به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس : حسن کرمی‌نور از برگزاری گردهمایی دبیران ستادهای اقامه نماز دستگاه‌های اجرایی استان خبر داد و گفت: این مراسم روز چهارشنبه 20 دی‌ماه برگزار می‌شود.

وی بیان کرد: این گردهمایی در راستای فعایت‌های ستاد اقامه نماز در قالب تفاهم نامه بین ستاد اقامه نماز و ادارات برگزار می‌شود و آخرین جلسه فصلی دبیران ستاد اقامه نماز نیز تشکیل می‌شود.

معاون فرهنگی ستاد اقامه نماز استان همدان به برگزاری جشنواره ملی فرهنگی هنری انتظار اشاره کرد و یادآور شد: جشنواره فرهنگی هنری ملی انتظار در راستای اشاعه فرهنگ مهدویت و بصیرت در 6 رشته عکس، شعر، دلنوشته، کلیپ، نماهنگ و فیلم کوتاه برگزار می‌شود.

وی به برگزاری مسابقه عکس نماز در همدان نیز اشاره کرد و گفت: در قالب این مسابقه تلاش بر این است از ظرفیت هنرمندان  به حالت‌های نیایش، عبودیت و پرستش نماز پرداخته شود.

کرمی‌نور با بیان اینکه هدف از برپایی مسابقه عکس ثبت لحظات نیایش از طریق عکاسان است، گفت: پایان دی‌ماه فرصت ارسال آثار عکاسی به سایت ستاد اقامه نماز است.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : حسین توکلی در خصوص زمان اعلام اسامی پذیرفته شدگان نهایی تکمیل ظرفیت آزمون دکترای 96 اظهار کرد: داوطلبانی که در مرحله تکمیل ظرفیت این آزمون در یک یا چند کدرشته محل در ردیف معرفی شدگان چندبرابر ظرفیت برای مرحله مصاحبه قرار گرفتند و در مصاحبه شرکت کردند می‌تواند از امروز (سه‌شنبه 19 دی ماه) از طریق سایت سازمان سنجش نتایج را مشاهده کنند.

وی افزود: داوطلبانی که در ردیف پذیرفته‌شدگان نهایی قرار می‌گیرند باید با توجه به متن اطلاعیه‌ای که همراه اعلام نتیجه در سایت سازمان سنجش منتشر خواهد شد با مراجعه به پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه مربوط از برنامه زمانی ثبت‌نام و مدارک مورد نیاز اطلاع کسب کنند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم آنلاین : اسامی متقاضیان کارآموزی وکالت امروز دوشنبه ( 18دی ماه ) از طریق سازمان سنجش کشور اعلام شد.
داوطلبان با مراجعه به سایت سازمان سنجش به نشانی www.sanjesh.org می‌توانند نتایج آزمون را مشاهده کنند.

آزمون کارآموزی وکالت سال 96 در تاریخ 3 آذر 96 به صورت همزمان در 24 شهرستان برگزار شد.

براساس این گزارش، در آزمون وکالت سال ۹۶، ۷۶ هزار و ۲۱۱ نفر شرکت کردند که از این تعداد ۳۵ هزار و ۴۹۹ نفر زن و ۴۰ هزار و ۷۱۲ نفر مرد هستند.

بیشترین ثبت‌نام کننده در آزمون وکالت سال ۹۶ را کانون مرکز با تعداد ۲۶۲۰۰ نفر و کمترین ثبت نام کننده در این آزمون را، کانون چهارمحال و بختیاری با ۴۶۵ نفر دارد.

انتهای پیام/ص
 

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از همدان : امیرحسین سیاحی، دبیرکل فدراسیون جودو و کوراش در مجمع انتخاباتی استان همدان گفت: خوشحالیم که مجمع انتخاباتی همدان بدون هیچ گونه مشکل و حاشیه ای در صحت و سلامت کامل برگزار شد.

وی ادامه داد: امروز دیگر رقابت تمام شد و تمامی اعضا باید با صداقت و همدلی هیات جودو استان همدان را جایگاه واقعی خود نزدیک کرد و ما نیز در این راستا از هیات جودو همدان حمایت می کنیم.

امیر حسین سیاحی تصریح کرد: با رویکردی جدید در فدراسیون جودو به دنبال بازگشت جایگاه خود در آسیا هستیم و باید کاستی های نه سال اخیر این فدراسیون را جبران کنیم.

وی افزود: کسب مدال در المپیک هدف اصلی ما است که در این راستا هیات های استانی و شهرستانی نقش مهمی را ایفا می کنند و هیات های استانی بازوان توانمند فدراسیون هستند.

دبیرکل فدراسیون جودو و کوراش با اشاره استعدادهای بانوان ایرانی در این رشته ورزشی گفت: نلیا سرمربی اسبق تیم ملی جودوازبکستان سی ام دی ماه برای هدایت تیم ملی بانوان ایران وارد کشورمی شود و تمرینات تیم ملی را تا پایان بازیهای آسیایی 2018 بر عهده خواهد داشت.

وی با اشاره به اینکه در سال های اخیر پشتوانه سازی در این رشته ورزشی در کشور صورت نگرفته است تصریح کرد: در همین راستا 11 پایگاه قهرمانی در کشور داریم و احداث این پایگاه ها بنا به درخواست استان ها بوده و فدراسیون پس از بازدید تصمیم به ایجاد و تجهیز این پایگاه ها کرده است و سایر استان و شهرستان ها نیز باید درخواست های خود برای ایجاد این پایگاه را به فدراسیون معرفی کنند.

سیاحی گفت: همدان در رشته جودو از استان های پیشتاز و صاحب جایگاه کشور است و به عنوان قطب رشته کاتا و بخش بانوان در کشور به شمار می رود و و باید در همدان پایگاه استعدادیابی بانوان ایجاد شود.

گفتنی است، در این مجمع علی کریمی با کسب 10 رأی برای چهار سال آینده به عنوان رئیس هیـت جودو، کوراش و جوجیتسو همدان انتخاب شد.

انتهای پیام/ ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از طنین یاس : غذا خوردن سالم برای همه حائز اهمیت است، اما برخی مواد غذایی خاص، به طور ویژه برای بعضی از مسائل بانوان مانند بارداری و جلوگیری از بیماری هایی که مختص زنان می باشند مانند سرطان پستان، عفونت های زنانه و… مفید هستند. این مواد غذایی عالی سرشار از مواد مغذی (اغلب بیش از یک ماده مغذی) هستند، که به حفاظت از بدن آنان و خوب کار کردن آن حتی با بالا رفتن سن، کمک خواهند کرد.بدن زنان نیازهای متفاوتی دارد.

ادامامه

این غلاف های سویای خوشمزه سرشار از فیبر، چربی های خوب، و ترکیبات استروژن مانند، به نام ایزوفلاون هستند. ایزوفلاون ها در دوران یائسگی می توانند دوستان شما باشند. به عنوان مثال، آنها می توانند گرگرفتگی شما را تسکین دهند. (هر چند، اگر سرطان سینه داشته باشید، ممکن است بخواهید از خوردن آنها اجتناب کنید.)

کلم پیچ

برگهای سبز کلم پیچ سرشار از ویتامین K هستند که با کلسیم و ویتامین D برای حفظ قدرت و سلامت استخوان های شما کار می کنند. یک وعده مصرف کلم پیچ حاوی بیش از بیست درصد از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین A و ویتامین C می باشد.

مارچوبه

آیا روش دیگری برای دریافت ویتامین K که استخوان سازی شما را برعهده دارد می خواهید؟ مارچوبه نیاز شما را بطرف می سازد. خوردن نصف فنجان مارچوبه یک سوم از آنچه شما در روز به ویتامین K نیاز دارید را تامین می کند. مارچوبه سرشار از فولات نیز می باشد، ماده ای که به پیشگیری از نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا کمک میکند.

لوبیا

آنها مقدار زیادی پروتئین دارند. پروتئینی مانند پروتئین گوشت (که اغلب گران است) اما بدون چربی، و سرشار از فیبر هستند. لوبیا ها می توانندفشار خون، قند خون و ضربان قلب -تمام چیزهایی که می توانند به بیماری های قلبی منجر شوند- را کاهش دهند. بیماری قلبی قاتل شماره یک زنان در ایالات متحده است.

گریپ فروت

گریپ فروت سرشار از فلونوئید است، که به کاهش احتمال انواع خاصی از سکته مغزی در زنان کمک می کنند و همچنین می توانند به قلب شما نیز کمک کنند. (پرتقال نیز همین تاثیر را دارد اما گریپ فروت قند کمتری دارد.) گریپ فروت ممکن است با داروهای شما تداخل داشته باشد، بنابراین پیش از قرار دادن آن در سبد مواد غذایی خود با پزشک تان مشورت کنید.

انواع توت ها و گیلاس ها

این میوه ها فقط رنگ های صورتی و بنفش و قرمز زیبا ندارند بلکه فواید زیادی نیز دارند. آن ها حاوی فلونوئید و آنتی اکسیدان هستند، که می توانند سلول های سالم را از آسیب محافظت کنند. انواع توت ها به مغز شما کمک می کنند تا با بالا رفتن سن، هوشیارتر باقی بمانید. به علاوه، شما برای ساخت کلاژن به ویتامین C نیاز دارید. کلاژن، پروتئینی است که پوست شما را سفت و صاف نگه می دارد.

پاپایا

رنگ قرمز و نارنجی این میوه به خاطر وجود بتا کاروتن (ماده موجود در هویج) و لیکوپن (ماده موجود در گوجه فرنگی و هندوانه) است. لیکوپن احتمال ابتلا به سرطانگردن رحم و پستان را کاهش می دهد. این میوه یک آنتی اکسیدان نیز می باشد و کلسترول و فشار خون را برای دفع بیماری های قلبی در سطوح سالم نگه می دارد.

ماست ساده و کم چرب

زمانی که به سن پنجاه سالگی می رسید، به کلسیم بیشتری نیاز دارید. ماست سرشار از کلسیم است، تنها ۲۲۰ گرم ماست بیش از یک سوم از کلسیم روزانه شما را تامین می کند. به منظور کمک به بدن خود برای استفاده بهتر از مواد معدنی به دنبال ماست از نوع غنی شده با ویتامین D باشید.

ساردین

این ماهی های کوچک سرشار از اسیدهای چرب سالم، ویتامین D و کلسیم هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ آنها، می توانند کیفیت شیر مادر را بهبود بخشند، و برای نوزادانی که مادرانشان در طول بارداری ساردین می خورند مفید است. ساردین ها جیوه کمتری نسبت به بسیاری از انواع ماهی های دیگر دارند.

بذر کتان

بذر کتان آسیاب شده سرشار از فیبر و همچنین لیگنان هستند، ترکیبات گیاهی که مانند استروژن عمل می کنند. این ترکیبات می توانند از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها از جمله سرطان پستان جلوگیری کنند. روغن بذر کتان روش بسیار خوبی برای به دست آوردن انواع امگا ۳ است، اما روغن بذر کتان از مزایای مبارزه با سرطان بهره نمی برد. پیش از قرار دادن بذر کتان در سبد غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید، چرا که بذر کتان می تواند بر چگونگی کارکرد برخی داروها تاثیر گذار باشد.

گردو

گردو سرشار از اسیدهای چرب سالم است و می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، از سرطان جلوگیری کند. از گردو (و یا بذر کتان آسیاب شده) به عنوان مخلفات ماست استفاده کنید و با یک تیر دو نشان بزنید.

آووکادو

بله، آنها سرشار از چربی هستند، اما چربی خوب! در واقع، مطالعات نشان می دهند رژیم های غذایی غنی از آووکادو می توانند به خلاص شدن از شر چربی شکم و محافظت از چشم و پوست شما کمک کنند. آنها حتی می توانند به کاهش سطح کلسترول “بد” کمک کنند و کلسترول “خوب” را افزایش دهند.

سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین حاوی مقادیر زیادی مس، فیبر، ویتامین B6، پتاسیم، آهن و … هستند از همه بهتر، آنها سرشار از بتا کاروتن هستند، یعنی منبع بسیار خوب ویتامین A. مصرفسیب زمینی شیرین در طول دوران بارداری و شیردهی، حتما ریه های کودک شما را سالم و قوی می سازد.

اسفناج

فولات دوست شما است. فولات افزون بر مزایای پیش از زایمان، شانس شما را برای ابتلا به زوال عقل، بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ کاهش می دهد. اسفناج دارای مقادیر بسیار زیاد فولات و همچنین لوتئین می باشد. این آنتی اکسیدان از عدسی و شبکیه چشم شما محافظت می کند و حتی ممکن است چین و چروک های اندک را نیز از شما دور کند.

جگر گوساله

جگر گوساله ممکن است در لیست غذاهایی ها که دوست دارید نباشد، اما جگر گوساله منبع بسیار خوبی از فولات و اسید فولیک است، جگر گوساله، رقیبان گیاهی خود مانند اسفناج و لوبیای چشم بلبلی را با تفاوت بزرگی، سرکوب می کند.

گوشت گاو کم چرب

هنگامی که از گوشت گاو و گوشت قرمز صحبتی به میان می آید، این مسئله بیان می شود که آنها سرشار از آهن هستند. بعد از ۱۸ سالگی، زنان بیش از مردان، به مقدار زیادی آهن نیاز دارند! گوشت گاو غنی از آهن است، و روی و ویتامین B شما را نیز تامین می کند. اما زیاده روی نکنید. این احتمال وجود دارد که خوردن مقدار زیادی گوشت قرمزبتواند به فیبروم های رحم منجر شود.

راستینه

انتهای پیام/ص

خشونت علیه زنان در همدان 20 درصد کاهش یافت

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از همدان : جمشید شیران، معاون امور اجتماعی اداره ‌کل بهزیستی استان همدان با اشاره به اینکه در حال حاضر با توجه به اطلاع‌رسانی، حساس‌سازی و ارائه خدمات تخصصی به موقع سازمان بهزیستی خشونت علیه زنان و دختران نسبت به ۹ ماه گذشته ۲۱ درصد کاهش یافته است .

وی با بیان اینکه پدیده شوم خشونت امری بر خلاف ارزش‌ها و احکام دین مقدس اسلام است و اعمال خشونت در اشکال مختلف آن باعث بروز آسیب‌های بسیار در زنان جامعه می‌شود، افزود: مجموعه خدمات و اقدامات با هدف تحقق زندگی مادی با حداقل وابستگی حمایتی و ارتقاء توانایی‌های مهارتی و اجتماعی برای زنان خشونت دیده انجام می‌شود .

معاون امور اجتماعی اداره ‌کل بهزیستی استان همدان ادامه داد: خشونت‌های روانی، کلامی، منزوی کردن زنان، القای ترس، زیرسوال بردن توانمندی زنان، مسخره کردن و تحقیر زنان، کنترل سخن گفتن و خشونت روانی، خشونت اقتصادی و محدود کردن زنان در مسائل مالی و انکار مالکیت زنان از دیگر خشونت‌های رایج در جامعه است .

شیران اظهار کرد: امروزه ریشه‌کن کردن خشونت در جامعه و ایجاد بستر مناسب برای رشد و تعالی دختران و زنان نیاز به عزم ملی دارد و همه نهادهای دولتی و غیردولتی وظیفه دارند در طرح‌ها و برنامه‌های خود به آن توجه کنند

 وی درباره اقدامات انجام شده برای زنان خشونت‌دیده و در معرض خشونت گفت: تأمین محل  مناسب برای زنان در معرض خشونت یا خشونت‌دیده، مداخله در مشکل یا وضعیت فرد خشونت‌دیده به منظور ارتقاء سطح دانش و آگاهی آنها و خانواده‌هایشان، کمک به درک موقعیت خانواده در شرایط خشونت‌زا، مقابله با مشکلات فردی و اجتماعی از طریق ارائه خدمات تخصصی به موقع، شناسایی سایر آسیب‌های اجتماعی مرتبط با خشونت علیه زنان و اطلاع‌رسانی عمومی در جهت خشونت علیه زنان از اقدامات انجام شده توسط بهزیستی است .

معاون امور اجتماعی اداره ‌کل بهزیستی استان همدان تصریح کرد: در صورتی‌که بروز خشونتی به مرکز بهزیستی گزارش داده شود بلافاصله اورژانس اجتماعی به این موضوع ورود پیدا کرده و پس از تشکیل پرونده مشاوران، مددکارن و روانشناسان کار خود را آغاز می‌کنند .

وی به وجود یک خانه امن در مرکز استان برای زنان خشونت‌دیده گفت: خانه امن مکانی  برای اسکان موقت زنان و دختران در معرض خشونت یا خشونت‌دیده است که در این مکان از خدمات تخصصی فردی و خانوادگی در راستای رفع مسأله خشونت و یا آسیب‌های وارد شده به فرد بهره‌مند می‌شوند .

انتهای پیام/ص

خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت علیه زنان خشونت روانی خشونت روانی خشونت روانی خشونت روانی خشونت روانی خشونت روانی 

به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس از همدان : جشنواره بزرگ فرهنگی و هنری «هنر ماندگار» در همدان برگزار می‌شود، علاقمندان می‌توانند در این جشنواره تولیدات فرهنگی، هنری و ادبی خود را ارائه دهند که جوایز نفیس و متنوعی نیز برای آن در نظر گرفته شده است.

این جشنواره در هفت بخش مجزا مانند فضای مجازی شامل (وب‌سایت، تولید نرم‌افزار، شبکه‌های اجتماعی)، موسیقی (سرود، نماهنگ، تک‌خوانی)، نشر(کتاب، خاطره‌نویسی، نشریه و مجله، سیر نمایشگاهی، فلش کارت)، فعالیت‌های فرهنگی و هنری( همایش‌ها، یادواره‌ها، نشست‌ها، برپایی نمایشگاه فرهنگی)، هنرهای تجسمی (طراحی پوستر، تابلو اعلانات، خوشنویسی، بروشور، تراکت، کاریکاتور، نقاشی، عکس خویش‌انداز، عکس یادگاری)، ایده‌ها و ابتکارات و خلاقیت‌های فرهنگی و هنری (نوشت‌افزار، طراحی مد و لباس، طراحی دکور و فضاسازی)، هنرهای نمایشی (فیلم کوتاه، بلند، موبایلی، 100 ثانیه‌ای، مستند، فیلمنامه، نمایشنامه، کلیپ، تئاتر، تعزیه‌خوانی و فتوکلیپ برگزار می‌شود.

مهلت ارسال آثار این جشنواره که از ابتدا 22 دی ماه سال جاری بود، تمدید شد و علاقمندان تا پایان دی ماه فرصت شرکت در این جشنواره را دارند که تجلیل از برگزیدگان این جشنواره نیز 20 بهمن ماه خواهد بود.

آثار ارسالی به این جشنواره باید به گونه‌ای باشد که مفاهیم ارزشی و انقلابی از آن استنباط شود و در پایان نیز از تمام آثار، نمایشگاهی برگزار خواهد شد هر چند تنها تولیدات سال 95 و 96 باید ارسال شود.

ارسال آثار از طریق کانال تلگرامی honar_ mandegar@ امکانپذیر است و شرکت‌کنندگان می‌توانند آثار خود را به قسمت‌های فرهنگی حوزه‌ها و نواحی مقاومت بسیج و یا دبیرخانه مرکزی به آدرس: خیابان مهدیه، خیابان شهید بهنامجو، روبروی استخر شهدا تحویل دهند.

انتهای پیام/ص

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : پوران درخشنده، آدم روزگار خودش است و به عنوان یک هنرمند، اتفاقات پیرامونش را زودتر از بقیه مردم متوجه می‌شود و نسبت به آنها هشدار می‌دهد.

این زنگ خطرها را می‌توان از «پرنده کوچک خوشبختی» و «هیس دخترها فریاد نمی‌زنند» تا «زیر سقف دودی» دید.

توزیع سود سهام عدالت به ثبت نام شدگان از امروز آغاز شد/ وام ازدواج 15 میلیون تومان شد

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : با موافقت حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی رئیس جمهور، توزیع سود سهام عدالت به مشمولین ثبت نام شده قطعی این طرح، از امروز، 18 دی ماه آغاز می شود.

آن دسته از مشمولین که از محل تخفیف یا آورده خود یک میلیون تومان سهام دارند، 50 هزار تومان دریافت می‌کنند. این رقم در نوبت های بعدی تا 150 هزار تومان تکمیل می شود.

سایرمشمولین سهام عدالت نیز متناسب با سهام خود از سود متعلقه بهره مند می‌شوند.

این تصمیم در خلال جلسه امروز صبح (دوشنبه )رئیس جمهور با وزیر و معاونان وزارت امور اقتصادی و دارایی اخذ شد.

گفتنی است، افرادی که مجموع سهام تخصیص یافته به آن‌ها از محل سود، تخفیف و آورده نقدی، یک میلیون تومان است و صورت حساب کنونی آنها، معادل این رقم است، واریزی سود سهام عدالت برای آن‌ها 125 هزارتومان خواهد بود و برای مشمولینی که سهام آن‌ها 530 هزارتومان است نیز، مبلغ سود حدود 65 هزار تومان خواهد بود.

همچنین با موافقت رئیس جمهور سقف پرداخت وام ازدواج به جوانان از 10 میلیون، به 15 میلیون تومان افزایش یافت.

انتهای پیام/ص

سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالت سودسهام عدالتسودسهام عدالت وام ازدواج وام ازدواج وام ازدواج وام ازدواج وام ازدواج وام ازدواج وام ازدواج وام ازدواج

به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های کشور که صبح امروز در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیر است: