بتوانند به ودیعه‌گذاران عمره تسهیلات لازم برای سفر به عتبات عالیات را پرداخت کنند.

وی تصریح کرد: ساز و کار این برنامه در جلسات مختلف مطرح شده و قرار است تسهیلات تا سقف یک میلیون تومان پرداخت شود؛ در حال حاضر نیز منتظر دستورالعمل نهایی این موضوع هستیم تا مشتاقان زیارت به عتبات عالیات هر چه سریعتر مراجعه کنند.

ظرفیت اعزام زائران به عتبات عالیات افزایش می‌یابد

رئیس سازمان حج و زیارت به افزایش اعزامهای زائران عتبات عالیات در سال 95 اشاره کرد و افزود: امسال بین 1 تا 1.5 میلیون نفر به عتبات خواهند رفت و ما هیچ محدودیت سهمیه‌ای نخواهیم داشت.

اوحدی خاطر‌نشان کرد: به علاقه‌مندان برای سفر به عتبات توصیه می‌شود به هیچ عنوان از کاروانهای غیر‌مجاز به این سفر عزیمت نکنند چرا که آنها تحت پوشش امکانات پزشکی، امنیتی و بیمه‌ای قرار ندارند.

وی با اشاره به برنامه‌ریزی در نظر گرفته شده برای زائران عتبات در ماه مبارک رمضان گفت: برنامه‌های ویژه‌ای برای شبهای قدر در نظر گرفته شده است که امیدواریم زائران به نحو احسن از آن بهره بگیرند.

پیش از این محسن نظافتی؛ مدیرکل عتبات سازمان حج و زیارت از کاهش 10 تا 15 درصدی هزینه سفر به عتبات عالیات در ماه مبارک رمضان خبر داده و گفته بود بسته‌های سفری 22، 14 و 7 روزه برای اعزام زائران به عتبات عالیات عراق در ماه مبارک رمضان تدارک دیده شده است؛ اکثریت زائران خواهان سفر در نیمه دوم ماه مبارک رمضان هستند چرا که می‌خواهند ایام لیالی قدر در عتبات عالیات حضور داشته باشند و برای این روزها نیز برنامه‌های ویژه‌ای خواهیم داشت.

انتهای پیام/ص

صفحه‌ها

اشتراک در شبنم ها - پایگاه اطلاع رسانی بانوان همدان RSS