شبنم همدان

به گزارش شبنم ها به نقل از  شبکه اطلاع رسانی راه دانا، سناتورهای دموکرات روز پنج‌شنبه با ممانعت از رأی‌گیری در مورد طرح «رد توافق هسته‌ای با ایران»، پیروزی بزرگی را برای «باراک اوباما» رئیس‌جمهور آمریکا به ارمغان آوردند که عملا بدون نیاز به استفاده از حق وتوی خود، امکان اجرای برنامه جامع اقدام مشترک را پیدا کند.

روز گذشته پس از ساعت‌ها بحث در صحن سنای آمریکا، جمهوری‌خواهان نتوانستند به آرای لازم برای جلوگیری از استفاده دموکرات‌ها از ترفند موسوم به «اطاله بررسی» (Filibuster) دست یابند. دموکرات‌ها با جلوگیری از این ترفند، مانع رأی‌گیری در مورد طرح رد توافق شده و عملا با سپری شدن ضرب‌الاجل اعلام نظر کنگره، کاخ سفید بدون آنکه با به کارگیری حق وتو متحمل هزینه‌های سیاسی شود، می‌تواند توافقی را که 23 تیر ماه امسال در وین به دست آمد، اجرایی کند.

روزنامه نیویورک‌تایمز نوشته است که شاید باراک اوباما تنها رئیس‌جمهور تاریخ آمریکا باشد که اصلی‌ترین دستاورد سیاست خارجی‌اش، در حالی اجرایی می‌شود که حتی یک نفر از حزب رقیب که اکثریت را هم در سنا و هم در مجلس نمایندگان در اختیار دارد، به آن رأی مثبت نداده است.

در جلسه روز پنج‌شنبه، «میچ‌ مک‌کانل» رهبر اکثریت جمهوری‌خواه سنا، طرح «ختم بررسی» (Cloture) و تصمیم‌گیری فوری در مورد طرح رد برجام را به رأی گذاشت. بر اساس قوانین سنا، برای ختم بررسی یک طرح و تصمیم‌گیری در مورد آن، نیاز به حمایت دستکم سه پنجم اعضای سنا است. سنا 100 عضو دارد و جمهوری‌خواهان برای جلوگیری از اطاله بررسی به حمایت 60 نفر نیاز داشتند، اما تمام دموکرات‌هایی که از توافق هسته‌ای اعلام حمایت کرده بودند، علیه ختم بررسی رأی دادند و این طرح نهایتا با 58 رأی مثبت در برابر 42 رأی منفی، شکست خورد تا راه برای اجرای برجام، باز شود.

اوباما پس از مسجل شدن پیروزی‌اش در کنگره، بیانیه‌ای صادر کرده و آن را یک «پیروزی برای دیپلماسی» خواند و گفت: «از حالا بر روی اجرا و راستی‌آزمایی توافق، متمرکز می‌شویم.»

با این وجود، دقایقی پس از شکست جمهوری‌خواهان، میچ مک‌کانل که رأی منفی به طرحش را «یک تراژدی» توصیف کرده بود، در اقدامی کم‌سابقه، اعلام کرد طرح «خاتمه بررسی» را هفته آینده بار دیگر به رأی می‌گذارد. 

وی گفت: «ما هفته آینده، این موضوع را دوباره بررسی می‌کنیم، شاید کسی نظرش را تغییر داده باشد.»

به این ترتیب در صورت اصرار جمهوری‌خواهان به رأی‌گیری‌های مکرر، می‌توان انتظار داشت که کشمکش دو حزب بر سر توافق هسته‌ای تا 26 شهریور، ادامه داشته باشد، اما بعید است تغییری در نظر دموکرات‌ها ایجاد شود.

این نتیجه در حالی به دست آمد که از روز سه‌شنبه گروهی از جمهوری‌خواهان مجلس نمایندگان، به بهانه آنکه متن توافق محرمانه ایران و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی در اختیار کنگره قرار نگرفته، این ادعا را مطرح کردند که دوره 60 روزه بررسی توافق هنوز آغاز نشده و باید تصمیم‌گیری در مورد آن را تا زمان نامحدودی به تعویق انداخت.

با این حال، کاخ سفید با رد این ادعا، اعلام کرد که در صورتی که کنگره تا روز 26 شهریور (17 سپتامبر) نظر خود را اعلام نکند، دولت مطابق متن قانون نظارت بر توافق هسته‌ای، برجام را اجرا خواهد کرد.

با رأی روز پنج‌شنبه سناتورها که از ختم بررسی جلوگیری می‌کند، عملا کنگره امکان اعلام نظر نیافته و کاخ سفید توافق را اجرا خواهد کرد. 

جمهوری‌خواهان پس از شکست در سنا، در مجلس نمایندگان طرحی را برای ملزم کردن اوباما به ارائه توافق ایران و آژانس مطرح کردند. این طرح نهایتا به قطعنامه‌ای غیرالزام‌آور تعدیل و با 244 رأی مثبت در برابر 486 رأی مخالف، تصویب شد.

این قطعنامه اعلام کرده است که اوباما در ارائه «توافقات جانبی» برجام به کنگره، درست عمل نکرده است. با این حال، در آن تکلیف الزام‌آوری برای اوباما تعیین نشده است.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها به نقل از سایت گرو، با برگزاری انتخابات رئیس و اعضای هیئت‌رئیسه جدید شورای شهر نهاوند برای یک دوره یک‌ساله انتخاب شدند.

بر اساس این انتخابات خانم میترا دسته‌گلی با کسب 6 رأی از ۹ رأی موجود به‌عنوان رئیس جدید شورای شهر نهاوند برای یک دوره یک‌ساله انتخاب شد.

برای اولین بار است که در شهرستان نهاوند یک خانم به عنوان رئیس شورای شهر انتخاب می شود.

مسعود رضی عضو دیگر شورای شهر نیز مانند سال گذشته با کسب 5 رأی به‌عنوان نایب‌رئیس شورای شهر نهاوند انتخاب شد.

کامران زنگنه نیز با ۵ رأی به‌عنوان سخنگو و رئیس کمیسیون ماده ۱۰۰ اول انتخاب شد.

صفی الله خرم‌آبادی دیگر عضو شورا هم با کسب 9 رأی به‌عنوان رئیس کمیسیون ماده 100 دوم انتخاب شد.

یارولی سیف مانند سال گذشته به‌عنوان خزانه‌دار و منشی دوم انتخاب شد.

اصغر جهانیان نیز با ۵ رأی به‌عنوان منشی اول و رئیس کمیسیون ماده 77 شورای شهر نهاوند انتخاب شد.

در دوره یک‌ساله گذشته محمد صامد جهانیان به‌عنوان رئیس شورا و مسعود رضی به‌عنوان نایب‌رئیس شورا انتخاب‌شده بودند.

اصغر جهانیان، محمد صامد جهانیان، میترا دسته‌گلی، علی شفایی، یارولی سیف، کامران زنگنه، مسعود رضی، صفی اله خرم‌آبادی و عبدالعلی ملکی ۹ عضو شورای شهر نهاوند هستند.

انتهای پیام/

به گزارش شبنم ها به نقل از ساجده؛ استخوان سازی حتی پس از پایان رشد و روند شکل گیری مجدد و مداوم استخوان ادامه می یابد.

سه ماده مهمی که در استخوان سازی شرکت دارند عبارتند از ویتامین D  ،کلسیم و منیزیم که در بیماری پوکی استخوان بدن کلسیم بیشتری نسبت به مقداری که در استخوان ها رسوب کرده است برداشت می کند و به همین دلیل پوسته ای شکننده بر جای می ماند.

پوکی استخوان از شایع ترین و مهم ترین بیماری های استخوان است و باعث ناتوانی حرکتی در سالخوردگان می شود.

پوکی استخوان در سالمندان و سالخوردگان معمولا در اثر نارسائی تغذیه ای و ناتوانی بدن در جذب و مصرف آنها می باشد و به سبب عدم تعادل هورمونی در زمان یائسگی و بعد از آن و کاهش فعالیت بدن در سنین بالا ایجاد می شود.

در کسانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند استخوان ها به قدری ضعیف می شوند که با کوچکترین فشار دچار شکستگی می شوند. معمولا پس از سن 40 تا 50 سالگی بافت استخوانی رو به کاهش می رود و سرعت از بین رفتن این بافت در زنان بیشتر از مردان است.

متخصصان معتقدند که رژیم غذایی سالم چه در زنان و چه در مردان نقش بسیار موثری در پیشگیری از پوکی استخوان و در مان آن دارد.

کمبود کلسیم، فلوراید و ویتامین D، از عوامل اصلی پوکی استخوان هستند.

پروتئین اضافی در رژیم غذایی بخصوص پروتئین حیوانی بدلیل تغییراتی که در کلیه به وجود می آورد عامل جدی از دست رفتن کلسیم به میزان بالایی برای بدن است.

به همین دلیل پوکی استخوان در جوامعی که از پروتئین حیوانی به مقدار زیاد استفاده می کنند بیشتر دیده می شود.

تنها راه درمان ، افزایش کلسیم بدن است که با خوردن مقدار کمی پروتئین این کمبود جبران می شود.

پرهیز از نوشیدنی های کافئین دار و فسفات دار و پرداختن به ورزش هایی که باعث استحکام استخوان ها شود از عوامل مهم در کاهش روند بیماری است.

هم چنین نوشیدن آب مقطر برای مدتی طولانی اغلب موجب تولید پوکی استخوان می شود زیرا آب مقطر نه تنها فاقد مواد معدنی مورد نیاز بدن است بلکه باعث خروج مواد معدنی از بدن نیز می شود و کسانی که اصرار به نوشیدن آب مقطر دارند حتما باید مواد معدمی را به آن بیافزایند.

برای جلوگیری از پوکی استخوان نکات زیر توصیه می شود:

1.            استفاده از رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D

2.            عدم مصرف دخانیات و مشروبات الکلی

3.            عدم استفاده از نوشیدنی های دارای کافئین

4.            انجام ورزش متعادل و به طور روزانه و مستمر

5.            در صورت امکان جایگزینی هورمونی در دوران یائسگی

به گزارش شبنم ها به نقل از ایسنا، پرداخت‌ قبوض گرفته تا سایر خریدهای منزل به صورت اینترنتی انجام می‌شود اما امروزه ازدواج‌ها هم اینترنتی شده و این درحالیست که بسیاری از خانواده‌های ایرانی را با ابهاماتی روبرو کرده است.

اتکا به اینترنت و فضای مجازی ممکن است در نگاه‌ اول آسان‌ترین راه همسریابی تلقی شود اما واقعیت آن است که فضای نامطمئن مجازی نمی‌تواند ملاک دقیق و قابل اعتنایی برای یافتن یک شریک دائمی به حساب آید.

معاون امور فرهنگی و جوانان اداره‌کل ورزش و جوانان استان همدان به خبرنگار ایسنا گفت: در حال حاضر هیچ ‌گونه سایت همسریابی مجوزدار در همدان نداریم اما در گذشته چند سایت غیرمجاز وجود داشت که پلیس فتا با آنها برخورد کرد.

"اسداله ربانی‌مهر" تصریح کرد: طلاق‌هایی که امروز اتفاق می‌افتد بیش از 90 درصد مربوط به فضای مجازی بوده که زندگی‌ برخی افراد را تحت تاثیر قرار داده و به گونه‌ای برای خانواده‌ها به بحران تبدیل شده است.

وی با بیان اینکه دستگاه‌های فرهنگی در حوزه فعالیت فضای مجازی عملکرد خوبی نداشته‌اند، افزود: دوست‌یابی‌های فضای مجازی یکی از عوامل اصلی افزایش طلاق در جامعه است و به همین علت شاهد افزایش آسیب‌های اجتماعی هستیم.

ربانی‌مهر همسریابی اینترنتی را بدترین راه ممکن برای انتخاب همسر تلقی کرد و گفت: ازدواج امری بسیار مقدس و حساس بوده و سرنوشت افراد را تعیین می‌کند، بنابراین باید انتخاب همسر به صورت اصولی و به روش مناسب انجام شود تا زندگی تشکیل شده از تداوم لازم برخورد دار باشد.

وی آموزش به جوانان را مهم‌ترین راهکار برای آگاه‌سازی آنان با بحران فضای مجازی دانست و گفت: اگر دستگاه‌های فرهنگی با جدیت کامل در این خصوص ورود یابند، جوانان متضرر نخواهند شد.

وی گفت: جوانانی که به سایت همسریابی و  ازدواج از طریق فضای مجازی روی می‌آورند از اقشار مختلف جامعه بوده و ارتباطی به سطح تحصیلات خانواده‌هایشان ندارد چرا که تمامی جوانان نسبت به فضای مجازی و خطرات آن آشنایی کامل ندارند.

ربانی‌مهر با بیان اینکه ازدواج امری بسیار مهم است، گفت: هم کفو بودن هر دو خانواده به لحاظ جایگاه اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی باید مورد بررسی قرار گیرد در حالیکه در ازدواج اینترنتی در فضای مجازی، جوانان هیچ‌گونه اطلاعاتی از وضعیت یک‌دیگر ندارند.

به گزارش شبنم ها به نقل از دکتر کرمانی ،زردچوبه می تواند تاثیر گذار باشد و راه حلی مناسب برای تقویت ایمنی و تثبیت سلامت در طول شیردهی باشد. در ادامه می توانید همه چیز را در مورد زردچوبه بفهمید و متوجه شوید که چگونه می تواند به یک مادر شیرده کمک کند.

زردچوبه چیست؟

زردچوبه ادویه ای شناخته شده است درست مانند هل. طعمی تیز، عطری تند، و رنگی طلایی. افراد در حین آشپزی زیاد از زردچوبه استفاده می کنند. زردچوبه به خاطر خاصیت ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد سرطانی، ضد اکسیدانی، و ضد التهابی اش معروف است.
همچنین خواص آنتی موتاژنیک نیز دارد. این ادویه سرشار از مواد مغذی است، از جمله ویتامین، پروتئین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مفید. اگر در طول بارداری زردچوبه را با کیفیت مناسبی استفاده کنید می توانید از خواص درمانی آن نفع بسیاری ببرید.

1- تقویت ایمنی

زردچوبه حاوی دارای لیپوپلی ساکارید است، که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند. این ادویه دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد ویروس است که ایمنی بدن را بالا برده و در برابر بیماری ها از آن محافظت می کند.

2- کاهش التهاب

بسیاری از مادرها به دلیل غدد پستانی گرفته یا پستان های ورم کرده، که بسیار هم دردآور هستند نمی توانند به کودک خود شیر بدهند.
استفاده از زردچوبه در طول شیردهی کمک می کند این تورم به حداقل برسد و مادر بتواند به کودک خود شیر بدهد. زردچوبه یکی از درمان های خوب برای کاهش تورم در تمام نقاط بدن است.

3- کاهش کلسترول

کلسترول بالا می تواند باعث عوارض بدی برای سلامت بدن شود. تحقیقات پزشکی نشان داده زردچوبه می تواند سطح کلسترولخون را پایین بیاورد، افزایش کلسترول را تنظیم کند، و از بسیاری بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند.

4- پیشگیری از آرتروز

زردچوبه به خاطر خواص ضد التهابی اش معروف است که به پیشگیری از آرتروز و آرتریت روماتوئید کمک می کند. خواص آنتی اکسیدانی این ادویه منجر به خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن می شود. رادیکال های آزاد به سلول های بدن آسیب می رساند. مادرانی که به صورت مرتب زردچوبه استفاده می کنند کمتر از التهاب مفاصل رنج می برند.

5- کمک به کنترل وزن

زردچوبه به تنظیم وزن بدن کمک می کند، جریان صفرا را افزایش می دهد، و خطر اضافه شدن وزن را کاهش می دهد. چاقی در مادران شیرده شایع است. بعد از هر وعده یک قاشق چای خوری زردچوبه استفاده کنید.

6- بهبود گوارش

زردچوبه کیسه صفرا را تحریک می کند تا به اندازه کافی صفرا تولید کند، که در نهایت منجر به بهبود گوارش و کاهش گاز و نفخ در مادران شیرده می شود. زردچوبه بیماری های مختلف التهابی روده را درمان می کند، و از خطرات مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه جلوگیری می کند.

7- پیشگیری از بیماری کبد

زردچوبه به عنوان سم زدای طبیعی پوست عمل می کند. زردچوبه تولید آنزیم های مهمی که کبد برای سم زدایی از خون نیاز دارد را افزایش می دهد. آنزیم های حیاتی سموم بدن را تا حدود زیادی می شکنند و به حداقل میرسانند. زردچوبه همچنین گردش خون را در مادران شیرده بهبود می بخشد و سلامتشان را تضمین می کند.

خیر، استفاده از زردچوبه در طول شیردهی هیچ مشکلی به وجود نمی آورد. با این حال، بهتر است در مقادیر کم و مناسب مصرف شود. از خوردن مکمل های حاوی زردچوبه خودداری کنید. استفاده از زردچوبه در مقادیر بالا اثرات خشکی دارد که باعث کم شدن شیر در مادرهای شیرده می شود. با پزشک خود مشورت کنید تا شما را از آثار خشکی زردچوبه مطلع کند.
کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )

شبنم همدان

.

.

به گزارش همدان ورزش به نقل از جام نیوز، نودالیت یکی از مواد غذایی است که کار را برای آشپزی راحت کرده است و اتفاقا یکی از خوشمزه هایی است که هم بچه ها و هم بزرگتر ها دوستش دارند. با نودالیت می توان غذاهای متنوعی درست کرد که یکی از آنها را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم:

        نودالیت با طعم دلخواه 1 بسته
        آویشن 4/1 قاشق چای‌خوری
        جوز هندی 8/1 قاشق چای‌خوری
        فیله مرغ 4 عدد
        آب 4/1 پیمانه
        آرد سفید 2 قاشق سوپخوری
        نمك و فلفل به میزان لازم
        پودر سوخاری 1 پیمانه
        گوجه گیلاسی و زیتون جهت تزیین به میزان لازم
        روغن زیتون و مایع به میزان لازم
        قرص عصاره مرغ یک عدد
        خامه صبحانه 1 قاشق سوپخوری
        شیر 4/1 پیمانه

روش تهیه:

1. نودالیت‌ها را همراه شیر و خامه روی حرارت بگذارید تا به مدت 6 دقیقه بجوشد سپس آبکش کرده و یک قاشق سوپخوری روغن مایع روی آن بریزید.

2. فیله‌های مرغ را با یک قاشق روغن زیتون و قرص عصاره مرغ به مدت یک ساعت مزه‌دار كنید سپس هر فیله را به 3 قسمت تقسیم كنید.

3. آرد سفید، جوز هندی و آویشن را با هم مخلوط كنید سپس آب را اضافه كنید. تا به صورت ماست غلیظ شود سپس فیله‌ها را درون آرد سوخاری و یا پودر سوخاری كرانچی و درشت بغلتانید و به مدت 2 ساعت در یخچال بگذارید حال در یک قاشق سوپخوری روغن سرخ و برشته كنید.

4. در انتها فیله‌ها را درون سیخ چوبی كوچك فرو كنید حالا فیله‌های استیریپس شما آماده است؛ آنها را با زیتون و گوجه گیلاسی سرو كنید. در یك بشقاب نودالیت‌ها را بریزید و با فیله‌های استیریپس تزیین كنید.