به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران : ساختمان چشم انسان شبیه به کُره است؛ در قسمت جلوی کُره چشم یک پنجره شفاف به نام قرنیه وجود دارد؛ نور محیط اطراف وارد قرنیه می‌شود، سپس از مردمَک عبور می‌کند و به عدسی می‌رسد؛ عدسی نور‌ها را به صورت دقیق در سطح شبکیه متمرکز می‌کند تا تصویر واضحی روی شبکیه ایجاد شود؛ چشم انسان قادر به تشخیص ۱۰ میلیون رنگ است.
برخی از قسمت‌های مختلف کُره چشم عبارتند از: زجاجیه، مجرای اشکی، مردمَک، قرنیه، عنبیه، عدسی درونی و بیرونی، ملتحمه، سرخرگ و سیاهرگ مرکزی شبکیه، لکه زرد، صلبیه، مشیمیه و شبکیه.
برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای سلامتی چشم و تقویت بینایی مفید هستند با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت و گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
آب میوه‌های مفید برای تقویت بینایی
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره آب میوه‌های مفید برای تقویت بینایی اظهار کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید یک عدد انبه، یک لیوان انگور حبه‌شده، آب یک عدد لیموترش تازه، یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری عسل و در صورت تمایل ۲ تکه یخ را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آنها را ۲ تا سه لیوان میل کنند.
موثرترین سبزیجات برای سلامتی چشم
وی مصرف سبزیجاتی مانند هویج، کرفس، انواع کلم، گوجه‌فرنگی، اسفناج، شلغم، جعفری، زردک، چغندر (لبو)، کاهو و لوبیا سبز را برای سلامتی چشم مفید دانست و بیان کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید سه عدد هویج، ۲ ساقه کرفس، ۱۵۰ گرم کلم (این کلم می‌تواند هر یک از انواع کلم مانند کلم‌پیچ، گل‌کلم، کلم بروکلی و کلم سفید و بنفش باشد) و چند قطره روغن زیتون را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آنها را ۲ تا سه لیوان میل کنند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: هویج حاوی رنگدانه‌ای به نام «بتاکاروتن» است و برای جذب نیاز به روغن دارد، چون محلول در روغن است بنابراین افراد باید آب‌هویج را به همراه چند قطره روغن مانند روغن زیتون میل کنند.
عظمایی تاکید کرد: افراد برای تقویت بینایی خود باید ۲ عدد هویج، سه عدد زردک و چند قطره روغن زیتون را با هم داخل مخلوط‌کن بریزند و روزانه آب آنها را ۲ تا سه لیوان میل کنند.
موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی
وی درباره موثرترین ترکیبات برای تقویت بینایی تصریح کرد: مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین A و کاروتنوئید‌ها (رنگدانه‌هایی زردرنگ که در گیاهان زرد و قرمز رنگ یافت می‌شوند) نقش موثری در تقویت بینایی دارند؛ ویتامین A و کاروتنوئید‌ها در گیاهانی مانند هویج، انواع کلم، کدو، انبه، طالبی و فلفل دلمه‌ای سبز یافت می‌شوند؛ مصرف این گیاهان خطر ابتلا به بیماری آب‌مروارید (کاتاراکت) را کاهش می‌دهد.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: لوتئین و گزانتین هم از جمله ترکیبات مفید برای تقویت بینایی هستند که در سبزیجاتی مانند جعفری، اسفناج و انواع کلم وجود دارند.
عظمایی با اشاره به تاثیر چشمگیر ویتامین C و بیوفلاونوئید‌ها در تقویت بینایی اظهار کرد: ویتامین C و بیوفلاونوئید‌ها در گیاهانی مانند پرتقال، لیموترش و شیرین، فلفل دلمه‌ای، کیوی، گوجه‌فرنگی، توت‌فرنگی، سبزیجات سبز پر برگ، کلم‌بروکلی، گریپ‌فروت و تمشک یافت می‌شوند؛ مصرف این گیاهان موجب کاهش فشار چشم می‌شود؛ این گیاهان همچنین در جلوگیری از ابتلا به آب‌سیاه (گلوکوم) و آب‌مروارید هم موثر هستند.
وی بیان کرد: یکی از مهم‌ترین عوامل ضعف بینایی و ابتلا به ناراحتی‌های چشمی داشتن یبوست‌های مزمن است؛ برای این منظور مبتلایان به یبوست برای رفع مشکلشان باید ۳۰ گرم برگ سنا، ۱۰ گرم گل سرخ، ۱۰ گرم گل ختمی و ۱۰ گرم تخم گشنیز را با هم ترکیب کنند سپس یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را به همراه سه تا چهار لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ افراد دچار این عارضه باید یک لیوان از این دمنوش را قبل از هر وعده غذایی به همراه کمی عسل میل کنند.
محلول‌هایی مفید برای شست و شوی چشم‌ها
این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره محلول‌هایی مفید برای شست و شوی چشم‌ها افزود: افراد باید هر چند وقت یک‌بار چشم‌هایشان را با محلول‌هایی مانند عرق رازیانه و آب یا آب لیموترش تازه و آب شستشو دهند؛ شستشوی چشم‌ها با این محلول‌ها موجب دید بهتر چشم می‌شود.
دمنوشی برای تقویت بینایی
عظمایی درباره طرز تهیه دمنوشی برای تقویت بینایی یادآور شد: افراد برای تهیه این دمنوش باید یک قاشق چای‌خوری میوه قره‌قات را به همراه سه لیوان آب در قوری بریزند و بگذارند به خوبی دَم بکشد؛ اشخاص باید این دمنوش را در طول روز میل کنند؛ مصرف این دَم‌کرده علاوه بر کاهش قند، فشار و چربی خون موجب سلامتی شبکیه چشم و تقویت بینایی هم می‌شود.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از مهر : امروز و در مراسمی با حضور استاندار همدان و جمعی از مسئولان استان و خانواده شهدا، از تندیس سردار شهید حاج حسین همدانی همراه با سامانه نمایشی موشکی و ۲۸ عنوان کتاب در حوزه ادبیات پایداری در باغ موزه دفاع مقدس رونمایی شد.
استاندار همدان در این مراسم بابیان اینکه شهید همدانی دلاور، معلم و عزیز در طول عمر با برکت خود خدمات شایسته ای داشت، گفت: پرورش یافتگان محضر وی در کشور انسانهای صاحب صلاحیتی هستند اما با اجری که خداوند به وی داد با شهادت بسیار بزرگتر از آنی شد که بود.
محمدناصر نیکبخت بابیان اینکه اعتقاد شهید همدانی نیز مانند مقام معظم رهبری بود که اگر در بیرون از کشور دفاع نشود باید در همدان و کرمانشاه و دل کشور دفاع شود، گفت: دولت سوریه ناامید شده بود اما مستشاری سردار همدانی باعث شد که روحیه دفاع جدیدی در سوریه ایجاد شود.
وی بابیان اینکه ما امروز سربلند هستیم که شهید همدانی و مدافعان حرم و سردار سلیمانی در دفاع از مظلوم و از ایران به خوبی عمل کردند، گفت: دنیا فهمیده که ایران در صحنه نبرد به گونه ای عمل کرد که داعش از صحنه خارج می شود البته باید همواره آماده مقابله با افکار داعشی بود.
استاندار همدان همچنین بابیان اینکه زمانی ما سیم خاردار می خواستیم و به ما ندادند و می گویند حالا نباید سیستمهای راداری، موشکی و پهپادها را بسازید، گفت:برای دفاع از دین، ناموس و آب و خاک خود باید تجهیزات دفاعی بسازیم.
نیکبخت بابیان اینکه امروز سربلندیم که در دنیا ایران را به عنوان یک محور و قدرت می شناسند و اینها افتخاراتی است که سردار همدانی و همه ایثارگران و شهدا برای ما آفریدند، گفت: آمریکا دید که نمی تواند با ایران بجنگد و پای میز مذاکره آمد.
وی عنوان کرد: عظمت ایران برای دفاع، حمایت از مظلوم و حمایت از مسلمانانی است که به ایران پناه می آورند.
استاندار همدان بابیان اینکه در سال ۲۰۱۸ اجلاس های بین المللی بزرگی در همدان داریم و درخواست دارم میهمانان خارجی باغ موزه را ببینند و مرور کنند که ما دفاع کردیم و هنوز هم دفاع می کنیم، گفت: ایثار را ایثارگران ما در دنیا معنی کردند.
وی عنوان کرد: از فرمانده سپاه استان می خواهم تدبیری کنیم تا زائران راهیان نور به همدان بیایند و باغ موزه را ببینند ...
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از فارس از همدان : به مناسبت فرارسیدن سال نو، شعب بانک ملی ایران به شرح زیر مبادرت به توزیع اسکناس نو در روز چهارشنبه 23 اسفندماه از ساعت 14:30 امروز می‌کند.
در همدان بانک ملی مرکزی و مهدیه همدان، مریانج، بهار، لالجین، صالح‌آباد، در ملایر بانک ملی مرکزی ملایر، سامن، حسین‌آباد شاملو، در نهاوند شعبه مرکزی نهاوند و فیروزان، در تویسرکان شعبه مرکزی، در اسدآباد شعبه مرکزی، در کبودراهنگ شعبه مرکزی و در شعبه مرکزی رزن، قروه درجزین و دمق و در شعبه مرکزی فامنین و قهاوند توزیع اسکناس نو توزیع خواهد شد.
مدیر روابط عمومی اداره امور شعب بانک ملی استان همدان در این خصوص اظهار کرد: 19 شعبه منتخب بانک ملی در سراسر استان از امروز مبادرت به توزیع اسکناس نو در بین عموم مردم خواهد کرد.
محمدمهدی ملکیان بیان کرد: شعب مرکزی بانک‌های صادرات، تجارت، کشاورزی، ملت، رفاه و سپه در شهر همدان نیز در بعدازظهر روز چهارشنبه اسکناس نو توزیع خواهند کرد.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از نافع : کریم نجفی برزگر در مراسم اختتامیه نخستین جشنواره رویش ویژه کانونهای فرهنگی، اجتماعی و هنری دانشگاههای پیام نور کشور اظهار کرد: این جشنواره نمونه ای از عملکرد جوانان و دانشجویان است که مبیّن توانمندی ها و پتانسیل جوانان و دانشجویان این مرز و بوم است.
وی تصریح کرد: دانشگاه پیام نور علاوه بر فعالیتهای علمی به فعالیتهای فرهنگی نیز می پردازد، جشنواره های متعدد از جمله جشنواره رباتیک با همکاری چندکشور، جشنواره نانو و .... از جمله آنهاست.
این مقام مسئول با بیان اینکه این جشنواره ها در شناسایی دانشجویان فعال، مبتکر، مخترع تأثیر بسزایی دارد گفت: در همین جشنواره رویش هم تأثیرات بسزایی از این مجموعه شاهد بودیم.
وی متذکر شد: انقلاب اسلامی ایران، انقلاب رویش ها بود و رویش های بسیاری در این انقلاب اتفاق افتاد و رهبر معظم انقلاب در سخنرانی اخیر در جمع دانشجویان فرمودند این راهیان نور و یادمان ها ثروتی ملی است که همان رویش های انقلاب را به دنبال داشته و باید پاس داشته شود.
معاون فرهنگی، اجتماعی و دانشجویی دانشگاه پیام نور ادامه داد: انقلاب اسلامی ایران، زمینه رشد جوانان را در دانشگاهها فراهم کرد و دانشگاهی در تعالی کشور موفق است که بتواند زمینه رشد و استقلال دانشجویان را فراهم آورند و وظیفه دولت در این راستا ایجاد پیوند شبکه علمی کشور با بازار است.
وی افزود: جشنواره رویش تمرین فکری در ارائه درست کار و ایجاد هماهنگی بین بخش های مختلف مدیریتی است که می تواند تجربه ای برای آتیه دانشجویان باشد.
نجفی همچنین عنوان کرد: در حال حاضر تعداد 4 میلیون و 800 هزار نفر در کشور دانشجو داریم در حالی که تا قبل از انقلاب همه تجهیزات را حتی تا یک پیچ از خارج وارد می کردیم اما حالا در نانو، پزشکی، هسته ای و دیگرعلوم حرف برای گفتن داریم.
**فرماندار همدان: دانشگاه پیام نور به بلوغی شایان توجه رسیده است
علی تعالی، فرماندار همدان نیز در این مراسم با اشاره به ظرفیت های بی نظیر استان همدان در موضوع گردشگری اظهار کرد: میزبانی این جشنواره ها فرصت مغتنمی برای معرفی این ظرفیت های بی نظیر است.
وی تأکید کرد: امید است نظام توانمند ما در ریل توسعه بتواند از حضور جوانان و دانشجویان بهره مند شود که ما بایددر این راستا از تدبیر دانشگاه پیام نور در برپایی این جشنواره تقدیر کنیم.
فرماندار همدان متذکر شد: دانشگاه پیام نور به بلوغی شایان توجه دست یافته و موفق شده همپای دانشگاه های دولتی خدماتی را در سطح کشور ارائه دهد.
**رئیس دانشگاه پیام نور همدان: 85 اثر در جشنواره رویش برتر شناخته شدند
صفی الله صفایی، رئیس دانشگاه پیام نور همدان نیز در این مراسم از حضور 200 دانشجو از 500 واحد و مرکز دانشگاهی دانشگاه پیام نور کشور خبر داد و افزود: 288 اثر از سراسر کشور به جشنواره ارسال شد.
وی افزود: 85 اثر از آثار واصله برتر شناخته شده و سه اثر در مقام های اول تا سوم جشنواره قرار گرفتند.
در پایان این مراسم از نفرات برتر با اهدای لوح و یادبود تقدیر به عمل آمد.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از مهر : حسین توکلی افزود: فهرست اسامی پذیرفته شدگان دوره مهندسی فناوری و دوره کارشناسی حرفه‌ای (ناپیوسته) دانشگاه جامع علمی ـ کاربردی بهمن ۱۳۹۶ از بعدازظهر امروز چهارشنبه ۲۳ اسفند در سایت سازمان سنجش منتشر می شود.
وی افزود: پذیرفته شدگان در این دوره ها ضرورت دارد به شرح اطلاعیه ای که همزمان با اعلام اسامی آنها در سایت سازمان سنجش منتشر می شود، برای ثبت نام در محل قبولی اقدام کنند.
مشاور عالی سازمان سنجش اظهار داشت: پذیرفته شدگان دوره مهندسی فناوری و دوره کارشناسی حرفه‌ای (ناپیوسته) دانشگاه جامع علمی ـ کاربردی می توانند برای ثبت نام در روزهای شنبه ۲۶ اسفند تا دوشنبه ۲۸ اسفند ۹۶ به محل موسسه آموزشی محل قبولی مراجعه کنند.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان : تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های سیاسی کشور که صبح امروز (چهارشنبه، 23 اسفندماه) در پیشخوان مطبوعات عرضه می‌شود، به شرح زیر است:
به گزارش شبنم همدان به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال : تورنمنت بین المللی سوچی(کوبان اسپرینگ) به میزبانی روسیه از 25 اسفند ماه در حالی آغاز می شود که ملی‌پوشان ایران به مصاف تیم‌های روسیه، کره شمالی و رومانی می‌روند.
برنامه دیدارهای تیم ملی فوتبال جوانان بانوان در تورنمنت بین المللی سوچی(کوبان اسپرینگ) به شرح زیر است:
جمعه-25 اسفند ماه- ساعت 12:00 به وقت محلی و ساعت 12:25 به وقت تهران
رومانی- کره شمالی
جمعه-25 اسفند ماه- ساعت 16:00به وقت محلی و ساعت 16:25 به وقت تهران
روسیه- ایران
یکشنبه 27 اسفند ماه ساعت 12:00 به وقت محلی و ساعت 12:25 به وقت تهران
کره شمالی – ایران
یکشنبه 27 اسفند ماه- ساعت 16:00به وقت محلی و ساعت 16:25 به وقت تهران
رومانی- روسیه
چهارشنبه یکم فروردین ماه 1397- ساعت 12:00 به وقت محلی و ساعت 12:25 به وقت تهران
ایران- رومانی
چهارشنبه یکم فروردین ماه 1397- ساعت16:00به وقت محلی و ساعت 16:25 به وقت تهران
روسیه- کره شمالی
تیم ملی فوتبال جوانان بانوان ساعت 15:00 امروز سه شنبه 22 اسفند ماه تهران را به مقصد شهر سوچی ترک می کنند.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از تسنیم : بنابر آمار اعلام شده از سوی مسئولان در حوادث آخرین چهارشنبه سال در سالهای اخیر تعدادای قابل توجهی از هموطنانمان جان خود را از دست دادهاند. براساس آمار منتشره در سال 95 تعداد 16نفر، سال 94 سه نفر، سال 93 سه نفر، سال 92،9 نفر و سال 91 نوزده نفر جان خود را از دست دادند و چند صد نفر نیز طی این سالها دچار مصدومیت شدند، مصدومینی که بین آنها ده‌ها نفر دچار قطع عضو شدند یا بینایی خود را از دست دادند.
امسال نیز بنابر گفته رئیس اورژانس کشور تاکنون دو نفر بر اثر حوادث مرتبط با چهارشنبه آخرسال کشته شده‌اند.
قربانیان حوادث چهارشنبه آخر سال تنها افرادی نیستند که با مواد محترقه و خطرناک سروکار دارند بلکه بعضاً شهروندانی نیز که ناظر حوادث خطرناک چهارشنبه آخر سال بوده‌اند در موارد متعددی دچار مصدومیت، قطع عضو شده یا بینایی خود را از دست دادهاند، سال 94 یک مرد چهل و پنج ساله در رباط‌‌کریم بر اثر صدای انفجار مواد محترقه دچار ایست قلبی شد و جان باخت.
از ابتدای اسفند سال جاری نیز در چندین حادثه شاهد انفجار موادمحترقه و مصدومیت چندین دانش‌آموز بودیم، در نخستین حادثه، انفجار و آتش‌سوزی در یک منزل انباشته از مواد محترقه در دولت‌آباد تهران سه نفر به شدت مصدوم شدند.
در حادثه بعدی نیز که پنج اسفند در شهر بوشهر رخ داد، سه نوجوان حین ساخت مواد محترقه دست‌ساز دچار مصدومیت شدند.
هشتم اسفند نیز بر اثر پرتاب مواد محترقه در کلاس درس یک دبیرستان دخترانه در شهرستان کوهدشت (استان لرستان) سه دانش‌آموز مصدوم شدند که دست یکی از آنها قطع شد.
در همین راستا و برای پیشگیری از حوادث تلخ مربوط به چهارشنبه آخر سال سازمانهای مربوط اقدامات پیشگیرانه‌ای انجام دادهاند؛ رئیس اتحادیه رنگ‌فروشان تهران با بیان اینکه از 20 بهمن دستورالعمل‌های فروش به اعضای این صنف ابلاغ شده است، می‌گوید: واحد صنفی در صورت تخلف و فروش این دو ماده صددرصد توسط اتحادیه و اماکن پلمب می‌شود.
از طرفی دیگر سردار حسین رحیمی؛ رئیس پلیس پایتخت نیز از آماده‌باش صددرصدی و توجیه کامل مأموران پلیسدر برخورد با اخلال‌گران نظم و امنیت عمومی خبر داده است.
سال گذشته پس از حادثه تلخ پلاسکو و شهادت جمعی از آتش‌نشانان پوششی با عنوان نه به چهاشنبه سوری خطرناک و نه به موادمحترقه آغاز به کار کرد و کمپین‌های مختلفی برای تحریم چهارشنبه‌سوری خطرناک شکل گرفت.
امسال نیز مانند سال گذشته از مدتها قبل طیف گسترده‌ای از مردم، داشن‌آموزان، هنرمندان، بازیگران، ورزشکاران و ... به پویش نه به چهارشنبه‌سوری خطرناک کمپین‌ها پیوسته‌اند.
در این کمپین‌ها از شهروندان دعوت شده که چهارشنبه آخر سال را بدون خرید و استفاده از مواد محترقه سپری کنند و به جای گذراندن چهارشنبه تلخ،
امیدواریم با همکاری خوب تمامی شهروندان چهارشنبه آخر سال را بدون حادثه تلخ سپری کنیم.
تصاویر زیر تنها گویای گوشه‌ای از مصدومان حوادث چهارشنبه‌سوری در سالهای گذشته است:
به گزارش شبنم همدان به نقل از ایسنا : در این بررسی آمده است کودکان چهار ساله که شرایط استرس‌آور را تجربه می‌کنند در زمان سیری بیشتر میل به خوردن غذا دارند.
در این بررسی متخصصان آمریکایی ۲۰۷ کودک از خانواده‌هایی با درآمد پایین را بین سالهای ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۵ مورد مطالعه قرار داده و میزان قرار گرفتن در معرض استرس و رفتارهای تغذیه‌ای در این کودکان را ثبت کردند.
متخصصان، استرس در دوران اولیه زندگی را شامل فضای آشفته خانه و تجربه اتفاقات منفی و تلخ در این سنین دانسته‌اند. کودکانی که در فقر زندگی می‌کنند به دلیل قرار گرفتن در معرض خشونت، کمبود دسترسی به مواد غذایی و نگرانی از در اختیار داشتن منابع محدود به شدت آسیب‌پذیر هستند. این استرس‌ها می‌توانند به تاثیراتی روی سلامت جسمی، رفتاری، اجتماعی و شناختی منجر شود.
به گزارش خبرگزاری شینهوا، در این مطالعه آمده است قرار گرفتن در معرض استرس با افزایش میل به خوردن در زمان سیری و پرخوری روانی مرتبط است.
انتهای پیام/ص
به گزارش شبنم همدان به نقل از بهارانه : مرکز تحکیم خانواده سایبان مهر با هدف کاهش طلاق و ازدواج آسان همزمان با ولادت با سعادت بانوی دو عالم در مجتمع ولی عصر با حضور حجت السلام رویت مدیر بنیاد ملی خانواده کشور صبح امروز افتتاح شد.
این مرکز با ارائه تسهیلات، مشاوره حین، قبل و بعد از ازدواج به متاهلین و خانواده های آسیب دیده، زوج های در دوران عقد و خدمات متنوع آماده خدمات رسانی می باشد.
انتهای پیام/ص
صفحه‌ها
