این سوپ حاوی سبزیجات بسیاری مانند هویج، اسفناج، شوید و تره است بنابراین مقدار زیادی مواد مغذی را وارد بدنتان می کند بعلاوه اینکه سبزیجات سرشار از فیبر نیز هستند.
بهترین غذایی که بههنگام بروز سرماخوردگی میتوان مصرف کرد، سوپهای تهیهشده از سبزیهای مختلف است که هم مانع غلیظتر شدن خون میشود و هم بیماری را زودتر از بدن خارج میکند.