به گزارش شبنم ها، 

کتاب مهارت های فرزند پروری، تألیف جمعی از مؤلفان همدانی است که توسط انتشارات نگین تفت منتشر شده است.

مولفان این کتاب،  فاطمه زارع, طاهره صادقیه و اعظم عربی از متخصصان در زمینه امور تربیتی و روانشناسی کودک هستند.

امروزه هیچ پدر ومادری وجود ندارد که بگوید من در رفتار  با کودک خود بدون مشکل هستم، چرا که دنیای کودکان با دنیای بزرگسالان متفاوت است.  اکثر والدین از روش های آموزشی مدرن برای کودکان اطلاعات چندانی ندارند در این کتاب والدین با مهارت توجه کردن به رفتارهای کودک و روش های تشویق کردن و عدم توجه به کودک را به گونه ای  همراه با مثال های ملموس می آموزند.  این کتاب معتقد است علاوه  بر عوامل ارثی وژنتیکی عوامل محیطی نیز در شکل گیری شخصیت کودک تاثیری بسزا دارد .بنابراین نحوه رفتار والدین ومحیطی که کودک در آن رشد می کند در روح و روان کودک تاثیر گذار است.

  کتاب مهارت های فرزند پروری به والدین آموزش می دهد دانشهای لازم  فرزند پروری را کسب کنند.  نویسندگان این کتاب با آموزش مهارتهای زندگی به والدین ، آنها را برای مقابله با استرسها, تنشهای  روزانه زندگی  آموزش داده تا  تطابق بیشتری کسب کنند  و کودکان و نوجوانان زندگی شادتر وسالمتری داشته باشند .

در بخشی از کتاب می خوانیم .

در زمان بکارگیری مهارت توجه کردن چه اقداماتی باید انجام شود ؟

1.دقیقا رفتاری که کودک در حال انجام ان می باشد را بازگو کنید و نشان دهید که حواستان به او هست ودرکش می کنید .پس هرگاه یک موقعیت مناسب بوجود آمد در کنار کودک قرار بگیرید و با حوصله ودقت به رفتارش توجه کنید .از آنجا که توجه کردن به رفتار کودک شبیه به گزارش مسابقات ورزشی می باشد که صحنه وقایع را توضیح می دهند شمانیز پس از قرار گرفتن در کنار کودکتان که در حال بازی است ,دقیقا رفتار او را نگاه کنید و فقط رفتارهای او را بازگو کنید مثلا زمانی که کودک در حال بازی با مکعب هایش است کنارش بنشینید و بگوئید تو داری. با مکعب های سفید و زرد یک خانه بزرگ درست می کنی حالا پنجره اش را گذاشتی ,الان می خواهی ....یا مثلا تو داری یک توپ قشنگ می کشی الان یک پسر کشیدی و.....

پس دانستیم توجه کردن به رفتار کودک صرفا نگاه کردن و یا گفتن اینکه حواسم به توست نمی باشد بلکه باید با آرامش به دور از عجله  و شتاب در کنار او قرار گرفت و به روش بالا رفتار او را بازگو کرد .

انتهای پیام / ن

تشخیص برخی بیماریهای از روی زبان

زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان سوزش زبان سوزش زبان سوزش زبان سوزش زبان سوزش زبان سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن

به گزارش شبنم همدان ، جام جم آنلاین به نقل از عصرایران نوشت : بدون تردید، دندان هایی سفید و منظم عنصری کلیدی در شکل گیری لبخندی زیبا هستند و بر همین اساس، بسیاری از ما توجه ویژه ای به بهداشت و سلامت دندان های خود داریم. اما عضو مهم دیگری در دهان ما قرار دارد که به ندرت مورد توجه قرار می گیرد: زبان.

زبان می تواند نشانگر خوبی برای سلامت کلی بدن انسان باشد و همچنین دلیل بسیاری از مشکلات بهداشت دهان و دندان مانند بوی بد دهان محسوب شود، زیرا می تواند به عنوان پناهگاهی برای باکتری ها عمل کند. در حقیقت، تمیز نگه داشتن زبان می تواند از اهمیت بیشتری برای بهداشت دهان و دندان در مقایسه با مسواک زدن و استفاده از نخ دندان برخوردار باشد.

برخی مشکلات مرتبط با زبان می توانند نشانه ای از مشکلات سلامت جدی تر باشند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم.

ترک های روی بخش مرکزی زبان

ترک ها یا خطوطی که در میانه زبان یا به سمت مرکز زبان پدیدار می شوند، اما به نوک زبان نمی رسند ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در زمینه گوارش باشند. این می تواند به معنای شرایط ضعیف معده یا روده ها و قرار داشتن در معرض خطر برخی کمبودهای تغذیه ای باشد.

برای مقابله با این شرایط می توانید از آنزیم های گوارشی بی نیاز از نسخه پزشک برای بهبود شرایط گوارش استفاده کنید، در شرایطی که مواد غذایی مانند سیب زمینی شیرین، یام، نعناع بیابانی، و جوانه ارزن نیز می توانند به شما کمک کنند.

نشان های دندانی

وجود جای دندان در کناره های زبان ممکن است نشان دهنده ضعف طحال باشد که می تواند به شکل گیری نفخ و گاز نیز منجر شود. این شرایط با افزایش مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کاهو، و بروکلی و همچنین گیاهان دارویی مانند سیر، زنجبیل، و دارچین قابل درمان است.

زخم شدن زبان

این نشانه زبانی به طور معمول به معنای کمبود ویتامین B6 یا نیاسین است و یا به کم خونی یا کمبود آهن اشاره  دارد. برای رسیدگی به این مشکل می توان مصرف مکمل ب-کمپلکس یا افزایش دریافت این مواد مغذی از رژیم غذایی با مصرف اسفناج، ماست و میوه های تازه را مد نظر قرار داد.

سوزش زبان

احساس سوزش در زبان یکی از نشانه های بارز اختلال در گوارش است چرا که تولید شیره های گوارشی معده نامتعادل است. با پرهیز از مصرف گروهای غذایی خاص می توانید به این مساله پی ببرید که آیا مواد غذایی عامل مشکل هستند یا خیر، اما در بیشتر موارد جویدن زنجبیل می تواند به رفع مشکل کمک کند.

تورم یا سفید شدن زبان

پدیدار شدن پوشش ضخیم و سفید رنگ یا تورم زبان می تواند به معنای وجود عدم تعادل در جمعیت باکتریایی روده باشد که به تجمع مخمر منجر می شود. این شرایط به راحتی و با محدود کردن مصرف مواد غذایی فرآوری شده سرشار از قند برطرف می شود زیرا آنها عفونت های مخمری را ترویج می دهند. در مقابل، مصرف پروبیوتیک ها و استفاده از پودر یا کپسول های اسیدوفیلوس باید افزایش یابد.

پوشش زرد رنگ روی زبان

گرمای بیش از اندازه در دستگاه گوارش و اجابت مزاج سخت به شکل گیری پوشش زرد رنگ روی زبان منجر می شود که نشانه ای از نیاز به سم زدایی بدن است. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی مانند سیر، زنجبیل، خیار، و تربچه می تواند به روند سم زدایی بدن کمک کند. نوشیدن چای بابونه و آب آلوئه ورا نیز می تواند در این زمینه نقش داشته باشد.

ترک در زبان

ترک در زبان نشانه ای هشدار دهنده از عدم دریافت کافی ویتامین های B به دلیل سوء جذب است، که می تواند  تجربه نشانه های همزمان مانند خستگی و انرژی پایین را نیز توضیح دهد. مصرف مکمل های ب-کمپکلس به همراه آب آلوئه ورا، چای نعناع و دیگر چای های گیاهی می تواند به برطرف کردن مشکل کمک کند.

تجزیه و تحلیل شرایط زبان در ترکیب با دیگر نشانه های صورت و ناخن می تواند به عنوان ابزار تشخیصی نسبتا خوبی به کار گرفته شود. این کار می تواند به تشخیص نشانه های هشداردهنده درباره مشکلات سلامت بالقوه که تاکنون پدیدار نشده اند، کمک کند. به خاطر داشته باشید پیش از انجام هر کاری ابتدا به پزشک مراجعه کنید و مشورت های لازم را از وی دریافت کنید.

انتهای پیام/ص

زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان تورم زبان سوزش زبان سوزش زبان سوزش زبان سوزش زبان سوزش زبان سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن سلامت بدن ترک زبان ترک زبان ترک زبان ترک زبان ترک زبان ترک زبان 

واکنش شبنم قلی خانی به عدم رعایت حریم شخصی اش در فضای مجازی

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : شبنم قلی‌خانی، شامگاه سه‌شنبه 22 فروردین مهمان برنامه «خندوانه» بود.

او در ابتدای برنامه درباره فعالیت‌های اخیر خود گفت: «مشغول تمرین تئاتر هستم و فعلا برای بازی در یک سریال هم صحبت کرده‌ام.»

بازیگر فیلم «مریم مقدس» درخصوص اینکه آرزو دارد چه نقشی را ایفا کند، گفت: «دوست دارم نقش شخصیت‌های تاثیرگذار ایران مانند پروین اعتصمامی و توران میرهادی را بازی کنم.»

او درخصوص واکنش‌هایی که به عدم رعایت حریم شخصی در صفحه شخصی‌اش نشان داده است، گفت: «بله من بارها واکنش نشان دادم و به نظرم اصلا این موضوع رعایت نمی‌شود، یک بار فردی به حریم شخصی من وارد شد که دوست ندارم درباره‌اش توضیحی بدهم. خیلی خوب بود اگر از سنین پایین آموزش ببینیم تا به حریم شخصی هم احترام بگذاریم.»

شبنم قلی‌خانی در پایان درباره فردی که دوست دارد مهمان «خندوانه» شود، گفت: «من دوست دارم از پیشکسوتان دعوت شد و خیلی علاقه دارم آقای انتظامی را در این برنامه ببینم.»

انتهای پیام/ص

شبنم قلی خانی شبنم قلی خانی شبنم قلی خانی شبنم قلی خانی شبنم قلی خانی شبنم قلی خانی شبنم قلی خانی فضای حریم شخصی حریم شخصی حریم شخصی حریم شخصی حریم شخصی حریم شخصی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی فضای مجازی

کسب مقام اول دانش آموزان همدانی در مسابقات نادکاپ دانشگاه صنعتی شریف

مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی

به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : عباس احمدی‌مقیم از کسب رتبه‌ نخست مسابقات نادکاپ دانشگاه صنعتی شریف توسط دانش‌آموزان همدان خبر داد و اظهار کرد: تیم دانش‌آموزی دبیرستان شهید صیاد شیرازی همدان نیز با عضویت آرش پارسا و محمد اخلاقی در زمینه‌ ساخت گلایدر جزو 10 تیم برتر کشور معرفی شدند.

وی با بیان اینکه برگزاری چنین مسابقات علمی و مهارتی سبب کشف استعداد دانش‌آموزان می شود، افزود: در این مسابقات 14 نفر که چهار نفر آنها دختر بودند، شرکت کردند.

معاون آموزش متوسطه‌ آموزش و پرورش استان همدان با بیان اینکه برتران مسابقات نادکاپ دانشگاه صنعتی شریف از پژوهش‌سرای دانش‌آموزی دکتر اذکایی ناحیه‌ یک همدان هستند، افزود: این افراد در رشته‌ بیوتکنولوژی و بافت‌شناسی این مسابقات شرکت کرده بودند.

وی خاطرنشان کرد: علی محمدی شادان، مهدی رشیدی، امیرمحمد نوروزی، وحید صادقی، محمدحسین حسینی، نیما پارسا، عماد صباغ همدانی، فرحان حیدری، امیرعباس فرهپور و علی ضیایی‌مهر از جمله اعضای تیم دانش‌آموزی همدان در این مسابقات بودند که موفق به کسب رتبه‌ اول کشویر شدند.

احمدی مقیم با تاکید بر اینکه خانواده‌ها نقش مهمی در تشویق دانش‌آموزان در راستای علم آموزی و مهارت دانش دارند، گفت: رویکرد آموزش و پرورش نیز در سال‌های اخیر به سمتی مهارت‌آموزی و دانش‌افزایی است.

انتهای پیام/ص

مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ مسابقات نادکاپ دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانش آموزان همدانی دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی شریف

جنبش «خادم» طرحی برای آمادگی خانواده‌ها در زمینه مقابله با حوادث

به گزارش شبنم همدان به نقل از خبرگزاری تسنیم : جنبش «خـانواده آماده در مـخاطرات» یا جنبش «خادم»، یک تلاش دسته‌جمعی است برای آموزش خانواده‌های ایرانی، برای اینکه در برابر مخاطراتی که آنها را تهدید می‌کند، آماده شوند.

بدنه اصلی جنبش خادم را داوطلبانی تشکیل می‌دهند که بدون هیچ چشمداشتی برای سلامت هر چه بیشتر جامعه تلاش می‌کنند. با وجود این، داوطلبان بر اساس میزان تلاششان، از مشوق‌هایی هم برخوردار می‌شوند.

اعضای جنبش خادم، از طریق پایگاه‌های هلال احمر، با آموزش‌های سرپایی آشنا می‌شوند و بعد با مراجعه به شعبه جمعیت هلال احمر محل سکونت خود، با تکمیل و تحویل فرم عضویت در جنبش خادم، پس از طی یک دوره آموزشی سه ساعته به عضویت این جنبش بشردوستانه درمی‌آیند.

مردم می‌توانند به زودی فرم عضویت در جنبش خادم را از این پایگاه‌های هلال احمر دریافت کنند و پس از تکمیل آن، به همراه یک برگ تصویر کارت ملی خود، به شعبه جمعیت هلال احمر محل سکونت خود مراجعه کنند.

همچنین در این رابطه نیز سید امیرمحسن ضیائی - رئیس جمعیت هلال احمر اظهار امیدواری کرد که در سال جاری با اجرای طرح خادم (خانواده آماده در مخاطرات) جمعیت به طور موثر و معنی داری بتواند تغییر رفتار مثبت در جامعه ایجاد کند.

رئیس جمعیت هلال احمر با تشریح تدابیر این جمعیت در زمینه مقابله با حوادث احتمالی آتی گفت: پاسخ به حوادث، آخرین فعالیتی است که هلال احمر می تواند انجام دهد اما پیش از حادثه و در مراحل پیشگیری، کاهش ریسک خطر پذیری و آمادگی مبتنی بر ریسک، که از اصول اولیه مدیریت بحران هستند، اگر تدابیر مناسبی اندیشیده نشود، هیچ دستگاهی عملکرد مناسبی در حوادث نخواهد داشت.

دکتر ضیائی با اشاره به اینکه جمعیت هلال احمر، پیش از وقوع حوادث، ماموریت‌های متفاوتی را به عهده دارد، تاکید کرد: یکی از این ماموریت‌ها، آماده کردن مردم و در واقع تاب آور کردن اجتماع از طریق ارائه آموزش‌های همگانی است که منجر به تغییر رفتار مثبت در جامعه شود. همچنین در مرحله آمادگی، باید با توجه به نقشه آمایش سرزمینی و متناسب با داده‌های آن، خود را آماده کرده تا بتوانیم در زمان وقوع حوادث، چه از نظر فیزیکی، چه از نظر سخت افزاری و چه از نظر نرم افزاری، پاسخی سریع و مناسب داشته باشیم.

ضیائی با تاکید بر ضرورت برگزاری دوره‌های تخصصی پیشرفته در حوزه مدیریت بحران و حوادث برای مدیران عامل استان‌ها، گفت: ضروری است تا سطح آموزش مدیران عامل استان‌ها در حوزه مدیریت بحران و حوادث افزایش یابد و در این زمینه باید دوره‌های فوق‌تخصصی با بهره‌گیری از توان کارشناسی خارج از جمعیت و حتی در سطوح بین‌المللی برگزار کرد و این ماموریت باید با همکاری معاونت‌های آموزش، پژوهش و فناوری و امور بین الملل در دستور کار قرار گیرد.

وی آموزش نیروهای هلال احمر چه در بخش داوطلبان و جوانان و چه در بخش امدادگران و نجاتگران و چه در بخش کارکنان رسمی جمعیت را نیز یکی از ملزومات دوره پیشگیری عنوان کرد و افزود: علاوه بر ارتقای آموزش، جمعیت هلال احمر در حوزه مدافعه گری نیز باید به وظیفه خود عمل کرده و در دفاع از حقوق مردم  در قوانین و مقررات و رعایت این قوانین با ابزارهایی که در اختیار دارد تاثیرگذار باشد.

انتهای پیام/ص

جنبش خادم جنبش خادم جنبش خادم جنبش خادم جنبش خادم جنبش خادم جنبش خادم جنبش خادم هلال احمر هلال احمر هلال احمر هلال احمر هلال احمر هلال احمر هلال احمر هلال احمر هلال احمر خانواده آماده در مخاطرات خانواده آماده در مخاطرات خانواده آماده در مخاطرات خانواده آماده در مخاطرات خانواده آماده در مخاطرات خانواده آماده در مخاطرات خانواده آماده در مخاطرات

 به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : جواد گلپایگانی، بازیگر نقش آتقی بعد از ثبت نام گفت: من بی رنگ بی رنگم و بلدم همه را صاحب خانه کنم. شعار من اشتغال، اقتصاد، مدیریت جهادی است.

وی افزود: من تبلیغ نمی‌کنم و فقط در روزنامه‌ها تبلیغ می‌کنم. برخوردم با خبرنگاران خیلی خوب خواهد بود. من دوست دارم بنشینم با ترامپ سر یک میز و حلقومش را بجوم!

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان ، تسنیم به نقل از پایگاه خبری imamali.net نوشت : مراسم جشنی به مناسبت سالروز میلاد نخستین امام شیعیان جهان در صحن حضرت فاطمه زهرا(س) حرم علوی برگزار شد و مسئولان و نمایندگان آستان‌های مقدس و زیارتگاه‌های عراق، نمایندگان دفاتر مراجع شیعی، طلاب و اساتید حوزه‌های علمیه و مسئولان ادارات و مؤسسات دولتی عراق در آن حضور یافتند.
 این مراسم با قرائت قرآن آغاز شد و با برنامه‌هایی از جمله سخنرانی سید‌نزار هاشم حبل المتین، تولیت آستان مقدس علوی با موضوع ابعاد شخصیتی امام علی(ع) و تلاوت گروهی قرآن و تواشیح همراه بود.
 در ادامه مراسم سیدعلی‌اصغر موسویان، هنرمند و خوشنویس کشورمان قرآن مطلای خود را به مناسبت میلاد امام علی(ع) به تولیت آستان علوی اهدا کرد.

نخستین مراسم رونمایی از قرآن مطلا در باشگاه خبرنگاران پویا صورت گرفت و قرار است این قرآن در موزه آستان مقدس امیرالمؤمنین(ع) در معرض دید عموم قرار بگیرد.
 جنس ورق‌های قرآن علی‌اصغر موسویان، هنرمند البرزی از برنز و طلا است که در اصطلاح به آن «مطلّا» گفته می‌شود و طبق نظر کارشناسان این اثر در نوع خود بی‌نظیر است.
این اثر در 54 برگ و در ابعاد 20 در 300 سانتی‌متر با خط نسخ کتابت شده که ورق‌های آن به‌وسیله لوله‌های فلزی برنجی به یکدیگر متصل شده است.
وزن آن بیش از 30 کیلو‌گرم است و با توجه به ویژگی‌های خاص مرقّع‌بودن به‌ طول 88 متر قابلیت چیدمان به هر شکل را دارد.
این اثر، دومین قرآن مطلّای موسویان است و نخستین آن در سال 93 توسط این خوشنویس، کتابت شد.
 دومین قرآن مرقّع مطلّا نیز سال گذشته با طراحی استاد «ابوالفضل خدایی» و تلاش‌های مجدانه موسویان کتابت شد.

مراسم رونمایی از این قرآن در اوایل هفته جاری در باشگاه خبرنگاران پویا برگزارشد.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها، روز 13 رجب سالروز تولد امیر المؤمنین است. به همین مناسبت  مجتبی خرسندی شاعر جوان اهل بیت شعری سروده است:

شوق آتش

از پیامبر یا خدا درباره ی حیدر بپرس

یعنی از گوهر شناسان قیمت گوهر بپرس

گل به خوبی می شناسد باغبان خویش را

وصف ساقی نجف را از می کوثر بپرس

معنی مرد خدا را نیمه شب از نخل ها

معنی شیر خدا را روز از لشکر بپرس

هیچ دیواری نمی شد مانع راه علی

از شکاف کعبه ودروازه ی خیبر بپرس

در دل تاریخ اواز (سلونی) زنده است

مشکلات سخت را از صاحب منبر بپرس

نه !فرار از جنگ هرگز در مرام شیر نیست

قصه را از بدر احزاب یا خیبر بپرس

گاه برتر می شود یک نوکر از صد پادشاه

این تناقض علتی دارد که از قنبر بپرس

در جهنم با علی یا دربهشت بی علی؟

شوق آتش را از ابراهیم پیغمبر بپرس

جمع خواهد شد محمد با علی دریک بدن

ما نمی فهمیم این را از علی اکبر بپرس

شاعر :مجتبی خرسندی 

انتهای پیام / ن